Glavni > Hematoma

Antidepresivi ne djeluju onako kako su znanstvenici mislili

U životu svake osobe događaju se događaji koji negativno utječu na živčani sustav. Nedostatak sna, dugotrajni stres, gubitak voljenih, preseljenje, promjena posla i drugi čimbenici mogu dovesti do razvoja nekih mentalnih bolesti. Mnogi stručnjaci primjećuju da velika većina onih koji traže psihološku pomoć pati od anksioznih poremećaja različite težine. Intenzivan osjećaj tjeskobe uznemirava i može dovesti do simptoma depresije. A depresija se, kao što znate, liječi antidepresivima. Znanstvenici su nedavno otkrili da antidepresivi ne djeluju onako kako su mislili.

Znanstvenici otkrivaju da je sertralin učinkovit u liječenju anksioznih poremećaja

Čemu služe antidepresivi??

Antidepresivi su lijekovi usmjereni na borbu protiv najčešće bolesti na planetu - depresije. Suprotno uvriježenom mišljenju da je depresija čisto mentalna bolest, depresija je zapravo fizička bolest. Činjenica je da je mozak najsloženiji organ ljudskog tijela i nije lako shvatiti kako tamo sve funkcionira..

Međutim, danas je medicina zakoračila naprijed i mi znamo kako se depresija javlja i prolazi. Uzroci ove bolesti nisu u potpunosti shvaćeni, ali stručnjaci kažu da tome pridonose mnogi čimbenici - od genetske predispozicije do kroničnog stresa..

Antidepresivi mogu izgledati drugačije

Budući da je depresija prava bolest, čiji su simptomi loše raspoloženje i nemogućnost uživanja (anhedonija), s depresijom u uobičajenom radu mozga. Broj neurotransmitera odgovornih za dobro raspoloženje i sposobnost uživanja - serotonin i dopamin - postaje nedovoljan. Studije također pokazuju da depresija negativno utječe na povezanost bijele tvari u mozgu i živčanom tkivu u obliku gusto zbijenih snopova živčanih vlakana..

Uzimanje antidepresiva, posebno iz skupine selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina SSRI, obnavlja ravnotežu neurotransmitera u mozgu, povećavajući količinu serotonina, uklanjajući tako simptome depresije. Danas su SSRI antidepresivi, naime sertralin, najčešće korišteni lijekovi za depresiju u svijetu. To se reklo, većina istraživanja o antidepresivima odvijala se prije nekoliko desetljeća. Ispitanici su uglavnom bili pacijenti s teškom depresijom. Međutim, većina ljudi koji danas uzimaju ove lijekove ima blagu do umjerenu depresiju..

Kako djeluju antidepresivi?

Veliku većinu antidepresiva danas liječnici propisuju pacijentima s blagim do umjerenim simptomima anksioznosti ili depresije. Istodobno, nisu rijetki slučajevi da se antidepresivi prepisuju bez izraženih simptoma. Stoga su znanstvenici željeli saznati kako sertralin djeluje u takvim slučajevima (govorimo o liječenju blage ili umjerene depresije). Stručnjaci su otkrili da je lijek djelovao, ali ne onako kako su očekivali.

Antidepresivi se mogu uzimati samo pod liječničkim nadzorom.

Istraživanje je objavljeno u The Lancet Psychiatry. Ispitanici su bili pacijenti s blagim do teškim simptomima depresije. Svi su pacijenti uzimali sertralin, bez obzira na težinu depresije, jer su istraživači željeli saznati kako lijek zapravo pomaže. U istraživanju je sudjelovalo više od 650 ljudi u dobi od 18 do 74 godine. Svi su izvijestili svoje liječnike o simptomima depresije, poput lošeg raspoloženja, gubitka užitka, poteškoća s koncentracijom i problema sa spavanjem. Stručnjaci su nasumce rasporedili pacijente u jednu od dvije skupine: prva skupina primala je sertralin tijekom 12 tjedana, druga skupina primala je placebo koji je izgledao identično sertralinskoj tableti.

Pročitajte više vijesti iz svijeta znanosti i tehnologije na našem kanalu u Yandex.Zen.

Ni istraživači ni pacijenti nisu znali kojoj skupini ljudi pripada svaki ispitanik. Ova vrsta "dvostruko slijepe studije" pomaže smanjiti pristranost u provođenju studije. Znanstvenici su redovito intervjuirali ispitanice o svom zdravlju: dva, šest i 12 tjedana nakon početka liječenja.

Smanjivanje tjeskobe

Rezultati su iznenadili stručnjake. Njihova je teorija bila da će se simptomi depresije sa sertralinom povući nakon šest tjedana, ali istraživači nisu pronašli dokaze da je to slučaj. Bilo kakav učinak na simptome depresije nastupio je kasnije i bio je manje uvjerljiv. Suprotno tome, rezultati su pokazali da je sertralin doveo do brzog smanjenja simptoma anksioznosti i tek nakon nekoliko tjedana smanjio ozbiljnost simptoma depresije..

S depresijom se možete suočiti uzimanjem lijekova i pohađanjem psihoterapijskih seansi, kažu znanstvenici.

Imajte na umu da većina pacijenata s simptomima depresije također pati od anksioznih poremećaja različite težine. Smanjujući simptome anksioznosti, antidepresivi čine da se osobe s depresijom osjećaju bolje. Oni koji su uzimali antidepresiv dvostruko su vjerojatnije rekli da se osjećaju bolje od onih koji su uzimali placebo. Dakle, unatoč činjenici da sertralin prije svega uklanja tjeskobu, a tek onda depresiju, njegova uporaba dovodi do poboljšanja kvalitete ljudskog života..

Dugo se vodila rasprava o tome pomažu li antidepresivi osobama s manjom depresijom. Studija je obuhvatila ljude sa širokim rasponom ozbiljnosti bolesti. Stručnjaci nisu pronašli dokaze da je učinak antidepresiva bio manji u bolesnika s blagom do umjerenom depresijom. Ispostavilo se da sertralin koristi široj skupini ljudi nego što se prije mislilo.

Jeste li ikad uzimali sertralin ili druge slične lijekove? Sudionici našeg Telegram chata mogu razgovarati o učinkovitosti antidepresiva i potrebi njihovog propisivanja..

Rezultati studije podupiru učinkovitost propisivanja sertralina i drugih sličnih antidepresiva kod ljudi sa simptomima depresije i anksioznosti. Kao i kod bilo kojeg drugog lijeka, dobrobiti se moraju odmjeriti prema svim nuspojavama i prisutnosti simptoma ustezanja kada se lijek prekida.

Jedna od rijetkih zemalja (i jedina u Europi) koja je odlučila da neće uvesti nikakve mjere karantene zbog koronavirusa je Švedska. Dok je veći dio svijeta sjedio kod kuće, trgovine nisu radile, a ljudi su se izolirali, život se u Stockholmu i drugim gradovima zemlje nastavio kao da se ništa nije dogodilo. Bilo je trgovačkih centara, kafića, škola i [...]

