Dešifriranje pokazatelja elektroencefalograma (EEG) mozga

Korištenjem metode elektroencefalografije (kratica EEG), zajedno s računalnom ili magnetskom rezonancijom (CT, MRI), proučava se aktivnost mozga i stanje njegovih anatomskih struktura. Postupak igra veliku ulogu u prepoznavanju različitih anomalija proučavanjem električne aktivnosti mozga..

EEG je automatsko bilježenje električne aktivnosti neurona u strukturama mozga, izvedeno pomoću elektroda na posebnom papiru. Elektrode su pričvršćene na različite dijelove glave i bilježe moždanu aktivnost. Dakle, EEG se snima u obliku pozadinske krivulje funkcionalnosti struktura misaonog centra kod osobe bilo koje dobi..

Dijagnostički postupak provodi se za razne lezije središnjeg živčanog sustava, na primjer, dizartriju, neuroinfekciju, encefalitis, meningitis. Rezultati nam omogućuju procjenu dinamike patologije i razjašnjenje specifičnog mjesta oštećenja.

EEG se izvodi u skladu sa standardnim protokolom koji prati aktivnost u stanju spavanja i budnosti, s posebnim testovima za odgovor na aktivaciju.

Odraslim pacijentima dijagnosticira se u neurološkim klinikama, odjelima gradskih i okružnih bolnica i psihijatrijskom dispanzeru. Da biste bili sigurni u analizu, preporučljivo je kontaktirati iskusnog stručnjaka koji radi na Odjelu za neurologiju.

Djeci mlađoj od 14 godina pedijatri izvode EEG isključivo u specijaliziranim klinikama. Psihijatrijske bolnice ne liječe malu djecu.

Što pokazuju EEG rezultati?

Elektroencefalogram prikazuje funkcionalno stanje struktura mozga tijekom mentalnih, fizičkih napora, tijekom spavanja i budnosti. Ovo je apsolutno sigurna i jednostavna metoda, bezbolna i ne zahtijeva ozbiljnu intervenciju..

Danas se EEG široko koristi u praksi neurologa u dijagnozi vaskularnih, degenerativnih, upalnih lezija mozga, epilepsije. Također, metoda vam omogućuje određivanje mjesta tumora, traumatičnih ozljeda, cista.

EEG s učinkom zvuka ili svjetlosti na pacijenta pomaže u izražavanju istinskih oštećenja vida i sluha od histeričnih. Metoda se koristi za dinamičko praćenje bolesnika na odjelima intenzivne njege u komi.

Norma i poremećaji u djece

1. EEG za djecu mlađu od 1 godine provodi se u nazočnosti majke. Dijete ostaje u zvučno i svjetlosno izoliranoj sobi, gdje je položeno na kauč. Dijagnostika traje oko 20 minuta.
2. Beba se navlaži vodom ili gelom, a zatim stavi kapicu ispod koje se stavljaju elektrode. Dvije neaktivne elektrode postavljaju se na uši.
3. Elementi su povezani posebnim stezaljkama žicama prikladnim za encefalograf. Zbog male jačine struje, postupak je potpuno siguran, čak i za bebe..
4. Prije početka nadzora, djetetova glava postavljena je ravno tako da nema nagiba prema naprijed. To može uzrokovati artefakte i iskriviti rezultate..
5. Za dojenčad se EEG radi tijekom spavanja nakon hranjenja. Važno je pustiti dječaka ili djevojčicu da se napune neposredno prije postupka, kako bi zaspao. Smjesa se daje izravno u bolnici nakon općeg liječničkog pregleda.
6. Bebama mlađim od 3 godine encefalogram se uklanja samo u stanju spavanja. Starija djeca mogu biti budna. Da dijete ostane mirno, dajte mu igračku ili knjigu.

Važan dio dijagnoze su testovi s otvaranjem i zatvaranjem očiju, hiperventilacija (duboko i rijetko disanje) EEG-om, stezanje i otpuštanje prstiju, što omogućuje neorganiziranje ritma. Svi testovi se provode kao igra.

Nakon primanja EEG atlasa, liječnici dijagnosticiraju upalu membrana i struktura mozga, latentnu epilepsiju, tumore, disfunkciju, stres, prekomjerni rad.

Stupanj zakašnjenja u tjelesnom, mentalnom, mentalnom, govornom razvoju provodi se pomoću fotostimulacije (treptanje žarulje zatvorenih očiju).

EEG vrijednosti u odraslih

Za odrasle se postupak provodi u skladu sa sljedećim uvjetima:

• tijekom manipulacije držite glavu nepomičnom, uklonite iritantne čimbenike;
• ne uzimajte sedative i druge lijekove koji utječu na rad hemisfera prije dijagnoze (Nerviplex-N).

Prije manipulacije, liječnik vodi razgovor s pacijentom, postavlja ga na pozitivan način, smiruje i ulijeva optimizam. Dalje, posebne elektrode su pričvršćene na glavu, spojene na uređaj, čitaju očitanja.

Pregled traje samo nekoliko minuta i potpuno je bezbolan.

Podložno gornjim pravilima, čak i manje promjene u bioelektričnoj aktivnosti mozga određuju se pomoću EEG-a, što ukazuje na prisutnost tumora ili pojavu patologija.

Ritmovi elektroencefalograma

Elektroencefalogram mozga pokazuje pravilne ritmove određenog tipa. Njihova sinkronicitet osigurava rad talamusa, koji je odgovoran za funkcionalnost svih struktura središnjeg živčanog sustava..

EEG sadrži alfa, beta, delta, tetra ritmove. Imaju različite karakteristike i pokazuju određene stupnjeve moždane aktivnosti..

Alfa ritam

Učestalost ovog ritma varira u rasponu od 8-14 Hz (u djece od 9-10 godina i kod odraslih). Očituje se u gotovo svakoj zdravoj osobi. Odsutnost alfa ritma ukazuje na kršenje simetrije hemisfera..

Najveća amplituda je tipična u mirnom stanju, kada je osoba u mračnoj sobi zatvorenih očiju. Djelomično blokiran tijekom mentalne ili vizualne aktivnosti.

Učestalost u rasponu od 8-14 Hz ukazuje na odsutnost patologija. Sljedeći pokazatelji ukazuju na kršenja:

• alfa aktivnost bilježi se u frontalnom režnju;
• asimetrija interhemisfera prelazi 35%;
• sinusoidnost valova je slomljena;
• postoji širenje frekvencije;
• polimorfni graf male amplitude manji od 25 μV ili visok (više od 95 μV).

Kršenja alfa ritma ukazuju na vjerojatnu asimetriju hemisfera (asimetrija) zbog patoloških formacija (srčani udar, moždani udar). Visoka učestalost ukazuje na različita oštećenja mozga ili traumatične ozljede mozga.

U djeteta su odstupanja alfa valova od norme znakovi mentalne retardacije. S demencijom, alfa aktivnost može biti odsutna.

Obično je polimorfna aktivnost u rasponu od 25 - 95 μV.

Beta aktivnost

Beta-ritam se opaža u graničnom rasponu od 13-30 Hz i mijenja se kada je pacijent aktivan. U normalnim uvjetima, izražava se u frontalnom režnju, ima amplitudu 3-5 μV.

Visoke fluktuacije daju osnovu za dijagnozu potresa mozga, pojave kratkih vretena - encefalitisa i upalnog procesa u razvoju.

U djece se patološki beta ritam očituje pri indeksu 15-16 Hz i amplitudi 40-50 μV. To signalizira veliku vjerojatnost zastoja u razvoju. Beta aktivnost može dominirati zbog uzimanja različitih lijekova.

Theta ritam i delta ritam

Delta valovi se pojavljuju u dubokom snu i komi. Registrirani su u područjima moždane kore koja graniči s tumorom. Rijetko se viđa u djece od 4 do 6 godina.

Theta ritmovi se kreću od 4-8 Hz, proizvodi ih hipokampus i otkrivaju se tijekom spavanja. Uz konstantan porast amplitude (preko 45 μV), oni govore o disfunkciji mozga.

Ako se theta aktivnost poveća na svim odjelima, može se raspravljati o ozbiljnim patologijama središnjeg živčanog sustava. Velike fluktuacije signaliziraju prisutnost tumora. Visoke stope theta i delta valova u zatiljnoj regiji ukazuju na dječju inhibiciju i zastoj u razvoju, a također ukazuju na poremećaje cirkulacije.

BEA - Bioelektrična aktivnost mozga

Rezultati EEG-a mogu se sinkronizirati u složeni algoritam - BEA. Uobičajeno, bioelektrična aktivnost mozga trebala bi biti sinkrona, ritmična, bez žarišta paroksizama. Kao rezultat toga, stručnjak točno naznačuje koja su kršenja utvrđena i na temelju toga donosi se EEG zaključak.

Razne promjene u bioelektričnoj aktivnosti imaju EEG interpretaciju:

• relativno ritmična BEA - može ukazivati ​​na prisutnost migrene i glavobolje;
• difuzna aktivnost je varijanta norme, pod uvjetom da nema drugih odstupanja. U kombinaciji s patološkim generalizacijama i paroksizmima, ukazuje na epilepsiju ili sklonost konvulzijama;
• smanjena BEA - može signalizirati depresiju.

Ostali pokazatelji u zaključcima

Kako naučiti samostalno tumačiti stručna mišljenja? Dekodiranje EEG pokazatelja prikazano je u tablici:

Internetske medicinske konzultacije pomažu ljudima da shvate kako se mogu dešifrirati određeni klinički značajni pokazatelji.

Razlozi za prekršaje

Električni impulsi omogućuju brzi prijenos signala između neurona u mozgu. Kršenje vodljive funkcije utječe na zdravstveno stanje. Sve promjene bilježe se na bioelektričnoj aktivnosti tijekom EEG-a.

