Glavni > Trauma

Glavobolja tijekom trudnoće - uzroci i lijekovi dopušteni

Sreću biti majka ponekad mogu donekle zasjeniti jake glavobolje. Migrena je prilično česta bolest u žena koje čekaju dijete. Zanimljiva činjenica - glavobolje se mogu javiti čak i ako to nikada niste doživjeli prije trudnoće..

Zašto boli glava tijekom trudnoće

Ovisno o prirodi glavobolje, kada, u kojim situacijama, u kojem razdoblju i iz kojih razloga se javlja, stanje kada glavobolja boli može se procijeniti na različite načine i, u skladu s tim, također će biti potrebno postupiti drugačije.

Jedan od uzroka teške ili redovite glavobolje tijekom trudnoće može biti manifestacija bolesti mozga ili drugih bolesti - vaskularna distonija, hipertenzija, zarazne i metaboličke bolesti.

Tijekom trudnoće, žensko se tijelo neprestano mijenja, mnogi njegovi sustavi su funkcionalno obnovljeni. Glavni čimbenik pojave glavobolje su promjene u vaskularnoj reaktivnosti. Činjenica je da se volumen krvi značajno povećava, a venski tlak raste. Sve ove promjene utječu na živčani sustav žene, što dovodi do pojave povremenih glavobolja..

Postoje različite vrste glavobolje, ali najčešća je napetost ili migrena. To osjeća većina trudnica. Trebali biste znati da takva bol nema učinka na tijek trudnoće i razvoj fetusa, tako da se ne biste trebali brinuti opet.

U prva tri mjeseca trudnoće glavobolju mogu uzrokovati hormoni koji se intenzivno nakupljaju u tijelu buduće majke. U posljednjoj fazi nošenja djeteta može se pojaviti glavobolja zbog tjeskobe zbog jakog debljanja.

Iako ne treba za sve kriviti živce ili hormone. Ponekad je glavobolja posljedica snažne napetosti mišića vrata. To se događa tijekom dugotrajnog rada u neugodnom položaju..

Nizak krvni tlak također može izazvati glavobolju (posebno u prvom tromjesečju trudnoće), kao i hipertenziju - visoki krvni tlak, što je nešto gore, jer ukazuje na mogućnost fetalne patologije.

Glavobolja tijekom trudnoće: što učiniti, uzroci

Trudnoća je prekrasno i sretno razdoblje u životu svake žene. Ali svu radost čekanja može potamniti glavobolja. Ova je bolest na drugom mjestu po učestalosti nakon toksikoze u prvom tromjesečju..

Vrlo često nije moguće točno utvrditi zašto glava boli tijekom trudnoće. Smatra se da su za to krive hormonalne promjene. Nakon polovice termina, razina hormona se stabilizira, a nelagoda popušta. Česte glavobolje mogu biti apsolutno sigurne ili mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti..

Mogući uzroci glavobolje

  • Hormonske promjene u tijelu - progesteron tijekom trudnoće opušta maternicu i krvne žile (uzrokujući glavobolju)
  • Tenzijska glavobolja, nedostatak sna, umor (vidi glavobolja u sljepoočnicama, glavobolja u zatiljku)
  • Stresne situacije, buka (TV, glasna glazba), jaki mirisi
  • Upalni procesi u sinusima - sinusitis, etmoiditis, frontalni sinusitis (vidi glavobolja u čelu).
  • Tijekom trudnoće bilo koji aditivi za hranu ili prehrambeni proizvodi mogu izazvati glavobolju: u kobasicama, kobasicama i ostalim industrijskim mesnim proizvodima ima puno štetnih spojeva (nitriti i nitrati), umjetnih aroma, proizvoda s pojačivačima okusa (mononatrijev glutamat, kalijev glutamat) koji su sposobni uzrokuju bolove u glavi. Kao i proizvodi poput ostarjelih sireva, agruma, orašastih plodova, vrhnja, vrhnja, graha, banana, avokada, čokolade, kave, čaja, dimljene ribe, sojinog umaka.
  • Povećani krvni tlak:
    • Hipertenzija prije trudnoće
    • Hipertenzija prvi put tijekom trudnoće
    • Preeklampsija i eklampsija (vidi preeklampsiju u trudnoći)
  • Snižavanje krvnog tlaka
    • Dehidracija (na primjer, tijekom vježbanja)
    • Dugi boravak u zagušljivoj sobi
    • Anemija
  • Reflektirane glavobolje - s cervikalnom osteohondrozo i grčevima mišića vrata
  • Bol s opijenošću - češće ARVI, crijevne infekcije
  • Migrena (pogledajte što je migrena, kako pravilno liječiti migrenu)
  • Tumori na mozgu
  • Ostali rijetki uzroci su puknuta aneurizma i moždani udar, meningitis, encefalitis.
Priroda boliPridruženi simptomiDijagnostičke metodeLiječenje
NAPONSKA GLAVOBOLJAMonotono, cijeđenje, poput „kacige“, obično večernjeOpći umor, često bolovi u leđima i vratuIdentifikacija pridružene depresije i isključivanje druge patologije
  • Paracetamol za ublažavanje boli
  • nemedicinske metode za prevenciju
OSTEOHONDROZA VRATAJake glavoboljeMože se manifestirati kao bol u rukama i ramenima, buka u glavi, vrtoglavica, obojene mrlje u očima, treperenje "muhe" i obojene mrlje u očima.Uzimanje pacijentove anamneze, utvrđivanje ostalih simptoma osteokondroze ili cervikalne kile (MRI je moguć samo ako je prijeko potreban)
  • za jake bolove paracetamol
  • ako se tolerira - nema lijekova (meka ručna terapija, šetnje, masaža zone ovratnika)
  • zagrijavanje biljnim oblozima
HIPERTENZIJAVaskularna bol (pulsirajuća, u zatiljku)Vrtoglavica, bljeskanje pred očima "muha", ponekad - krvarenje iz nosaKontrola krvnog tlaka
  • s blagim stupnjem - nemedicinske metode,
  • s umjerenim i teškim - dopegit, nifedipin u propisanim dozama.
PREEKLAMPSIJAVaskularna bolOštećenje vida (zamagljen vid, gubitak vidnih polja), edemi, konvulzije, gubitak svijestiNadzor krvnog tlaka, opća analiza urina, kontrola edemaObavezna hospitalizacija, smanjenje tlaka, prema indikacijama - dostava
ANEMIJAČešće opresivni karakterBljedilo, hladnoća udova, opća slabost i drugi simptomi anemijeKompletna krvna slika, određivanje željeza u serumu i drugi parametri latentne anemijeUzimanje pripravaka željeznog željeza (vidi pripravke željeza za anemiju)
BOL PRI OTROVANJUUmjereno, difuzno, na najvišim temperaturamaKašalj, curenje nosa, bolovi u tijelu, poremećaji stoliceKompletna krvna slika, pregledParacetamol (za ublažavanje boli i vrućice)
MIGRENAČešće jednostrano, pulsirajuće, intenzivnoPonekad - aura prije napada, suzne oči, fotofobijaIzvan trudnoće - probni triptani za migreneParacetamol i metode bez lijekova
TUMORI MOZGARazličiti obrasci boli, uključujući noću (vidi znakove tumora na mozgu)Razni neurološki simptomiTehnike snimanja: CT, MRIU slučaju benignih tumora - odluka o operaciji nakon poroda, u slučaju malignih tumora - moguće je prekinuti trudnoću i zračenje tumora
UDARBol je oštra, difuzna (vidi znakove moždanog udara u žena)Paraliza, oštećenje govora, asimetrija lica, nesigurnost hoda, gubitak svijestiKontrola krvnog tlaka, CTHospitalizacija, isporuka, normalizacija krvnog tlaka, u nekim slučajevima - kirurško liječenje
MENINGITISBolovi na cijeloj površini glave, pucajuUkočen vrat (nemogućnost pritiskanja brade na prsa dok leži, vidi znakove meningitisa)Identifikacija ostalih simptoma meningitisa, analiza likvoraOvisno o uzroku meningitisa (antibakterijski, antipiretički, detoksikacijski)

