Glavni > Pritisak

Vegeto-vaskularna distonija (VVD) - simptomi i liječenje

Što je vegetativno-vaskularna distonija (VVD)? Uzroke pojave, dijagnozu i metode liječenja analizirat ćemo u članku dr. Patrine A.V., neurologa s 14 godina iskustva.

Definicija bolesti. Uzroci bolesti

Od urednika: vegetativno-vaskularna distonija (VVD) zastarjela je dijagnoza koja ne postoji u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD-10). Disfunkcija autonomnog živčanog sustava sama po sebi nije bolest. Simptomi, kojima se često dijagnosticira VSD, govore o spektru bolesti kojima je potrebna dodatna dijagnostika za otkrivanje. Neke od ovih bolesti - neuroze, napadi panike, anksiozno-depresivni poremećaji - psihijatrijski su problemi. Ispravniji i moderniji izraz za neke poremećaje koji se pripisuju VSD-u je "somatoformna autonomna disfunkcija živčanog sustava". Ova je dijagnoza u ICD-10 pod šifrom F 45.3.

Autonomni (autonomni) živčani sustav (VNS) dio je živčanog sustava tijela koji kontrolira aktivnost unutarnjih organa i metabolizam u cijelom tijelu. Nalazi se u korteksu i moždanom stablu, hipotalamusu, leđnoj moždini, a sastoji se od perifernih odjeljaka. Svaka patologija ovih struktura, kao i kršenje odnosa s BHI-jem, mogu uzrokovati autonomne poremećaje. [1]

Vegetovaskularna distonija (VVD) sindrom je predstavljen u obliku različitih poremećaja autonomnih funkcija povezanih s poremećajem neurogene regulacije i koji proizlazi iz neravnoteže u ravnoteži tonične aktivnosti simpatičkog i parasimpatičkog odjela VNS-a. [3]

Vegetativna distonija očituje se funkcionalnim poremećajima, ali su uzrokovani subcelularnim poremećajima. [pet]

Ovaj poremećaj može utjecati na ljude u različitoj dobi, ali uglavnom se javlja kod mladih ljudi. [pet]

VSD je više uzročni poremećaj koji može djelovati kao zasebna primarna bolest, ali češće je sekundarna patologija koja se očituje u pozadini postojećih somatskih i neuroloških bolesti. [15] Čimbenici pojave VSD-a dijele se na predisponirajuće i uzrokujuće.

Uzročnici:

  • Psihogeni [5] - akutni i kronični psiho-emocionalni stres i drugi mentalni i neurotični poremećaji [3], koji su glavni prethodnici (prediktori) bolesti. [10] VSD je u biti pretjerani autonomni odgovor na stres. [9] Često su mentalni poremećaji - anksiozni sindrom, depresija - paralelno s mentalnim simptomima popraćeni i autonomnim simptomima: u nekih bolesnika mentalna prevladavanje, u drugih somatske tegobe dolaze do izražaja, što otežava dijagnozu. [deset]
  • Fizički - prekomjerni rad, sunčanica (hiperizolacija), ionizirajuće zračenje, izloženost visokim temperaturama, vibracije. Često je utjecaj fizičkih čimbenika povezan s provođenjem profesionalnih dužnosti, tada su pozicionirani kao profesionalne opasnosti [1], što može uzrokovati ili pogoršati kliničku sliku vaskularne distonije. U ovom slučaju postoje ograničenja za prijem u rad s navedenim čimbenicima (naredba Ministarstva zdravstva Ruske Federacije iz 2011. br. 302).
  • Kemijska - kronična opijenost, zlouporaba alkohola, nikotina, začina i drugih psihoaktivnih tvari. [5] Manifestacije VSD-a mogu se povezati i sa nuspojavama određenih lijekova: antidepresiva s aktivirajućim učinkom, bronhodilatatora, levodope i lijekova koji sadrže efedrin i kofein. [10] Nakon njihovog otkazivanja dolazi do regresije simptoma VSD-a.
  • Dishormonal - faze hormonalnih promjena: pubertet, menopauza [3], trudnoća, disovarijalni poremećaji [5], uzimanje kontraceptiva s razdobljima povlačenja. [deset]
  • Infektivne - akutne i kronične infekcije gornjih dišnih putova, genitourinarnog sustava, zarazne bolesti živčanog sustava (meningitis, encefalitis i drugi). [pet]
  • Ostale bolesti mozga - Parkinsonova bolest, discirkulatorna encefalopatija (DEP), posljedice traumatične ozljede mozga i druge. [3]
  • Ostale somatske bolesti - gastritis, pankreatitis, hipertenzija, dijabetes melitus, tireotoksikoza. [1]

Predisponirajući čimbenici:

  • Nasljedne ustavne značajke tijela - bolest se javlja u djetinjstvu ili adolescenciji, s vremenom se poremećaj nadoknađuje, ali je obnavljanje oštećenih funkcija nestabilno, pa se situacija lako destabilizira pod utjecajem nepovoljnih čimbenika. [deset]
  • Osobnosti ličnosti [5] - povećana koncentracija pozornosti na somatske (tjelesne) senzacije, koje se percipiraju kao manifestacija bolesti, što, pak, pokreće patološki mehanizam psiho-vegetativne reakcije. [6]
  • Nepovoljni socijalno-ekonomski uvjeti - općenito stanje okoliša, nizak životni standard, ekonomska kriza u zemlji, životni uvjeti pojedinaca, kultura prehrane (pridržavanje brze hrane, jeftinija proizvodnja hrane zbog upotrebe neprirodnih sirovina), sportska kultura (unatoč aktivnoj izgradnji sporta kompleksi, uostalom, ne događa se puna integracija sporta u svakodnevni život stanovništva). [5] Govorimo i o osobitostima klime u središnjem dijelu Rusije s nedostatkom ultraljubičastog zračenja u hladnoj sezoni, što dovodi do pogoršanja mnogih kroničnih bolesti u jesensko-proljetnom razdoblju, uključujući VSD. [1]
  • Patologije perinatalnog (prenatalnog) razdoblja - intrauterine infekcije i opijenost, oživljavanje, intrauterina hipoksija (kisikovo gladovanje), majčina preeklampsija, insuficijencija posteljice i druge. [6]

Myasishchev V.N., izvanredni domaći psihoterapeut, vjeruje da se VSD razvija kao rezultat utjecaja psiho-emocionalnih poremećaja na postojeće autonomne anomalije. [13]

Također, bolest se može pojaviti u zdravih ljudi kao prolazna (privremena) psihofiziološka reakcija na bilo kakve hitne, ekstremne situacije. [deset]

Simptomi vegetativno-vaskularne distonije

VSD karakterizira manifestacija simpatičkih, parasimpatičkih ili mješovitih kompleksa simptoma. [1] Prevladavanje tona simpatičkog dijela VSN-a (simpatikotonija) izražava se u tahikardiji, bljedilo kože, povišenom krvnom tlaku, slabljenju kontrakcija crijevnih zidova (peristaltika), proširenoj zjenici, hladnoći, strahu i tjeskobi. [2] Parasimpatičku hiperfunkciju (vagotonija) prati usporeni rad srca (bradikardija), otežano disanje, crvenilo kože lica, znojenje, pojačano slinjenje, smanjeni krvni tlak, iritacija (diskinezija) crijeva. [2]

Sve o vegetativno-vaskularnoj distoniji: uzroci, simptomi, dijagnoza i liječenje

Danas je teško pronaći osobu koja ne zna što je IRR. Vegetovaskularna distonija (VVD) je kompleks vegetativnih poremećaja kod kojih žile djelomično ili u potpunosti gube sposobnost normalne reakcije na bilo koji podražaj i mogu se nehotično proširiti ili smanjiti. Ovaj članak detaljno opisuje: što je to - vaskularna distonija, kako liječiti ovu bolest, a također i kako se može dijagnosticirati.