Vjerojatno je svaka osoba od svog rođaka čula da joj je "krvni tlak skočio". S visokim krvnim tlakom, osoba ima glavobolju, vrtoglavicu, zujanje u ušima i druge neugodne simptome. To nije šala - takozvana hipertenzija smatra se tihim ubojicom, jer prije ili kasnije može izazvati moždani udar ili drugu opasnu [...]

Pandemija koronavirusa toliko je preokrenula da su osobna zaštitna oprema - sredstva za dezinfekciju ruku, rukavice za jednokratnu upotrebu i zaštitne maske za lice - postali najtraženija roba na svijetu. Sada se prodaju u svim trgovinama, u podzemnoj željeznici, na ulici, države ih razmjenjuju, šaljući cijele teretne avione od mnogo tona. Neko je vrijeme ozbiljno nedostajalo maski i respiratora, što je uzrokovalo ozbiljnu [...]

Što su antidepresivi i kako utječu na psihu?

Antidepresivi su neophodni kada je osoba na rubu života i smrti zbog poremećaja raspoloženja.

Riječ "antidepresivi" alarmantna je. O mentalnim poremećajima ne znamo puno, pogotovo ako nas to posebno ne zanima. Oko mentalnih poremećaja - ako ne oreol romantizma i misterioznosti, onda zastrašujuće priče. Postoje i oni koji antidepresive smatraju opasnim lijekovima koji mijenjaju osobnost i izazivaju ovisnost s užasnim posljedicama. Zbog toga ga ponekad odbijaju oni kojima je potrebno liječenje. Jer odjednom su sve ove priče istinite?

Informburo.kz razumije kako je zapravo sve: što su antidepresivi i zašto su potrebni, kako se koriste, izazivaju li nuspojave i ovisnost, mogu li se otkazati u bilo kojem trenutku i zašto je normalno uzimati ih ako je potrebno.

Što su antidepresivi

Antidepresivi su tvari koje utječu na funkcioniranje središnjeg živčanog sustava i, kako naziv govori, uglavnom se koriste u liječenju depresije.

Ovi lijekovi ublažavaju osjećaj melankolije, apatije, tjeskobe, tjeskobe, razdražljivosti, napetosti, povećavaju mentalnu aktivnost, normaliziraju apetit i san. Da biste razumjeli kako djeluju antidepresivi, morate razumjeti kako funkcionira živčani sustav..

Kako funkcionira središnji živčani sustav

Središnji živčani sustav (CNS) "vodi paradu". Uključuje leđnu moždinu i mozak, a odgovoran je za jednostavne i složene reflekse - standardne reakcije na bilo koji podražaj. Sve to djeluje uz pomoć živčanih signala - impulsa.

Živčani sustav sastoji se od mnogih živčanih stanica - neurona. Da bi neuroni provodili živčane impulse, oni moraju biti povezani u mrežu koja će prenositi impulse iz jedne stanice u drugu. Zamislite da djeca predaju loptu jedno drugome na satu tjelesnog odgoja. Djeca su živčane stanice povezane sa sustavom, a lopta je živčani impuls. Ali ruke kojima djeca dodaju loptu sinapsa su, takvo mjesto kontakta.

U sinapsama se živčani impuls prenosi s jedne stanice na drugu. To se događa uz pomoć neurotransmitera - to su posredničke tvari. Sukladno tome, ako nema dovoljno neurotransmitera, tada će impulsi slabo prolaziti. To znači da će biti poremećen rad cijelog organizma: uostalom, živčani sustav kontrolira sve.

Uz to, postoji još jedna nijansa. Neurotransmiteri su tvari različite prirode, a među njima su noradrenalin, serotonin i dopamin. Te su tvari hormoni. Stoga, osim što prenose živčane impulse, oni izvršavaju mnogo više funkcija kao hormoni. Utječu na rad pojedinih organa i sustava, na procese kontraktilnosti mišića i krvnih žila, a dijelom i na raspoloženje i unutarnje osjete. A s depresijom, razina ovih hormona neurotransmitera često se smanjuje kod osobe. Stoga je pacijentima tako teško: osjećaji tjeskobe, apatije i vlastite bezvrijednosti uzrokovani su nedostatkom serotonina, dopamina i noradrenalina. A budući da hormoni utječu na mnoge druge funkcije tijela, to objašnjava fizičke manifestacije depresije - slabost, umor, nestabilan apetit.

Antidepresivi djeluju na razinu tih hormona neurotransmitera: blokiraju njihov razgradnju ili napadaje od strane neurona. Od toga se njihova razina povećava.

Kada su propisani antidepresivi i zašto možda ne djeluju

Antidepresivi, unatoč svom imenu, koriste se za više od pukog liječenja depresije. Koriste se i za mnoge druge bolesti: to je upravo zbog činjenice da utječu na razne procese u tijelu.

Za depresiju i druge mentalne poremećaje, antidepresivi se također ne koriste uvijek. Znanstvenici još uvijek ne znaju točno sve značajke i uzroke depresije. Da je riječ samo o nedostatku neurotransmitera, tada bi antidepresivi pomogli svima, što nije slučaj. Uz to, tada bi lijekovi poput amfetamina ili kokaina pomogli kod depresije: utječu na neurotransmitere i stoga izazivaju osjećaj euforije. Ali depresija je puno složeniji poremećaj koji uključuje različite mehanizme..

Stoga je reakcija na antidepresive individualna, ali ni od njih ne biste trebali odustati. Pomažu u zaustavljanju ozbiljnih stanja kako bi se pacijenti mogli nositi s bolešću. Antidepresivi se obično ne koriste samostalno, već se kombiniraju s psihoterapijom i drugim tretmanima. Ponekad možete i bez njih - to ovisi o stanju pacijenta. Liječnik zakazuje individualno.

Postoji li ovisnost o antidepresivima

Ne. Ali ne može se poreći da se nakon povlačenja antidepresiva povećava rizik od samoubojstva, a pacijent se osjeća loše. Ovo je sindrom povlačenja koji mnogi ljudi zamjenjuju kao ovisnost. Činjenica je da ako se naglo prekine umjetna potpora razini neurotransmitera, tada će njihova razina pasti - čini se da je pacijent depresivan i da sada ne može živjeti bez tableta. Ovaj se problem rješava pojačanom psihoterapijom i polaganim smanjenjem doze lijeka. Da, i sindrom povlačenja ne javlja se kod svih, već najčešće kod pacijenata koji su uzimali visoke doze.

Kako antidepresivi pomažu depresiji

Informburo.kz zamolio je djevojku koja je prošla kroz depresiju i poremećaj prehrane da ispriča svoju priču. Podijelila je kako se suočila s problemom, podvrgla liječenju, a zatim - odustala od antidepresiva i vratila se normalnom životu. Objavljujemo njezinu priču pod uvjetom da ostane anonimna.