Postoji nekoliko razloga za kršenje BEA:

• trauma i potres mozga - intenzitet promjena ovisi o težini. Umjerene difuzne promjene popraćene su blagom nelagodom i zahtijevaju simptomatsku terapiju. U teškim ozljedama karakteristična su ozbiljna oštećenja vodljivosti impulsa;
• upala koja uključuje supstancu mozga i likvor. Poremećaji BEA uočavaju se nakon što su pretrpjeli meningitis ili encefalitis;
• vaskularna oštećenja aterosklerozom. U početnoj fazi poremećaji su umjereni. Kako tkiva odumiru zbog nedostatka opskrbe krvlju, pogoršanje živčane vodljivosti napreduje;
• zračenje, opijenost. S radiološkim oštećenjima javljaju se opći poremećaji BEA. Znakovi toksičnosti su nepovratni, zahtijevaju liječenje i utječu na pacijentovu sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka;
• popratne povrede. Često povezana s ozbiljnim oštećenjima hipotalamusa i hipofize.

EEG pomaže otkriti prirodu varijabilnosti BEA i propisati kompetentan tretman koji pomaže u aktiviranju biopotencijala.

Paroksizmalna aktivnost

Ovo je zabilježeni pokazatelj koji ukazuje na naglo povećanje amplitude EEG vala, s određenim žarištem pojave. Vjeruje se da je ovaj fenomen povezan samo s epilepsijom. Zapravo, paroksizam je karakterističan za razne patologije, uključujući stečenu demenciju, neurozu itd..

U djece paroksizmi mogu biti varijanta norme, ako nema patoloških promjena u strukturama mozga.

S paroksizmalnom aktivnošću, alfa ritam je uglavnom poremećen. Bilateralno-sinkroni bljeskovi i vibracije očituju se u duljini i učestalosti svakog vala u stanju mirovanja, sna, budnosti, tjeskobe, mentalne aktivnosti.

Paroksizmi izgledaju ovako: prevladavaju akutne bljeskove koji se izmjenjuju s sporim valovima, a s povećanom aktivnošću nastaju takozvani oštri valovi (šiljak) - mnogi vrhovi koji slijede jedan za drugim.

EEG paroksizam zahtijeva dodatni pregled terapeuta, neurologa, psihoterapeuta, miograma i druge dijagnostičke postupke. Liječenje se sastoji u uklanjanju uzroka i posljedica.

U slučaju ozljeda glave uklanja se oštećenje, obnavlja se cirkulacija krvi i provodi simptomatska terapija, a u slučaju epilepsije traži se što je uzrokovalo (tumor itd.). Ako je bolest urođena, broj napadaja, bolova i negativnih učinaka na psihu je minimaliziran.

Ako su paroksizmi rezultat problema s tlakom, liječi se kardiovaskularni sustav.

Disritmija pozadinske aktivnosti

Označava nepravilne frekvencije električnih moždanih procesa. To je zbog sljedećih razloga:

1. Epilepsija različitih etiologija, esencijalna hipertenzija. U obje hemisfere postoji asimetrija s nepravilnom frekvencijom i amplitudom.
2. Hipertenzija - ritam se može smanjiti.
3. Oligofrenija - aktivnost alfa vala prema gore.
4. Tumor ili cista. Postoji asimetrija između lijeve i desne hemisfere do 30%.
5. Poremećaji cirkulacije. Učestalost i aktivnost smanjuju se ovisno o težini patologije.

Za procjenu disritmije, indikacija za EEG su takve bolesti kao što su vegetativno-vaskularna distonija, dobna ili urođena demencija i kraniocerebralna trauma. Također, postupak se izvodi s povišenim tlakom, mučninom, povraćanjem kod ljudi..

Iritacijske promjene na eeg

Ovaj oblik poremećaja uglavnom se opaža kod tumora s cistom. Karakteriziraju ga opće cerebralne EEG promjene u obliku difuznog kortikalnog ritma s dominacijom beta fluktuacija.

Također, iritativne promjene mogu nastati zbog patologija kao što su:

• meningitis;
• encefalitis;
• ateroskleroza.

Što je dezorganizacija kortikalnog ritma

Pojavljuju se kao posljedica ozljeda glave i potresa mozga, što može izazvati ozbiljne probleme. U tim slučajevima encefalogram pokazuje promjene u mozgu i potkorteksu..

Dobrobit pacijenta ovisi o prisutnosti komplikacija i njihovoj težini. Kada nedovoljno organizirani kortikalni ritam dominira u blagom obliku, to ne utječe na dobrobit pacijenta, iako može uzrokovati određenu nelagodu.

Frekvencije ili ritmovi ljudskog mozga: prednosti, nedostaci, kontrola

Naš mozak, kao što pokazuju brojna istraživanja, ovisno o vrsti aktivnosti kojom se bavimo i stanju u kojem se nalazimo, djeluje na različitim frekvencijama. Odnosno, to su elektromagnetski valovi koje naš mozak emitira tijekom svog rada i, ovisno o tome koliko smo aktivni u jednom ili drugom trenutku, spavamo li ili smo budni, ti valovi mogu imati različitu frekvenciju. Znanstvenici vjeruju da zbog emisije elektromagnetskih valova naš mozak sinkronizira rad između pojedinih dijelova i, ovisno o tome koje frekvencije mozga prevladavaju u određenom trenutku, zadatke koji su pred nama rješavamo na različite načine, osjećamo se drugačije i jesmo. Što je najvažnije, možemo kontrolirati koji se moždani ritmovi pojavljuju u našoj glavi i možemo dobiti određene blagodati aktivnosti moždanih valova..

U ovom ćete članku pronaći kratki opis gama, beta, alfa, theta i delta frekvencija, kao i tablicu s prednostima prevlasti jedne ili druge frekvencije mozga, nedostacima prekomjerne frekvencijske aktivnosti, kao i načinima za povećanje aktivnosti moždanih frekvencija..

Aktivnost gama valova mozga.

Gama moždani valovi nalaze se u frekvencijskom rasponu 38 - 70 Hz (u nekim izvorima 30 - 100 Hz), imaju malu, gotovo neprimjetnu amplitudu. Obično su ti valovi povezani s povećanom razinom suosjećanja i osjećaja sreće, daju drugačiju perspektivu stvarnosti i povećavaju mentalnu sposobnost. Mogu se naći u gotovo svakom dijelu našeg mozga, gdje služe kao mehanizam za povezivanje svih njegovih dijelova i pomažu u poboljšanju pamćenja i percepcije. Ovo je najviša frekvencija na kojoj mozak djeluje. Ova frekvencija počinje prevladavati kada naporno radite na rješavanju složenih logičkih ili matematičkih problema..

Beta aktivnost moždanih valova.

Beta moždani valovi smatraju se "brzim moždanim valovima", zahvaljujući tim valovima osigurava se aktivno stanje mozga, mozak postiže više aktivnosti s prevladavanjem gama valova. Kad ste budni, beta valovi su pretežna frekvencija mozga, tačnije, oni prevladavaju u lijevoj hemisferi. Frekvencija beta vala je u rasponu od 12-38 Hz. Beta način rada mozga smatra se normalnim za odrasle, ovo je stanje budnosti u kojem ostajemo gotovo cijeli dan kad smo budni. Smatra se da što su niže frekvencije mozga, to ćete manje aktivno moći rješavati probleme..

Alfa aktivnost moždanih valova.

Mozak u stanju alfa aktivnosti smatra se opuštenim, čak bih rekao i ovo malo opuštanje - stanje između sna i budnosti. Alfa valovi se nalaze u rasponu od 8 do 12 Hz, a obično se generiraju u desnoj hemisferi ili su sinhrono raspoređeni između desne i lijeve hemisfere. Osoba ulazi u alfa stanje tijekom opuštanja duha i tijela, bez stresa i nemirnih misli. Alfa valovi dominiraju mozgom ljudi koji su potpuno opušteni, kreativni i bistrog uma, a ovo je također uobičajeno stanje za djecu. Ljudi s dominantnom alfa frekvencijom obično su sanjivi i imaju dobro razvijenu maštu. Zatvorite oči, opustite tijelo i alfa valovi vam se počinju pojavljivati ​​u glavi..

Theta aktivnost moždanih valova.

Theta moždana aktivnost smatra se opuštenim stanjem vašeg mozga nakon alfa aktivnosti, obično za vrijeme dok sanjamo. Frekvencijski raspon theta valova je od 4 do 8 Hz, većinu svih theta frekvencija generira desna hemisfera. Theta valovi počinju se pojavljivati ​​u većem broju kada smo najmanje osjećajni, opušteni, sanjarimo ili intenzivno sanjamo. U pravilu je theta aktivnost veća kod osoba s poremećajem pažnje, kao i kod djece, nešto manje nego kod djece, theta talasa u mozgu kreativnih ljudi.

Delta aktivnost moždanih valova.

Delta moždani valovi smatraju se najnižim frekvencijama mozga na kojima radi naš mozak, u rasponu od 0,5 do 4 Hz. Kao i ostale spore frekvencije mozga, delta valovi se generiraju prvenstveno u desnoj hemisferi. Raspon Delta moždanih valova povezan je s empatijom, podsviješću i smanjenim osjećajem svjesnosti. Upadamo u dubok san kad delta valovi počnu prevladavati nad ostalim frekvencijama u našem mozgu, gotovo je nemoguće održati aktivnost delta valova u budnom stanju, međutim, ti valovi postaju sve veći kada meditiramo ili smo u polusnu..

Duboka razina opuštenosti. Bezbrižno stanje uma zbog kojeg se osjećate emocionalno povezanima s drugima.

Oslobađanje hormona protiv starenja. Oslobađanje hormona koji sprečavaju starenje, snižavaju razinu kortizola u krvi.

Visoka razina obrade informacija. Brza i učinkovita obrada informacija, laka prilagodba.

Brzina razmišljanja. Sposobnost brzog razmišljanja, generiranja novih ideja, biti aktivniji.

Opuštanje tijela i duha. Misaoni procesi se usporavaju, um postaje bistriji. Tijelo je potpuno opušteno i bez napetosti i nervoze..

Emocionalna povezanost. Intenzitet vaših emocija se povećava.

Stanje empatije. Zdrava delta aktivnost moždanih valova uzrokuje da osoba razvije razvijeno stanje empatije, razumijevanja i suosjećanja s drugim ljudima..

Proširena percepcija stvarnosti. Povezano s povećanom interakcijom različitih dijelova mozga na gama frekvenciji.