VSD nije uključen u Međunarodnu klasifikaciju bolesti, ali ga pacijentima često izlažu kardiolozi, terapeuti, neurolozi i široko je pronađen u medicini, uglavnom post-sovjetskoj. Vaskularna arterijska distonija nije neovisna dijagnoza - liječnici je smatraju posljedicom bolesti endokrinog sustava, patoloških promjena u središnjem živčanom sustavu, oštećenja srca i nekih mentalnih poremećaja. Stoga mnogi od njih sasvim razumno smatraju da je potrebno utvrditi uzrok, a ne ukazivati ​​na posljedice VSD-a. Štoviše, mnogi liječnici i znanstvenici tvrde da se dijagnoza "VSD" postavlja kada jednostavno ne mogu otkriti postojeću bolest koja dovodi do pojave simptoma koje pacijenti opisuju.

VSD znači složeno kršenje takvih fizioloških procesa kao što je regulacija krvnog tlaka i prijenosa topline. Uz ovu bolest, zjenice pacijenta mogu se proširiti ili suziti bez očitog razloga, a cirkulacija krvi u tkivima može biti poremećena, neki pacijenti imaju problema s proizvodnjom inzulina i adrenalina..

Uzroci vegetativne vaskularne distonije

VSD sindromi mogu biti uzrokovani sljedećim razlozima:

  • lezije središnjeg živčanog sustava;
  • encefalopatija i poremećaji u moždanom stablu i hipotalamusu;
  • dijabetes melitus, hipotireoza i druge bolesti endokrinog sustava;
  • hormonalne promjene u tijelu (u adolescenciji, tijekom trudnoće, s menopauzom);
  • traumatična ozljeda mozga;
  • cervikalna osteohondroza;
  • kronične bolesti kardiovaskularnog sustava (tahikardija, bradikardija, aritmija, srčane greške itd.);
  • kronične infekcije;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • prekomjerni rad i redoviti nedostatak sna;
  • stres i povećana nervoza;
  • pojedinačne osobine osobe - povećana tjeskoba, pretjerana briga za vlastito zdravlje itd.;
  • prisutnost loših navika - alkoholizma, nikotina i ovisnosti o drogama;
  • mentalni poremećaji.

Ponekad je čak i oštra promjena klime uključena u uzroke IRR-a..

Razvoj vegetativno-vaskularne disfunkcije također je moguć u dojenčadi zbog patologija koje su se pojavile tijekom formiranja fetusa i porođajne traume. U ovoj dobi VSD prate poremećaji gastrointestinalnog trakta (nadimanje, proljev, česta regurgitacija, loš apetit), povećana raspoloženje (ponekad djecu karakterizira velika živčana podražljivost) i nestabilnost imuniteta na prehladu.

Čimbenici rizika za vaskularnu distoniju

Prvi znakovi vegetativne vaskularne distonije obično se pojavljuju u djetinjstvu ili adolescenciji. Prema nekim izvorima, ovaj je poremećaj raširen i javlja se u 80% populacije, prema drugima se javlja kod 32-38% pacijenata koji su se savjetovali s liječnikom s pritužbama na stanje kardiovaskularnog sustava. U žena su znakovi VSD 3 puta češći nego u muškaraca.

Te su brojke, naravno, očito pretjerane, jer se takva dijagnoza postavlja samo u postsovjetskim zemljama, a europski i američki liječnici nikada nisu čuli za postojanje tako raširene "bolesti". Štoviše, čak i među različitim domaćim liječnicima, učestalost dijagnoze vegetativno-vaskularne distonije značajno se razlikuje.

Takve razlike olakšavaju nedostatak jasnih dijagnostičkih kriterija i poricanje samog postojanja ove bolesti od strane mnogih mladih stručnjaka koji su dobili pristup izvorima znanja o "zapadnoj" medicini..

Sljedeće kategorije stanovništva mogu se pripisati rizičnoj skupini:

  • adolescenti, trudnice, žene u menopauzi (zbog hormonalnih promjena u tijelu);
  • ljudi čije je zanimanje usko povezano sa stalnim selidbama;
  • ljudi s "sjedilačkim" načinom života i malo fizičke aktivnosti;
  • bolesnici s kroničnim bolestima;
  • život u uvjetima stalne psihološke nelagode;
  • osobe s nasljednom sklonošću vaskularnoj distoniji (ako je ima netko od članova obitelji).

Vegetativna distonija može se pojaviti u bilo kojoj dobi.

Simptomi vegetativne distonije

Pacijenti s takvom patologijom kao što je vegetativno-vaskularna disfunkcija često se mogu žaliti na simptome karakteristične za mnoge bolesti: gubitak snage, poremećaj spavanja, česte vrtoglavice, ponekad prelazeći u nesvjesticu, bol u srcu, pacijent je može baciti u vrućinu ili hladnoću. Kod VSD-a simptomi mogu biti najsvestraniji, ali su gotovo uvijek brojni..

Glavni simptomi VSD-a kod odraslih i djece isti su. Uz gore navedeno, pacijenti s ovom bolešću mogu izraziti i sljedeće pritužbe:

  • utrnulost nekih udova;
  • povremeni osjećaj "knedle" u grlu;
  • osjetljivost tijela na vremenske uvjete i ekstremne temperature;
  • česti herpes na usnama;
  • depresivna stanja koja se pojavljuju iznenada i bez očitog razloga;
  • smetnje i problemi s pamćenjem;
  • letargija i stalna pospanost;
  • kršenje apetita (do anoreksije ili bulimije);
  • bolovi u leđima i udovima;
  • dispneja.

Mnogi pacijenti suočeni sa sindromom vegetativno-vaskularne distonije, manifestacija autonomne disfunkcije mogu se zamijeniti s individualnim karakteristikama njihova tijela.

Klasifikacija vegetativne vaskularne distonije

Jedinstvena općeprihvaćena klasifikacija nije razvijena za vegetativne vaskularne disfunkcije, ali ih se može razlikovati prema nekim kriterijima.