Osnovni principi liječenja glavobolje u trudnica

Žene na položaju moraju se čuvati upotrebe sredstava s nedokazanom sigurnošću, jer je zdravlje djeteta u pitanju. Ponekad je bolje podnijeti glavobolju povezanu s trudnoćom, nego je liječiti nadriliječničkim metodama..

Za tenzijske glavobolje i migrene dovoljno je:

  • Uzmi paracetamol. Za ublažavanje boli možete uzimati Panadol, Paracetamol, ima dobar analgetski učinak i siguran je za fetus. Maksimalna dnevna doza je 8 tableta.
  • Omogućite potpuno opuštanje u opuštenom okruženju. Spavanje u tamnom, dobro prozračenom prostoru je idealno. Sve kućanske poslove predajte svojoj obitelji i sami se naspavajte, šetajte svježim zrakom u parku.
  • Pridržavajte se ispravnog režima pijenja. Dnevno morate unositi najmanje 1,5 litre tekućine. Uz smanjeni krvni tlak možete piti prirodnu kavu, ne više od 2 šalice dnevno, jer zlouporaba kave također može uzrokovati glavobolju. Ako imate tendenciju povećanja krvnog tlaka, možete piti vodu, prirodne sokove i voćne napitke. Ponekad ginekolozi u kasnijim fazama preporučuju ograničavanje količine tekućine, to nije sasvim ispravan pristup. Tijelo će pohraniti vodu koju žena pije rano i dovesti do nedostatka tekućine u tijelu, a uz dovoljan unos vode, ovaj mehanizam edema neće raditi.
  • Jedite uravnoteženo, unatoč toksikozi. Čim toksikoza završi, svakako preispitajte prehranu, jedite često, ali malo po malo, 6-8 puta dnevno, izbjegavajući kemikaliranu hranu. Da biste izbjegli nezdravu brzu hranu, sa sobom uvijek nosite jabuku, biskvit, peciva, krušku, Actimel, breskvu ili drugo omiljeno voće. Prem multivitamini su potrebni samo u slučaju pothranjenosti ili loše prehrane.
  • Lagana masaža vrata, akupresura, gimnastika za trudnice i metode opuštanja za ublažavanje bolova - pomoć u auto-treningu, meditaciji, jogi. Da biste spriječili glavobolju, možete ići na bazen, plivanje je najbolje opterećenje za trudnice.
  • Oblozi i tuševi. Kod glavobolje dobro pomaže topli ili obrnuto hladni oblog na glavi. Ublažava stres i umor redovitim tuširanjem.
  • Posavjetujte se s neurologom, osteopatom, jer tijekom trudnoće dolazi do pomaka težišta i cervikalna osteohondroza može dovesti do trajnih glavobolja. Pratite svoje držanje dok sjedite i stojite, izbjegavajte biti u nefiziološkim položajima, spavajte na ortopedskom madracu i jastuku.

Za ostale uzroke glavobolje trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. U većini slučajeva uz gore navedene točke morat ćete uzimati i lijekove. Mnoge žene pokušavaju se izliječiti ako ih tijekom trudnoće često boli glava, što nikako ne smije biti učinjeno. Možete naštetiti nerođenom djetetu i propustiti opasnu bolest. Specijalistički pregled neophodan je čak i za manju glavobolju, ako traje dugo ili ako trudnica prije nije imala slične osjećaje.

Kada hitno posjetiti liječnika?

Morate se odmah obratiti liječniku ako se jaka glavobolja kombinira sa:

  • zamagljen vid, slabost, napadaji, oštećenje govora, strah, gubitak svijesti
  • oštar porast težine s povećanjem edema, nagli pad količine izlučenog urina
  • intenzivne bolove u želucu, otežano disanje
  • povraćanje i mučnina u 3. tromjesečju (kao znakovi preeklapsije) - u ovom je slučaju indicirana hospitalizacija
  • ukočenost mišića i vrućica (znakovi meningitisa)
  • nazalna kongestija + glavobolja u čelu i očima, zubobolja (znakovi sinusitisa)
  • glavobolja nakon ozljede glave
  • ako postoji jaka bol koju nikada prije niste imali i koja se ne može zaustaviti nikakvim metodama samoliječenja

Liječnik hitne pomoći objasnit će koje lijekove treba hitno uzimati, s obzirom na trudnoću i glavobolju, što učiniti dalje i je li potrebna hospitalizacija.