Sjajna socijalizacija. Društvenost, održavanje aktivnog razgovora, sposobnost brzog reagiranja na pristigle informacije i ispravnog izražavanja svojih misli.

Visoka kreativna razina. U kreativnoj aktivnosti pokazuju se veliki talenti.

Maksimalna razina kreativnosti. Povećavanje theta aktivnosti može osloboditi vašu kreativnost na pozitivan način.

Stanje blaženstva. Dakle, aktivnost delta valova može pojačati osjećaj sreće..

Poboljšanje memorije. Gama valovi od 40 Hz povezani su s dobro uređenom memorijom.

Lagano uzbuđenje. Zdrava navala adrenalina, osjećaj vitalnosti, zanimanje za ono što radite.

Jednostavno rješavanje problema. Brže rješavanje hitnih zadataka i problema.

Iscjeljenje duše i tijela. Delta stanje obnavlja tijelo nakon napornog radnog dana, oslobađajući esencijalne kemikalije tijekom spavanja.

Jačanje osjetila. Gama valovi omogućuju potpuno korištenje mirisa, dodira, vida, okusa i sluha.

Svrhovitost. Sigurnost u vezi s vašim ciljevima. Povećana aktivnost u lijevoj hemisferi našeg mozga povezana sa svrhovitošću.

Emocionalna stabilnost. Na 10 Hz, raspoloženje se stabilizira i kontrola osjećaja se povećava.

Proizvodnja hormona rasta. Aktivnost Delta vala potiče oslobađanje hormona rasta.

Povećano suosjećanje. Čisto stanje suosjećanja povezano je s povećanom gama aktivnošću.

Povećavanje kreativne produktivnosti. Kreativno i učinkovito rješavanje problema, akcije postaju preciznije.

Poboljšane vještine rješavanja problema. Drugačiji pogled na probleme iz različitih kutova i potraga za nevjerojatnim i elementarnim načinima njihova rješavanja.

Visoka razina pozornosti. Lakše je usredotočiti se na jednu misao u isto vrijeme. Lijek za nedostatak pažnje.

Niska razina stresa i depresije. Jedna od najznačajnijih prednosti.

Učenje novih jezika. Promovira ubrzano učenje stranih jezika.

Najdublja razina opuštanja za tijelo i um. Napredna meditacija koja se redovito prakticira omogućuje duboko opuštanje tijela i uma.

Napredna sposobnost učenja. Lakši i učinkovitiji trening.

Povećana razina energije. Oslobađanje od umora.

Država "Potok". Sposobnost da vidite život lišen bilo kakvih problema. Stanje kreativnog leta.

Napredna intuicija. Zajedno s povećanjem vaše theta moždane aktivnosti, povećava se sposobnost poimanja glasa intuicije..

Super intuicija. Lakše počinjete prepoznavati glas svoje intuicije i samopouzdanije ga slijedite na svom životnom putu..

Visok stupanj učenja. Sposobnost pamćenja i pohrane podataka uz manje ukupnih napora.

Stvaranje duhovnih veza. Donosi vam pojačanu duhovnu svijest i dublje razumijevanje života.

Povezivanje sa duhovnim svijetom. Steknete osjećaj duhovnosti, unutarnje svjesnosti i izravne veze s Višom Moći.

Viša razina energije. Podizanje razine energije do neviđenih visina.

Povećani imunitet. Promovira samoizlječenje i prevenciju bolesti.

Jačanje imunološkog sustava. Theta moždana aktivnost pokreće oslobađanje korisnih kemikalija u tijelu za jačanje imunološkog sustava.

Jačanje imunološkog sustava. Oslobađa se dovoljna količina energije, vaše tijelo može je potrošiti na zacjeljivanje, obnavljanje i jačanje imuniteta.

Duboka introspekcija. Podizanje samosvijesti: tijelo i um.

Paranormalno iskustvo. Većina slučajeva izvan-tjelesnih iskustava, vizija i predviđanja

Paranormalno iskustvo. Dostupna su izvan-tjelesna iskustva, astralna putovanja, komunikacija s duhovnim bićima i druge paranormalne sposobnosti.

Znatno poboljšana sposobnost učenja. Theta aktivnost omogućuje ljudima da nauče velike količine informacija za manje vremena..

Poboljšanje dugotrajnog pamćenja. Povećana sposobnost pamćenja i pohrane podataka na duži rok.

Iscjeljenje duše i tijela. Visoka razina theta aktivnosti potiče brže pomlađivanje, oporavak i zacjeljivanje tijela i uma.

Anksioznost. Može izazvati osjećaj tjeskobe.

Anksioznost. Strah i tjeskobne misli.

Nedostatak pažnje Može dovesti do maglovitog stanja duha.

Jasna, svjesna percepcija stvarnosti. Neki ljudi jednostavno nisu spremni za mentalno buđenje..

Stres. Visoka moždana aktivnost lako može izazvati stres.

Pretjerano sanjarenje. Snovi se sprječavaju u djelovanju..

Paranoja. Pretjerana zabrinutost (ponovna provjera plina, svjetla, zatvaranje vrata).

Napetost mišića. Napetost i nelagoda u tijelu.

Umor. Pospanost i osjećaj umora.

Pospanost. Theta moždani valovi mogu prouzročiti krajnju lijenost kad vam se jednostavno ne da raditi ništa drugo osim odspavati se..

Visoki krvni tlak. Stres i visoki krvni tlak povezani su.

Nedostatak uzbuđenja. Neaktivna smirenost.

Neželjene misli. Više slučajnih misli svih vrsta koje bi vas mogle proganjati.

Smanjena oštrina vida. Alfa aktivnost mozga može uzrokovati smanjenu vidnu oštrinu i vizuelnu svijest.

Pretjerana impulzivnost. Ovo je jedan od popratnih bolesti kod osoba s poremećajem pažnje..

Nesanica. Navika bacanja i okretanja cijelu noć, razmišljanja o rješavanju određenog problema.

Pretjerana osjetljivost. Veća otvorenost za prihvaćanje negativnih izjava.

Pretjerana osjetljivost uma. Vaša se podsvijest otvara i može biti podložna negativnim uvjerenjima, kako s vaše strane tako i izvana.

Ovisnost. Te ovisnosti mogu biti različite - to su pušenje, internetska manija i ovisnost o kockanju - kao način odvraćanja pozornosti od nepotrebnih misli.

Meditacija. Redovita meditacija prirodan je način za povećanje aktivnosti gama valova vašeg mozga.

Mentalne tehnike. Tehnike ubrzavanja i usporavanja psihe.

Meditacija. To je najsigurniji i najzdraviji način za povećanje alfa moždane aktivnosti.

Meditacija. Povećana ukupna theta moždana aktivnost, što se može postići redovitim vježbanjem meditacije.

Meditacija. Gurui napredne meditacije mogu na kratko ući u delta stanja.

Hipnoza i samohipnoza. Podržava povećanu proizvodnju Alfa, Theta i Delta moždanih valova.

Joga. Redovita vježba može vam povećati aktivnost Theta mozga.

Slušati muziku. Gotovo svi glazbeni žanrovi, osim klasične, aktiviraju theta valove u našem mozgu..

Šalica kave. Kofein definitivno energizira mozak i tijelo.

Kreativna vizualizacija. Kad god vizualizirate, u vašem se mozgu generira više theta valova..

Duboko disanje. Duboko disanje povećava ukupnu razinu kisika u krvi, što je korisno za postizanje dubokog opuštenog stanja.

Dinamične računalne igre. Koncentracija se smanjuje i u mozgu se pojavljuje više theta valova.

Opuštanje. Opuštanje prirodno povećava vašu alfa aktivnost.

Beta - EEG aktivnost

Objavljeno u utorak, 05/01/2016 - 17:51

Bioelektrična aktivnost mozga s frekvencijom od 14-30 Hz naziva se "beta aktivnost" ili brza aktivnost ("brze frekvencije"). Neki autori razlikuju beta 1 - aktivnost (14-22 Hz) i beta 2 - aktivnost (22-30 Hz). Obično se beta ritam bilježi uglavnom u prednjim i središnjim vodovima, gdje se može izmjenjivati ​​s theta i delta valovima male amplitude.

Normalno, beta indeks ne prelazi 40%, a njegova amplituda obično nije veća od 15 μV u zoni maksimalne ozbiljnosti. Povećanje beta aktivnosti povezano je s mikrostrukturnim difuznim promjenama u mozgu, što je tipično za encefalopatije krvožilnog podrijetla, dobne promjene, posljedice infekcija i traumatične ozljede mozga. Beta - učestalost aktivnosti povećava se tijekom uspavanja, dnevnog sna i s oživljavanjem mentalne aktivnosti. U normalnih ljudi uobičajena učestalost beta aktivnosti kreće se od 18 do 25 Hz., a napon je obično manji od 25 μV (velika amplituda može ukazivati ​​na određenu patologiju). Visoka frekvencija (preko 80 Hz) ograničena je određenom granicom EEG-a uzetog s vlasišta. Stalno smanjenje napona jedne hemisfere za više od 50% sugerira patologiju sive tvari mozga u području gdje je amplituda beta valova niža. Manje razlike u amplitudi beta aktivnosti u različitim hemisferama mogu odražavati pojedinačne karakteristike debljine kostiju lubanje. najviša točka beta aktivnosti ukazuje na potrebu traženja uzroka kortikalne disfunkcije u frontalnoj regiji. Fokalna središnja beta aktivnost odnosi se na takozvani mu ritam, koji se također nalazi u normalnih ljudi kao odgovor na prezentaciju motoričkih ili taktilnih podražaja. Defekt kostiju lubanje može prouzročiti neku vrstu poremećaja ritma - fokalnu beta aktivnost.