Ovisno o prevalenciji autonomnih poremećaja, mogu se identificirati sljedeće vrste VSD:

  • lokalna (lokalna) distonija: uočavaju se kršenja u radu jednog organa;
  • sistemska distonija: poremećaji se nalaze u jednom organskom sustavu (na primjer, kardiovaskularni);
  • generalizirana distonija: poremećen rad dvaju ili više organskih sustava.

Vrste VSD mogu se razlikovati po težini simptoma:

  • latentna distonija - bolest se očituje tek nakon pojave iritantnih čimbenika (stres, uzbuđenje itd.);
  • paroksizmalna distonija - kod ove varijante bolesti napadi se pojavljuju iznenada, ponekad s određenom učestalošću;
  • trajna distonija - bolest kod koje se stalno pojavljuju određeni poremećaji (na primjer, hladne ruke zbog problema s termoregulacijom).

Ovisno o manifestaciji simptoma, mogu se razlikovati sljedeće vrste vegetativno-vaskularne distonije:

  • VSD s prevladavanjem simpatičkih učinaka;
  • VSD s prevladavanjem parasimpatičkih učinaka;
  • mješoviti VSD.

Simpatički sustav odgovoran je za odgovor tijela na stresne podražaje. Njegova aktivnost može uzrokovati povećanje brzine pulsa, širenje zjenica, moždanih arterija i reproduktivnog sustava, smanjenje salivacije, suzbijanje enzima odgovornih za probavu hrane i druge poremećaje.

Parasimpatikus može imati uzbudljiv i usporavajući učinak na organske sustave. Princip njegovog rada suprotan je simpatičkom sustavu..

Vegetovaskularne patologije također se mogu klasificirati prema prirodi svog podrijetla. Stručnjaci razlikuju primarnu distoniju zbog nasljedstva ili ustavnih karakteristika tijela, a sekundarnu - koja proizlazi iz bilo kakvih patoloških promjena u ljudskom tijelu. Osim toga, bolest se može podijeliti po težini manifestacija vegetativne vaskularne distonije na blagu, umjerenu i tešku.

Klasifikacija prema mjestu svih simptoma

Klasifikacija autonomnih disfunkcija, ovisno o lokalizaciji svih simptoma VVD-a, mnogi stručnjaci smatraju glavnom: autonomni sustav odgovoran je za gotovo većinu vitalnih procesa ljudskog tijela.

  • Kardiovaskularna autonomna distonija

Za ovaj sustav razlikuju se sljedeće vrste vaskularnih disfunkcija:

  1. Srčani pogled na VSD. Karakteriziraju ga poremećaji rada srca. Ovom vegetativno-vaskularnom distonijom pacijenti se žale na stalni nedostatak zraka, tahikardiju, bol ili nelagodu u predjelu srca, mogu osjetiti respiratornu aritmiju i porast brzine otkucaja srca. EKG ne pokazuje nikakve promjene, čak ni sa svijetlim simptomima.
  2. Antihipertenzivni tip VSD-a. Određuje se slabošću tijela, njegovim povećanim umorom, bolesnici imaju česte napade migrene, ponekad ima vrtoglavice. Smanjenje krvnog tlaka na vrijednosti manje od 120/90 mm Hg prije svega može govoriti o hipotoničnoj vegetativno-vaskularnoj distoniji. Art., Bljedilo kože i promjene na fundusu.
  3. Hipertenzivni tip VSD-a. Kao i kod hipotenzivne vaskularne distonije, i kod ove vrste autonomnih poremećaja pacijenti imaju česte glavobolje i povećani umor. Karakterizira ga porast krvnog tlaka na pokazatelje arterijske hipertenzije. Simptomi se najčešće javljaju kod povećanog tjelesnog napora..
  4. Vasomotorni tip VSD-a. Određuje se patološkim promjenama u živčanim vlaknima odgovornim za širenje i sužavanje stijenki krvnih žila. U bolesnika s ovom bolešću, osim čestih glavobolja i poremećaja spavanja, čestog ispiranja lica (zbog čega je primjetna jaka izbočina vena), anksioznost i hlađenje udova.
  5. VSD mješovitog tipa. Može biti istodobno popraćen kompleksom nekih od gore navedenih vegetativnih poremećaja.
  • Vegetativna distonija povezana s poremećajima dišnog sustava

Kod respiratornog VSD-a opažaju se respiratorni poremećaji s odgovarajućim simptomima: otežano disanje, osjećaj nedostatka zraka, osjećaj napada gušenja pri pokušaju punog daha itd..

  • Gastroenterološki VSD

Tijek ove vrste VSD-a u bolesnika jasno se izražava pritužbama na rad gastrointestinalnog trakta i mokraćnog sustava: povraćanje, proljev, mučnina, stvaranje plinova, napadi podrigivanja, smanjeni metabolizam, često mokrenje, česti bolovi u donjem dijelu trbuha.

  • VSD povezan s poremećajem vegetativno-visceralnog sustava

Kršenja vegetativno-visceralnog sustava pratit će poremećaji u radu termoregulacije: pojačano znojenje, jeza, nagli, ponekad promjenjivi osjećaji hladnoće i vrućine, kao i bezuzročni porast temperature.

Nezadovoljavajući rad vestibularnog aparata (česta vrtoglavica, napadi bolesti kretanja) s čestim napadajima vrtoglavice također može ukazivati ​​na prisutnost VSD-a kod osobe.

Komplikacije vegetativno-vaskularne distonije

Zašto je VSD opasan? Prognoza tijeka vegetativno-vaskularne distonije u većini je slučajeva nepredvidljiva. U polovice bolesnika s ovim poremećajem povremeno se javljaju vegetativno-vaskularne krize - posebno stanje u kojem su simptomi bolesti posebno izraženi.

Krize s VSD-om obično se javljaju s mentalnim ili fizičkim naporima, naglim promjenama klime i nekim bolestima u akutnoj fazi. U odraslih se krize s vegetativnom distonijom javljaju u 50% slučajeva. Krize karakteristične za VSD možemo podijeliti na simpatoadrenalne, vagoinsulne i mješovite.

Simpatična adrenalna kriza nastaje uslijed oštrog ispuštanja adrenalina u krv. Ovo patološko stanje započinje jakom glavoboljom, pojačanim otkucajima srca i bolovima u srcu. Što je još opasno u vezi s vegetativno-vaskularnom distonijom - kod pacijenta u ovom stanju moguće je da pacijent pređe normalni krvni tlak, poveća tjelesnu temperaturu na subfebrilne vrijednosti (37-37,50), hladnoću i drhtanje - drhtanje udova. Simpatikoadrenalna kriza završava jednako neočekivano kao što započinje. Nakon njegovog nestanka pacijenti obično imaju osjećaj slabosti i nemoći, povećava im se proizvodnja urina.

