Glavni > Trauma

Vlastiti razvoj

Psihologija u svakodnevnom životu

Tenzijske glavobolje javljaju se u pozadini stresa, akutnog ili kroničnog, kao i drugih mentalnih problema, poput depresije. Glavobolje s vegetativno-vaskularnom distonijom u pravilu su i bolovi...

Što učiniti u sukobima s mužem: praktični savjeti i preporuke Postavite si pitanje - zašto je moj suprug idiot? Kao što pokazuje praksa, djevojke takve nepristrane riječi nazivaju...

Posljednji put ažuriran članak 02.02.2018. Psihopat je uvijek psihopata. Ne samo on sam pati od svojih anomalnih karakternih osobina, već i ljudi oko njega. U redu, ako osoba s poremećajem osobnosti...

"Svi lažu" - najpoznatija fraza slavnog doktora House već je dugo svima na usnama. Ali ipak, ne znaju svi to vješto i bez ikakvog...

Prva reakcija Unatoč činjenici da vaš supružnik ima aferu sa strane, najvjerojatnije će vas za to kriviti. Pazite da ne upadnete u njegove optužbe. Čak…

Potreba za filmom "9. četa" Zdravim muškarcima je teško biti bez žena 15 mjeseci. Treba, međutim! Film "Shopaholic" donje rublje Marka Jeffesa - je li hitna ljudska potreba?...

. Osoba provodi većinu svog vremena na poslu. Tamo najčešće zadovoljava potrebu za komunikacijom. Komunicirajući s kolegama, on ne samo da uživa u ugodnom razgovoru,...

Psihološki trening i savjetovanje usredotočeni su na procese samospoznaje, refleksije i introspekcije. Suvremeni psiholozi kažu da je osobi puno produktivnije i lakše pružati korektivnu pomoć u malim skupinama....

Što je ljudska duhovnost? Ako postavite ovo pitanje, tada smatrate da je svijet više od kaotične zbirke atoma. Vjerojatno se osjećate šire nego što je nametnuto...

Borba za preživljavanje Često čujemo priče o tome kako starija djeca negativno reagiraju na pojavu mlađeg brata ili sestre u obitelji. Stariji mogu prestati razgovarati s roditeljima...

25 fotografija koje nećete moći pogledati do kraja ako patite od tripofobije

Jeste li ikad čuli za tripofobiju?

Ako ne, tada ćete ga možda imati nakon pregleda sljedećih slika..

Tripofobija je iracionalan strah od nakupljanja rupa, poput saća, mravinjaka, koralja.

Slike rupa često uzrokuju osjećaj straha, nelagode i tjeskobe.

Istodobno, reakcija može biti prilično jaka na prilično bezazlene stvari..

Neki stručnjaci vjeruju da se ljudi instinktivno boje tih slika jer su povezane s opasnošću, bolešću ili ozljedom..

Sljedeće slike sadrže male rupe na koži, male rupe i druge čudne stvari. A ako patite od tripofobije, toplo preporučujemo da se ne pomičete ispod.

Tripofobija (fotografija)

1. Koža od pileće noge

2. Kapsula sjemena Lotusa

3. Žir na drvetu

4. Strije na tijelu

5. Iščupan vrat fazana

6. Čeljust ribe bubnjarke

7. Udubljenja na tijelu koja su ostala nakon smrznutog graška

8. Ružičasti koralj

9. Odbačena koža tarantule

10. Sluznica kravljeg želuca

11. Pečeni češnjak

12. Špageti

13. Sjeme u bundevi

14. Udubljenja koja su ostala na nogama nakon šamaranja

15. Oko u blizini

16. Zid od pješčenjaka

17. Lavlji jezik

18. Djevojčica koja je zalijepila plastične oči na lice

19. Neobične gljive

20. Saće

21. Mjehurići na palačinkama

22. Mjehurići vode koji izgledaju poput očiju

23. Mačka jezikom liže šapu

Tripofobija: fotografija na ljudskoj koži

24. Ove su slike djelo Photoshopa

25. Nikada ne dirajte vruću šalicu

(Ova slika snimljena je pomoću photoshopa)

Tripofobija - što je to kod ljudi i kako izliječiti bolest?

Tripofobija - što je to kod ljudi? Ograničeni broj ljudi zna odgovor na pitanje, budući da je ovaj pojam predložen relativno nedavno (2004. godine). Spomenuti koncept najčešće označava strah od velikog broja rupa na organskim predmetima (na primjer, mjehurići u tijestu, čirevi na koži itd.). Strah se formira na genetskoj razini, jer su u prošlosti, zbog pretjeranog straha od svega nepoznatog, preci Homo sapiensa uspjeli preživjeti, evoluirati i postati dominantna vrsta na planetu.

Uzroci fobije

Još uvijek nije pouzdano poznato iz čega i kako se pojavljuje tripofobija. Međutim, znanstvene studije pokazale su da postoji poseban odjeljak u ljudskom mozgu koji je odgovoran za stvaranje emocija pri pogledu na nakupinu rupa. U maloj skupini ljudi (oko 10-20% od ukupnog broja) mnogo je razvijeniji, uslijed čega dolazi do svojevrsne zaštitne reakcije.

Postoji još jedna teorija zašto je postojao strah od rupa i rupa u tijelu. U početku je prisutan kod svih primata, obavještavajući ih o ozbiljnim bolestima i potrebi za liječenjem. Tako, na primjer, brojni kožni apscesi signaliziraju mozak majmuna o zarazi ličinkama ispod epitelne kože. Ovu su sposobnost naslijedili neki ljudi, uslijed čega se tripofobija ne smatra ozbiljnim psihofizičkim poremećajem..

Simptomi bolesti

Tripofobija, čiji simptomi nisu potpuno razumljivi, jedna je od najmlađih fobija, a mnogi je mjerodavni stručnjaci i dalje odbijaju uvrstiti na popis bolesti. Pojedinac pogođen ovom bolešću najčešće ima sljedeća stanja:

  • izljevi straha ili napadi panike;
  • produženi osjećaj tjeskobe;
  • kardiopalmus;
  • jaka vrtoglavica;
  • pojačano znojenje;
  • nervoza.

Tripofobija kod ljudi može biti povezana s ozbiljnijim zdravstvenim posljedicama. Ako u ranim fazama razvoja bolesti pacijent doživi ozbiljnu tjeskobu sa svim popratnim fiziološkim simptomima, tada se s napredovanjem bolesti dodaje svrbež, crvenilo kože, grčenje mišića ili grčevi. U svom ekstremnom obliku, bolest dovodi do gubitka svijesti, otežanog disanja, poremećaja koordinacije i psiholoških odstupanja (depresija, povlačenje, nespremnost za izlazak). Znakovi tripofobije mogu se značajno razlikovati, tako da samo iskusan stručnjak može postaviti točnu dijagnozu.