Benzodiazepini, barbiturati, kloral hidrat potencijalni su aktivatori generalizirane beta aktivnosti. Tablete za spavanje obično generiraju frekvenciju od 18 do 25 Hz. U tom se slučaju amplituda beta valova može povećati do 50 µV. i zauzimaju više od 50% trasiranog beta - ritma. Međutim, spontano povećanje beta valova do ove vrijednosti ukazuje na patološki proces. Tijekom spavanja, amplituda beta aktivnosti može se povećati u frontalnim vodovima. Nije iznenađujuće da bi se zbog široko rasprostranjene upotrebe hipnotika i sredstava za smirenje, osobito u bolesnika s mentalnim poremećajima, češće brze aktivnosti trebale smatrati uobičajenim. Istodobno, klinički značaj ovog fenomena počinje gubiti na vrijednosti. Velika učestalost razine gama može ukazivati ​​na intenzivnu kognitivnu aktivnost.

Patološko fokusiranje beta aktivnosti uočava se u samo 4% zdravih ljudi, u bolesnika s poremećajima sličnim neurozama zabilježeno je u 48% slučajeva (Dokukina T.V., Misyuk N.N., 2011).

2. Ritmovi mozga i sustava

„Upoznaj sebe i spoznat ćeš svemir.“ Tko se našao, ne može izgubiti ništa na ovom svijetu. A tko je jednom razumio osobu u sebi, onda razumije sve ljude. "Sve je malo jednako je veliko kao i veliko."

Gama valovi su najbrži. Oni se generiraju u obje hemisfere mozga i odražavaju vrhunsku aktivnost svijesti..

Smatra se da mozak generira gama valove kada osoba treba istovremeno raditi s različitim vrstama informacija i vrlo brzo ih povezati..

Mali broj gama valova dovodi do smanjenja sposobnosti pamćenja nečega.

Službena znanost ne najavljuje učinak treninga "gama stanja" i još uvijek se smatra nepoznatim.

Naš mozak djeluje u gama opsegu kada učimo i obrađujemo informacije. Gama valovi potiču oslobađanje beta-endorfina, koji se aktiviraju tijekom aktivnosti koje zahtijevaju intenzivne mentalne aktivnosti, uključujući procese percepcije i svijesti. Vjerujem da su blagi stresni uvjeti, napetost koji doprinose manifestaciji tih valova.

U tom stanju moždani valovi osciliraju s periodom od 40 do 5000 oscilacija u sekundi..

Pretpostavlja se da se osoba koja se nalazi u teta-gama stanju nalazi u najpovoljnijim uvjetima za trenutno zacjeljivanje..

Tijekom čudesnog procesa trenutnog zacjeljivanja, naš mozak može promijeniti frekvenciju valova od 4 do 5000 vibracija u sekundi..

Znanstvenici su primijetili kako se u trenucima opasnosti mozak naglo prebacio s gama valova na theta valove i obrnuto, a nije bilo fluktuacija u svim ostalim rasponima njegove valne aktivnosti. Ovo je vjerojatno prirodna reakcija našeg mozga na kritične situacije, na stres..

Gama valovi nestaju kad je osoba u stanju anestezije.
Promatranja aktivnosti neurona u dijelu moždane kore koji je odgovoran za vizualnu percepciju pokazuju da sinkronizacija u gama opsegu povezuje dijelove moždane kore koji su pobuđeni istim objektom, a ne utječe na dijelove mozga koji su pobuđeni drugim objektima..

Postoji i takvo mišljenje: gama ritam - „ovaj ritam nema značajnije kliničko značenje, preporuča se izuzeti pojam gama ritma i upotrijebiti izraz„ visokofrekventni beta ritam “. Prilagođavanje gama ritma preporučuje se prilikom izvođenja "mukotrpnog" nakita i za ublažavanje sindroma "rukovanja". To može značiti povećanu usredotočenost i napetost mentalne aktivnosti..

Beta valove generira lijeva hemisfera ljudskog mozga i odgovorni su za rješavanje vaših problema, logično razmišljanje, koncentraciju, donošenje odluka. Ti valovi omogućuju vam svakodnevno i aktivno djelovanje u društvu. Beta valovi su materijalni svijet, ovo je vaša svijest.

Broj beta valova povećava se aktivnim radom s materijalnim svijetom, razgovorima, obrazovnim aktivnostima i tijekom nemirnih i tjeskobnih stanja.

Beta valovi ubrzavaju rad mozga, povećavaju obradu i asimilaciju informacija, podižu opću razinu energije u tijelu, izoštravaju osjetila, uzbuđuju živčani sustav i ublažavaju pospanost.

Povećanjem stanja unutarnje anksioznosti povećava se i proizvodnja tih valova u mozgu. A s mišićnom aktivnošću, naprotiv, ona se smanjuje. Stoga je važno povremeno s mentalnog rada prijeći na fizički.

Brzi ritam života u modernom društvu čini da beta valovi prevladavaju nad svim ostalima. Svaki dan je osoba u stanju aktivnosti beta valova, praktički ne dopuštajući sebi da se opusti i pređe u stanje aktivnosti ostalih valnih područja..

Aktivnost beta valova potiče se i čestom konzumacijom kave, energetskih napitaka i drugih stimulansa. Kako dijete stari, njegov mozak počinje proizvoditi više beta valova. I u suvremenom svijetu, svojim brzim tempom, veliki broj beta valova stvara napetost, iskustvo i stres..

U stanju prevlasti beta valova, osoba je aktivna, pažnja joj je usmjerena na svijet oko sebe i događaje koji se u njemu odvijaju.

Beta ritam: Uobičajeno budno stanje i smatra se dominantnim uzorkom moždanih valova u zdrave odrasle osobe. Učestalost mu je od 14 do 40 ciklusa u sekundi. U tom je stanju lijeva hemisfera mozga pretežno aktivna..

Kada frekvencija moždanih valova ne prelazi 20 ciklusa u sekundi, osjećate se mirno i ugodno. Fokusirani ste i pažljivi, možete jasno i jasno razmišljati, percipirati informacije, donositi odluke i djelovati.

Međutim, ako mozak počne emitirati elektromagnetske valove s frekvencijom većom od 20 ciklusa u sekundi, naći ćete se u stanju tjeskobe, tjeskobe, stresa. Misli vam počinju kaotično skakati u glavi, teško vam je koncentrirati se na jedno, srce vam udara, a disanje se ubrzava. A ako aktivnost beta valova poraste još više i njihov se ritam približi četrdeset ciklusa u sekundi, vaš se intelekt "prevrne" i potpuno izvan vaše kontrole: uopće niste u stanju razmišljati, pa čak vam je i teško mirno sjediti. Zapravo je ovo stanje krajnjeg uzbuđenja ili panike. I u ovom stanju uopće nisu moguće više ili manje učinkovite aktivnosti. Mozak u ovom slučaju radi s kolosalnim preopterećenjem..

Što je frekvencija beta valova veća, to je naš um manje učinkovit i više se šteti našem zdravlju: uostalom, stanje stresa i veća panika destruktivno djeluju na gotovo sve tjelesne sustave.

Ako prevladaju beta valovi? To znači da je osoba energična, vesela, spremna za kretanje planinama.
No, sve je umjereno: višak beta aktivnosti, prelazeći u gustu gustinu superfrekvencija, ukazuje na jak stres, strah ili anksioznost.

A nedovoljna beta aktivnost ukazuje na prekomjerni rad, depresiju, oštećenje pamćenja i pažnje.
Vrlo je loše kad ljudski mozak neprestano radi u beta načinu i ne proizvodi alfa i theta valove koji su odgovorni za opuštanje. Takva se osoba ne zna opustiti. Da bi ublažio stres, treba mu neka vrsta dopinga. Dobro je ako je u obliku cigarete ili čaše vina, a netko roni svoje živote, ekstremni sportovi.

Ti ljudi imaju tendenciju reagirati na probleme oštrije od onih s normalnim alfa i beta ritmom. Moraju naučiti kako isključiti vanjske podražaje, poput zatvaranja očiju i zaranjanja u sebe, kako bi mozak mogao stvarati smirujuće alfa valove..

- Beta ritam je najbrži. Beta valovi mogu ubrzati mozak, povećavajući tako sposobnost brzog razmišljanja, generiranja novih ideja i općenito stimuliraju stalan način života u visoko funkcionalnom stanju. Beta valovi pomažu ubrzati mentalne procese u radu i učenju.

Studije su pokazale da ljudi s povećanom aktivnošću beta valova imaju viši IQ rezultat, iznad prosjeka. To je apsolutno razumljivo, budući da aktivnosti poput čitanja ili rješavanja matematičkih problema definitivno pomažu "izgraditi" oštriju inteligenciju.
Pogoršanje osjećaja. Kad god osjetite porast adrenalina ili uzbuđenje, to je uzrokovano povećanjem broja beta moždanih valova. Beta valovi su uključeni u uzbuđenje i uzbuđenje..

Kad čovjekom dominira aktivnost beta valova, on se prirodno osjeća usredotočenim na određeni cilj. To je zbog porasta energije, povećane društvene aktivnosti i povećane koncentracije. To je također zbog činjenice da povećana aktivnost u lijevoj hemisferi mozga utječe na postavljanje ciljeva i usmjeravanje ciljeva..

Nedostatak beta ritma povezan je s depresijom, lošom i selektivnom pažnjom te problemima s pamćenjem. U budnom stanju, kada prevladava beta ritam, rad moždanih regija je loše koordiniran.

Ljudi sa smanjenom aktivnošću beta valova neprestano se osjećaju umorno i žale se na nisku razinu energije tijekom dana. Da biste se riješili pospanosti i mentalne magle, korisno je povećati aktivnost beta valova..
Pozitivno razmišljanje i prevladavanje beta valova međusobno su povezani jer je lijeva hemisfera odgovorna za racionalno razmišljanje..

Povećavanje beta aktivnosti ima lošu stranu..
Prekomjerno visoke razine moždanih valova, obično iznad 18Hz, uzrokuju strah, tjeskobu, OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj) i ovisnost. Stoga, ako se osjećate tjeskobno, nervozno ili preuzbuđeno, vjerojatnije ćete postati žrtvom povećane aktivnosti beta moždanih valova..