Simptomi vagoinzularne krize su u mnogočemu suprotni od simpatifoadrenalnih učinaka. Kada se pojavi u bolesnika, povećava se oslobađanje inzulina u krv, što rezultira smanjenjem razine glukoze u krvi (u bolesnika s dijabetesom melitusom takvo smanjenje može doseći hipoglikemijske, tj. Vrijednosti opasne po život).

Vagoinsularnu krizu prati suzbijanje srca, vrtoglavica, poremećaji srčanog ritma, otežano disanje i napadi gušenja, bradikardija i arterijska hipotenzija. Ovu patologiju karakteriziraju pritužbe poput prekomjernog znojenja, ispiranja lica, slabosti i potamnjenja u očima. Tijekom otočne krize povećava se kontrakcija crijevnih zidova, pojavljuju se plinovi i proljev, a kod nekih bolesnika može postojati potreba za nuždom. Kraj ovog akutnog razdoblja VSD-a, kao u slučaju simpatoadrenalne krize, popraćen je povećanim umorom pacijenta.

U mješovitim krizama aktiviraju se oba dijela autonomnog sustava - u ovom će slučaju pacijent osjetiti simptome i simpatoadrenalne i otočne krize.

Dijagnostika vegetativno-vaskularne distonije

VSD je teško dijagnosticirati, jer su njegovi simptomi raznoliki i u mnogim aspektima čak i subjektivni. Sveobuhvatna instrumentalna dijagnostika VSD-a (ultrazvuk, EKG, itd.) Obično se koristi ne za potvrđivanje same vegetativne vaskularne distonije, već za isključivanje vjerojatnosti da pacijent ima druge bolesti.

Uz to, u prisutnosti bilo kakvih simptoma VSD-a, preporučuju se konzultacije kardiologa, neurologa i endokrinologa, jer su simptomi autonomnih poremećaja i bolesti kardiovaskularnog, živčanog i endokrinog sustava u mnogočemu slični. Ovisno o pritužbama pacijenta, možda će mu trebati i pregled gastroenterologa, oftalmologa, otolaringologa, urologa, ginekologa, psihijatra i drugih stručnjaka..

Da bi se dijagnosticirala sama vegetativno-vaskularna distonija, koristi se procjena vegetativnog tona - razina funkcije organa u mirovanju (u slučaju navedenom u primjeru - srce).

Može se odrediti pomoću posebnog Kerdovog indeksa, koji se izračunava po formuli: Kerdov indeks = (1 - dijastolički krvni tlak / puls) * 100.

Ako se konačni broj pokazao pozitivnim, možemo govoriti o razvijenijem simpatičnom učinku na srce, negativan rezultat može značiti parasimpatičke poremećaje. U idealnom slučaju, Kerdov indeks trebao bi biti jednak nuli - to ukazuje na to da ispitanik nema vegetativnih poremećaja.

Postoji još jedan jednostavan način dijagnoze VSD-a. Pacijentu se postavljaju pitanja koja zahtijevaju samo pozitivan ili negativan odgovor (na primjer, "Jeste li osjetljivi na vremenske uvjete?") Ovisno o odgovorima, ispitaniku se dodjeljuju bodovi, a ako njihov zbroj premašuje određeni broj, možemo govoriti o prisutnosti vegetativno-vaskularne distonije u bolesnika.

Liječenje vegetativno-vaskularne distonije

Liječenje VSD-a kod odraslih i djece u većini će slučajeva slijediti isti scenarij. U liječenju vegetativno-vaskularne distonije uglavnom se koriste nemedicinske metode terapije, no unatoč tome, pacijent bi trebao biti pod nadzorom terapeuta, neurologa, endokrinologa ili psihijatra. Potpuno je moguće izliječiti vegetativno-vaskularnu distoniju, ali ovaj će proces trajati dugo..

Opće metode liječenja autonomnih poremećaja uključuju sljedeće aktivnosti:

  • normalizacija režima rada i odmora;
  • uklanjanje psihoemocionalnih iritansa;
  • umjerena tjelesna aktivnost;
  • racionalna i redovita prehrana;
  • periodični prolazak sanitarno-lječilišnog tretmana VSD-a.

Uz VSD mogu se pokazati vitamini i biljni lijekovi. Pacijenti s autonomnim vaskularnim poremećajima koristit će tečajeve masaže i fizioterapije. Fizioterapijski tretman distonije ovisi o vrsti VSD-a. Ako liječenje vegetativno-vaskularne distonije bez lijekova nema dovoljan učinak, lijekovi se pojedinačno odabiru za pacijenta..

Da bi se smanjila aktivnost autonomnih reakcija, koriste se sedativi, antidepresivi, sredstva za smirenje i nootropici. Pripravci skupine β-blokatora (na primjer, anaprilin) ​​propisani su kako bi se smanjila manifestacija simpatičkih učinaka, a biljni adaptogeni (eleutherococcus, ginseng, itd.) - vagotonski.

U ozbiljnim vegetativnim krizama, pacijentu će možda trebati injekcija neuroleptika, sredstava za smirenje, β-blokatora i atropina.

Pacijenti s VSD-om trebaju periodično planiranu hospitalizaciju (jednom u 3-6 mjeseci), posebno u proljetnom i jesenskom razdoblju.

Preventivne mjere za vegetativno-vaskularnu distoniju

Prevencija VSD-a je postizanje visoke razine izdržljivosti tijela i povećanje njegovih prilagodbenih sposobnosti. Uz to, kako bi spriječio ovu bolest, središnji živčani sustav mora imati visoku razinu samoregulacije. To se može postići odustajanjem od loših navika, redovitim fizičkim i intelektualnim naporima i pravodobnim posjetima liječnicima radi ranog otkrivanja bilo kojih bolesti..

Vegetovaskularna distonija: liječenje, simptomi i uzroci

Danas se dijagnoza vegetativno-vaskularne distonije (VVD) sve rjeđe postavlja pacijentima, ali ne zato što je čovječanstvo uspjelo u potpunosti pobijediti ovu bolest, već zato što je takva formulacija zastarjela. Vegetovaskularna distonija znači poremećaj rada autonomnog živčanog sustava, koji nije neovisna bolest, već je samo posljedica patoloških promjena u tijelu.

U najnovijem izdanju ICD-10 ne postoji takva bolest kao što je VSD. Poremećaji koji su za nju karakteristični u njoj se nazivaju modernijim i preciznijim izrazom "somatoformna autonomna disfunkcija živčanog sustava". Ali za jednostavnost prezentacije i razumijevanja, dalje ćemo koristiti nama poznatiji koncept IRR-a.

Što je VSD

Autonomni živčani sustav, koji se naziva i autonomni živčani sustav, dio je živčanog sustava ljudskog tijela. Ona je odgovorna za kontrolu aktivnosti unutarnjih organa, metaboličkih procesa u tijelu, rada krvnih i limfnih žila, kao i djelovanja endokrinih žlijezda. Dakle, autonomni živčani sustav igra važnu ulogu u održavanju homeostaze (konstantnosti unutarnjeg okoliša) i prilagodbi na promjenjive uvjete okoline..