Vrste bolesti

Budući da je opisana bolest u medicinsku praksu uvedena relativno nedavno, tripofobija, čije sorte nemaju općeprihvaćenu klasifikaciju, još se proučava. U pravilu, liječnici razlikuju takve vrste bolesti kao što su:

  • blagi oblik (kada pojedinac doživi nervozu, tjeskobu);
  • srednji oblik (mučnina, svrbež, drhtanje postali su karakteristični simptomi);
  • teški oblik (pacijent se žali na napade panike, vrtoglavicu, povraćanje).

Fobija nakupina rupa u tijelu ili okolnim predmetima smatra se ozbiljnom preprekom normalnom ljudskom životu. Često izaziva nerazumijevanje, podsmijeh, izravno neprijateljstvo kolega s posla, prijatelja ili nepoznatih ljudi. Bez obzira koliko se ova bolest čini nerazumljivom, ljude s ovom bolesti trebate tretirati s poštovanjem.

Tripofobija - bolest ili mit?

Tripofobiju, čiji je uzrok istraživačima misterij, Američko psihijatrijsko udruženje ne prepoznaje, pa vam nikada neće biti dijagnosticirana u Sjedinjenim Državama. Neki znanstvenici tvrde da se fobija od rupa u ljudskom tijelu temelji na biološkoj averziji, a ne na strahu. Drugim riječima, obrambene reakcije nisu uzrokovane posebnim odjeljkom u mozgu, već asocijativnim razmišljanjem, koje stvara sliku mogućih problema u mašti pojedinca. Nekima je više rupa odvratno i zastrašujuće, dok drugi ne osjećaju nelagodu kad ih vide. To je istraživačima omogućilo da zaključe da tripofobija nije bolest, već nesvjesna refleksna reakcija..

Uz to, sada postoji uporan mit koji plaši mnoge ljude: navodno je tripofobija bolest koja uništava dijelove tijela. Internetom kruže brojne slike koje prikazuju nakupine brojnih rupa u ljudskoj koži, koje je doslovno razgrađuju. Požurujemo vas razuvjeriti: sve su ove zastrašujuće fotografije samo photoshop! Tripofobija je isključivo PSIHOLOŠKA bolest, NE pojavljuje se na ljudskoj koži u obliku rupa, maksimum je živčani svrbež, ali ništa više.

Liječenje bolesti

Što je tripofobija, čije će fotografije i videozapisi biti navedeni u nastavku, svaka osoba ima pravo sama odlučiti. Međutim, moraju se boriti protiv neugodnih simptoma koji mogu ozbiljno naštetiti zdravlju. Liječenje tripofobijom obično uključuje čitav niz mjera, uključujući:

  • psihoanaliza;
  • stacionarna terapija;
  • grupne ili individualne seanse psihoterapije;
  • uzimanje lijekova (sedativa i antidepresiva).

Metode psihološke rehabilitacije, usmjerene na stjecanje vještina samokontrole u stresnim situacijama, dobro su se pokazale. Ako vas doslovno paralizira strah, psiholozi vam savjetuju da pogled prebacite na druge predmete, koncentrirate se na njih, razmislite o nečemu ugodnom i zatim pokušate izaći iz stanja omamljenosti. Naučiti upravljati svojim strahovima glavni je cilj liječenja.

Je li moguće izliječiti se?

Nažalost, samo se nekolicina može samostalno nositi s bolešću, jer bolest nastaje na podsvjesnoj razini, koju mnogi ljudi ne mogu kontrolirati. Glavne mjere za pomoć u prevladavanju tripofobije kod kuće su:

  • meditacija;
  • opuštanje;
  • situacijski trening.

Važno je pripremiti se za napadaje jer se oni obično događaju u pogrešno vrijeme. Tripofobija na ljudskom tijelu često uzrokuje svrbež ili crvenilo, pa je potrebno sa sobom nositi antialergijske lijekove koji smanjuju nelagodu. Uz to, uvijek biste trebali imati pri ruci čistu vodu, amonijak ili druga sredstva koja će vam pomoći da brzo dođete k sebi u slučaju nesvjestice..

Test: imate li fobije?

Na našoj stranici imate priliku besplatno polagati testove koje su sastavili profesionalci. Da biste utvrdili imate li tripofobiju, pomoći će vam posebne slike, fotografije brojnih čireva na ljudskoj koži itd. Dijagnostika traje samo nekoliko minuta, ali blagodati su neprocjenjive.

  1. Bilo kakve rupe u ljudskom tijelu da biste se uspaničili?
  2. Bojite se da se ne ozlijedite?
  3. Bojeći se probiti?

Odgovore napišite u komentare!

Foto i video materijali

Sigurno su svi razumjeli da je tripofobija psihološka bolest koja se može očitovati na čovjekovoj koži u obliku svrbeža. Slijede fotografije, slike i videozapisi koji će vam pomoći da steknete jasnu predodžbu o bolesti.

Zanimljivosti

U procesu dijagnosticiranja bolesti koristi se metoda demonstracije slika koje prikazuju više rupa na predmetima, biljkama i ljudskom tijelu. Najveće gađenje i paničan osjećaj straha u ispitanika s tripofobijom izazvala je fotografija usana s čirima, koža otrovnih zmija, saće.

Prema statistikama, 80-90% ljudi na planetu sklono je tripofobiji, dok je 10-20% predstavnika homo sapiensa u početnoj fazi razvoja ove opasne psihološke bolesti.

Sada se ne treba bojati: američki su psiholozi ustanovili odakle potiče tripofobija

Ako ne znate što je tripofobija, tada vam se može samo zavidjeti. Međutim, budući da ste ovaj članak već otvorili, nećete dugo biti ljubomorni. Tim američkih istraživača pod vodstvom profesorice Stelle Lorenzo proveo je eksperimente na vlastitim studentima i otkrio da prevladavajuće ideje o uzrocima ove fobije nisu potpuno istinite i da je sve mnogo zanimljivije nego što se prije mislilo..

Tripofobija nije strah od psihodeličnog iskustva, kao što bi se moglo pomisliti, gledajući to ime, već očajnički užas pri pogledu na takozvane "rupe nakupina". Rupe na nakupinama odnose se na nakupine kvrga i rupa na površini, posebno kada je riječ o biološkim materijalima poput kože, drveta ili čak saća..