Kad vaši moždani valovi pređu 30Hz, oni mogu negativno utjecati na vašu sposobnost jasnog i učinkovitog razmišljanja, nećete ni razumjeti vlastite misli. Iako pojačani beta valovi imaju brojne blagotvorne učinke, u ovom stanju postoji i opasnost od stresa. Povezani su s visokom razinom stresa, pa je važno naučiti prebaciti svoje moždane valove u povoljan raspon..
Još jedan negativni aspekt povećane aktivnosti beta valova je da vaše tijelo postaje napetije. Nitko ne uživa u osjećaju napetosti i nemogućnosti opuštanja.

Visoke razine beta moždanih valova utječu na amigdalu i hipotalamičku regiju, koji su uključeni u sužavanje krvnih žila, stvaranje reakcije odbacivanja i straha. Stoga je visoki krvni tlak rezultat povećane aktivnosti beta valova..

Brze, nestalne, nekontrolirane misli vjerojatnije će proganjati nekoga s visokom razinom beta..

Sinkronizacija moždanih valova stimulacija je mozga pomoću posebnih zvukova i glazbe (binauralni otkucaji). Ovo je, bez sumnje, revolucionarna tehnika za prirodno povećanje aktivnosti moždanih valova u potrebnom opsegu..

Igre s treningom mozga povećavaju brzinu razmišljanja i prirodno povećavaju beta aktivnost. Nisu sve igre mozga dosadne.

Rješavanje matematičkih problema i kratki testovi moćan su prirodni način za povećanje beta aktivnosti.

Čitanje knjiga je aktivnost lijevog mozga koju bi svi trebali raditi. Ne samo da dobivate nove informacije, već izoštravate svoj um i povećavate aktivnost beta valova.

Kofein je pojačivač energije za mozak i tijelo. Kofein neko vrijeme pojačava beta valove, ali to ima i svojih loših strana..

Zaključak o poticanju beta moždanih valova:
Beta stimulacija moždanih valova korisna je za ljude koji osjećaju umor, nemotivirani pad energije. Također je korisno za one koji, na primjer, trebaju izvršiti izuzetno težak zadatak u izuzetno kratkom roku. Ali ako ste energična osoba ili ste pod stresom, bolje izbjegavajte stimuliranje beta valova..

Alfa valovi provode prijelaz iz materijalnog u nematerijalni svijet s prevladavanjem svijesti.

Sama riječ "Alfa" znači Početak, Prvi. Ovaj svijet stvara energija ljubavi, pozitivna energija. A usklađenost s autorima je poštivanje ovih načela.

Uz alfa ritam, znanstvenici dodjeljuju i beta frekvenciju - frekvenciju mozga u stanju budnosti, kada su vaše oči usredotočene na bilo koji objekt, mozak pulsira frekvencijom od 12-30 Hz (ciklusa) u sekundi. Istodobno, fokus vaše pažnje preusmjeren je na vanjski svijet: opažate informacije koje dolaze izvana. Beta ritam povezan je s radom lijeve moždane hemisfere i svjesnog dijela psihe..
Dok sada čitate ove retke, vaš mozak je najvjerojatnije u beta ritmu. Kad zaspite, frekvencija mozga se usporava, a prvo je tu alfa frekvencija, o kojoj smo ranije govorili, zatim theta - razina dubokog opuštanja ili spavanja, kada vaš mozak radi na frekvenciji od 4 do 7 Hz (ciklusa) u sekundi. Tijekom najdubljeg sna, frekvencija mozga doseže jedan ciklus u sekundi, a taj je ritam poznat kao delta (1-4 Hz u sekundi).

Prije gotovo stotinu godina, Hans Berger, njemački profesor psihologije, proučavajući električnu aktivnost ljudskog mozga, prvi je put otkrio slabe vibracije frekvencije 7-12 Hz i nazvao ih alfa valovima.

Proučavajući krvotok mozga, psihofiziologiju i temperaturu ljudskog mozga, Berger je prvi koji je dobio zapis o elektroencefalogramu ljudskog mozga. Uz pomoć elektroencefalografije uspio je zabilježiti alfa ritam mozga, poznat i kao Bergerov val, kao i njegovo suzbijanje (nadomještanje) bržim beta valovima, što se događa kada ispitana osoba otvori oči (naziva se i alfa blokada).

Alfa moždani ritam, alfa valovi Jeste li znali da naš mozak radi na maloj količini električne energije?

Da, da, ljudski je mozak takav kontrolni centar za cijelo tijelo i psihu, a da bi se mogao nositi s tim teškim poslom, našem mozgu je potrebna struja. A ta električna struja vibrira i pulsira na različitim frekvencijama.
Vrijedno je napomenuti da je fotografski snimak svemira analogan snimci neuronskih veza u našem mozgu. Kako je velik čovjek u svojoj prilici!

Alfa ritam povezan je s aktivnošću desne hemisfere mozga i nesvjesnog dijela psihe. Istodobno, fokus vaše pažnje prebacuje se s vanjskog na unutarnji. Kad zadrijemate, ali još niste stigli zaspati dubokim snom ili ste se tek probudili, ali još niste u potpunosti ušli u budno stanje, a oči su vam zatvorene, mozak funkcionira u alfa ritmu, od 7 do 12 ciklusa u sekundi. Ovo je najprirodniji i najproduktivniji ritam ljudskog mozga. Jačanje alfa ritmova dovodi do opuštanja i stanja proširene svijesti ili hipnotičkog transa.

Kreativni ljudi ovo stanje nazivaju nadahnućem, većina znanstvenih otkrića otkrivena je upravo kad je mozak radio u alfa ritmu. Vjerojatno ste čuli da je Mendeleev izumio svoju poznatu tablicu kemijskih elemenata, u trenutku prelaska iz sna u budno stanje, a Newton je otkrio zakon privlačenja kad se probudio iz činjenice da mu je jabuka pala na glavu! Kada naš mozak radi u alfa ritmu, imamo vezu sa samim središtem naše svijesti (nesvjesni dio psihe), kao i snažnu vezu sa cijelim svijetom..

Znanstvenici su otkrili da alfa ritam mozga dolazi u rezonanciju s glavnim ritmom Zemljine atmosfere, Schumannovim valovima.

To znači da kada naš mozak radi u alfa ritmu, dobivamo neograničen pristup neiscrpnom protoku informacija koji se nalaze u atmosferi našeg planeta. Sposobnost usklađivanja frekvencije vašeg mozga s frekvencijom Zemljine atmosfere otvara psihičke i paranormalne mogućnosti osobe.

Kada vaš mozak radi u alfa ritmu, tada ulazite u stanje hipnotičkog transa, što se također može postići meditacijom ili inducirati hipnozom. Znanstvenici su otkrili da kada se osoba nalazi u stanju hipnotičkog transa, na fiziološkoj razini, ritam funkcioniranja mozga smanjuje se na alfa razinu.

Učestalost alfa ritma mozga podudara se s frekvencijom Schumannovih valova - prirodnog ritma pulsiranja Zemljine atmosfere. Kad se vaš mozak prilagodi frekvenciji pulsiranja Zemljine atmosfere, dođu vam kreativne ideje, nadahnute misli, intuicija se izoštrava, što vam omogućava da pronađete nova neočekivana rješenja problema.

Kad su vam oči zatvorene i počnete se opuštati, a u vašoj svijesti pojavljuju se razne žive slike i vaša mašta počne aktivno raditi, pojavljuju se alfa valovi.

. Istodobno se usporavaju bioelektrične oscilacije u mozgu i pojavljuju se "bljeskovi" alfa ritma, tj. fluktuacije u rasponu od 8 do 13 herca. Ako se nastavimo opuštati bez fokusiranja misli, alfa ritam počinje dominirati cijelim mozgom, a mi zaranjamo u stanje ugodne vedrine, koje se naziva i "alfa stanje"

. Istraživanja su pokazala da je alfa stimulacija mozga idealna za usvajanje novih informacija, bilo kojeg materijala koji bi uvijek trebao biti spreman u vašem pamćenju..
U alfa stanju ljudski mozak proizvodi više beta-zndorfina i enkefalina, takozvanih hormona zadovoljstva, koji pomažu u smanjenju boli i odgovorni su za pozitivan pogled na život, sreću, radost i opuštanje..
Alfa valove generira desna hemisfera mozga i prevladavaju u djece mlađe od 13 godina.

Dovoljan broj alfa valova smatra se normalnim za odraslu osobu koja je u opuštenom i ugodnom položaju, a istovremeno održava svoju svjesnu aktivnost. U „alfa stanju“ osoba se učinkovito nosi s bilo kojim zadatkom koji joj je dodijeljen i svijet vidi pozitivno.

Alfa valovi značajno povećavaju sposobnost percepcije ogromnih količina informacija, razvijaju apstraktno mišljenje i kreativnost, dovode do unutarnje ravnoteže i samokontrole te vam omogućuju da se riješite stresa, živčane napetosti i tjeskobe.

Znanstveno istraživanje pokazalo je da u "stanju gospodara" (ovaj koncept postoji u istočnim borilačkim vještinama) u ljudskom mozgu prevladavaju alfa valovi. U pozadini alfa moždane aktivnosti, stopa mišićnog odgovora deset je puta veća nego u normalnom stanju.

Najaktivniji valovi ovog raspona generiraju se tijekom opuštanja i meditacije..

Alfa valovi
Stanje prevlasti alfa valova je prijelazno stanje - svojevrsni most između beta i theta frekvencijskih karakteristika mozga.
U alfa opsegu učestalost oscilacija moždanih valova je 7-14 oscilacija u sekundi.
Biti u alfa stanju karakterizira vrlo opušteno, meditativno stanje uma..
U takvom stanju vizije čovjeku dolaze u stvarnosti; ti isti valovi odgovorni su za naše snove i maštarije. Ovo stanje podrazumijeva mnogo manje fokusiran i rastresen pogled na svijet..

Ljudi čiji mozak ne radi dobro u ovom rasponu obično imaju problema s pamćenjem..

Zacjeljivanje rukama također je posljedica boravka u alfa fazi..

Uz to, alfa ritam smiruje zbunjene misli u glavi. Nestaje nepotrebna "buka", nestaju sve brige, tjeskobe, stresovi - mozak se oslobađa svega što ometa proces razmišljanja. Ovo smirivanje lijeve hemisfere mozga oslobađa dodatnu energiju za aktivnost desne hemisfere. Lijeva hemisfera nastavlja aktivno raditi - ali prestaje dominirati i umjesto toga ulazi u ravnopravno partnerstvo s desnom hemisferom.