Autonomni živčani sustav odgovoran je za inervaciju cijelog tijela, organa i tkiva. Štoviše, njezin se rad ni na koji način ne pokorava volji neke osobe, već ga neovisno o željama kontrolira kora moždanih hemisfera. Odnosno, osoba ne može samovoljno zaustaviti srce ili utjecati na brzinu crijevne peristaltike.

Autonomni živčani centri također se nalaze u moždanom deblu, hipotalamusu i leđnoj moždini. Stoga se svi poremećaji u tim organima izravno odražavaju na kvaliteti funkcioniranja autonomnog živčanog sustava i mogu dovesti do razvoja autonomnih poremećaja.

Dakle, svi vitalni procesi u tijelu pod nadzorom su autonomnog živčanog sustava, i to:

  • brzina otkucaja srca;
  • razina krvnog tlaka;
  • termoregulacija;
  • aktivnost žlijezda slinovnica, znoja, endokrinih žlijezda;
  • brzina i dubina disanja;
  • probava hrane i crijevna peristaltika;
  • stanje glatkih mišića unutarnjih organa i zidova krvnih žila;
  • procesi rasta i razmnožavanja;
  • metabolički procesi;
  • mokrenje itd..

Anatomski i funkcionalno postoje 3 odjeljenja u autonomnom živčanom sustavu:

  • Simpatičan - odgovoran je za metabolizam, potrošnju energije i mobilizaciju snaga za snažne aktivnosti. U sferi njegovog utjecaja je rad srca i razina krvnog tlaka. Stoga simpatički odjel omogućuje ljudskom tijelu da se što više pripremi za borbu ili aktivan rad..
  • Parasimpatički - regulira rad organa uglavnom tijekom spavanja i pasivnog odmora, odgovoran je za obnavljanje utrošenih zaliha energije. Odgovorno je za snižavanje broja otkucaja srca, krvnog tlaka i povećanu peristaltiku, što omogućuje obnavljanje zaliha energije iz hrane.
  • Metasimpatički - osigurava vezu između unutarnjih organa i očuvanje lokalnih autonomnih refleksa.

Svi dijelovi autonomnog živčanog sustava međusobno su u određenom odnosu, što osigurava ispravnu regulaciju tijela. Istodobno, najvažniji organi sa stajališta održavanja života imaju dvostruku inervaciju s suprotnim učinkom. Ali kad se dogodi i najmanje odstupanje od norme, poremećeno je djelovanje stresa, ravnoteža između simpatičke i parasimpatičke podjele, što dovodi do prevlasti jednog od njih nad drugim. Rezultat toga je razvoj vegetativno-vaskularne distonije..

Vegetovaskularna distonija sindrom je koji kombinira razne poremećaje autonomnih funkcija, koji su rezultat poremećene neurogene regulacije. To se događa kada se naruši ravnoteža između aktivnosti simpatičkog i parasimpatičkog dijela autonomnog živčanog sustava, što može biti posljedica djelovanja velikog broja najrazličitijih razloga..

Dakle, VSD je multifaktorni poremećaj koji se može smatrati jednim od simptoma postojeće neurološke ili somatske bolesti i sastoji se u promjenama u radu unutarnjih organa. Ponekad se ne može utvrditi osnovni uzrok razvoja vegetativno-vaskularne distonije.

Vegetovaskularna distonija također se često naziva kardioneuroza, disvegetoza, neurastenija i neki drugi izrazi.

Uzroci vegetativne vaskularne distonije

VSD se može razviti u pozadini velikog broja najrazličitijih čimbenika. Među njima se posebno ističu:

  • psihološki - jak ili stalni stres, depresija;
  • fizički - jak fizički umor, izloženost vibracijama, visokim temperaturama, sunčanici;
  • kemijska ovisnost o alkoholu, nikotinu, opojnim tvarima, uzimanje brojnih lijekova, posebno onih koji sadrže efedrin, kofein, bronhodilatatore;
  • promjene u hormonalnim razinama - prijelazna dob, trudnoća i dojenje, menopauza, uporaba hormonskih kontraceptiva, osobito s čestim karencama;
  • zarazne - akutne i kronične bolesti dišnog sustava, bubrega, mozga;
  • neurološki poremećaji - Parkinsonova bolest, traumatična ozljeda mozga;
  • endokrine bolesti - dijabetes melitus, tireotoksikoza;
  • patologija kardiovaskularnog sustava - arterijska hipertenzija, ishemijska bolest srca.

Smatra se da je glavni uzrok razvoja VSD-a stres..

No, ne razvijaju se kod svih ljudi s čak nekoliko navedenih bolesti vegetativna distonija. Žene pate od toga 2 puta češće od muškaraca, a gotovo polovica svih slučajeva dijagnosticiranog VSD-a javlja se kod mladih djevojčica koje još nisu napunile 25 godina. I samo 33% žena s vegetativnom distonijom ima više od 25 godina.

Značajna uloga u procjeni rizika od VSD-a pripisuje se nasljedstvu. Vrlo često se prvi put pojavljuje u djetinjstvu ili adolescenciji. Kako odrastaju, poremećaji se mogu nadoknaditi i napadaji nestaju. Ali utjecaj negativnih čimbenika može preokrenuti situaciju i ponovno izazvati pojavu vegetativne vaskularne distonije.

Poticaj za njegov razvoj mogu biti:

  • psihološke osobine ličnosti, posebno sumnjičavost i sklonost hipohondriji;
  • nepovoljni društveno - ekonomski, uvjeti okoliša (nedostatak sunčeve svjetlosti, neaktivan životni stil, nedostatak sredstava, nedostatak kulture prehrane, upotreba jeftinih, nekvalitetnih proizvoda itd.);
  • intrauterine patologije - infekcije, hipoksija, fetoplacentna insuficijencija, rezuskonflikt itd..

Ponekad je VSD prolazna reakcija na bilo kakav snažan emocionalni preokret, izvanredne situacije.

Simptomi vegetativne distonije

Stoga je već jasno da se vegetativno-vaskularna distonija može manifestirati na kardinalno različite načine. U ovom su konceptu "zaštićeni" različiti simptomi koji nastaju kao odgovor na poremećaje u radu autonomnog živčanog sustava.

U većini slučajeva VSD je latentan. Ali pod utjecajem preopterećenja ili drugih nepovoljnih čimbenika razvija se napad. Često se iznenada dogode i uznemire osobu. Najteže su starijim osobama, jer obično već imaju niz drugih bolesti, što pogoršava situaciju.

Često postoje znakovi drugih bolesti koje nisu izravno povezane s autonomnim živčanim sustavom ili mozgom. Ali ako istodobno postoje manifestacije poremećaja u radu kardiovaskularnog sustava, neurolog ima dobar razlog pretpostaviti prisutnost VSD-a.