Dovoljno je pogledati bezopasni plod lotosa da bi bilo jasno: svi imaju tripofobiju u jednom ili drugom stupnju. Sam po sebi takav spektakl izaziva nejasnu tjeskobu i gađenje. U rijetkim je slučajevima obično sposoban izazvati napad panike ili čak katatoničnu omamljenost..

Za većinu, za potpuno tripofobično iskustvo, morate biti svjedoci nečeg izuzetno mučnog, poput prizora ličinki koje se roje u rakunu pogođenom na cesti. Međutim, za one najupečatljivije dovoljno je vidjeti nešto što samo nejasno podsjeća na rupe nakupina. Na primjer, kreme od kave, oči od insekata ili čak tjestenina.

Štoviše, bilo koja ili praktički bilo koja osoba, na ovaj ili onaj način, ima urođenu tripofobiju. To znači da djeluje na razini instinkta vrste, a neugodni osjećaji mogu se smatrati normom. Ali do ovog trenutka nije bilo baš jasno odakle točno taj strah dolazi u nama..

Prije se vjerovalo da je tripofobija atavizam naslijeđen od naših predaka koji su živjeli u tropskoj klimi. Teoretski je strah od mnogih rupa bio upozoriti primate na moguće prisustvo ovdje pauka, zmija i opasnih insekata. Iracionalni horor nas plaši od neozbiljnog zabijanja prstiju u ovako nešto i tjera nas da bježimo od toga..

Zapravo, eksperiment koji je provela Stella Lorenzo sa sveučilišta Emory u Americi sugerira da su stvari malo drugačije. Mehanizam tripofobije djeluje na vrlo neobičan način i njezino je podrijetlo znatiželjnije od jednostavnog straha od pauka..

Za istraživanje je prikupljena skupina od 41 studenta. Pokazane su im razne "jezive" (s gledišta našeg unutarnjeg majmuna, naravno) slike: fotografije sa zmijama, paucima i drugim neugodnim bićima, kao i slike koje mogu izazvati paniku u tripofoba. Usput su mjereni puls i tlak, praćeni su pokreti i promjene veličine zjenice. Sve je to bilo potrebno kako bi se saznala reakcija ispitanika..

Na vidjelo je izašao zanimljiv detalj: zapravo tripofobija čak nije ni sasvim fobija. Nego se to može nazvati ekstremnim stupnjem gađenja. Tripofobi ne doživljavaju strah u uobičajenom smislu, već nešto suprotno na svoj način..

Imamo mehanizam samoobrane. Uplašeni nečim potencijalno opasnim, odmah doživljavamo porast snage: zjenice se šire, krv nadire u mišiće, srce počinje ludo udarati i stvara se adrenalin. Općenito, sve što je potrebno da bi se pohrlilo u bijeg i istodobno poput luda vikati upozoravajući suplemenike. Ovako bi čovjek reagirao na lava koji ga trči..

Otprilike na isti način reagirat će na zmiju i pauka: vrištati i trčati što bolje može. No, tripofobične slike odaju sasvim drugu sliku. Zjenice se sužavaju, puls usporava, osoba pada u neku vrstu omamljenosti. Ovo nije užas, već čisto ledeno gađenje, nakon kojeg neki ljudi imaju želju za pranjem..

I to nije slučajno. Stella Lorenzo zaključuje da je tripofobija također obrambena reakcija, ne na grabežljivce, već na moguće žarište infekcije. Zbog toga nas napad tripofobije tjera da ne trčimo koliko možemo, već upravo suprotno: "zatvorimo se" od bolesti, smanjujemo aktivnost tijela, zatvaramo oči i tiho, iako u užasu (ne daj Bože, udahnite otrovani zrak!), Maknemo se s ukletog mjesta.

Drugim riječima, tripofobija je iste prirode kao i strah od mrtvih, močvara, čira i propadanja, a izvorno nas je trebala štititi od trovanja i infekcija. Problem je u tome što ih neka previše razvijena mašta natjera na odstupanje od tripofobičnih slika čak i tamo gdje uopće nema opasnosti. Na primjer, od iste vrste zrna kave ili mrežice na prozorima.

Jedino globalno pitanje tripofobije koje je ostalo neriješeno jest zašto Google prevodilac u nekim slučajevima ustrajno prevodi frazu "paukova fobija" kao "fašistički pauci". Možda je ovo također neka vrsta specifične fobije. Možda tvoja nova fobija.

Tripofobija - koja je to bolest

Prisutnost bilo kakve fobije, bez obzira na njezino ime, znak je poremećaja svijesti, što nekim ljudima onemogućava da normalno percipiraju svijet oko sebe bez paničnog straha od pauka, visine, gomile ljudi ili zatvorenog prostora.

Fobija - mentalni poremećaj

Što je tripofobija u ljudi

Tripofobija (trypophobia) - strah od rupa i rupa nakupljenih na istom području blizu jedna drugoj. Ne govorimo o nedostacima na odjeći ili izbušenim rupama na zidu. Čim tripofob pogleda fotografiju saća iz pčelinje košnice, ima naglo pogoršanje stanja popraćeno jakim osjećajem straha.

Nemogućnost mirne percepcije nakupljanja rupa u medicini nije nedvosmisleno prepoznata kao bolest, međutim, neke faze manifestacije fobije liječnici dijagnosticiraju kao ozbiljan mentalni poremećaj, što znači da fobija ima pravo nazvati se bolešću ako značajno narušava kvalitetu ljudskog života.

Dodatne informacije. Prisutnost tripofobije ogleda se u svakodnevnim navikama. Na primjer, tripofob ne može prati posuđe poroznom spužvom, u kupaonici koristiti prirodni ili umjetni plavac..

Prisutnost tripofobije kod osobe otkrivaju slike s uvećanim slikama koralja, zrelog lotosa ili mjehurića u tijestu s kvascem. Za osobu zdrave psihe ove ilustracije neće izazvati živopisne negativne emocije..

Lotus nakon cvatnje

Simptomi tripofobije

Vrlo je malo ljudi čulo za izraz tripofobija, što je to i kako se manifestira. Čak i nositelj ove patologije možda neće biti svjestan njenog postojanja dok ne naiđe na određeni prizor koji će ga izbaciti iz emocionalne ravnoteže..