Desna hemisfera, koja se konačno oslobodila pritiska lijeve hemisfere, sada može manifestirati svoje sposobnosti. Omogućuje vam pristup snazi ​​vaše mašte. Možete stvoriti mentalne slike. I tako vam na raspolaganju stoji moćan alat za preobrazbu vašeg života. Napokon, sve što želimo stvoriti u svom životu - bilo da su to neke materijalne stvari ili zdravlje, uspjeh, dobrobit, osobine karaktera koje trebamo, osobine ličnosti, odnosi s drugim ljudima - prvo se mora postaviti u obliku „projekta“, želje ili namjera. A istinski učinkoviti "projekti" ne stvaraju se čak ni mislima, već mentalnim slikama. Uz pomoć alfa ritma možemo reprogramirati i svoj život i sebe onako kako smatramo potrebnim - na primjer, riješiti se loših navika, siromaštva i bolesti i postati jaka, zdrava, prosperitetna osoba. Napokon, život planiramo i programiramo na ovaj ili onaj način i to uz pomoć svog mozga - iako toga nismo uvijek svjesni. Pa zašto to ne bismo počeli raditi svjesno, i to ne onoliko koliko je potrebno, nego koliko trebamo?

Alfa ritam također ima tako korisno svojstvo: daje vam pristup snazi ​​vaše intuicije. U tom stanju dobivate pristup informacijama pohranjenim u vašoj podsvijesti. Možete dobiti odgovore iz podsvijesti na svoja pitanja. Napokon, podsvijest zna mnogo više od svjesne - jednostavno zato što bilježi nekoliko redova veličine više informacija nego što je dostupno svijesti. Vođeni intuicijom, prestat ćete raditi one pogreške na koje vas svako malo gura pogrešna logika..

A još jedno važno svojstvo alfa ritma je da ima ljekovita svojstva za cijeli organizam. Nije slučajno da se u stanju bolesti mozak ponekad automatski preuredi u alfa ritam. Na taj se način tijelo pokušava izliječiti. A to je moguće zahvaljujući mirnom, opuštenom stanju, kada napetost i tjeskoba nestanu, vreva misli se povuče i, kao rezultat, u tijelu počinju djelovati mehanizmi samoizlječenja koji nam postupno vraćaju izgubljeni sklad.

Neki se boje da će se, prilagodivši se alfa ritmu, naći u nekoj vrsti inhibiranog stanja, kada će sve oko sebe biti percipirano kao kroz maglovitu maglicu. Ali to uopće nije slučaj. Naprotiv, u stanju koje karakterizira alfa ritam, sve se oko vas doživljava puno jasnije i jasnije, vaša reakcija postaje brža i adekvatnija, a misaoni procesi su aktivniji i, što je najvažnije, učinkovitiji, jer nestaju takve uobičajene smetnje poput stresa, tjeskobe i stanja. stres.

Dakle, alfa ritam je najpovoljnije, zdravo, kreativno stanje mozga. Štoviše, to je genijalno stanje! Sva velika otkrića, uvidi, najuspješnije ideje u znanosti, poslu, umjetnosti, politici pronađena su upravo u stanju alfa ritma. Ovo je stanje najispravnijih odluka i najučinkovitijih postupaka..

Svi su veliki geniji znali spontano ući u ovo stanje. Ali genij drijema u svakoj osobi! Da biste ga probudili, samo trebate naučiti ući u ovo stanje svjesno, svojom voljom, ne prepuštajući se slučaju.I to uopće nije teško učiniti - trebat će vam vrlo malo vremena da to naučite..

Alfa ritam (; -ritam) - EEG ritam u frekvencijskom pojasu od 8 do 14 Hz, prosječna amplituda je 30-70 μV, međutim, mogu se opaziti visoke i male amplitude; -valovi. Registriran je u 85-95% zdravih odraslih osoba. Najbolje se izražava u zatiljnim predjelima. Najveća amplituda; - ritam je u stanju mirne budnosti, posebno zatvorenih očiju u zamračenoj sobi. Blokirano ili oslabljeno povećanom pažnjom (posebno vizualnom) ili mentalnom aktivnošću.

Ovaj ritam karakterizira pojava spontanih promjena amplitude (modulacija; -ritam), koje se izražavaju naizmjeničnim povećanjem i smanjenjem amplitude valova uz stvaranje takozvanih "vretena", čije se trajanje najčešće kreće od 2 do 8 s. Razlikovati između; -aktivnosti (sastoji se od; -valova koji traju od 80 do 125 ms i bilježe se u svim moždanim strukturama) i; -ritma (redovita aktivnost valova s ​​frekvencijom od oko 10 Hz, zabilježena u zatiljnim dijelovima).

Prema N. Wieneru, G. Walteru, P. V. Simonovu, ritam i jasna periodičnost; -ritam određuje njegovu moguću ulogu u skeniranju i kvantiziranju dolaznih informacija.

Prema L.A.Novikovoj, kod slijepih osoba s urođenom ili dugotrajnom sljepoćom, kao i kada je sačuvana samo percepcija svjetlosti, nema ritma. Nestanak ritma opažen je u slučaju atrofije vidnog živca. Novikova je sugerirala da; - ritam se podudara s prisutnošću objektnog vida.

Uz sam ritam, koji je najizraženiji u zatiljnim dijelovima, uočava se još nekoliko ritmova koji rade na istoj frekvenciji kao i ritam, ali se najviše očituju u drugim područjima mozga i imaju drugačiji valni oblik (mu-ritam, kappa ritam, tau ritam).

Schumannova rezonancija opaža se u sličnom frekvencijskom području.

Pozitivni učinci Alfa ritma na ljude

Opskrba mozga krvlju poboljšava se za najmanje 70% u samo jednoj minuti.

Procesi oporavka tijela ubrzavaju se najmanje 8-10 puta. Na primjer, osobi koja je imala hepatitis, uz dobar splet okolnosti, treba najmanje 6 mjeseci da se oporavi. Podložno redovnom vježbanju posebnih vježbi za jačanje alfa ritmova i uranjanje u trans na 30 minuta dnevno, period rehabilitacije se smanjuje za 8-10 puta.

Nije li ovo tema za uporabu alternativne medicine ili je moguće takav pristup, takve metode liječenja uključiti u već postojeće?

Dolazi do skladne preraspodjele energije s onih mjesta gdje postoje mišići i energetski blokovi, uslijed čega energija počinje slobodno kružiti tijelom. U istočnjačkim se praksama to naziva "otvaranje čakri".

Ljudi koji su naučili analizirati informacije kada im mozak radi u alfa ritmu imaju pristup mnogo više informacija nego inače. Učestalost alfa ritma mozga podudara se s frekvencijom Schumannovih valova - prirodnog ritma pulsiranja Zemljine atmosfere. Kad se vaš mozak prilagodi frekvenciji pulsiranja Zemljine atmosfere, dođu vam kreativne ideje, nadahnute misli, intuicija se izoštrava, što vam omogućava da pronađete nova neočekivana rješenja problema.
Kada je vaš mozak u alfa ritmu, možete naučiti kontrolirati svoj život. Moći ćete se nositi sa svim vrstama problema, poput prekomjerne težine, nesanice, tjeskobe, napetosti, migrene, loših navika i još mnogo toga. Također ćete moći naučiti kako prilagoditi svoju psihu na takav način da postignete svoje ciljeve i snove pretvorite u stvarnost..

Sigurni načini ulaska u alfa stanje:

Redovitim slušanjem alfa meditacije, nakon nekoliko tjedana, osjetit ćete val energije, porast raspoloženja i poboljšanje dobrobiti i života općenito..
Sinkronizacija vaših moždanih valova izvrstan je način za podešavanje vašeg uma. Štoviše, možete sastaviti i primiti vlastite alfa sesije u rasponu od 8Hz do 12Hz pomoću alata otvorenog koda. Sinkronizacija moždanih valova jednostavan je postupak koji uključuje slušanje zvukova (tonova) i vaši se moždani valovi prirodno prilagođavaju frekvenciji tih zvukova. Imajte na umu da ovo ne zahtijeva posebnu obuku, iskustvo ili praksu..

“Jedna od ljepota meditacije u alfa stanju je ta što ne možete sa sobom nositi bilo kakve loše osjećaje ili bijes. Ako takvi osjećaji napadnu vaše stanje, tada ćete izletjeti iz meditacije poput pluta iz boce. S vremenom će takvi osjećaji ostati izvan vašeg stanja sve duže i duže, sve dok jednog dana posve ne nestanu. To će značiti da se one vrste moždanih aktivnosti koje dovode do tjelesnih bolesti neutraliziraju ".
Alfa valovi su vaš unutarnji izvor radosti, zdravlja i spokoja..

Na Istoku smatraju: vrijeme kada meditirate oduzima se od vašeg
dob - uostalom, u ovo vrijeme tijelo ne stari.

U alfa stanju, komunicirajući sa subkortikalnim centrima koji kontroliraju unutarnje procese, osoba može ubrzati ili ubrzati srce, smanjiti povišenu temperaturu i povećani pritisak, prisiliti tijelo da sagorijeva masnoće, prenoseći ga u mišićnu masu, narediti koži da se izgladi i
povucite se i glavobolje nestaju

Kada uđete u alfa stanje, ne gubite nit koja se povezuje s vanjskim svijetom! Održavajte minimalnu razinu povezanosti sa svijetom, kako zahtijeva zen meditacija koja se prakticira u Japanu i Kini.

Indijski jogiji, naravno, idu mnogo dublje (u ritam theta i delta), prekidajući vezu sa stvarnošću. Niti ih štrajk gonga niti bilo što ne može vratiti u stvarnost.

Joga - također doprinosi potpunom uranjanju u stanje opuštenosti cijelog tijela i povećanju alfa ritma. Ispravna i redovita vježba pomoći će vam da svjesno kontrolirate alfa ritam.