Najčešće pritužbe pacijenata kojima je naknadno dijagnosticirana vegetativno-vaskularna distonija su:

  • glavobolje različitog intenziteta i trajanja, migrene;
  • napadi vrtoglavice;
  • prekomjerno znojenje;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • jaka slabost, povećani umor;
  • fluktuacije tjelesne temperature;
  • buka u ušima;
  • potamnjenje u očima, ponekad praćeno nesvjesticom;
  • stalna pospanost;
  • povećana anksioznost, napadi panike;
  • nagle promjene raspoloženja;
  • opsesivno-kompulzivni sindromi, hipohondrija.

Napad panike snažan je strah od neposredne smrti, potpuno zarobivši pacijenta. Napad započinje s pojavom tjeskobe, koja se postupno povećava i pretvara u istinski užas. To je zbog činjenice da tijelo šalje signale opasnosti, ali ne vidi mogućnosti za izlaz iz situacije. Napad traje u prosjeku 10-15 minuta, nakon čega se dobrobit pacijenta postupno vraća u normalu.

Vrste VSD-a

Priroda manifestacije znakova VSD-a izravno ovisi o stanju krvnih žila. Na temelju toga razlikuju se sljedeće vrste vegetativno-vaskularne distonije:

  • hipertenzivni;
  • hipotoničan;
  • mješoviti;
  • srčani;
  • vagotonski.

Ali simptomi su rijetko prisutni cijelo vrijeme. Najčešće su u prirodi napadaja. Svi simptomi karakteristični za određenu vrstu vegetativne vaskularne distonije ne pojavljuju se uvijek. Štoviše, to je rijetko. Obično se pacijenti žale na 2-3 kršenja, čija prisutnost, u kombinaciji s rezultatima provedenih pregleda, omogućuje određivanje specifične vrste tijeka vegetativne vaskularne distonije.

Na temelju postupka VSD-a, postoje 3 stupnja ozbiljnosti kršenja:

  • blaga - bolesnici u potpunosti zadržavaju radnu sposobnost, simptomi VSD-a ne uzrokuju im značajnu nelagodu, a vegetativne krize izostaju;
  • umjereno - periodično postoje razdoblja u kojima osoba gubi radnu sposobnost zbog pogoršanja vegetativno-vaskularne distonije i razvoja vegetativne krize;
  • teški - dugi, uporni tijek VSD s čestim pojavama razdoblja pogoršanja, kriza, što dovodi do značajnog smanjenja performansi.

Hipertenzivni tip

Pacijenti imaju izražen vaskularni tonus, kao i trajno povišenje krvnog tlaka. Njihove glavne žalbe usredotočene su na pojavu:

  • ubrzani rad srca;
  • valunzi;
  • glavobolja;
  • stalni umor;
  • mučnina, povraćanje, čiji napadi nisu povezani s unosom hrane;
  • smanjenje apetita do potpunog gubitka;
  • znojenje (tijekom napada dolazi do jakog znojenja dlanova);
  • nerazuman, ali intenzivan strah;
  • bljeskajući "mušicama" pred očima.

Hipotonični tip

Karakteristični su nizak tonus krvnih žila i nizak krvni tlak. Stoga su pacijenti često iznervirani:

  • epizode potamnjenja u očima;
  • naglo smanjenje krvnog tlaka;
  • jaka slabost;
  • gubitak svijesti;
  • bljedilo kože;
  • mučnina, žgaravica;
  • promjene u prirodi stolice (proljev ili zatvor);
  • nemogućnost punog udaha.

Istodobno se može primijetiti da su u bolesnika s VSD-om prema hipotoničnom tipu dlanovi i stopala stalno hladni.

Mješoviti tip

S ovom varijantom VSD-a postoji varijabilnost vaskularnog tonusa, stoga krvni tlak može varirati u prilično širokom rasponu. Može naglo porasti do visokih vrijednosti, a zatim odjednom pasti do krajnosti.

U takvim slučajevima dolazi do promjene simptoma VVD, odvijajući se prema hipertenzivnom tipu, manifestacijama VVD hipotoničnog tipa. To značajno utječe na život pacijenata, jer su napadi slabosti, obilno znojenje i polovična nesvjestica zamijenjeni valunzima, tahikardijom i glavoboljom..

Tijekom napada često postoji strah od bliske smrti, nemogućnost potpunog daha, što dodatno pogoršava situaciju. Može biti prisutna bol u predjelu srca.

Srčani tip

Ova vrsta VSD-a dijagnosticira se kada u srcu postoji bolna, pulsirajuća bol, koja ne utječe značajno na opću dobrobit osobe. Mogu biti popraćeni aritmijama i obilnim znojenjem, ali provedeni pregledi ne otkrivaju srčane patologije.

Vagotonski tip

Za ovu vrstu vegetativne distonije tipična je pojava respiratornih poremećaja. Često se pacijenti žale na nemogućnost punog daha, osjećaj začepljenosti u prsima. U tom slučaju može postojati tendencija snižavanja krvnog tlaka i usporenog rada srca. Ali s vagotonskim tipom VSD-a dolazi do povećanja salivacije i pojave promjena u radu probavnog sustava.

Kako ide napad

Tijekom napada VSD-a opaža se simpatikoadrenalna kriza, budući da se velika količina adrenalina iznenada ispušta u krv. Tada kreće iznenada. Istodobno se počinje osjećati otkucaji srca, raste pritisak i tjelesna temperatura. U tom slučaju, koža može problijedjeti, pojaviti se zimica. To je praćeno pojavom snažnog straha za vlastiti život. Ovo stanje traje u prosjeku 20-30 minuta, ali može trajati 2-3 sata, nakon čega se stanje postupno poboljšava.

Napadi se mogu ponavljati nekoliko puta tjedno ili nekoliko puta dnevno.

Nakon završetka napada pacijent osjeća snažnu potrebu za mokrenjem tijekom koje se izlučuje velika količina svijetlog urina. Strah zamjenjuje jaka slabost, jer često dolazi do naglog pada krvnog tlaka. U nekim slučajevima to prati pojava podrhtavanja nogu, sve do nemogućnosti normalnog hoda.

Nakon napada, ljudi su obično zabrinuti, boje se novih epizoda. Stoga se često javlja depresija, što dodatno pogoršava situaciju. Također, pacijenti s VSD-om mogu odbiti komunicirati s drugim ljudima, jer im je neugodno zbog njihove bolesti i njezinih manifestacija. Ali istodobno se boje i da u pravom trenutku ne dobiju potrebnu medicinsku njegu, što također ne pomaže u poboljšanju situacije..

Također, napad VSD-a može se dogoditi s vagoinsularnom krizom. U ovom slučaju napad započinje pojavom simptoma lagane glave:

  • buka u ušima;
  • potamnjenje u očima;
  • iznenadna slabost;
  • osjećajući nestvarnost onoga što se događa.