Strah od rupa može se manifestirati u različitim stupnjevima emocionalne obojenosti:

  • intenzivan strah;
  • kardiopalmus;
  • mučnina;
  • utrnulost;
  • nekontrolirani panični vrisak;
  • naknadni poremećaj spavanja;
  • živčana razdražljivost;
  • anksioznost;
  • svrbež kože;
  • dermatitis;
  • glavobolja.

Pažnja! Nemoguće je da pacijent s tripofobijom radi zabave namjerno pokaže odvratne slike za njega. Živci mogu izazvati promjenu svijesti, čije će se posljedice morati liječiti u specijaliziranoj klinici.

Simptomi se pojavljuju izravno u trenutku kontakta očima s nakupinom više rupa ili staničnih struktura. U utrnulosti uzrokovanoj strahom, osoba ne može skinuti pogled sa svog zastrašujućeg pogleda i potpuno je uronjena u svoje osjećaje. Ljudi s općim mentalnim poremećajima mogu se i onesvijestiti nakon što vide ono što vide..

Zanimljiv. Najčešće se bolest tripofobije opaža kod nesretne osobe nego kod izbirljive osobe.

Negativne reakcije, ograničene samo na nelagodu zbog viđenja više rupa, i strah da bi te rupe mogle biti infekcija, normalne su reakcije. Osoba intuitivno uspoređuje male rupe na površini kože s čirima i boji se da će se nešto slično pojaviti na nozi ili ruci. To se ne može nazvati tripofobijom, pogotovo ako se takva reakcija nije pokazala očima zrelog sjemena lotosa, već fotografijom stražnjeg dijela južnoameričke žabe Pipe.

Žaba s rupama na leđima za rastuće punoglavce

Želja za pranjem ruku i lica nakon dodira očima s velikim brojem malih rupa već je znak patologije, popraćene akutnom osjetljivošću onoga što je vidio.

Uzroci fobije

Strah od nakupina rupa može biti urođen ili stečen. Genetski svaka osoba ima svoje osobine psihe i fiziologije. Mnoge tjelesne reakcije na okoliš posljedica su upravo prisutnosti jednog ili drugog gena. Među njima su razne vrste fobija.

Nenormalna reakcija na pojavu cjevastih struktura ili poroznost tvari može se otkriti kao rezultat stresa ili s tim povezane preplašenosti. Redatelji horor filmova svjesni su postojanja fobije od rupa, koju uspješno koriste prilikom stvaranja svog djela. Ako genetski predisponirana osoba gleda sličnu sliku, posebno u slučaju kada se to dogodi u kinu, mozak aktivira obrambenu reakciju, a fobija iz mirovanja prelazi u aktivnu fazu..

Dodatne informacije. Uzrok panike često je nepoznato, skriveno u dubinama stvarnih ili uređenih rupa u uređivaču fotografija. Bolesna podsvijest privlači puzajuće insekte ili brojne zjenice unutar konture rupa.

Bolesna mašta plaši tripofoba

Strah od nakupljanja rupa često se objašnjava prirodnom obrambenom reakcijom tijela, zbog instinkta samoodržanja. Rupe smještene u blizini nalikuju ulcerativnim lezijama kože ili dijelovima tijela nagriženim parazitom. Podsvijest, blistavim bljeskom gađenja, pokušava zaštititi tijelo od infekcije, zahtijevajući da se odmah odmakne od izvora moguće infekcije.

Zanimljiv. U prirodi nije samo čovjek sposoban percipirati ono što vidi kao opasnost na intuitivnoj razini. Pojava mnogih biljaka, gljivica, insekata i životinja pokazuje njegovu opasnost za sve predstavnike faune, ovaj se signal dobro razumije u prirodi: crvena kapa muharice i boja "bubamare" živopisan su primjer prirodnog "zaštitnog odijela".

Faze razvoja tripofobije

Postoje četiri faze u razvoju tripofobije:

  1. Zdravi ljudi koji ne pate od fobije od rupa ne osjećaju neugodno razmišljanje o sapunici, praznom cvatu zrelog suncokreta ili pločici porozne čokolade u rezu. Ali slika stvorena u uređivaču fotografija velikog broja zaobljenih čira s ujednačenom konturom na koži, poput tripofobije, može uzrokovati nelagodu. Ako je zdrava osoba nedavno doživjela jak stres, takva slika može ostaviti svoj pečat na psihi..
  2. Situaciju će pogoršati gledanje horor filma s razvojem radnje temeljene na opasnosti koja se krije unutar rupa nakupina ili je usko povezana s njima. Impresivni ljudi neće brzo zaboraviti primljeno emocionalno potresanje i već će dvosmisleno reagirati na uvećanu sliku osnovne spužve za pranje posuđa.
  3. Razbijeni živčani sustav pacijenta s tripofobijom neće dopustiti proučavanje cvijeta lotosa nakon cvatnje. Kad latice padnu iz cvata, ostaje samo zreli plod - površina s gotovo dva tuceta rupa u kojima se čuva sjeme. Pacijenti s trećom fazom fobije užasnuti su ovim prizorom, generiraju paniku i pogoršavaju dobrobit.
  4. Četvrta faza straha od rupa je najteža. Upravo je ona liječnici prepoznaju kao bolest i podliježe liječenju lijekovima s dugim razdobljem oporavka. Osobe s ovom mentalnom bolešću, suočene s poroznim strukturama, mogu izgubiti svijest i biti izložene napadima panike. Također, često se opaža osip na koži, kao reakcija na nadražujuće sredstvo..

Kako može doći do reakcije na sliku nakupine rupa

Metode liječenja tripofobijom

Ako fobija ometa normalan život, trebate se obratiti psihologu. Provesti život u agoniji koju slika s rupama može izazvati znači osuđivati ​​se na stalni stres, jer je gotovo nemoguće spasiti se susreta sa zastrašujućim slikama - žlica s rešetkom u kuhinji ili primitivni odvod u sudoperu može pokvariti vašu dobrobit za cijeli dan.

Važno! Prepoznati fobiju znači poduzeti prvi korak prema oporavku..

Samoliječenje

Straha se možete sami riješiti za ljude s drugom, rjeđe s trećom fazom bolesti. U ovom slučaju mogu vam pomoći duboka introspekcija i logično razmišljanje. Svakako se morate pokušati sjetiti što je uzrokovalo razvoj akutnog oblika percepcije. Bilo bi korisno prisjetiti se osjećaja koje je osoba imala prije nego što se razvila fobija..

Psiholozi savjetuju traženje starih fotografija na kojima je, možda, pacijent prikazan s klasjem, saćem ili nečim sličnim uzbudljivim naočalama. Ako takve slike nema, stručnjaci preporučuju stvaranje takve slike pomoću računalnih programa; na slici pacijent mora izgledati sretno, bez trunke straha ili uzbuđenja. S vremenom će podsvijest prihvatiti nove informacije i prestati tako oštro reagirati na slike ove vrste..