"Kad sam imao godinu dana, majka me napustila. Rijetko sam je viđao, baka me odgajala. Od djetinjstva sam se osjećao nepotrebno i bojao sam se da ću biti napušten. I to se dogodilo kad sam upoznao tipa: jednom kada jednostavno nije došao na spoj, prestao je odgovarati na pozive - više nisam mogao stupiti u kontakt s njim. Nisam znao razlog, nisam razumio što se događa. Tada sam i sam smislio razlog: debeo sam. Inače, tada sam imao 48 kg i visinu od 164 cm. Postao sam vegetarijanac, jeo dva puta dan, periodično gladovao i vježbao u teretani do sedmog znoja. Iritirao me osjećaj sitosti i zabranio sam si sve. Nakon toga je počelo kompulzivno prejedanje: jeo sam toliko da je bilo bolno disati, a mrzio sam se još više. Menstruacija je postala neredovita, a zatim Prestrašila sam se i otrčala ginekologu. Pitala me o prehrani, a ja sam rekao da se normalno hranim. Zaista sam bio uvjeren da se hranim normalno i prejeo sam se jer sam bio slab.

Ginekolog je propisao hormonalni. Menstruacija je prošla, ali kad sam odustala od tableta, opet su prestale. Tada sam završio fakultet i prestao primati stipendiju. Stres, neizvjesnost i nedostatak posla upali su u paniku: uostalom, sada nisam imao novca za teretanu, a mogao sam se udebljati. Već tada je počela depresija. Jednom sam zalijepio sva ogledala u kući tako da se vidjelo samo lice. Nisam mogao vidjeti sebe i svoje tijelo. Mrzila sam ih.

Radila je. Tada je moja baka umrla. Bilo je teško i nastavio sam postiti i vježbati. Menstruacija nije dolazila u obzir, ali nije me bilo briga.

Tako su prošle 4 godine - i sve to vrijeme nisam sumnjao da imam poremećaj prehrane. Jednog dana prijateljica je razvila iste simptome i majka joj je kupila antidepresive. Guglao sam ove tablete i naišao na izraz "bulimia nervosa" - točno je odgovarao mom stanju. U početku sam i sam želio piti antidepresive, ali nisam mogao naći onaj koji se prodaje bez recepta. Tada sam odlučila kontaktirati psihoterapeuta da mi ih otpiše. U to vrijeme više nisam želio živjeti, postajalo je teško ustajati ujutro. Bila sam toliko zgađena sama sobom da sam se željela ogrepsti po licu i porezati tijelo.

Terapeut nije bio za to da mi prepisuje lijekove, ali sam inzistirao. Prepisana mi je mala doza: popila sam četvrtinu tablete. Paralelno sam prolazila psihoterapiju s njim i s psihologom. Učinak tableta bio je gotovo odmah: nestali su tjeskoba i mržnja prema sebi, a pojavila se i želja za životom. Prošla mi je menstruacija. Nakon 7 seansi napustila sam i terapiju i tablete - odjednom sam shvatila da postoji moj unutarnji posao koji nitko neće učiniti za mene. Nije bilo nuspojava i apstinencijskog sindroma: u nekom sam trenutku jednostavno počeo zaboraviti uzimati tablete.

Napustio sam posao i počeo raditi na daljinu. Sjetila sam se onoga što sam oduvijek voljela - crtati. Stupila sam na drugi stupanj dizajna. Kad sam se našla i počela raditi ono što mi se sviđa, problemi s hranom su prestali, preskakanje treninga prestalo me plašiti. Nisam trenirao cijelu zimu jer sam učio i radio. Sad idem u teretanu, ali samo zato što mi se sviđa. Ne ograničavam se u hrani, a kvarovi su prestali. Da, moje tijelo je nesavršeno, a sada imam 57 kg. Ali ništa od ovoga nije važno: napokon sam počeo živjeti. I dalje moram raditi na sebi: vicevi o težini i postovi o mršavljenju djeluju kao okidač i uzrokuju napadaje tjeskobe. Ne mogu reći da sam potpuno zdrav. Ali naučila sam voljeti sebe i slušati svoje tijelo ".

Pročitajte također:

Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom uzimanja antidepresiva

Dopisnik Informburo.kz razgovarao je s Igorom Vavilovom, psihijatrom, psihoterapeutom Republičkog znanstvenog i praktičnog centra za mentalno zdravlje (RSPTSPZ).

Liječnik je rekao što treba uzeti u obzir prilikom uzimanja antidepresiva:

  • Liječnik propisuje liječenje na temelju težine stanja pacijenta. Stoga, ako je liječnik zaključio da su potrebni lijekovi, uključujući antidepresive, tada je važno da pacijent točno slijedi sve upute. Liječnik ne uspostavlja samo određeni režim liječenja. Tijek antidepresiva obično je dug, pa je važno neprestano pratiti liječnika cijelo to vrijeme: on će pratiti dinamiku stanja pacijenta. U skladu s uvjetima, prilagodit će se doziranje lijeka.
  • Tijekom liječenja važno je odreći se alkohola. Budući da alkohol može pogoršati stanje, poput pogoršanja simptoma depresije ili uzrokovanja nuspojava lijeka.
  • Ne bojte se antidepresiva. Ako se osjećate nelagodno s njima, nešto vas muči, nemojte se bojati o tome obavijestiti svog liječnika. Možda ovaj određeni lijek jednostavno nije prikladan za vas i morate ga promijeniti..

Važno: kako razumjeti da vam je potrebna pomoć psihoterapeuta

Informburo.kz također je pitao Igora Vavilova kako razumjeti da osoba treba pomoć stručnjaka.

Subjektivno, u početnim fazama bolesti, osoba može shvatiti da treba posjetiti liječnika. Ako već duže vrijeme doživljava negativne emocije, posebno bez vidljivog razloga, a one mu pogoršavaju kvalitetu života, vrijedi razmisliti. To može biti tjeskoba, razdražljivost, tuga, krivnja, ogorčenost. Nije prolazno, ali dugo ne prolazi.

Ali ovdje vrijedi uzeti u obzir da s depresijom osoba može neadekvatno procijeniti svoje emocionalno stanje. Dobro je ako pored njega ima rođaka koji mogu na vrijeme podići alarm ako primijete promjene u ponašanju.

U slučaju djevojčice koja je imala poremećaj prehrane, upravo je takva bila situacija. Bilo joj je teško shvatiti da s njom nešto nije u redu, jer je poremećaj prehrane iz kategorije ovisnosti kroničan, može se pogoršati i povući, a ovisi o raznim razlozima. Kao i u slučaju bilo koje ovisnosti, i kod nas se smanjuje kritika bolesti: možda dugo neće biti svjestan manifestacija poremećaja. Spoznaja da je pomoć potrebna dolazi samo kad se osoba suoči s negativnim posljedicama ovisnosti ".

Stoga je posebno važno biti oprezan: ako primijetite radikalnu promjenu u ljudskom ponašanju, tada morate posjetiti stručnjaka. Imajte na umu da ljudi s mentalnim poremećajima nisu uvijek u stanju adekvatno procijeniti svoje stanje. Možda osoba ne razumije da je suočena s ozbiljnim problemom. Ako odete liječniku na vrijeme, možete kvalitativno poboljšati svoj život - a možda ga čak i spasiti.