Tehnika dubokog disanja metoda je zasićenja stanica mozga i tijela kisikom. Vruća kupka, opuštanje.
Mirni odmor uz rijeku ili logorsku vatru u prirodi.
Opuštanje na suncu.

Neki ljudi s vrlo niskom aktivnošću alfa valova počinju zlouporabiti alkohol i droge. Budući da je u stanju opijenosti snaga električne aktivnosti mozga upravo u alfa opsegu, one se naglo povećavaju. Alkohol je najteži način da podignete svoj alfa ritam. Ljudi se lako naviknu na ublažavanje stresa alkoholom. To je razlog koji prisiljava ljude izložene stresu i tjeskobi da redovito konzumiraju alkohol. Kad ste pijani, vaš mozak stvara ogromnu količinu alfa valova i otupljuje vašu svijest. Nastaje lažno stanje opuštenosti i spokoja.

Zaključak: Poticanje alfa valova audio meditacijom način je da se u potpunosti riješite ovisnosti o alkoholu i drogama.

Pušenje. Smiruje, povećava alfa ritam, ali šteti zdravlju.
Droge. Stavite osobu u stanje transa. Alfa i theta aktivnost. Uz pomoć alfa ritmova i paralelno s drugim metodama moguće je bezbolno povlačenje lijeka.
Proždrljivost. Ako volite jesti dobro i ukusno - stimulirate centar zadovoljstva u mozgu i povećavate alfa ritmove. Zašto su vam potrebni problemi s prekomjernom težinom? Postoje i drugi načini za povećanje alfa aktivnosti.

Korisni alfa signali mogu dolaziti i od voljene osobe, pa čak i od bilo koga s kime se osjećate mirno i spokojno..
Pokušajte više komunicirati s takvim ljudima, a manje s onima koji šire nervoznu napetost u obliku gama valova, izbacujući svoju tjeskobu na druge. Ispada, takoreći, nesvjesni vampirizam - svojom energijom gasite negativnost drugoga ili ga pojačavate ako "igrate po njegovim pravilima".

Alfa stanje definira vrlo uravnoteženo emocionalno stanje svijesti. Ovo stanje karakterizira stabilno raspoloženje i stabilne emocije. Hiperaktivni i emocionalno nestabilni ljudi dobivaju izvrsnu priliku da uravnoteže svoje stanje povećavanjem aktivnosti alfa valova. Osjećaj emocionalne stabilnosti znači sposobnost ne pretjerivanja sa stresnim okolnostima.

Alfa se smatra optimalnim stanjem za učinkovito i ugodno iskustvo učenja, uz malo truda. To se također naziva i stanjem "super učenja". Alfa stanje povećava prirodnu sposobnost osobe da percipira ogromnu količinu informacija. I ne treba vam puno truda da naučite strani jezik ili svladate novu znanost, pa djeca, na primjer, stara 10 godina, uče voziti lakše od odraslih.

Nedavna istraživanja pokazala su da opuštenost postignuta pojačanom alfa aktivnošću dovodi do pozitivnog razmišljanja i pozitivnih emocija..

Alfa valovi određuju oslobađanje neurotransmitera serotonina. Niska razina serotonina jedan je od čimbenika koji dovodi do depresije. Još više. Postoje slučajevi masovnog rođenja neživotne djece (koja su umrla odmah nakon rođenja). Studije su pokazale da im nedostaje neurotransmiter serotonin..

U pogledu prisutnosti ili odsutnosti alfa moždanih valova, ljudi su podijeljeni u tri vrste: s normalnom, niskom i visokom razinom alfa moždanih valova..
Vjeruje se da slijedeće vrste ljudi imaju zdravu razinu moždanih valova:
Ekstroverti
Ako ste izvanredna osoba i smatrate se ekstrovertom, tada imate višu razinu alfa moždanih valova od introverta. Ako imate višu razinu alfa, tri puta je veća vjerojatnost da ćete biti ekstrovert. To je razumljivo, budući da introvert se osjeća mnogo manje ugodno u procesu socijalne interakcije, dok je za ekstroverte društvena aktivnost prirodna.
Meditatori
Ljudi koji se bave meditacijom povećavaju broj usporenih moždanih valova poput alfa i theta
Djeco
U djece je dominantna aktivnost moždanih valova obično alfa ili theta. Kako starimo, beta moždani valovi počinju dominirati nad ostalim obrascima. Iz tog je razloga alfa stimulacija nesumnjivo korisnija za odrasle nego za mlađe generacije..

Negativni učinci prekomjerne proizvodnje alfa valova:
Gubitak koncentracije, depresija, umor, povećana osjetljivost.
U alfa stanju mozak je previše prijemčiv za sugestije i nove informacije. To nije uvijek korisno jer podsvijest je otvorena i može percipirati negativne sugestije.

Sad biste ovo trebali pročitati kako vas nitko nikad ne bi mogao zavesti. U našem svijetu ima dovoljno šarlatana, a ima i dovoljno šarlatana iz znanosti...

Istina i fikcija o "alfa državi"

Theta valovi dovode vaše tijelo u stanje duboke opuštenosti, stanja pospanosti i snova. Theta valovi prelaze iz materijalnog svijeta u nematerijalni svijet s prevladavanjem podsvijesti. Theta valovi su tanka granica između svijesti i podsvijesti. Ulazak u "theta stanje" promiče ispoljavanje paranormalnih sposobnosti.

U ovom ritmu vaše se tijelo brzo oporavlja nakon teškog napora. Osjeća se blaženstvo i spokoj.

Theta valove generira desna hemisfera mozga.

Ti valovi bude i pojačavaju emocije i osjećaje, omogućuju vam programiranje i reprogramiranje podsvijesti, rješavanje negativnog i ograničavajućeg razmišljanja..

Budući da su theta valovi idealni za nekritičko prihvaćanje različitih vanjskih stavova i uvjerenja koji mijenjaju vaše ponašanje ili stav prema drugima. Njegovi ritmovi smanjuju djelovanje različitih zaštitnih mentalnih mehanizama, koji daju kritičku ocjenu, i omogućuju transformiranju informacija da duboko prodru u podsvijest.

Veća aktivnost theta valova nalazi se kod djece mlađe od 13 godina i kreativnih ljudi.

Slušanje glazbe povećava aktivnost theta valova. Budući da glazba izaziva emocije i senzacije, što je izravan način za povećanje aktivnosti theta valova.

Meditacija također razvija alfa i theta ritam..

Theta faza je stanje vrlo duboke opuštenosti koje se koristi u hipnozi. U tom se stanju moždani valovi usporavaju na 4-7 vibracija u sekundi..

Pustinjaci moraju meditirati satima kako bi se duboko uronili u theta stanje i već u njemu postižu punu svijest..
Vjeruje se da theta valovi pripadaju našoj podsvijesti; odgovorni su za dio našeg mozga koji se nalazi između svijesti i nesvijesti. Ovo je mjesto na kojem su pohranjena naša sjećanja i iskustva.

Također, theta valovi su odgovorni za naše poglede, uvjerenja i ponašanje..

Kad prevladaju theta valovi, čovjek doživljava kreativnost i nadahnuće, a njegova iskustva su uzvišene duhovne prirode..

Vjeruje se da nam theta valovi omogućuju podsvjesno djelovanje. Ovo je prva faza stanja snova. Na primjer, u ovom smo stanju kada stojimo na vrhu planine, potpuno apsorbirani prostorom oko sebe. U theta državi doista znamo da Bog postoji, apsolutno nam je jasno da jest. Kada se, ušavši u theta stanje, obratimo Stvoritelju, ponovno se sjedinimo s Njim, a to nam omogućuje trenutno ozdravljenje. Nije li theta stanje ono što je omogućilo iscjeljenje mesija poznatih u povijesti? Korištenje energije prostora!

Učestalost alfa ritma (približno 8 herca) mozga poklapa se s frekvencijom Schumannovih valova - prirodnog ritma pulsiranja Zemljine atmosfere. Kad se vaš mozak prilagodi frekvenciji pulsiranja Zemljine atmosfere, dođu vam kreativne ideje, inspirativne misli, intuicija se izoštrava, što vam omogućuje da pronađete nova neočekivana rješenja problema. A u kombinaciji ove dvije faze: theta valova i alfa valova, pojavljuju se nevjerojatne prilike! Prodor u prethodno nepoznati svijet!

SVE U SEBI! OH, KOLIKO JE VELIKI ČOVJEK u svojoj beznačajnosti (malenkosti), I koliko je beznačajan u ovoj VELIČINI, kada se ne razvija, ne spoznaje svijet, ne razumije ni sebe i svoj značaj za cijeli svijet, za svemir..

Kada vježbate Theta Healing i zamislite da napuštate svoje tijelo kroz višu čakru, vaš mozak i dalje djeluje u alfa opsegu, što se odražava na očitanjima elektroencefalografa. Međutim, kada se svijest uzdigne iznad više čakre i počne tražiti sastanak s Bogom., Encefalograf pokazuje da se moždana aktivnost automatski prebacuje na rad u theta opsegu.

Morate naučiti sve nazivati ​​pravim imenom. Zapravo, ono što nazivamo "Bogom" je energetsko-informacijsko polje samog planeta!

Što su stari htjeli reći kad su rekli: "Odletite i pitajte Gospodina"? Mislili su na sljedeće: kad zamislite kako se vaša svijest podiže, napuštajući tijelo kroz višu čakru i krećući u potragu za "Bogom", vaš mozak se trenutno prebacuje na theta valove, pridonoseći povezivanju s ovom energetsko-informacijskom mrežom. Sada postaje jasan uzvik poznatog znanstvenika Nikole Tesle: "Pronašao sam misao!".

Kad zaspite i zaspite, vaša se moždana aktivnost smanjuje, sada je njegov ritam od 4 do 8 ciklusa u sekundi. U ovom stanju svijest prestaje biti aktivna, ali podsvijest se budi, u tom je stanju aktivna desna hemisfera mozga, a lijeva miruje. U isto vrijeme mozak se odmara i oporavlja. Međutim, u ovom stanju intelekt nije sposoban za bilo kakav učinkovit rad. Naša podsvijest može nam reći puno o nama samima - ali bez sudjelovanja lijeve hemisfere naša svijest nije u stanju percipirati ove informacije.