Te se pojave promatraju vrlo kratko vrijeme, a zamjenjuju ih gubitak svijesti..

Tijekom vagoinsularne krize mogu postojati jaki bolovi u trbuhu, snažna potreba za pražnjenjem crijeva. S napadom dolazi do ubrzane pokretljivosti crijeva, smanjenja krvnog tlaka, usporavanja otkucaja srca i jakog znojenja. Pacijenti se obično žale na hladan znoj s izraženim osjećajem vrućine. Često su prekriveni neopisivom melankolijom i pojavljuje se intenzivan strah..

Vrlo rijetko, napad VSD-a odvija se prema mješovitom tipu, u kojem se uočavaju simptomi tipični za vagoinsularnu i simpatoadrenalnu krizu. Najčešće u takvim slučajevima postoje:

  • otežano disanje, sve do osjećaja gušenja;
  • bol u prsima;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • jaka vrtoglavica;
  • nesigurnost hoda;
  • vrlo jak strah od smrti;
  • osjećajući nestvarnost onoga što se događa.

Dijagnostika

Za dijagnozu i liječenje VSD-a potrebno je konzultirati neurologa. Prije savjetovanja najbolje je sastaviti detaljan popis prigovora. To će stručnjaku pomoći ne samo da otkrije VSD, već i da predloži što je uzrokovalo njegov razvoj. Liječnik će definitivno provesti temeljitu anketu tijekom koje će također otkriti prisutnost i prirodu preduvjeta za razvoj vegetativno-vaskularne distonije.

Tada neurolog nastavlja s pregledom. Liječnik procjenjuje stanje kože, mjeri puls, krvni tlak, ponekad i pomoću ortostatskog testa (provode se 2 mjerenja: jedno u ležećem položaju, drugo nakon zauzimanja uspravnog položaja), osluškuje pluća i srce. Da bi procijenio aktivnost simpatičkog i parasimpatičkog autonomnog živčanog sustava, može rukom čekića preći preko kože.

Nakon završetka pregleda i pretpostavke o prisutnosti VSD-a, neurolog nužno propisuje skup studija koje će pomoći u otkrivanju ili potvrđivanju postojećih pretpostavki o uzrocima razvoja kršenja. U tu svrhu pacijentima se propisuje:

  • UAC i OAM;
  • test šećera u krvi;
  • krvni test za TSH, T3 i T4 (hormoni štitnjače);
  • biokemijski test krvi za određivanje koncentracije kalija, kolesterola, kreatinina, uree i drugih spojeva;
  • EKG;
  • fluorografija prsnih organa;
  • reoencefalografija;
  • Magnetska rezonanca;
  • Ultrazvuk krvnih žila;
  • EEG.

Liječenje vegetativno-vaskularne distonije

Liječenje VSD-a uvijek se odabire strogo pojedinačno. U tom slučaju, neurolog mora uzeti u obzir puno čimbenika i izraditi optimalnu taktiku. Uzima se u obzir ne samo vrsta vegetativne vaskularne distonije, težina i učestalost napada, starost pacijenta, već i prisutnost popratnih bolesti i njihove značajke..

Propisujući liječenje pacijentima s VSD-om, neurolozi slijede dva cilja: eliminirati simptome vegetativne vaskularne distonije i utjecati na uzrok razvoja disfunkcije autonomnog živčanog sustava. To je drugi zadatak koji je od posebne važnosti, jer ponekad nije moguće pronaći pravi uzrok VSD-a. No o tome prije svega ovisi kvaliteta života pacijenta u budućnosti, budući da će se, nakon uklanjanja uzroka VSD-a, također ukloniti. Stoga liječenje vegetativno-vaskularne distonije često provodi ne samo neurolog, već i drugi uski stručnjaci, posebno kardiolog..

Također, liječenje vegetativno-vaskularne distonije uključuje učinak na psihoemocionalno stanje bolesnika, jer stres i produljena živčana napetost definitivno ne pomažu u poboljšanju njihovog stanja.

Stoga je liječenje vegetativno-vaskularne distonije uvijek složeno. Uključuje:

  • terapija lijekovima;
  • korekcija načina života;
  • psihoterapija;
  • Spa tretman.

Ručna terapija često se koristi u borbi protiv uzroka VSD-a. To je zbog činjenice da kompetentan učinak na kralježnicu može poboljšati performanse gotovo svih organa ljudskog tijela. Napokon, u leđnoj su moždini smješteni autonomni centri koji jako pate u prisutnosti patologija kralježnice..

Stoga uklanjanje skolioze, izbočina, kila intervertebralnih diskova, spondiloze i drugih poremećaja nužno dovodi do značajnog poboljšanja stanja bolesnika, a kod liječenja u ranim fazama i potpunog uklanjanja uzroka razvoja VSD-a.

Jedna od najučinkovitijih metoda manualne terapije je autorska metoda Gritsenka. Pomoću nje moguće je vratiti normalan položaj svakog kralješka i time u potpunosti normalizirati rad leđne moždine. Kao rezultat, poboljšava se i cirkulacija krvi, nestaju bolovi u leđima i prsima, problemi s disanjem i mnoštvo drugih poremećaja. Dodatnim „bonusom“ možemo nazvati povećanje prilagodbenih sposobnosti tijela i usporavanje prirodnih procesa starenja.

Pravilnom provedbom manualne terapije, poboljšanja se primjećuju nakon prvih sesija. Ali za konsolidaciju rezultata i uklanjanje uzroka vegetativne vaskularne distonije potrebno je proći tečaj ručne terapije. Istodobno, sesije se mogu kombinirati s radom, učenjem, službenim putovanjem i drugim aktivnostima.

Terapija lijekovima

Liječenje VSD uključuje upotrebu čitavog kompleksa lijekova, čiji popis, kao i dozu, određuje neurolog na pojedinačnoj osnovi. Dakle, terapija lijekovima za vegetativnu vaskularnu distoniju može uključivati:

  • Antidepresivi - pomažu u uklanjanju pretjerane tjeskobe, povećane razdražljivosti i pomažu u prevladavanju depresivnih stanja, psiho-emocionalnog stresa i apatije. Često u pozadini uzimanja antidepresiva dolazi do smanjenja bolova u srcu, bolova u mišićima, pa čak i u onim slučajevima kada prethodno na olakšanje nisu reagirali drugim sredstvima.
  • Trankvilizatori - koriste se za smanjenje rizika od napada panike, uklanjanje nerazumnih strahova i ublažavanje povećane tjeskobe.
  • Sedativi - u početku se prednost daje biljnim lijekovima, ali ako nemaju željeni učinak, zamjenjuju se s više "teškog topništva". Biljni lijekovi djeluju blago, u nedostatku alergija nemaju negativan učinak na tijelo, ali blagotvorno djeluju na živčani sustav.
  • Nootropics - dizajnirani za aktiviranje cirkulacije krvi u žilama mozga, uklanjanje negativnih učinaka hipoksije (nedostatak kisika) i povećanje tjelesne sposobnosti da se odupre stresu.
  • Adrenergički blokatori - propisani su kada se otkriju kršenja u radu srca.
  • Diuretici - koriste se u prisutnosti glavobolje, napadaja vrtoglavice koji se javljaju u pozadini povišenog intrakranijalnog tlaka ili arterijske hipertenzije. Pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela, ali dovode do smanjenja razine natrija i malo kalija. To može negativno utjecati na rad srca, stoga se diuretici često kombiniraju s lijekovima koji nadoknađuju nedostatak ovih iona..
  • Vitaminski pripravci koji sadrže vitamine B - poboljšavaju provođenje živčanih impulsa i općenito pozitivno utječu na stanje živčanog sustava u cjelini.
  • Metabolički lijekovi - dizajnirani da povećaju kontrolu nad razinom glukoze, imaju mikrocirkularna, antihipoksična svojstva.