Samo-masaža protiv glavobolje

Masaža glave korisna je za dobrobit i često pomaže u ublažavanju trudnoće glavobolje. Kontraindikacije su pustularne lezije kože, obilno opadanje kose i hipertenzija s tlakom većim od 150/90 mm Hg. Umjetnost. Također ne trebate koristiti ovu metodu ako se stanje zbog toga pogorša..

Tehnike samo-masaže. Svi pokreti prilikom masiranja glave trebaju biti snažni, prsti moraju biti čvrsto pritisnuti na kožu. Trajanje postupka ne smije prelaziti 10-15 minuta.

  • Palcima i kažiprstima uhvatite kožu u području obrva u naborima, lagano stisnite. Ponovite tehniku, postupno prelazeći od središta do sljepoočnica.
  • Vrhovima prstiju izvedite kružno gnječenje na sljepoočnicama
  • Zatvorite dlan i pomaknite se od grebena obrva do linije kose
  • Češljajte kosu u različitim smjerovima od tjemena, vrhovima prstiju umijesite razdjeljak. Napravite nove rastanke i ponovite korake.
  • Izvodite pokrete gnječenja vlasišta cijelom četkom
  • Uhvatite se za glavu s obje strane, raširite prste, pomičite i gurajte kožu u suprotnim smjerovima
  • Nježno masirajte vrat

Glavobolja napetosti

Stres, umor, emocionalna iskustva zajednička su svima, uključujući trudnice. Kao rezultat fizičkog i mentalnog stresa javljaju se grčevi mišića vrata i lica, što dovodi do monotone, tupe glavobolje, češće navečer. Ako su slični osjećaji bili poznati prije trudnoće, a ozbiljnije dijagnoze su isključene, tada možete pokušati zaustaviti bol.

Jedini siguran način liječenja glavobolje tijekom trudnoće je paracetamol. Dopuštena dnevna doza je oko 4 g, odnosno trudnica može uzeti do 8 tableta dnevno.

Visoki krvni tlak

Povišeni krvni tlak, uočen kod svake desete žene na položaju, čest je uzrok glavobolje. Ova se bolest može pojaviti tek nakon 20 tjedana (tzv. Gestacijska hipertenzija), rjeđe u ranoj trudnoći ili uznemirivati ​​ženu dugi niz godina. U svakom slučaju, povišeni krvni tlak ozbiljan je razlog za pregled i liječenje..

Dijagnoza arterijske hipertenzije

  • pritužbe trudnice: glavobolja, vrtoglavica, bljeskave "mušice" pred očima
  • povišen krvni tlak iznad 140/90 mm Hg. stup s dvostrukim mjerenjem. Važno je pravilno izmjeriti tlak: nakon 10 minuta apsolutnog odmora, po mogućnosti ležeći na lijevoj strani ili sjedeći.

Žene kojima prijeti povišen krvni tlak tijekom trudnoće su:

  • patila od arterijske hipertenzije u prethodnim trudnoćama
  • imaju pretilost, dijabetes, bubrežne bolesti
  • nose prvu trudnoću
  • nose plod s kromosomskim abnormalnostima

Liječenje visokog krvnog tlaka u trudnice

Ako trudnica ima malo čimbenika rizika, pati od hipertenzije do 20 tjedana, jaka glavobolja je rijetka, a tlak ne prelazi 140/90 mm Hg. stupa, tada možete pokušati proći s lijekovima koji nisu lijekovi: smanjenjem tjelesne aktivnosti, uravnoteženom prehranom i odbijanjem loših navika. Važno je pratiti krvni tlak pomoću dnevnika, gdje se svakodnevno bilježe očitanja i dobro stanje tonometara..

Uz stalni porast tlaka preko 150/90 mm Hg. Umjetnost. liječnik će propisati lijekove. Nifedipin i dopegit jedan su od rijetkih lijekova koji su dozvoljeni tijekom trudnoće. Liječenje bez lijekova ostaje isto.

Važno je znati da se hipertenzija i njezini neugodni simptomi ne liječe prehranom bez soli i ograničenjem tekućine. Te mjere ne samo da ne pomažu, već ponekad provociraju porast pritiska i razvoj teških komplikacija..

Preeklampsija i eklampsija

U nekim slučajevima glavobolja koja se javlja s porastom tlaka može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje trudnica. S brojkama krvnog tlaka preko 140/90 mm Hg. stupac i veliku količinu proteina u mokraći, liječnik može dijagnosticirati "preeklampsiju". Ako se ne liječi, može preći u eklampsiju koja je majci i djetetu opasna po život..

Priroda preeklampsije i eklampsije nije u potpunosti poznata. Vjeruje se da čak iu ranoj fazi trudnoće postoji kršenje formiranja posteljice. Kao rezultat, sve žile posteljice i majčino tijelo "propadaju", što za sobom povlači poremećaj u radu unutarnjih organa. Ova se patologija osjeća pred kraj mandata. Stoga, ako vas glavobolja boli tijekom trudnoće u 12. tjednu, to se ne može smatrati znakom nadolazeće preeklampsije..

  • glavobolja, često trajna
  • vrtoglavica, slabost
  • oštećenje vida (bljeskanje muha pred očima, gubitak vidnih polja, zamagljivanje)
  • pojava simptoma nakon 20 tjedana trudnoće (što je ranija, to je teža preeklampsija)
  • pojava napadaja, gubitak svijesti - simptomi eklampsije

Liječenje ova dva ozbiljna stanja provodi se samo u bolnici uz pomoć intravenskog magnezijevog sulfata i lijekova koji smanjuju tlak. U nekim je slučajevima potrebno izvršiti hitnu isporuku. Da bi se pravovremeno dijagnosticiralo ovo stanje, žene iz rizične skupine moraju svakih 10 dana uzeti opći test krvi i urina i nadzirati krvni tlak.