Kognitivna bihevioralna terapija

Suština predložene metode je stvaranje novih veza i asocijacija s uzbudljivim objektom. Pozitivna ili neutralna reakcija na podražaj pojačava se nagrađivanjem nečega što pacijentu jedinstveno podiže raspoloženje i pruža zadovoljstvo..

Važno! Kognitivno-bihevioralnu terapiju gradi profesionalni psihoterapeut na temelju razgovora s pacijentom koji duboko otkriva njegovu osobnost, jer čim stručnjak zna što je tripofobija i kako se s njom nositi..

Izgradnja novih asocijativnih veza i mukotrpan rad na vašoj percepciji pomoći će poboljšati kvalitetu života, značajno smanjujući razinu anksioznosti pri pogledu na nakupinu rupa. Važno je zapamtiti da je nemoguće namjerno provocirati svoju svijest na tjeskobu - ponovno razvijenu fobiju puno je teže liječiti..

Tripofobija

Danas sam saznao da imam +1 fobiju. Tripofobija.

To je strah od takvih „rupa“. Samo naježi.

Tripofobija (također strah od nakupina rupa) - pojam nastao 2004. godine, kombinacija grčkog τρυπῶ "probijanje, bušenje rupa" i fobija. To je strah od nakupljenih rupa (tj. Nakupina rupa). Skupine malih rupa na organskim predmetima, poput ploda lotosa ili mjehurića u tijestu, mogu uzrokovati drhtanje, svrbež, mučninu i opću nelagodu. Iako Američko psihijatrijsko udruženje i Statistički priručnik za mentalne poremećaje trippofobiju ne prepoznaju, tisuće ljudi tvrde da pate od fobije, što je strah od predmeta s malim rupama, koji se obično ponavljaju (nakupine).

Čak ni fotografije i videozapisi bez uređivanja ne izazivaju užasan osjećaj.

Tripofobija - strah od rupa nakupina

Među ogromnim brojem fobija pronađenih u ljudi, postoji jedna zanimljiva sorta - tripofobija. Izražava se u strahu od raznih rupa. Čini se, što bi moglo biti strašno u rupama? Međutim, postoje ljudi koji ih se prestraše. Pogledajmo što je tripofobija, koji su uzroci njezine pojave i metode liječenja.

Što je tripofobija?

Tripofobija je mentalni poremećaj koji se očituje nadmoćnim paničnim strahom od više rupa i rupa. Ime je dobio po kombinaciji dvije grčke riječi: "tripo" - "stvaranje rupa" i "phobos" - "strah". Po prvi puta je ova vrsta fobijskog poremećaja otkrivena ne tako davno: 2000. godine su je oksfordski znanstvenici identificirali, a 2004. dali su joj službeno ime.

Osoba koja pati od tripofobije doživljava užas pri pogledu na veliki broj rupa, takozvanih rupa nakupina. Strah izazivaju najbezopasniji predmeti - krpa, saće, sir, porozna čokolada. U okolnom svijetu ima puno objekata s nakupinskim rupama, tako da je tripofobima teško. Značajno je da se većina njih ne boji svih šupljikavih predmeta, već samo nekih specifičnih, na primjer, samo spužvi ili samo saća..

Tripofobi osjećaju nelagodu ispred ovih vrsta rupa u nakupinama:

  • Višestruke rupe na tijelu osobe ili životinje - proširene pore, akne na koži.
  • Rupe na biljkama - rupe za sjeme (suncokret, kukuruz), spužvasta struktura algi.
  • Rupe u hrani - sir, kruh, pjena na površini kave, mjehurići u tijestu.
  • Prolazi koje su iskopale male životinje, insekti ili crvi - rupe, tuneli.
  • Geološke formacije i stijene porozne strukture.
  • Rupe na klasterima na tehničkim objektima.
  • Slike i fotografije mnogih rupa.

Na Internetu možete pronaći informacije da je tripofobija vrsta kožne bolesti koja uzrokuje stvaranje rupa na tijelu koje ga doslovno razgrađuju. Te su informacije često popraćene zastrašujućim fotografijama. Zapravo je ovo potpuna laž, a sve takve fotografije snimljene su u Photoshopu. Tripofobija je mentalni poremećaj koji nema nikakve veze s bolestima fizičkog tijela..

Zašto postoji strah od rupa i rupa?

Američka psihijatrijska organizacija fobiju rupa ne smatra fobijom. Neki istraživači tvrde da osnova tripofobije nije strah, već biološka averzija. Nekim ljudima više rupa izaziva gađenje i nelagodu, dok drugi ne. Tako su znanstvenici došli do zaključka da strah od rupa nije mentalna bolest, već nesvjesna refleksna reakcija..

Psiholog Jeff Cole otkrio je u sebi tripofobiju i počeo je aktivno proučavati. Kao rezultat svog istraživanja zaključio je da se strah od rupa temelji na biološkom gnušanju, koje je, u jednom ili drugom stupnju, prisutno u svakoj osobi..

Strah od mnogih malih rupa uzrokovan je strahom da bi netko mogao tamo živjeti s potencijalnom štetom. Ovo je prirodna obrambena reakcija ljudskog tijela. Taj je strah moderni čovjek naslijedio od svojih dalekih predaka..

Velika nakupina rupa obično ukazuje na staništa opasnih životinja ili insekata. Osim toga, na koži mnogih otrovnih bića prisutan je mjestimice uzorak nalik rupama. Ljudi su prije znakovima definirali opasnost. Suvremenom čovjeku to više nije potrebno, ali drevni mehanizam je čvrsto ukorijenjen u podsvijesti.

Fobija rupa u tijelu povezana je sa strahom od zaraze nekom bolesti koja može uništiti tijelo. Vidjevši rupe u tijelu sebe ili drugih, pacijent doživljava užas i paniku.

Za većinu tripofoba strah se javlja kao rezultat negativnih iskustava u prošlosti. Na primjer, napad pčelinjeg roja može čovjeku prouzročiti psihološku traumu koja se razvija u trajni strah od više rupa. U umu će ove rupe biti povezane sa saćem iz kojeg pčele mogu svaki čas izletjeti i napasti.

Psiholozi identificiraju još nekoliko razloga koji pridonose pojavi tripofobije:

  • genetska predispozicija;
  • značajke obrazovanja;
  • kulturne tradicije.