Korekcija životnog stila

Kako bi se poboljšalo funkcioniranje autonomnog živčanog sustava, pacijentima s VSD-om svakako se savjetuje da revidiraju svoj način života i navike. Dakle, neurolozi preporučuju svim pacijentima:

  1. Organizirajte ispravan način rada i odmora. Važno je praviti pauze, napustiti stolicu i šetati tijekom radnog dana kako biste poboljšali protok krvi u tijelu i omogućili glavi da se odmori..
  2. Naspavaj se dovoljno. Preporučuje se spavati najmanje 8 sati dnevno.
  3. Šetajte na svježem zraku svaki dan. Vrijedno je hodati oko sat vremena. To je dovoljno za poboljšanje funkcioniranja cijelog tijela..
  4. Neka umjerena tjelesna aktivnost bude sastavni dio života. Fanatični sportovi s VSD-om bit će štetni, ali polusatno trčanje, aerobik, plivanje bit će vrlo korisni.
  5. Jedite pravilno. Pacijentima se savjetuje da napuste hranu s visokim sadržajem transmasti, koja pridonosi stvaranju aterosklerotskih plakova, kao i povećanju živčane podražljivosti. Ali kruta dijeta za VSD nije naznačena, jer stroga ograničenja mogu negativno utjecati na psihoemocionalno stanje pacijenta, što će pogoršati tijek vegetativne vaskularne distonije.

Budući da tema prehrane u IRR-u otvara mnoga pitanja, ona zahtijeva detaljnije razmatranje. S takvom dijagnozom prehrana se treba graditi u skladu sa sljedećim načelima:

  • obogaćivanje prehrane hranom koja je izvor kalija i magnezija, a pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava, posebno na razinu krvnog tlaka;
  • normalizacija ravnoteže vode i soli zbog potrošnje 1,5 litre vode dnevno, uz čaj, sokove i druga pića;
  • dobivanje užitka od hrane;
  • maksimalno približavanje prehrane zahtjevima zdrave prehrane.

Priroda prehrane može se razlikovati ovisno o vrsti vaskularne distonije. Dakle, u slučaju hipertenzivnog oblika, važno je isključiti hranu koja sadrži velike količine "skrivene" soli. U tu svrhu preporučuje se suzdržavanje od brze hrane, konzerviranja, marinada, poluproizvoda itd. Umjesto toga, pacijente se potiče da u dnevni jelovnik uključe juhe na povrću ili slabu mesnu ili riblju juhu. Također se preporučuje zamjenu tradicionalnog pšeničnog ili raženog kruha proizvodima od cjelovitog pšeničnog brašna ili mekinja..

S hipotoničnim VVD-om, prilikom sastavljanja jelovnika, trebate obratiti posebnu pozornost na povrće i voće koje sadrže povećanu količinu dobro apsorbiranog vitamina C i β-karotena, kao i na hranu koja povećava krvni tlak. Dakle, s ovim oblikom disfunkcije autonomnog živčanog sustava, vrijedi ga uvesti u svakodnevnu prehranu:

  • agrumi, banane, paprika, ananas, šipak;
  • bilo koje orašaste plodove, heljda, jetra, mozak;
  • sirevi;
  • haringa;
  • tamna čokolada, kakao, kava.

S hipotoničnim VSD-om nije zabranjeno jesti bijeli kruh, krumpir, pa čak i slatkiše.

Ako se pacijentu dijagnosticira srčani oblik bolesti, savjetuje mu se da na svoj stol donese hranu koja je izvor magnezija i kalija. To će pozitivno utjecati na rad srčanog mišića i smanjiti rizik od razvoja opasnih komplikacija. Stoga bi trebali obratiti pažnju na:

  • zobene pahuljice, heljda;
  • mahunarke;
  • luk, patlidžani;
  • marelice, breskve, grožđe, uključujući i suho voće;
  • prirodni sokovi, kompoti, žele;
  • mliječni proizvodi;
  • kokošja jaja;
  • nemasna riba i meso.

Psihoterapija

Kod vegetativno-vaskularne distonije važno je ne zatvoriti se od problema, već ga riješiti. Stoga kompetentna psihoterapija igra značajnu ulogu u terapiji VSD-a. Psihoterapija pomaže da se bolje razumijete, postanete mirniji i samopouzdaniji.

Spa tretman

Godišnji odmor u sanatoriju izvan razdoblja pogoršanja vegetativno-vaskularne distonije pozitivno utječe na fizičko i psiho-emocionalno stanje ljudi, što pridonosi produljenju remisije. No s VSD-om duga putovanja u inozemstvo neće biti dobra ideja. Ispravnije bi bilo odabrati balneološko odmaralište u klimatskoj zoni u kojoj on stalno živi, ​​jer oštra promjena klime može negativno utjecati na ljudsko stanje i izazvati novo pogoršanje VSD-a..

Posljedice VSD-a

Unatoč činjenici da je vegetativno-vaskularna distonija prilično teška, ima pozitivnu prognozu. Naravno, na rizik od nastanka negativnih posljedica izravno utječe strogo poštivanje liječničkih preporuka, posebno onih koje se odnose na poštivanje dnevnog režima, odbacivanje loših navika i uzimanje propisanih lijekova.

Pažljivim pristupom liječenju VSD-a, rizik od razvoja neželjenih posljedica minimalan je. Ali ako se problem zanemari, pacijenti imaju velike šanse za daljnji susret:

  • tahikardija;
  • hipertenzija koja se ne može liječiti konvencionalnim lijekovima za snižavanje krvnog tlaka;
  • kardiomiopatija;
  • dijabetes melitus tipa 2;
  • urolitijaza i bolest žučnih kamenaca;
  • moždani udar, infarkt miokarda.

VSD negativno utječe na stanje imuniteta. Stoga su pacijenti s takvom dijagnozom mnogo vjerojatniji od ostalih da pate od respiratornih infekcija. U tom se slučaju stvara začarani krug, jer se kod akutnih respiratornih infekcija napadi opažaju češće.