Pratite najnovije vijesti na našem Telegram kanalu i na Facebook stranici

Pridružite se našoj zajednici na Instagramu

Vodič za antidepresive: kako djeluju?

Daniil Davydov AIDS.CENTER

AIDS.CENTER često piše o depresiji i, nažalost, za mnoge naše čitatelje ovo je hitan problem. Ovaj put, uz pomoć Marije Danine, doktorice psihologije, naši su autori sastavili kratki vodič za antidepresive. Njihove vrste, principi rada i uređaj. Svi osnovni pojmovi u jednom tekstu.

Depresija je prilično česta: prema WHO-u više od 300 milijuna ljudi svih dobnih i spolnih skupina pati od nje u cijelom svijetu..

Kako je definiralo Američko psihijatrijsko udruženje, ova ozbiljna bolest može poprimiti različite oblike, ozbiljno se razlikovati od osobe do osobe i kombinirati s drugim stanjima koja uzrokuju slične simptome, poput anksioznih poremećaja..

Budući da su uzroci depresije povezani s poremećajima mozga, beskorisno je pozivati ​​pacijente s depresijom da se "povuku zajedno" - njezini simptomi ne mogu se pobijediti voljnim naporom, kao što je voljnim naporom nemoguće utjecati na rad mozga.

„Raspoloženje je naše subjektivno iskustvo, odnosno ono što možemo ostvariti i o čemu možemo izvijestiti. U osnovi svakog psihološkog fenomena su složeni i višerazinski procesi koji se odvijaju u našem živčanom sustavu. Konkretno, one neurokemijske ”, objašnjava Maria Danina, viša istraživačica u laboratoriju znanstvenih temelja psihoterapije, kandidatkinja psiholoških znanosti..

Prema teoriji monoamina, rekla je, tri različita monoaminska neurotransmitera doprinose simptomima depresije. Štoviše, neurotransmiteri bolest ne "pokreću" sami po sebi, već utječu na određene procese koji zapravo dovode do depresije.

Prvo, to je dopamin, koji je uključen u sustav motivacije. Nedostatak dopamina može dovesti do anhedonije - to jest, nemogućnosti doživljavanja užitka.

Drugo, to je noradrenalin. Uključen je u regulaciju naših svakodnevnih aktivnosti. Njegov nedostatak povezan je s psihomotornom retardacijom (kada se osoba počne kretati i govoriti sporije nego inače).

I treće, serotonin. Koji je uključen u kontrolu osjetljivosti sustava boli, suzbija signale boli i negativne emocije.

Nedostatak serotonina dovodi do povećane boli, negativnih emocija i tjeskobe. Uz to, zbog nedostatka serotonina, razvijaju se opsesivna stanja povezana s neprestano vraćajućim se mislima o prošlosti i razlozima svog trenutnog stanja, kojih se teško riješiti - psihijatri to nazivaju preživljavanjem..

"Osim što snižavaju razinu neurotransmitera, druge skupine biološki aktivnih tvari, na primjer, glukokortikoidi, mogu pridonijeti depresiji", napominje Maria Danina. - Primjerice, razina poznatog kortizola "hormona stresa" također raste tijekom depresije - a to, pak, dovodi do nedostatka dopamina. Na razinu monoamina mogu utjecati hormoni štitnjače i spolni hormoni: estrogen i progesteron ".

Međutim, kliničku depresiju mogu pokrenuti mnogi čimbenici - na primjer, nasljedna predispozicija, nisko samopoštovanje, teške životne okolnosti, teški stres i kronične bolesti. I zato, ne možemo "kriviti svu krivnju" samo za poremećaje u mozgu, naglašava Maria Danina.

Život u serotoninskoj jami

Alternativa teoriji monoamina, koja se s gledišta mnogih znanstvenika više ne može smatrati osnovnom, biopsihosocijalni je model depresije. U skladu s tim, na razvoj bolesti ne utječu samo biološki, već i psihološki čimbenici..

“Osoba se može suočiti s gubitkom (tugom) ili intenzivnom frustracijom svojih potreba (stres). Kao rezultat, mijenja se i njegova neurokemija, - objašnjava Danina. “Ali ovo je takozvani normalni postupak žalovanja. Liječnici govore o reaktivnoj depresiji samo ako i nakon nekoliko mjeseci osoba nastavi osjećati iste neugodne senzacije, a s vremenom se stanje samo pogoršava..

Međutim, kod nekih ljudi funkcionalne karakteristike njihovih neurona čine ih sklonijima depresiji. Takvi pacijenti ne trebaju vanjske okolnosti da bi „pokrenuli“ proces. A njihova depresija nije reaktivna "endogena".

U oba slučaja, kao lijek, uz psihoterapiju, liječnici propisuju i antidepresive, odnosno lijekove koji mogu utjecati na neurotransmitere u mozgu.

Ukupno postoji pet razreda. Svaka od njih utječe na mozak na svoj način.

1. Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI).

SSRI lijekovi povećavaju razinu serotonina. Što pomaže točnijem reguliranju raspoloženja i postupnom prevladavanju umjerene do teške depresije. Ti lijekovi rade svoj posao tako što "inhibiraju" neurone da apsorbiraju serotonin iz sinaptičke pukotine između neurona. Zahvaljujući kojem neuroni mogu bolje razmjenjivati ​​informacije.

SSRI imaju manje nuspojava od ostalih klasa antidepresiva. Na primjer, u slučaju predoziranja, oni ne remete srčanu provodljivost i ne dovode do napadaja..

Ipak, još uvijek postoje neke ozbiljne nuspojave - od pojačanih samoubilačkih misli do seksualne disfunkcije, pospanosti, suhoće usta, vrtoglavice i glavobolje..

Uz to, svi lijekovi koji povećavaju razinu serotonina u mozgu mogu uzrokovati serotoninski sindrom - situacija kada ima previše neurotransmitera..

Sa serotoninskim sindromom, osoba postaje pretjerano uzbuđena, postaje nemirna, pati od znojenja i povećanog broja otkucaja srca. Zato je istovremeno liječenje s dva antidepresiva koja povećavaju razinu serotonina opasno za život i zdravlje..

2. Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina (SNRI).

SNRI djeluju na sličan način kao i SSRI, s jednom razlikom. Lijekovi "zabranjuju" neuronima da apsorbiraju ne samo serotonin, već i noradrenalin, neurotransmiter koji je uključen u regulaciju emocija i misaonih procesa.

A budući da noradrenalin usko surađuje sa serotoninom i dopaminom, smatra se da SNRI povećavaju pažnju, usredotočuju se i poboljšavaju pamćenje..

Indikacije i nuspojave SNRI-a vrlo su slične SSRI-ima. U ovoj klasi lijekova ima malo prednosti u odnosu na SSRI, ali oni su prikladniji za neke pacijente..

3. Atipični antidepresivi.

Ova klasa uključuje lijekove s različitim principima djelovanja, kojima je zajedničko samo jedno - ti lijekovi nisu poput SSRI-a i SNRI-a.