Anemija

Drugi uzrok glavobolje tijekom trudnoće može biti anemija. Svaka sedma žena u zanimljivom položaju ima otvoreni ili latentni nedostatak željeza. Anemija ima vrlo nespecifične simptome koji se javljaju i kod drugih bolesti. Moramo imati na umu da se čak i uz normalnu razinu hemoglobina (više od 115 g / l), rezerve željeza u tijelu mogu potrošiti. Da bi potvrdio latentni nedostatak željeza, liječnik može propisati dodatne pretrage.

Glavni znakovi anemije:

  • pospanost, uključujući i tijekom dnevnog svjetla
  • jutarnje glavobolje
  • ovisnost o nejestivim tvarima (kreda, naftalen, sapun)
  • nagon za pomicanjem nogu prije nego što zaspite
  • onesvijestivši se u zagušljivoj sobi
  • bezrazložno subfebrilno stanje (tjelesna temperatura raste na 37,5 stupnjeva)
  • sclera plavkastog nijansa
  • pogoršanje kvalitete noktiju, kose, kože

Nakon otkrivanja nedostatka željeza, morate početi uzimati dodatke željeza. Najveći učinak ima željezno željezo u kombinaciji s askorbinskom kiselinom. Neki pripravci (na primjer, Sorbifer Durules) sadrže kombinaciju ove dvije tvari. Glavno je pravilo početi liječiti anemiju što je ranije moguće, s pojavom prvih simptoma, bez čekanja posljedica za plod..

Migrena

Migrena je nasljedna bolest (obično se prenosi ženskom linijom), koja se osobito često javlja kod žena nakon 20 godina (pogledajte što je migrena, njezini simptomi). Migrenska glavobolja ima niz karakterističnih obilježja:

  • bolovi se javljaju češće na jednoj strani glave
  • trajanje napada varira od 4 sata do 3 dana
  • nekoliko sati prije pojave boli, trudnica može osjetiti "auru" - specifične zvučne, vizualne, taktilne ili njušne osjećaje. To su obično smrdljivi mirisi, bljeskovi svjetlosti ispred očiju, utrnulost dijela tijela ili neobični zvukovi..
  • napad prati strah od svjetlosti i glasnih zvukova
  • vrlo glavobolja, ta bol ima "pulsirajući" karakter, pojačava se svakim pokretom

Ne-trudne žene češće će doživjeti napade migrene tijekom razdoblja. S početkom trudnoće u velike većine pacijentica migrena se povlači, vraćajući se tek nakon završetka dojenja. No, u 10-15 mjeseci trudnoće postoji 10-15 posto slučajeva povećane migrene..

Liječenje migrene u trudnica

Najpouzdanije liječenje glavobolje migrene tijekom trudnoće je lijekovima. Pacijent, koji je ranije uzimao triptane, to sada neće moći učiniti - ova je metoda kontraindicirana za žene na položaju. Možete pokušati kontrolirati migrenu uzimanjem paracetamola, a nakon 20 tjedana trudnoće napadi počinju popuštati sami od sebe. Da biste spriječili napade, iz prehrane morate isključiti hranu koja može izazvati bol: jak čaj, kava, sirevi, kobasice, banane, čokolada. Ponekad se napadi mogu pretvoriti u stanja migrene, u kojima glava toliko boli tijekom trudnoće da je pijenje lijekova triptana jedini izlaz. Ovo je krajnja mjera, koja se mora dogovoriti s liječnikom koji dolazi.

Bol od cervikalne osteohondroze - odražene glavobolje

Žene koje pate od osteohondroze ili imaju kilu vratne kralježnice često se žale na glavobolju. Tijekom trudnoće statika se mijenja, tjelesna težina se preraspodjeljuje, kralježnica je pod velikim stresom.

Kao rezultat, mišići na vratu su u stalnoj napetosti, što dovodi do bolova u glavi. Takva se bol obično javlja nakon dužeg boravka u neugodnom položaju i kombinira se s bolovima u vratu, rukama, ramenima. Ako se takva glavobolja pojavi tijekom trudnoće, onda je bolje odgoditi tablete, injekcije i fizioterapiju za razdoblje nakon poroda. Tijekom trudnoće za ublažavanje glavobolje mogu se koristiti lijekovi koji nisu lijekovi:

  • lagana masaža
  • umjerena tjelovježba (hodanje na svježem zraku)
  • spavanje na udobnom madracu i jastuku (pogledajte kako je lako zaspati)

Tumor na mozgu

Trudnoća i dojenje same po sebi nisu uzrok tumora na mozgu, ali mogu izazvati njihov rast. Ponekad se svima poznati simptomi poput glavobolje, mučnine i povraćanja pripisuju toksikozi. No, u vrlo malom postotku slučajeva razlog za ovo stanje leži u neoplazmi benigne ili zloćudne prirode..

Simptomi tumora na mozgu:

  • glavobolje koje su najintenzivnije ujutro
  • mučnina, povraćanje
  • konvulzije
  • disfunkcija organa i dijelova tijela (ovisno o mjestu tumora)
  • nedostatak koordinacije pokreta
  • promjene osobnosti

Postoji nekoliko vrsta tumora koji se mogu povećati ili ponoviti pod utjecajem hormonalnih promjena u trudnica:

  • Adenom hipofize i meningiom. Ti su tumori dobroćudni, ali zbog brzog rasta žena u položaju mogu pogoršati stanje..
  • Rak dojke i melanom. To su maligne tvorbe ovisne o hormonima koje često metastaziraju u mozak..
  • Korionski karcinom. U ovom je slučaju trudnoća preduvjet za pojavu ovog tumora..