Kako se očituje fobija u rupi??

Strah koji se kod osobe javi pri pogledu na skupinu rupa popraćen je nizom somatskih simptoma:

  • otkucaji srca se povećavaju, krvni tlak raste, disanje postaje otežano;
  • koža blijedi, šake i stopala postaju hladne, znojenje se povećava;
  • postoji mučnina i povraćanje;
  • započinje vrtoglavica, poremećena je koordinacija pokreta;
  • osoba može osjetiti svrbež kože i osjećaj kao da nešto uvlači pod kožu;
  • u nekim su slučajevima mogući osipi na koži slični alergijama.

Kako se nositi s tripofobijom?

Prije nego što nastavite s liječenjem tripofobije, trebali biste saznati boji li se osoba doista rupa u nakupinama ili joj jednostavno izazivaju osjećaj gađenja i gađenja. Ako nema straha ili panike, onda ovo nije fobijski poremećaj..

Budući da strah od rupa nije u potpunosti mentalna bolest, ne postoji poseban tretman. Psiholog ili psihoterapeut odabire metode terapije za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o njegovim psihološkim karakteristikama.

Obično se koriste sljedeće tehnike:

  • psihoanaliza;
  • grupna ili individualna terapija;
  • hipnoterapija;
  • kognitivna bihevioralna terapija;
  • liječenje lijekovima.

Za liječenje tripofobije stručnjaci koriste tehnike usmjerene na opuštanje i učenje samokontrole u stresnim situacijama. Pacijent mora naučiti kontrolirati sebe i svoje osjećaje kako ne bi paničio.

Glavna stvar u liječenju tripofobije je naučiti razlikovati stvarnu i zamišljenu opasnost. Zapravo se osoba ne boji samih rupa, već opasnih bića koja se u njima mogu sakriti. U procesu psihoterapije pacijent počinje shvaćati da su rupe na siru ili pločici porozne čokolade apsolutno sigurne, jer u njima nema nikoga.

Često se psihoterapeuti koriste ovom tehnikom: pacijentu se nudi pregled slika - krajolika, pogleda na prirodu, prekrasnog cvijeća, koje se razrjeđuju sa slikama predmeta s nakupinskim rupama. Razmatrajući temu svoje fobije, možete smanjiti razinu straha..

Vježbe disanja i elementi meditacije i vizualizacije također su dobro funkcionirali u liječenju fobije rupe. Posebno osjetljivi bolesnici prepisuju se lijekovima za smanjenje anksioznosti. Ako su vaši napadi panike popraćeni svrbežom i osipom, liječnik vam može propisati antihistaminike.

Ispravan pristup liječenju tripofobije daje dobre rezultate, što dovodi do potpune njezine eliminacije.

Tripofobija ili strah od rupa

Strah od rupa uobičajen je za većinu ljudi i izražava se u različitom stupnju. Tripofobija - nekontrolirani strah, sveobuhvatna panika ispred rupa klastera. Neobjašnjiv užas i strah teško je liječiti, čak i pod nadzorom stručnjaka.

  1. Što je tripofobija?
  2. Uobičajeni znakovi
  3. Različiti oblici bolesti
  4. Vrste liječenja
  5. Zaključak

Što je tripofobija?

Mentalni poremećaj identificiran 2000. godine. Bolest je svoje ime stekla četiri godine kasnije. Fobija u rupi očituje se u različitom stupnju. Neki ne podnose pogled na krpu ili poroznu čokoladu, drugi se osjećaju loše zbog velikog broja malih rupa na koži.

Važno! Tripofobi ne doživljavaju negativnost svih poroznih predmeta. Svatko doživljava bolest na svoj način.

Strah od rupa i rupa na ljudima može biti uzrokovan:

  • nakupine rupa na koži;
  • spužvaste alge;
  • udubljenja u biljkama gdje ima mnogo sjemena;
  • sir, kruh;
  • sapunica, krema od kave;
  • tuneli koje su iskopali živi organizmi;
  • rupe za nakupine;
  • geološke stijene s poroznom strukturom;
  • fotografije s mnogo pora.

Na Internetu, na zahtjev tripofobije, moguće je pronaći informacije o onome što se naziva kožnom bolešću. Sadržaj je popraćen slikama propadajuće kože bez kostiju. Ali ovo je mit, slike su stvorene u grafičkom uređivaču. Nije bolest koja uništava dijelove tijela, već mentalni poremećaj..

Psihijatri u Americi strah od rupa u nakupinama ne smatraju punopravnom fobijom. Tvrde da je ovo manifestacija biološke averzije..

Uobičajeni znakovi

Gotovo svi imaju strah od rupa i rupa u tijelu. Ali posebno je akutan zbog:

  • genetska predispozicija;
  • doživjeli šok;
  • kultura i obrazovanje.

Nesvjesni refleksni odgovori temelje se na podsvjesnom živčanom gađenju, a ne na strahu. Diktiraju ih prirodne obrane - strah da u dubini postoji netko tko može nanijeti štetu. Fobija u rupi također uzrokuje paniku zbog straha od bolesti. Nesvjesno percipirano kao nešto što uništava tijelo i uzrokuje bol, patnju. Ali bolest se fizički ne očituje.

Uporan strah može se pojaviti zbog iskustva iz djetinjstva koje je povezano s rupama klastera. Manifestacija tripofobije popraćena je somatskim simptomima:

  • kardiopalmus;
  • otežano disanje;
  • visoki krvni tlak;
  • mučnina, povraćanje;
  • vrtoglavica;
  • poremećena koordinacija;
  • svrbež.

Pažnja! Ako strah od mnogih rupa diktira gađenje, onda to nije fobijska bolest..

Različiti oblici bolesti

Višestruke rupe na bilo kojoj površini mogu uzrokovati ne samo vrtoglavicu, već i nesvjesticu kod teško bolesnog tripofoba. Ako se situacija pogorša, pacijent vidi halucinacije. Čini mu se da su opsesivne rupe nakupina posvuda, nemoguće ih se riješiti..

Sami se možete nositi samo s blagim oblicima. Da biste prevladali nekontroliranu paniku, trebat će vam pomoć stručnjaka.

Ako strah od nakupine rupa nije fobičan, averziju možete sami prevladati. No, u situaciji kada se bolest razvije u punopravnu fobiju, potrebna je pomoć psihoterapeuta. Inače će patologija napredovati.

Ljudski mozak pogled na skupine rupa povezuje s opasnošću, trenutno reagira. Ovo je mehanizam samoobrane. Ako se fotomontaža s unakaženim rupama na koži plaši, onda to nije fobija. Psihoterapeut na prvom razgovoru dijagnosticira mentalni poremećaj.