Iako neki lijekovi iz ove klase također "inhibiraju" neurone da apsorbiraju serotonin, kao i inhibitore ponovnog preuzimanja, neki od njih mogu djelovati na receptore i druge neurotransmitere. To vam omogućuje fino "podešavanje" osjetljivosti neurona na jednu ili drugu tvar.

Vrijedno je napomenuti da su komponente nekih atipičnih antidepresiva - na primjer, bupropion - navedene u fusnoti na popisu psihotropnih tvari koje se podvrgavaju kontroli u Ruskoj Federaciji. I premda je ovaj alat odobren od strane uglednih međunarodnih medicinskih organizacija - na primjer, Američke uprave za hranu i lijekove (FDA), ne može se legalno kupiti u Rusiji.

Nuspojave ove klase lijekova ovise o određenom lijeku. Primjerice, neki netipični antidepresivi uspavljuju vas, dok drugi, naprotiv, okrepljuju. Da bi odabrao pravi lijek, liječnik mora uzeti u obzir specifičnosti zakonodavstva, pojedinačne simptome i zdravlje pacijenta.

4. Triciklični antidepresivi (TCA).

Vjeruje se da svi lijekovi ove klase povećavaju razinu noradrenalina i serotonina u mozgu, slično kao što to rade SNRI..

Ali TCA imaju vrlo važnu razliku - sposobni su djelovati na moždane receptore koji se vežu za druge tvari. U slučaju predoziranja, to dovodi do ozbiljnih nuspojava poput napadaja i potpunog srčanog bloka. I premda su TCA prilično učinkoviti, lijekovi iz ove skupine sada se koriste što je manje moguće..

5. Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI).

Lijekovi iz ove klase "onemogućuju" monoaminooksidazu - enzim koji razgrađuje noradrenalin, serotonin i dopamin u mozgu. Kao rezultat, neurotransmiteri se ne uništavaju i dugo ostaju u sinaptičkoj pukotini..

Nažalost, MAOI imaju brojne nuspojave, uključujući skokove krvnog tlaka, debljanje, oticanje, poremećaj seksualnog ponašanja i samoubilačke ideje. Dakle, lijekovi ove klase danas se koriste samo pod strogim medicinskim nadzorom i, u krajnjem slučaju, ako drugi antidepresivi nisu pomogli..

Je li moguće bez antidepresiva?

U medicini postoji koncept ravnoteže koristi i štete. O tome govori stara liječnička izreka o lijekovima koji "jedno liječe, drugo sakati". Odlučujući se za propisivanje antidepresiva (ili bilo kojeg drugog snažnog lijeka), liječnik uvijek razmišlja o tome hoće li to koristiti određenom pacijentu.

Seoski vodič Antidepresivi: kako rade i zašto im se ne vjeruje

Village je otkrio kako djeluju droge koje ljude spašavaju od depresije

  • Svetlana Yastrebova, 26. siječnja 2016
  • 138765
  • 23

Antidepresivi su sve češći u životu mnogih ljudi u Rusiji. I unatoč činjenici da u stručnoj zajednici postoji konsenzus oko njihove učinkovitosti u liječenju depresije, u ruskom se društvu uporaba antidepresiva ne smatra nečim zdravim. Mnogi od onih koji uzimaju ove lijekove u nadi da će poboljšati svoje mentalno stanje susreću se s konfuzijom kod obitelji i prijatelja, koji njihovu upotrebu često doživljavaju kao hir ili čak zavjeru farmaceutskih tvrtki. Village je pitao znanstvenu novinarku Svetlanu Yastrebovu da objasni kako antidepresivi zapravo djeluju, vrijedi li se bojati njihovog širenja i zašto se oko njih rađaju mitovi o neučinkovitosti..

Svjetski trendovi

Od početka 2000-ih, uporaba antidepresiva povećala se u gotovo svim zemljama. Te su droge 2000. godine najčešće koristili stanovnici Islanda: 71 od tisuću ljudi priznalo je da ih redovito koristi, a 2011. taj se broj povećao na 106 ljudi na tisuću. U Kanadi i Australiji pokazatelji nisu puno bolji: 2011. godine 86 od 89 ljudi od tisuću pribjeglo je tamo lijekovima protiv depresije. Skandinavci i drugi Europljani zaostajali su, ali ne puno. Stanovnici istočne Europe izbjegavaju stalnu uporabu antidepresiva, ali često ih koriste jednom (da budem iskren, to nema puno smisla za zdravlje). Žene se liječe depresijom češće od muškaraca, a biseksualci češće od homoseksualaca i heteroseksualaca. Nažalost, u Rusiji nema točnih podataka.

Procesna kemija

Ne postoji jednoznačno točan odgovor na pitanje "što uzrokuje depresiju", a malo je vjerojatno da će se ona uskoro pojaviti. Postoji nekoliko teorija o nastanku depresije, a većina ih je nekako vezana za neurotransmitere - tvari koje prenose signal iz jedne živčane stanice u druge živčane ili mišićne stanice. Najpopularnija hipoteza je serotonin. Navodi se da je u bolesnika s depresijom oštećena ili sama proizvodnja serotonina, ili njegova percepcija. Većina lijekova za depresiju osmišljena je kako bi ispravila ovaj problem. Neki od najnovijih i najčešće korištenih su selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI). Oni zarobljavaju molekule serotonina u procjepu između dviju živčanih stanica, što rezultira duljim i jačim učinkom neurotransmitera. SSRI ne bi trebali djelovati na druge neurotransmitere.

Prethodne generacije imaju više nuspojava. To su, na primjer, inhibitori monoaminooksidaze (MAO), enzima koji uništava serotonin i dopamin. Budući da ova dva neurotransmitera djeluju ne samo na raspoloženje, već i na mnoge druge procese u tijelu (na primjer, serotonin pojačava crijevnu pokretljivost, kao i sužava krvne žile, zbog čega donekle kontrolira erekciju), MAO inhibitori mogu imati široku paletu nuspojava. Stoga se koriste puno rjeđe SSRI, pa čak i tada, ako je moguće, u klinici, pod stalnim nadzorom liječnika..

Postoji još jedno mišljenje o uzrocima depresije. Poznato je da se tijekom depresije praktički ne stvaraju nove veze između živčanih stanica. To je vjerojatno uzrok bolesti. Možda serotonin uopće ne utječe na raspoloženje, već samo pomaže potaknuti povećano stvaranje kontakata između neurona. Ako je to tako, onda postaje jasno zašto većina antidepresiva ne podiže raspoloženje odmah nakon prve doze (poput hrane i alkohola), već tek nakon dva tjedna, te zašto SSRI ponekad pomažu kod anksioznih poremećaja koji nisu posebno povezani sa serotoninom.

Zašto sami ne biste trebali odabrati antidepresive?