Da bi se potvrdila prisutnost tumora, provodi se MR ili CT mozga, procjenjujući mjesto, veličinu i broj tumora. Uzimajući u obzir dob žene, gestacijsku dob i vrstu novotvorine, postoji nekoliko mogućnosti liječenja (operacija, kemoterapija, hormonska terapija). U takvim će slučajevima liječenje glavobolje tijekom trudnoće propisati onkolog ili neurokirurg. Kod benignih tumora trudnoća se obično održava, kod malignih se često preporučuje prekid.

Kao što znate, trudnoća nije bolest. Većina žena nosi dijete bez ozbiljnih komplikacija. Stoga su najvažniji način prevencije glavobolje dobro raspoloženje i ugodni snovi o budućem majčinstvu.!

Kako liječiti glavobolje u trudnoći

Glavobolja tijekom trudnoće česta je bolest koja prati većinu budućih majki. Iz našeg članka naučit ćete kako se riješiti migrene, koje lijekove možete uzimati u 1., 2. i 3. tromjesečju.

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Prema statistikama, svaka 5 trudnica suočena je s glavoboljom (cefalalgija). Ovo se stanje najčešće očituje u prva 3 mjeseca rađanja djeteta, ali ponekad se manifestira i kasnije. Mnogo je razloga za pojavu tegobe, skužimo to zajedno.

Glavni uzroci glavobolje tijekom trudnoće su:

  • Hormonske promjene - takvo je stanje sasvim prirodno, jer se vaše tijelo razvija na takav način da dijete može roditi 9 mjeseci. Uz to, porast razine progesterona i estrogena utječe na tonus žila, uzrokujući njihov grč..
  • Nagli porast ili smanjenje krvnog tlaka tijekom magnetskih oluja ili produljena oblačnost prije kiše;
  • zamarati;
  • emocionalna iscrpljenost;
  • jak stres;
  • glad;
  • zapara;
  • žeđ;
  • biti u slabo prozračenoj sobi;
  • poremećaj spavanja (nesanica ili spavanje duže od 10 sati);
  • pogrešno držanje tijela (obično je to tipično za 3. tromjesečje).

Čak i određene namirnice mogu uzrokovati glavobolju. Na primjer, jedenje čokolade ili ne pijenje jakog čaja može potaknuti migrenu.

Ostali razlozi za pojavu malaksalosti uključuju prisutnost vegetativno-vaskularne distonije, probleme s vratnim kralješcima, prehladu i zubobolju..

Simptomi i liječenje glavobolje tijekom trudnoće

Kefalalgija ima drugačiju klasifikaciju. U nastavku ćemo vam reći što učiniti ako vas glavobolja boli tijekom trudnoće..

Bolovi u napetosti svojstveni su tupim i monotonim bolnim senzacijama. To stvara osjećaj kao da se glava povlači zajedno s elastičnim zavojem. Često se kod ove vrste tegoba žene žale na nelagodu od vrata do zatiljka, sljepoočnica i područja oko očiju. Tijekom palpacije osjećaju se bolovi u vratu i zatiljku. Vjerojatno mučnina, bez povraćanja. U pravilu, trajanje takvih senzacija je od pola sata do sat i pol..

Postoje tenzijski bolovi s mentalnim ili fizičkim umorom, nervoznom iscrpljenošću, stresom. Liječenje ove vrste cefalalgije sastoji se u uklanjanju simptoma uz pomoć takvih sredstava:

  • Glicin je lijek koji smanjuje psiho-emocionalni stres i znakove VSD-a, poboljšava raspoloženje, mentalne performanse i spavanje. Glicin je koristan za sprečavanje čestih glavobolja zbog nestabilnog živčanog sustava.
  • Valerijana - propisuje se u slučaju prekomjernog uzbuđenja živčanog sustava i poremećaja spavanja do 4 tablete odjednom.
  • Gips-oblog "Extraplast" - sadrži lavandu, eukaliptus, mentol i ricinusovo ulje. Sve ove tvari ne prodiru u ljudski krvožilni sustav, pa su sigurne za fetus. Flaster za hlađenje treba nanijeti na suhu kožu čela ili zatiljka tako da ne dolazi u kontakt s kosom. Svaka je zakrpa samo za jednokratnu upotrebu. Ne možete ga držati na tijelu duže od 6 sati..

Karakteristična značajka migrene je dugotrajna pulsirajuća bol na jednoj strani glave koja se proteže do očiju. Trajanje takvih simptoma u pravilu je od 4 sata do nekoliko dana..

U nekim slučajevima bolove prate mučnina i povraćanje. Prije napada možete primijetiti zamagljen vid, vizualne ili slušne halucinacije i promjene okusa. Bilo koja tjelesna aktivnost samo povećava znakove nelagode..

Migrena se javlja kao rezultat iritacije ganglija i pleksusa oko glave i vrata. Ovo stanje izaziva bolesti vratne kralježnice, cerebralnih žila, paranazalnih sinusa..

U drugom i trećem tromjesečju može se uzeti nekoliko tableta paracetamola za ublažavanje nelagode. Unatoč činjenici da eksperimentalne studije nisu potvrdile negativne učinke paracetamola na stvaranje fetusa, još uvijek se ne preporučuje uzimanje u prvom tromjesečju. Bolje je koristiti čepiće umjesto oblika tableta, jer sadrže manju dozu aktivne tvari i dopuštene su za djecu od 3 mjeseca. Nekoliko tableta Valerijane također može pomoći u liječenju blage migrene..

Karakteristična značajka vaskularne glavobolje je pulsirajuća bol u zatiljnom, tjemenom, sljepoočnom i drugim područjima glave. Najčešće se takva malaksalost javlja s hipertenzijom i hipotenzijom, VSD-om i drugim patologijama kardiovaskularnog sustava.

Karakteristična značajka hipertenzije je suženje i grčevi žila mozga, uslijed čega nastaje cefalalgija. Tijekom hipertenzivne krize, navedenim simptomima mogu se dodati osjećaj težine u glavi, sve veća opća slabost i plave usne. Vaskularni grčevi u mozgu često su popraćeni mučninom i zujanjem u ušima..