Vrste liječenja

Specijalist određuje ozbiljnost straha od malih rupa, nakon čega se propisuje liječenje. Utvrđuju se sljedeće vrste bolesti:

  1. Blaga (anksioznost zbog rupa, nervoza).
  2. Srednje (mučnina, svrbež, drhtanje).
  3. Teško (napadi panike, povraćanje, vrtoglavica, nesvjestica).

Stanje pacijenta pogoršava uobičajeni mit da je tripofobija kožna bolest. Jedina fizička manifestacija straha je živčani svrbež. Zabluda koju je stvorio čovjek otežala je život bolesnicima. Biološka averzija je fobične prirode samo u teškom obliku.

Ozbiljni simptomi narušavaju kvalitetu života i mogu utjecati na zdravlje. Česti napadi panike, gubitak svijesti i povraćanje iz vida fotografija razlog su za konzultacije s psihoterapeutom. Za liječenje:

  • uzimanje lijekova;
  • stacionarno liječenje;
  • individualne lekcije s liječnikom;
  • grupna psihoterapija;
  • psihoanaliza.

Često liječnik propisuje niz mjera kako bi postigao produženi rezultat. Kao potpora lijeku koriste se sedativi, masti od svrbeža. Glavni cilj terapije je naučiti kako upravljati paralizirajućim strahom. Fobija rupa nastaje na podsvjesnoj razini, ne može se kontrolirati u početnim fazama.

Da biste samostalno prevladali bolest, psiholozi preporučuju pribjegavanje meditaciji, situacijskom treningu i opuštanju. Test tripofobije je jednostavan:

  1. Pri pogledu na kožne bolesti pojavljuju se nekontrolirana panika, šok i povraćanje - vrijeme je da posjetite psihoterapeuta.
  2. Fotografije izazivaju gađenje, nevoljenje, ali osoba ih je sposobna promatrati do kraja, osjećajući samo tjeskobu, što znači da je ovo biološka reakcija tijela.

Zaključak

Prema statistikama, 90% ljudi pati od fobije od više rupa. Od toga 10% ima tendenciju napredovanja patologije. Dovoljno je kontaktirati psihoterapeuta da dijagnosticira mentalni poremećaj ili odbaci njegovu prisutnost.

Za dijagnozu se koristi vizualna metoda. Pacijentu se prikazuju slike, među kojima su saće, lezije kože, osebujne biljke i životinje, inženjerski predmeti s velikim brojem nakupinskih rupa. Na temelju reakcije na rupe, medicinski stručnjak određuje stadij bolesti, propisuje liječenje.

Tripofobija na koži: tajanstvene vizije ili stvarna prijetnja?

Jesu li manifestacije tripofobije na koži zaista tako strašne ili je sve to samo samohipnoza? Kako se riješiti i je li moguće? Razumijevanje!

Što je tripofobija

Drugi je dio riječi sasvim razumljiv. Fobija je strah, strah od nečega. I prvi - "tripo", je generatrix i znači "rupa, rupa, koncentracija rupa".

Nakupljanje rupa ili kvrga doslovno izluđuje ljude osjetljive na ovaj poremećaj. Tripofobija na koži zbog dermatoloških problema povezanih s bilo kojim depresijama.

U priručniku za dijagnozu mentalnih poremećaja nema spominjanja tripofobije, ta bolest nije znanstveno potvrđena, zbog toga se ne može nazvati bolešću. To je najviši stupanj gađenja, njegova patološka manifestacija koja se ne može kontrolirati..

U posljednje vrijeme strah od rupa nakupina postaje sve češći. Prvi put je svijet za to čuo 2004. godine, tada su započela prva istraživanja. Profesionalni opis ovog psihosomatskog poremećaja pojavio se tek 2013. godine. A 2016. godine laboratorijskim studijama dokazano je da odvratne naočale uzrokuju mentalnu ranjivost i nestabilan rad živčanog sustava. Oni izazivaju vizualnu nelagodu djelujući kroz vizualni način percepcije informacija..

Podložnost bolesti

Najčešće svakodnevne stvari mogu izazvati napad tripofobije: prirodni fenomeni, hrana, životinje, biljke, insekti, vanjske manifestacije bilo kojih bolesti. Nije poznato što će točno pokrenuti strah od rupa nakupina. Najmoćniji učinci su:

  • višestruki prolazi insekata ili njihovih ličinki, saća, gnijezda osa;
  • klasje, zrele glavice suncokreta;
  • rupe na siru, pecivima, mlijeku ili pjeni od kave, poroznoj čokoladi;
  • Surinamska tropska krastača;
  • geološki ili arhitektonski objekti;
  • problematična koža, osip, akne, proširene pore, miteseri.

Ne budite neozbiljni u vezi s prvim manifestacijama straha od rupa. S vremenom napreduje, a napadi su sve češći. Nadraživači mogu izazvati vizualne halucinacije u obliku nakupina rupa na vlastitom tijelu. Takve vizije izazivaju napade panike, želju da se skinemo sa sebe ili sakrijemo..

Uzroci nastanka

Budući da ovo odstupanje još nije dovoljno proučeno, teško je navesti točne razloge za pojavu tripofobije. Međutim, znanstvenici su i dalje provodili istraživanje i na temelju tih opažanja identificirali su sljedeće rizične skupine:

  1. Nepovoljni socijalni uvjeti.
  2. Nasljedna predispozicija.
  3. Starosne ili hormonalne promjene u tijelu.
  4. Neuspjelo liječenje dermatoloških problema.
  5. Urođena patološka gađenost.

Strah od nakupljanja ne ovisi o dobi ili spolu i može se manifestirati u bilo kojem trenutku.

Tripofobija se kao odstupanje kod čovjeka očituje neugodnim osjećajima na koži pri pogledu na nakupine nakupina na nečemu. Mozak trenutno počinje obrađivati ​​ono što je vidio i zamišlja da bi isti užas mogao biti na njegovoj ruci, nozi ili po cijelom tijelu..

Uobičajene manifestacije

Zastrašujuće je razmišljati, ali otprilike svaki sedmi stanovnik Zemlje vidi stvarnu i neobjašnjivu prijetnju u poroznoj čokoladi, saću ili plodu lotosa..