Prvo, ne znate što je u vašem konkretnom slučaju uzrokovalo depresiju. Kemija procesa u cjelini nije u potpunosti poznata, a još više, neće uspjeti okom utvrditi koji se sustav neurotransmitera posebno razbio u vašem slučaju. Uz to, postoje mnoga klinička ispitivanja i meta-analize koje pokazuju da antidepresivi djeluju samo ako je težina bolesti iznad prosjeka. Najvjerojatnije se osoba koja zaista može pomoći antidepresivima osjeća toliko loše da sama nije u stanju razmišljati o bilo kojem odabiru tableta..

Psihijatri na nekoliko načina definiraju težinu depresije. Jedna od njih je takozvana Hamiltonova ljestvica. Najčešće se koristi upravo u proučavanju učinkovitosti pojedinih lijekova. Sadrži 21 pitanje o stanju pacijenta. Svaka opcija odgovora daje određeni broj bodova, a što je više bodova ukupno, to je depresija teža. Maksimalni mogući broj bodova je 23, blaga depresija počinje od 8, teška - od 19. Lijek se smatra učinkovitim ako, zahvaljujući njemu, ocjena pacijenta na Hamiltonovoj ljestvici padne najmanje tri boda niža nego kod "liječenja" placebom. Ovaj pad se ne događa u bolesnika s blagom do umjerenom depresijom..

I konačno, kao i svaka supstanca koja ometa kemiju mozga, bilo koji antidepresiv ima široku paletu nuspojava - od zatvora i problema s erekcijom do ostvarene želje za smrću. Naravno, najsigurniji mogući lijekovi ulaze na farmaceutsko tržište, a njihovi izravni i nuspojave proučavani su na životinjama i u klinici. Istodobno, nitko nije otkazao takozvanu pristranost objavljivanja: i u medicini i u temeljnoj znanosti češće se objavljuju pozitivni rezultati istraživanja, a nepoželjni šute. Odnosno, nitko ne laže, ali neki se suzdržavaju. To je dijelom i zbog načina na koji zvuče zahtjevi organizacija za regulaciju lijekova prema proizvođačima antidepresiva. Primjerice, Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) u svojim dokumentima uzima u obzir samo one nuspojave koje su uočene tijekom same studije i unutar 24 sata nakon završetka. Ako se nešto dogodi sudionici istraživanja nakon ovog datuma, to neće biti nigdje zabilježeno..

Postoje li načini za brzo pronalaženje pravog lijeka?

Istraživanje novih antidepresiva sa stotinama dobrovoljaca sigurno je dobro. Samo što oni ne negiraju činjenicu da svaka određena osoba mora dugo i ponekad bolno odabrati lijek koji joj odgovara. To je tužna činjenica, ali nema šanse zaobići je, premda razne farmaceutske tvrtke povremeno nude čudesne načine za predviđanje učinka antidepresiva na određenu osobu. Na primjer, bilo je opetovanih pokušaja da se shvati hoće li tableta djelovati na način na koji se mijenja pacijentov elektroencefalogram - frekvencija i snaga valova električnih signala koje šalju njegove moždane stanice..

Rezultati istraživanja na ovu temu u početku su bili ohrabrujući, ali nakon detaljnijeg ispitivanja uočene su primjetne nedostatke u samom toku eksperimenta. Primjerice, u jednoj od studija bile su dvije skupine bolesnika - oni koji su neprestano dobivali iste antidepresive i oni koji su mogli promijeniti lijek ako je EEG pacijenta "pokazao" da to treba učiniti. U ljudi iz potonje skupine težina depresije padala je sve brže i niže. Jedino što su se ti ljudi u početku liječili drugim tabletama, a ne istim kao pripadnici prve skupine. Dakle, učinkovitost terapije ovdje se uopće ne može usporediti..

Autori druga dva rada nisu napravili tako glupu pogrešku i činilo se da njihova metoda predviđanja učinkovitosti antidepresiva pomoću EEG-a djeluje. Ali to je ako ne pogledate formulu za prevođenje očitavanja EEG-a. Polovica varijabli u njemu ima vrijednosti koje nikome nisu poznate osim autorima članaka. A autori nisu smatrali potrebnim dijeliti ove podatke s ostalima.

Odabir pravih antidepresiva prema genima, iskreno, također ne djeluje. U članku koji opisuje sam algoritam podudaranja kaže se da je 51 depresivni ispitanik podijeljen u dvije skupine. Nekima je genomski algoritam tvrtke AssureRx "savjetovao" specifične antidepresive, dok je drugima lijekove odabrao psihijatar. Isprva je liječenje bilo podjednako uspješno u obje skupine, a nakon osam tjedana stanje pacijenata koji su slušali psihijatra iz nekog se razloga naglo pogoršalo. Treba uzeti u obzir da su svi sudionici studije znali tko im je savjetovao lijek - psihijatar ili genetičar. Korisnici AssureRx-a možda bi zaista željeli brže biti bolji, a placebo efekt im je stvarno pomogao. Povrh toga, izvorni članak ne govori kakve su tablete ispitanici uzimali. Možda je svaki pacijent imao svoje.

Ili možda antidepresivi uopće ne djeluju? Ili pogoršati?

Postoje studije u kojima se ispostavilo da lijek jako pomaže jednoj skupini bolesnika, smanjujući težinu simptoma depresije za četvrtinu, a drugoj skupini to uopće nije bolje (ali pomaže im placebo). Stvar je u tome što je krivulja oporavka - stupanj smanjenja manifestacija depresije tijekom vremena - različita za sve i to ovisi ne samo o korištenim tabletama, već i o psihoterapiji, kućnim uvjetima i mnogo više. Ako zbrojite ove pojedinačne krivulje, dobit ćete "prosječnu temperaturu u bolnici".

U svibnju 2015. profesor Peter Goetzsche iz North Cochrane centra izjavio je u British Medical Journal da se lavovski dio recepata za antidepresive i lijekove protiv anksioznosti može otkazati bez štete za pacijente - ili čak korisne. A sve zato što se klinička ispitivanja takvih lijekova provode pogrešno, ne uzimajući u obzir mnoge važne čimbenike. Na primjer, FDA podcjenjuje broj samoubojstava u kliničkim ispitivanjima antidepresiva za 15 puta. Ne namjerno, naravno, već zato što pacijenti počinju samoubojstvo tjedan ili dva nakon završetka ovih testova, kada njihovo stanje više nije zabilježeno u službenim izvorima. Osobito često se samoubojstvo među korisnicima SSRI događa među ljudima mlađima od 25 godina. Goetzsche zaključuje da omjer sigurnosti i učinkovitosti kod antidepresiva, anksiolitika i anti-shizofrenije, poremećaja pažnje i drugih ostavlja mnogo željenog..

Postoji i alternativno mišljenje, a vezano je i uz postupak provođenja kliničkih ispitivanja. I istraživačima i proizvođačima lijekova nije isplativo regrutirati dobrovoljce među onima koji su skloni samoubojstvu, jer ako umru uzimajući nepotpuno testirani lijek, to će biti loše za sve. A koliko je ljudi antidepresiva u stvarnom životu spasilo od samoubojstva, nikada nećemo saznati, jer nitko ne prikuplja službene statistike o ovom pitanju. Između ostalog, u Sjedinjenim Državama stopa samoubojstava među djecom i adolescentima smanjivala se od početka 1990-ih, paralelno s rastom prodaje antidepresiva. Stoga je prerano za sve smrtne grijehe kriviti antidepresive..