Kako se riješiti nelagode? Koristite hladni oblog na čelu ili stražnjem dijelu vrata jer steže krvne žile, što je korisno za hipertenziju.

Kod hipotenzije preporuča se koristiti vrući oblog, jer širi krvne žile i poboljšava stanje s niskim krvnim tlakom. Ako ste skloni hipotenziji, pokušajte živjeti zdrav način života, ne prejedati se i dovoljno spavati. Tijekom krize najbolje vam je ležati 40 minuta s zagrijavajućim oblogom na čelu. Ili popiti kavu.

Korisno je redovito koristiti kontrastni tuš, jer ne samo da povoljno djeluje na kožu, već i normalizira krvni tlak.

Dijeta protiv glavobolje tijekom trudnoće

Kod čestih i ozbiljnih migrena tijekom trudnoće, morate preispitati prehranu. Često je pojava glavobolje povezana s nepravilnom i neuravnoteženom prehranom, upotrebom takvih proizvoda:

  • banane;
  • agrumi;
  • Kineska kuhinja;
  • pileća, svinjska i goveđa jetra;
  • avokado;
  • prerađeni sir.

Migrena se može razviti kao rezultat stroge dijete, ljekovitog ili čišćenja posta. Zapamtite, tijekom trudnoće morate pravilno jesti kako ne bi bilo zdravstvenih problema za plod i vaše.

Pravilna prehrana i niskokalorična hrana pomoći će vam u održavanju tjelesne težine. Jedite puno svježeg voća kako biste svoje tijelo obogatili korisnim vitaminima i mineralima. Pijte kefir ili jogurt ako osjećate glad.

Dimljena i pržena hrana smanjuju vaskularni tonus i izazivaju cefalalgiju. Povećavaju količinu "lošeg kolesterola", uzrokuju grčeve i nedostatak kisika. Stručnjaci preporučuju budućim majkama da iz prehrane u potpunosti isključe poluproizvode, konzerviranu hranu i kobasice..

Tablete protiv glavobolje u trudnoći

Jake glavobolje mogu se liječiti tabletama. Ali upamtite, ne mogu se konzumirati bez dopuštenja liječnika, jer neki od lijekova mogu negativno utjecati na razvoj fetusa..

Koje tablete mogu piti protiv glavobolje? Ispod su najpopularniji i najučinkovitiji lijekovi.

Ako patite od niskog krvnog tlaka, u ovom slučaju možete uzimati Citramon. Sadrži aspirin, paracetamol i kofein. Zabranjeno je uzimati više od 1 tablete dnevno, inače možete naštetiti fetusu.

No-shpa će vam pomoći ukloniti pulsiranje u sljepoočnicama i stražnjem dijelu glave. Ovaj se lijek učinkovito nosi s teškim napadima migrene, osteokondrozo, prekomjernim radom i stresom. Čak i uz blagi ton maternice, možete piti ovaj lijek. Analog No-shpy je Drotaverin, može se koristiti i kao anestetik.

Ako je cefalalgija uzrokovana prehladom, upotrijebite Paracetamol, Nurofen ili Ibuprofen da biste je ublažili. Antipiretički lijekovi ublažavaju grčeve, bolove u tijelu, glavobolju, slabost i normaliziraju temperaturu. Paracetamol je zabranjeno koristiti kod zatajenja jetre i bubrega, anemije, trombocitopenije. Dnevna norma tableta nije veća od 6 komada, trajanje terapije je 3 dana. U nedostatku učinkovitosti nakon uzimanja lijekova, morate posjetiti liječnika.

Moguće je uzimati Ibuprofen i Nurofen samo u 2. tromjesečju, u ranim fazama je zabranjena uporaba ovih antipiretika.

Tijekom trudnoće trebali biste biti oprezni oko svog zdravlja. Upotreba mnogih lijekova i ljekovitog bilja zabranjena je, jer njihov sastav može štetiti razvoju fetusa. Ne možete se baviti samoliječenjem i uzimati lijekove bez odobrenja ginekologa. Ali istodobno su dopuštene sesije aromaterapije i masaže, koje mogu ukloniti simptome tegobe..

Narodni lijekovi za glavobolju tijekom trudnoće

S cefalalgijom se možete nositi sami ako slijedite naše preporuke:

  • Kad ste kod kuće, stvorite mirno okruženje. Navucite zavjese, isključite svjetla, prozračite sobu, uključite tihu glazbu. Vrhovima prstiju masirajte kožu oko sljepoočnica i zatiljka.
  • Isperite kosu toplom vodom i tuširajte se, a zatim popijte čašu čaja od kamilice ili mente. Ako imate hipotenziju, juhu zamijenite jakim slatkim crnim čajem.
  • Operite lice hladnom vodom kao hitnu mjeru protiv glavobolje..
  • Uživajte u aromaterapiji uz upotrebu lavande, ylang ylanga, kleke i limunske trave.

Recenzije

Tijekom trudnoće često sam patila od glavobolje. Ovo je stanje bilo uzrokovano čestim stresom, jer sam u prvom tromjesečju morala raditi, a šef nije bio zadovoljan mojom trudnoćom. Nekoliko mjeseci pio sam glicin, zahvaljujući tome cefalalgija je nestala.

Alevtina, 31 godina

Tijekom trudnoće često sam imala migrenu. Pobjegla je od njih samo odmarajući se u sobi s navučenim zavjesama. Jaka svjetlost uzrokovala je nove napadaje boli. U trećem tromjesečju ta je nelagoda nestala sama od sebe..

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se javlja i kako je liječiti?

Glavobolje su možda jedna od najčešćih pritužbi svih ljudi, a buduće majke nisu iznimka. Glavobolju tijekom trudnoće dodatno komplicira činjenica da su mnogi lijekovi protiv bolova kontraindicirani, a vi jednostavno morate izdržati. Kako si pomoći u takvoj situaciji?