Prva reakcija na viđene rupe nakupina, u bilo kojoj njihovoj manifestaciji, je anksioznost. Daljnjim kontaktom s podražajem počinju se pojavljivati ​​i drugi znakovi. Ovo psihosomatsko odstupanje može se izraziti sljedećim simptomima:

  • rastući strah, dostizanje panike;
  • prekomjerno znojenje;
  • pretjerano blijeda ili crvena koža;
  • kožni osip;
  • nestabilan rad srca;
  • drhtanje cijelog tijela ili samo udova;
  • iritacija i nekontrolirana agresija;
  • nagon za povraćanjem;
  • grčevi mišića, grčevi;
  • akutna glavobolja;
  • dezorijentiranost.

Osoba koja pati od tripofobije doživljava poseban, prodoran, živopisan osjećaj gađenja ili gađenja pri pogledu na nakupinu rupa ili kvrga.

Povijesni korijeni

Oko 15% svjetske populacije podsvjesno doživljava tjeskobu, napade astme, vrtoglavicu i svrbež kada im rupe nakupina biološkog podrijetla uđu u vidno polje. Situacija se dodatno pogoršava ako rupe sadrže bilo kakav sadržaj. Postoje teški slučajevi, sve do gubitka svijesti, ali takva je reakcija rijetka nego što je pravilo.

Većina ljudi koji pate od tripofobije, u prvim sekundama dodira očima s podražajem, osjeća gađenje pomiješano sa znatiželjom i tjeskobom, kao i patološku želju za izvlačenjem sadržaja rupa. Odakle ta želja? Sve neobjašnjive stvari o ljudskim refleksima i instinktima ukorijenjene su u dalekoj prošlosti. Dakle, strah od rupa ima vlastitu hipotezu o podrijetlu. Paraziti su krivi!

Sve životinje, na ovaj ili onaj način, pate od kožnih parazita. Tako je bilo i u antici. Čovjek nije bio iznimka i također je bio izložen njihovim napadima. Primati, naša najbliža rođačka klasa, još uvijek imaju naviku tražiti i uklanjati iz tijela svog rođaka bilo koje smeće i parazitske insekte. Ova prilagodljiva reakcija bila je uzrok razvoja tripofobije u ljudi..

Ali kakve to veze ima s rupama, pa čak i nakupinama rupa, tako zastrašujućim za neke ljude? Razlog tome je mala i na prvi pogled bezazlena muha, rubna ploča koja živi na cijelom afričkom kontinentu. Sposobna je brzo i neprimjetno položiti jajašca pod kožu sisavaca, uključujući ljude. Ličinke nastaju iz jaja, stvarajući afrički tropski mijazam na mjestu njihovog smještaja.

Da budem iskren, izgleda užasno. Ličinka živi i razvija se u svojoj osobnoj rupi na koži, dok se u blizini naseljava još nekoliko jedinki. Dišu i kreću se i izgledaju točno poput najstrašnijih slika na internetu o tripofobiji. Pogled na opsežni kožni mijazam može uzrokovati trajnu odbojnost prema nakupinama čak i kod najtvrdokornije i najnepopustljivije osobe..

Svako ponašanje ljudi genetski je određeno. Treba imati na umu samo da su se tijekom vremena njihova reakcija i ponašanje općenito jako promijenili. Ako neki, vrlo rijetki, pri nakupljanju akni ili mitesera imaju neodoljivu želju da ih istisnu, tada većina ljudi koji pate od tripofobije osjeća nelagodu, mučninu ili gušenje.

Rezultati istraživanja

Primijećeno je da su simptomi straha od rupa izraženiji popodne nego ujutro. Možda je to zbog viška adrenalina i želje tijela da ga iskoristi.

Znanstvenici su otkrili da su svi neugodni simptomi koji prate tripofobiju reakcija mozga na potencijalnu opasnost. Vrijedno je napomenuti da bilo koja druga fobija izaziva samo strah, dok osoba koja pati od straha od rupa osjeća gađenje i tjelesnu nelagodu.

Napad je popraćen oslobađanjem dodatnog dijela adrenalina u krvotok. To dovodi do određene ovisnosti. Osoba želi iznova i iznova doživjeti te živopisne dojmove. Iz tog razloga nastoji pronaći neke slike na Internetu, nastale pomoću Photoshopa. Da biste se riješili takvog poremećaja, morate prekinuti ovaj beskrajni krug i vratiti pojedinca u normalu..

Metode liječenja

Liječenje manifestacija tripofobije na koži provodi se psihoterapijom. To mogu biti i grupne i individualne lekcije. Stručnjak odabire najprikladniju i najučinkovitiju metodu za svakog pacijenta. Cilj terapije je vratiti se u normalno mentalno stanje i steći duševni mir.

Za početak se određuje stupanj razvoja bolesti. Provodi se odgovarajuća dijagnoza tijekom koje se ističu simptomi i uvjetovanost problemskog ponašanja.

Faze ispitivanja i otkrivanja poremećaja:

  1. Detaljna anketa pacijenta.
  2. Utvrđivanje vrste i stupnja razvoja straha.
  3. Isključenje bolesti sa sličnim simptomima.
  4. Polaganje testa, prema čijim se rezultatima planira rehabilitacijska terapija.

Testiranje je važan korak u dijagnozi tripofobije tijekom kojeg pacijent vidi slike koje mogu izazvati strah od nakupina nakupina na tijelu. Psihoterapeut u ovo vrijeme pažljivo promatra svoje ponašanje i stanje.

Unatoč činjenici da je osobni pristup važan za uklanjanje ovog osjetljivog problema, postoji niz radnji usmjerenih na poboljšanje općeg stanja. Dostupne su sljedeće metode izlaganja:

  • supstitucijska terapija koja ispravlja ponašanje;
  • psihoanaliza ličnosti, jačanje samokontrole;
  • promjena u percepciji informacija;
  • uzimanje antihistaminika ili sedativa;
  • liječenje, uključujući hospitalizaciju s lijekovima koji djeluju antikonvulzivno, protuupalno i sedativno;
  • hipnoza.

Metode prevencije

Nažalost, razvoj takve fobije nije moguće spriječiti, ali je sasvim moguće smanjiti vjerojatnost razvoja ove bolesti na minimum. Za ovo vam je potrebno:

  1. Pokušajte izbjegavati stresne situacije.
  2. Naučite kontrolirati vlastite osjećaje i preusmjeriti pažnju u pravo vrijeme.
  3. Bavite se jogom ili meditacijom.

To, naravno, nije lijek za stvaranje patološkog straha od rupa, ali od tih postupaka sigurno neće biti štete. Kod prvih znakova tripofobije najbolje rješenje bilo bi kontaktiranje specijaliziranog stručnjaka.