Međutim, možda bi im vrijedilo napisati manje recepata. Napokon, ako osoba uzima antidepresive ili lijekove za smanjenje anksioznosti, to ne mora nužno značiti da je stvarno bolesna i da joj stvarno trebaju te lijekove. U međuvremenu, lijekovi gore navedenih klasa ne djeluju na zdrave ljude. Ispada otprilike ovako: prema kliničkim indikacijama, antidepresivi su potrebni jednoj od stotine osoba, ali zbog oglašavanja ili nekih drugih čimbenika uzima ih deset od stotinu ljudi. Od deset ljudi, devet zdravih tableta ne djeluje, i kao rezultat toga, većina ljudi počinje vjerovati da su ti lijekovi uopće neučinkoviti. Ali nije tako.

Kako antidepresivi utječu na ljudsko tijelo i kako su opasni?

Antidepresivi su vrsta lijekova koji mogu poboljšati čovjekovo raspoloženje, čak i kad je patološki suzbijen. Depresiju pokreće neravnoteža serotonina i drugih monoamina u mozgu. Kad im se koncentracija smanji, dogodi se slično stanje. Uz pomoć lijekova možete ispraviti situaciju, ali morate uzeti u obzir štetu antidepresiva koja može biti nanesena ljudskom tijelu..

Kako djeluju antidepresivi?

Da biste razumjeli učinak antidepresiva na tijelo, morate proučiti principe mozga. To će zahtijevati barem osnovno znanje o fiziologiji viših živčanih aktivnosti i anatomiji..

Uz njihovu pomoć moguće je regulirati kemijsku neravnotežu koja je nastala u tijelu. Ovi lijekovi nadoknađuju nastali nedostatak hormona sreće i radosti - dopamina, serotonina, noradrenalina. Rezultirajući naboj vedrine čini da osoba zaboravi na apatiju i letargiju. Počinje dovoljno spavati, vraća mu se dobro raspoloženje i apetit..

To se događa zbog činjenice da je svaki neuron smješten u živčanom sustavu i mozgu u stanju prenijeti signal na ostatak neurona, a da ih čak ni izravno ne kontaktira. To je zbog sinapse - mikroprostora smještenog između neurona. Neurotransmiteri su odgovorni za prijenos signala - to su sami hormoni radosti i sreće..

Antidepresivi sprečavaju razgradnju neurotransmitera. Zapravo, oni izvršavaju funkciju dodijeljenu mozgu. To je veliki problem, jer se ovisnost o antidepresivima može razviti, mozak će se naviknuti na činjenicu da postoji umjetna alternativa, pa nije potrebno izvršavati predviđene funkcije..

Propisivanje lijekova protiv depresije

Učinci antidepresiva ovise o vrsti propisanih lijekova. Svrha svake vrste povezana je s karakteristikama lijekova.

Triciklično

Ovo je prva generacija antidepresiva za liječenje teške do umjerene depresije. Učinak se postiže za dva do tri tjedna. Uz njihovu pomoć moguće je smanjiti uzbuđenje, nositi se s nesanicom, ukloniti opasnost od samoubojstva..

Šteta antidepresiva za ljudsko tijelo povezana je s pojavom sljedećih simptoma:

  • fibrilacija atrija;
  • aritmija;
  • snižavanje krvnog tlaka;
  • smanjen vid;
  • suhoća u ustima.

MAO inhibitori

Lijekovi ove vrste stimuliraju živčani sustav, oslobađajući osobu od povećane letargije, depresije.

Zbog njihove recepcije postoji mogućnost:

  • toksični učinci na jetru;
  • snižavanje krvnog tlaka;
  • rastuća anksioznost;
  • nesanica.

MAO inhibitori se ne smiju kombinirati s vinom, bananama, čokoladom, dimljenim mesom, sirom. Zbog toga postoji opasnost od brzog porasta pokazatelja krvnog tlaka..

Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina

Ovi lijekovi mogu blokirati ponovni unos serotonina bez sedacije ljudskog tijela. Zbog odsutnosti kardiotoksičnosti, puno su lakši za nošenje. Međutim, uz njih je povezan popis negativnih manifestacija, koji opisuju kako antidepresivi utječu na tijelo:

  • probavne smetnje;
  • nedostatak seksualne aktivnosti;
  • nesanica;
  • smanjen apetit.

Ovi se antidepresivi ne mogu kombinirati s MAO inhibitorima. Zbog toga se mogu javiti konvulzije, tlak će se jako povećati, postoji opasnost od kome..

Postoje i inhibitori ponovnog preuzimanja noradrenalina. Nedostaje im kardiotoksičnost i izražen depresivni učinak. Štoviše, učinak nije manji od učinka tricikličke skupine lijekova.

Ostale vrste lijekova

Preostale sorte povećavaju količinu serotonina u krvi i blokiraju adrenergične receptore. Oni su indicirani za depresiju i umjerene do blage oblike. Lako se podnose bez da nanose značajnu štetu tijelu..

Stvaranje ovisnosti

Suvremeni lijekovi mogu učinkovito ublažiti simptome depresije. Ispravnim odabirom sredstava, vrlo brzo će se osoba vratiti svojoj prijašnjoj energiji, staloženosti, sposobnosti uživanja u životu.

Međutim, nakon prestanka uzimanja lijeka, postoji rizik od recidiva. Simptomi se mogu ne samo vratiti, već i dovesti do značajnog pogoršanja stanja klijenta.

Nakon završetka tijeka liječenja mogu se pojaviti simptomi ustezanja, slični sindromu odvikavanja kod ovisnika. Osoba osjeća bol u tijelu, pospanost i glavobolju. Osjećaj tjeskobe i očaja su depresivni.

Pri liječenju depresije važno je da liječnik ne samo odabere najučinkovitiji lijek, već i precizno odredi trajanje njegove primjene i dozu. Antidepresivi mogu biti štetni ako se predugo uzimaju. Zbog toga se počinje stvarati ovisnost. Kao i kod simptoma odvikavanja, i s ovisnošću o drogama ima puno zajedničkog. Teško ga se riješiti, jer tijelo već nije u stanju održavati homeostazu bez njih..

Iako se jaki antidepresivi mogu kupiti samo na liječnički recept, slabi su dostupni u ljekarnama. Često ih kupuju oni koji se žele brzo riješiti stresa, tjeskobe i tjeskobe, bez traženja medicinske pomoći..

Čak i lijekovi koji su na prvi pogled bezopasni, a izdaju se bez recepta, mogu izazvati ovisnost. Stoga se ne biste trebali baviti samoliječenjem jer postoji opasnost od nanošenja nepopravljive štete tijelu..