Elena Kurbatova
Liječnik-terapeut, Voronjež

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer je signal: postoji neki problem u tijelu i treba mu pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće mogu uzrokovati značajne probleme, uskraćujući nam radost i puninu života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkotrajne i ne utječu na ukupnu dobrobit, ali mogu trajati mučno dugo. Postoji čak i koncept kronične dnevne glavobolje (ako traje više od 15 dana zaredom). Također, glavobolje su primarne i sekundarne..

Primarno, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće povezane s oštećenjem određenog organa, a to je glavni simptom bolesti. Ova vrsta boli uključuje migrenu, tenzijsku glavobolju i klaster glavobolju. Inače, samo živčano tkivo mozga nema receptore za bol i ne može ozlijediti..

Sekundarna glavobolja povezana je s bilo kojom bolesti, na primjer, mozga, kao i s hipertenzijom, uzimanjem određenih lijekova, metaboličkim poremećajima, infekcijama, bolestima vrata, kralježnice, zuba, živaca itd..

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako je žena ranije patila od glavobolje, tada tijekom trudnoće glava može sve češće boljeti. Nekoliko je razloga za to:

  • Promjene u hormonskoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće se povećava, vaskularni tonus se smanjuje i, sukladno tome, pritisak, zbog toga mozgu počinje nedostajati kisika i javlja se glavobolja. Također, kolebanje razine hormona može uzrokovati stalnu promjenu tonusa žila mozga, što dovodi do glavobolje..
  • Promjene u prehrani - na primjer, prestanak ispijanja kave u početku može izazvati glavobolju zbog smanjenja vaskularnog tonusa i smanjenja krvnog tlaka, a smanjenje unosa soli također može dovesti do ovog učinka. Prekomjerni unos soli i tekućine dovodi do povišenog krvnog tlaka, što također može uzrokovati glavobolju..
  • Poremećaji držanja tijela češće izazivaju glavobolje u trećem tromjesečju. Činjenica je da znatno povećana maternica može uzrokovati promjenu u zavojima kralježnice i, shodno tome, kršenje protoka krvi kroz kralježničke žile koje opskrbljuju mozak, što dovodi do nedostatka kisika i glavobolje.
  • Povećana meteosenzibilnost - učinak promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta. Stalne promjene u vaskularnom tonu uzrokuju glavobolje, posebno u pozadini hormonalnih promjena.

Dok se čeka beba, najčešće se susreću primarne glavobolje (migrene i tenzijske glavobolje), ali i sekundarne glavobolje mogu smetati (na primjer, kod akutnih respiratornih infekcija, hipertenzije, zubnih problema, pogoršanja cervikalne osteohondroze itd.).

Zašto se migrena javlja tijekom trudnoće?

Glavni znakovi migrene tijekom trudnoće - periodična glavobolja javlja se s jedne strane glave (najčešće boli orbitalno-frontalno-sljepoočna regija), bol je intenzivna, pulsirajuća, posebno pri savijanju i kretanju, buduća majka može imati smanjenje apetita, poremećaje spavanja, može postati razdražljivi ili depresivni, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost također se mogu povećati ili pojaviti. Događa se da migrenu prati aura (vjesnici glavobolje).

Uzroci napada migrene nisu u potpunosti poznati. Poznato je da dolazi do naglog širenja krvnih žila uz usporavanje obnavljanja njihovog tonusa, što rezultira ometanjem opskrbe krvlju živčanih završetaka odgovornih za osjetljivost na bol..

Predisponirajući faktori uključuju:

  • nasljednost (posebno u ženskoj liniji),
  • česti stres,
  • zamarati,
  • Nedostatak sna,
  • naporna mentalna aktivnost,
  • jesti hranu s visokim udjelom dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, banane),
  • glad,
  • promjena vremena,
  • glasni zvukovi,
  • jarko svjetlo.

Često se napadi migrene javljaju na kraju trudnoće ili u razdoblju neposredno nakon poroda (zbog naglih promjena u funkcioniranju sustava i organa, uključujući hormonalne promjene). Ako se migrena dogodi prvi put tijekom trudnoće, morate obavijestiti svog liječnika kako bi isključio ozbiljne bolesti sa sličnim simptomima (na primjer, intrakranijalno krvarenje ili cerebralna tromboza).

Zanimljiva činjenica. U 55–80% žena koje su ranije patile od migrene, dolazi do poboljšanja ili nestanka glavobolje dok se čeka beba. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, posebno ako su prethodno glavobolje bile povezane s menstruacijom.

Glavobolja napetosti

Tenzijska glavobolja obično je dugotrajna (više od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalni stres zbog stresa. Cijela glava boli s obje strane (stišće, pritiska). To je zbog činjenice da mentalno prenaprezanje uzrokuje povećanje tona frontalnih, sljepoočnih, zatiljnih i trapezijskih mišića, koji komprimiraju posude smještene u njima, što dovodi do poremećaja protoka krvi u njima i pojave boli.

Međutim, ne reagiraju svi na stres napetostnom glavoboljom, za to morate imati predispoziciju: povećanu osjetljivost receptora boli, kao i karakterne osobine kada buduća majka "sve uzima k srcu". Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti i ne remeti posebno uobičajeni tijek života (ne pogoršava se izvođenjem rada i pokreta). Najčešće se javlja u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a posebno u prvom tjednu nakon poroda (zbog promjena u hormonalnoj razini, kao i živčanog i fizičkog stresa).

Dok se čeka da dijete otkloni tenzijske glavobolje, preporučuje se promjena dnevnog režima i načina života, a liječenje lijekovima ili uopće nije propisano, ili je minimizirano.

Također treba reći da sa svakom epizodom glavobolje ne biste trebali paničariti i zvati hitnu pomoć; tijekom trudnoće ozbiljna odstupanja (tromboza, krvarenja, infekcije CNS-a) izuzetno su rijetka, a najčešće glavobolja ne predstavlja opasnost za majku i nerođeno dijete. Jedino što treba pratiti tijekom bolnog napada je razina pritiska kako se ne bi propustila preeklampsija ili eklampsija (komplikacija gestoze u drugoj polovici trudnoće, koju prate edemi, bjelančevine u mokraći i povećani tlak). Opasnost leži u činjenici da kada tlak naglo prijeđe granicu od 140/90 mm Hg. Art., Pridružuju se konvulzije i oštećenje vida. Ovo stanje može ugroziti život majke i djeteta, dovesti do abrupcije posteljice, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica..