Nuspojave

Klijent se osjeća puno bolje nakon uzimanja antidepresiva. Manifestacije panike, tjeskobe, nesanice potpuno nestaju, misli o samoubojstvu, ako su bile prije, ostaju iza.

Ali redovita upotreba ovih lijekova dovodi do stvaranja nuspojava:

  • vrtoglavica i glavobolja;
  • suha usta;
  • Trbušna nervoza;
  • znojenje;
  • prekidi u radu kardiovaskularnog sustava;
  • poteškoće s mokrenjem;
  • smanjen libido;
  • akatizija;
  • brzi gubitak ili debljanje;
  • letargija i pospanost;
  • povećana razdražljivost;
  • nesanica;
  • gubitak pažnje.

Negativni učinak antidepresiva na tijelo javlja se čak i kada se uzimaju najslabiji i neškodljivi lijekovi, na primjer, tinktura kantariona. Čak i u ovom slučaju, ako se zlorabi tijek liječenja, klijent se može suočiti s mučninom, zatvorom, vrtoglavicom, povećanim umorom, bolnom osjetljivošću na svjetlost..

Posljedice uzimanja antidepresiva za žene i muškarce mogu biti pojedinačne. Povezani su s hormonalnim poremećajima. Dakle, lijepi spol ima mjesečni neuspjeh, a muškarci imaju problema s potencijom.

Skrivena prijetnja

Analizirajući suvremene lijekove koji su propisani za depresivna stanja, moguće je saznati zašto su antidepresivi opasni. Istraživanja posljednjih godina pokazala su da ove tvari ne samo da pomažu stabilizirati unutarnje stanje tijela, već donose i izravnu štetu unutarnjim sustavima i organima..

Uz navikavanje na ove lijekove, što se negativno očituje tijekom apstinencijskog sindroma, postoji i opasnost od toksičnog oštećenja jetre.

Za jetru najveću opasnost predstavlja komponenta koja se naziva amitriptilin. Redovitom primjenom antidepresiva započinje razvoj toksičnog hepatitisa.

Kako živjeti bez antidepresiva?

Ako depresivno stanje redovito prati klijenta, potrebno je potražiti alternative uzimanju jakih lijekova kako bi se spriječio negativan učinak antidepresiva na ljudsko tijelo.

U stvarnosti postoji izlaz. Kada se bavite depresijom, možete potražiti stručni savjet kod psihologa Nikite Valerieviča Baturina koji će predložiti najučinkovitija rješenja za trenutni problem..

  1. Promijenite vlastito razmišljanje. Potrebno je pomiriti se s idejom da se određeni procesi u ljudskom životu ne mogu predvidjeti ili spriječiti, na primjer, ozbiljna bolest ili smrt voljene osobe. Samo trebaš naučiti živjeti s tim.
  2. Postavite sebi realne ciljeve. Bez stvarne prilike za postizanje ostvarenja precijenjenih ciljeva koji su si postavljeni, osoba može razviti depresiju. U tom slučaju trebate preispitati svoj životni položaj, počevši težiti rješavanju jednostavnijih i realističnijih problema, podižući ljestvicu postupno. Tako ćete se moći postupno samoaktualizirati, korak po korak, bez nanošenja štete svom psihološkom stanju..
  3. Potrebno je što manje biti sam sa sobom. Jednom kada je depresivna, osoba zaroni u samoobmanu. Provedite što više vremena s obitelji, kolegama i prijateljima kako biste se riješili neugodnih misli. Raspravite o što više pozitivnih planova, veselite se budućnosti kako biste se odvratili od nasilnih izgleda.
  4. Pronađite sebi hobi. Ako je prije postojao sličan hobi, kojemu su bili spremni posvetiti doslovno cijeli dan, nužno je pronaći sličnu alternativu. Mnogo je mogućnosti - crtanje, prikupljanje maraka, ribolov, modeliranje zrakoplova, pisanje poezije. Jedini je uvjet da se tijekom ove aktivnosti možete odvratiti od tužnih misli..
  5. Pokušajte češće biti daleko od kuće. Ostajući sam u stanu s okolnim problemima, psihološko stanje s vremenom će se samo pogoršavati. Potrebno je težiti češćem boravku na svježem zraku - u šetnji šumom, parkom. U kombinaciji s vašim omiljenim hobijem, svježi zrak i sunce blagotvorno djeluju na uklanjanje posljedica psihološkog poremećaja..
  6. Bavite se sportom. To ne samo da će odvratiti pozornost od uznemirujućih i neugodnih misli, već će također pridonijeti prirodnoj proizvodnji hormona radosti. Prije svega, preporuča se ostati na biciklizmu, trčanju, plivanju. Prikladni su timski sportovi koji omogućuju kombiniranje tjelesne aktivnosti s komunikacijom.
  7. Uključite hranu s antidepresivima u prehranu. Antidepresivna hrana doprinosi prirodnoj proizvodnji hormona sreće i radosti. Da biste to učinili, na dnevnom jelovniku moraju biti jela s morskom ribom, bogata omega-3 masnim kiselinama, bademi, orasi, biljno i maslinovo ulje, jaja, začinsko bilje, avokado.
  8. Obavezno vezati loše navike. Da biste se učinkovito borili protiv depresije, morat ćete prestati piti alkohol i cigarete. Te same tvari postaju depresivi. Sve dok alkohol i duhan ostanu u vašem životu, nećete se riješiti depresije..

Kako se učinkovito oduprijeti depresiji bez negativnih posljedica uzimanja antidepresiva, reći će vam profesionalni psiholog Nikita Valerievich Baturin. Formulirat će osobne preporuke koje će vam pomoći u vašem konkretnom slučaju.

Nedopustivost samoliječenja

Osoba ne može samostalno procijeniti kako antidepresivi utječu na osobu. Ovisno o karakteristikama tijela, postojećim bolestima, moćni lijekovi mogu nanijeti nepopravljivu štetu tijelu. Uzimanje bez recepta liječnika je opasno..

Postoji velika vjerojatnost razvoja ovisnosti o drogama, pojave nuspojava. Kao rezultat toga, učinit će više štete nego koristi. Odluku o imenovanju takvih sredstava može imati samo iskusni psiholog..

Prevencija

Ako vodite ispravan način života, možete se zaštititi od pojave depresivnih stanja. Preporuča se pridržavati se sljedećih preporuka:

  1. Usklađenost s dnevnom rutinom tako da se teret ravnomjerno rasporedi.
  2. Osigurajte redoviti dobar odmor.
  3. Sustavno vježbanje, koje provocira oslobađanje adrenalina, povećava samopoštovanje.
  4. Pridržavajte se prehrane, pripazite da su u prehranu uključeni potrebni elementi i vitamini.
  5. Vodite zdrav način života bez loših navika.
  6. Dobijte više pozitivnih emocija zahvaljujući vremenu provedenom na otvorenom, čavrljajući s prijateljima.

Ako slijedite ove smjernice, moći ćete se zaštititi od depresije. Na prvim manifestacijama ove bolesti morate se odmah obratiti liječniku..

Važno! Informativni članak. Prije upotrebe bilo kakvih lijekova, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.