Liječenje glavobolje tijekom trudnoće

Liječenje glavobolje u početku ne bi trebalo biti lijek.

Pod lijekovima se podrazumijeva:

  • Privatnost, opuštanje, spavanje u zasjenjenoj, dobro prozračenoj sobi daleko od buke (dobro za migrenske bolove).
  • Masirajte kružnim pokretima vlasišta i vrata.
  • Topli ili hladni oblozi (kome pomaže) na frontalnom, zatiljnom ili sljepoočnom području (ovisno o tome gdje je bol lokalizirana).
  • Šamponirajući se toplom ili hladnom vodom, možete se i pod toplim tušem.
  • Upotreba aromatičnih ulja (može se koristiti u aroma lampi ili nanijeti na šal, jastuk itd.). Nužno je izmjeriti tlak prije njihove upotrebe, jer, na primjer, ulja naranče, grejpa ili verbene mogu povećati tlak, a upotreba ulja ylang-ylanga, lavande i limuna može se smanjiti. Ali ruža i kamilica normaliziraju krvni tlak (tj. Mogu se koristiti i na visokom i na niskom tlaku). Međutim, učinak esencijalnog ulja na svaku osobu je individualan i po prvi put kad koristite ulje morate biti oprezni, osluškujući vlastite osjećaje..
  • Topli slatki redoviti ili biljni čaj (posebno za "gladne" glavobolje i napetost) od kamilice, matičnjaka, mente.
  • Joga i auto-treninzi.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje bi buduća majka mogla koristiti u borbi protiv glavobolje prije trudnoće kontraindicirani. Međutim, to ne znači da je liječenje glavobolje nemoguće. Ako gore navedene metode nisu pomogle, morat ćete pribjeći pomoći tabletama, ali ako ćete uzimati bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom.

Lijekovi:

  • Lijekovi ibuprofena i paracetamola mogu se koristiti za ublažavanje glavobolje (najčešće kod migrene).
  • Možete pokušati ublažiti glavobolju antispazmodicima (posebno ako postoji tendencija povećanja krvnog tlaka).
  • Umirujuće tablete na bazi matičnjaka, valerijane, matičnjaka ili kamilice (često korisne kod glavobolje od napetosti).
  • Ako su bolovi uzrokovani smanjenjem tlaka, možete jednokratno koristiti kardiotonične lijekove koji potiču metabolizam u mozgu, posebno u centrima koji reguliraju disanje, rad srca i krvnih žila (osim lijekova koji sadrže kofein, jer povećavaju broj otkucaja srca kod obje majke i dijete).
  • Uzimanje vitamina B i magnezija koji su uključeni u regulaciju vaskularnog tonusa i normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

Da biste spriječili glavobolju, poželjno je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, ne jedenje određene hrane, izbjegavanje jakih svjetala, glasnih zvukova, prekomjernog rada, gladi). To se posebno odnosi na migrene.

Pridržavajte se dnevnog režima uz obvezne šetnje na svježem zraku, cjelovečernji san i dnevni odmor.

Pokušajte se ne pretjerivati, na primjer preuzimajući prekovremeni posao.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je provjetravati sobu u kojoj se nalazite (i na poslu i kod kuće, posebno prije spavanja), a također izbjegavati boravke u zagušljivim, zadimljenim sobama ili tamo gdje postoje jaki neobični mirisi.

Pokušajte ne ostati dugo u jednom položaju, na primjer, sjedeći. Poželjno je ustati barem jednom na sat, napraviti zagrijavanje ili samo nekoliko puta prošetati po sobi..

Ne zloupotrebljavajte sol i slanu hranu (kako ne bi izazvali povišenje krvnog tlaka).

Buduća majka također ne bi trebala biti gladna, trebala bi jesti redovito i u potpunosti.

Pijte dovoljno tekućine (ako ne postoji rizik od edema) - zbog dehidracije može se poremetiti protok krvi u malim žilama mozga, što dovodi do glavobolje.

Dok čeka bebu, majka treba obratiti pažnju na tjelesne vježbe, a također izbjegavati ponavljani rad koji izaziva fizički i mentalni stres.

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (po mogućnosti čak i u fazi planiranja trudnoće), pogotovo ako buduća majka pati od bolesti poput sinusitisa, sinusitisa, osteokondroze vratne ili prsne kralježnice.

Ne hladite se kako biste izbjegli pogoršanje kroničnih bolesti glave, vrata ili pojavu novih (upala facijalnog živca, otitis media, akutne respiratorne infekcije itd.).

Uzimanje multivitaminskih kompleksa za trudnice kako bi se uklonio nedostatak vitamina B i magnezija u tijelu.

Hitno posjetiti liječnika!

Morate znati opasne simptome u slučaju glavobolje, zahtijevajući hitnu medicinsku pomoć kako biste isključili takva zastrašujuća stanja kao što su krvarenje, vaskularna tromboza, meningitis (upala mozga), povišeni očni tlak (glaukom), upala paranazalnih sinusa (sinusitis) i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsija:

  • Iznenadna pojava vrlo jake glavobolje.
  • Glavobolja sa slabošću ili oslabljenim kretanjem u rukama i nogama, oslabljenim govorom, gutanjem, "iskrivljenim" licem.
  • Povećavanje glavobolje neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili pri promjeni položaja glave, napor (fizički napor, kašljanje, kihanje).
  • Glavobolja s jakim povraćanjem, vrtoglavica, oslabljen vid, svijest (nesvjestica ili jaka pospanost).
  • Glavobolje na visokoj temperaturi (više od 38 ° C), vrućica, porast ili pad krvnog tlaka (u trudnica ne smije biti veći od 140/90 i manji od 90/60 mm Hg, jer je tada poremećen protok krvi u žilama od vitalne važnosti organi mame i djeteta) ili konvulzije.