Theta valovi su neophodni da bi se tijelo oporavilo, oporavilo od ozbiljnih bolesti. U ovom je slučaju osoba u kontaktu s najdubljim slojevima podsvijesti - onima koji nikada ne isplivaju na površinu i ne postanu vlasništvo svjesnog intelekta.

Evo ih, „lišće za ozdravljenje naroda" na „drvetu života" - simbolu u Bibliji. „Korijeni drveta s obje strane rijeke" su naše dvije moždane hemisfere, sinkronizacija njihovog rada - pronalaženje harmonije u tijelu, u životu i u društvo.

Neki istraživači vjeruju da je u ovom stanju, na primjer, moguća telepatska komunikacija s ljudima..

Obično se vjeruje da su theta moždani valovi karakteristični uglavnom za ljude s povećanim kreativnim sposobnostima, koji imaju sposobnost prelaska na duboke razine opuštanja, meditacije i hipnoze. Međutim, theta valovi se često opažaju kod ljudi s poremećajem pažnje (AD / ADHD), mentalnim poremećajima, takozvanim sanjarima, ljudima "izvan ovog svijeta".

Theta-stanje otvara pristup sadržaju nesvjesnog dijela uma, slobodnim asocijacijama, neočekivanim uvidima, kreativnim idejama. S druge strane, theta raspon idealan je za nekritičko prihvaćanje transformativnih informacija, jer njegovi ritmovi smanjuju djelovanje odgovarajućih zaštitnih psihičkih mehanizama. Odnosno, kako bi poruke dizajnirane za promjenu vašeg ponašanja ili odnosa prema okolini prodirale u podsvijest, a da nisu podvrgnute kritičkoj procjeni svojstvenoj budnom stanju, najbolje je da ih superponirate u ritmovima theta raspona..

Povećavanje ukupnih theta valova pomoći će vam da usporite brzinu razmišljanja i poboljšate svoje mentalno zdravlje..

Povećanje theta valova dovodi do jačanja imunološkog sustava, oslobađanja štetnih hormona poput adrenalina i kortizola. Theta valovi potiču proizvodnju ugodnih kemikalija i neurotransmitera koji pomažu u obnavljanju imunološkog sustava.
Zapravo su theta valovi bezbrižno stanje duha koje vam daje osjećaj ugodne veze s drugima.

Zanimljivo je da stanje snažne sinkronizacije theta vala rezultira povećanim intenzitetom osjećaja. Ponekad je naša emocionalna sfera toliko blokirana ili skrivena da nismo u mogućnosti iskusiti prirodne emocije. Potičući theta moždane valove opuštanjem ili sinkronizacijom, možemo povratiti, pa čak i pojačati svoje emocije i osjećaje..

Kad naučimo sinkronizirati theta moždane valove, dramatično ćemo povećati svoju intuiciju, sposobnost da "vidimo" i "čujemo" izvan svojih fizičkih osjeta, kao i proširiti našu ograničenu percepciju stvarnosti. Theta moždani valovi uvelike povećavaju razinu kreativnosti.

Jeste li ikada doživjeli "kreativni omamljivanje"? Problemi s problemima i stresom karakteriziraju povećani broj beta valova, nesposobnost rješavanja problema i "mentalni blok". Povećavanjem broja alfa ili theta valova nesumnjivo ćete postići stanje leta u kojem možete riješiti sve probleme a da ne padnete u omamljenost..

Ljudi u theta državi posebno su otvoreni za paranormalna iskustva, na primjer, OOBE (izvan tjelesnog iskustva), daljinski vid, ekstrasenzorne sposobnosti itd. Bez obzira na to kako osporavaju stvarnost postojanja takvih pojava, postoje činjenice da ljudi ulaze u takva stanja s prevlašću theta - moždanih valova... Mediji bi trebali oslobađati theta moždane valove kako bi uspostavili kontakt s višim silama, duhovima i božanskim. (U osnovi, s informacijama izvan našeg fizičkog svijeta).

. Poboljšanje sposobnosti učenja
Iako opseg alfa moždanih valova (8 - 12 Hz) najviše doprinosi "super sposobnostima učenja", theta valovi su također povezani s umijećem učenja. Kad vaša svijest uđe u opseg theta frekvencije, u stanju ste asimilirati 300% više informacija nego u beta stanju. Theta stanje omogućuje vam upijanje puno više obrazovnih informacija od beta stanja, a u nekim aktivnostima i više od alfa stanja..

Kada radimo na treniranju theta valova, naš se mozak također nauči brže oporaviti i zadržati dugotrajna sjećanja. Hipokampus, dio mozga koji je uključen u pohranu informacija i prisjećanje na uspomene, ima ritam theta valova. Često terapeuti, kada liječe traumatiziranog pacijenta, koriste theta valni opseg da bi obnovili potisnuta sjećanja i tako promijenili stav osobe prema traumatičnom događaju..

Problemi sa poticanjem Theta moždanih valova

Zaključak o Theta stimulaciji moždanih valova
Theta stimulacija mozga pomoći će vam da povećate kreativnost, intuiciju, duhovnu vezu sa svojim unutarnjim Jastvom i voljenima. S druge strane, ako ste nepopravljivi „sanjar“, takav vam se trening ne preporučuje, jer učinit će vas još odsutnijim.

U theta stanju vaš mozak izuzetno prihvaća prijedloge i nove informacije. Povećana sugestibilnost nije uvijek korisna stvar, jer može učiniti da vaša podsvijest internalizira negativne stavove. Stoga se stimulacija theta valova ne preporučuje za ovu vrstu ljudi..

U normalnom stanju, delta valovi se najaktivnije proizvode tijekom dubokog sna i pružaju njegove faze oporavka. U delta stanju mozak proizvodi veću količinu hormona rasta, a tijelo intenzivno samoiscjeljuje i procese samoizlječenja..

Ti valovi prevladavaju u djece mlađe od jedne godine..

Delta valove generira desna hemisfera mozga i ostaju "uključeni" čak i kad svi ostali valovi moždane aktivnosti "miruju", tj. "Isključeno".
Kada se osobno i duboko uronite u svoje unutarnje stanje, mozak se počinje prebacivati ​​na delta valove.

Delta valovi su najsporiji i najtajanstveniji od svih tipova valova. Ovo je vrsta radara koji prima informacije na intuitivnoj razini. Povezani su sa podsviješću i nematerijalnim svijetom. Dugotrajni delta valovi nisu bili dostupni znanstvenicima za proučavanje..

Ljudi čiji mozak generira velik broj delta valova imaju tendenciju da imaju visoko razvijenu intuiciju. Uvijek se oslanjaju na svoje "šesto čulo", znajući da će im to reći pravi izlaz iz raznih situacija.

Trening jačanja delta valova omogućuje vam svjesno ulazak u stanja vrlo duboke opuštenosti i stanja transa. Budući da se ti valovi generiraju i u stanju transa ili hipnoze.

Obični ljudi su u stanju prevlasti delta ritma samo u dubokom snu ili nesvijesti. Delta valovi su nematerijalni svijet, ovo je vaša podsvijest.

Učestalost delta valova izuzetno je niska, kreće se od jednog ciklusa u dvije sekunde do četiri ciklusa u sekundi. Ovaj je ritam tipičan za osobu koja je u stanju dubokog sna ili u nesvijesti.
Naše ponašanje u budnom stanju ponekad se može odrediti onim kontaktom s podsviješću koji se odvijao na razini delte. Ali ne možemo kontrolirati ovaj kontakt, a kamoli upravljati njime..

Također, ovo je stanje u kojem naš mozak boravi kad telefon iznenada zazvoni i intuitivno znamo tko zove..

Ipak, sve je više dokaza da neki ljudi mogu biti u delta državi, dok su savršeno svjesni što se događa okolo. Tipično je to povezano s dubokim transom ili "nefizičkim" stanjima. U tom stanju mozak oslobađa najveću količinu hormona rasta, a tijelo je najaktivnije uključeno u procese samoizlječenja i samoizlječenja..

Studije su otkrile da čim osoba pokaže stvarni interes za nešto, snaga bioelektrične aktivnosti mozga u delta području značajno se povećava..

Sinkronizacija moždanih valova

Sinkronizacija moždanih valova dobra je alternativa za vježbanje uma kako bi postigao theta dominaciju. Ako želite prilagoditi svoje stanje svijesti na jednostavan i prirodan način, isprobajte Theta Brainwave Training..

Zapravo, sinkronizacija moždanih valova prilično je jednostavan postupak koji uključuje slušanje zvuka koji predstavlja theta valove, a vaš se mozak prilagođava tim zvukovima kako bi se prilagodio frekvenciji koja odgovara akustičnom tonu..

Gotovo svu glazbu percipira desna hemisfera mozga i stimulira theta valove na različitim razinama. Možda se pitate zašto glazba izaziva emocije, pa čak i intenzivne emocionalne odgovore iz dubina našeg bića? Glazba omogućuje da emocije izlaze na vidjelo jer kada slušamo glazbu, naš mozak prirodno povećava aktivnost theta valova.

Kvalitetan san vrlo je važan za održavanje zdravog uma. Iako theta valovi nisu aktivni tijekom buđenja, već su imali dovoljno učinka da se probudite osvježeni i osvježeni. Sanjanje ovisi o povećanoj theta aktivnosti, dok je duboki san više povezan s delta aktivnošću.

Glavni cilj meditacije je smanjiti aktivnost moždanih valova na alfa / theta razinu. Meditacija je najzdraviji način za povećanje theta aktivnosti, pa je korisno meditaciju učiniti svakodnevnom navikom. Ako ste već izvršili meditaciju, sjajno, onda ste već dovoljno mentalno fleksibilni da prođete kroz područje alfa valova i steknete sve moguće blagodati theta aktivnosti..

Cilj bilo kojeg programa hipnoze ili samohipnoze je uspostaviti raspon usporenih moždanih valova (tj. Alfa i theta) kako bi se omogućilo usađivanje željenih stavova u podsvijest. Redovita praksa samohipnoze ili hipnoterapeut može vam pomoći smanjiti stres aktiviranjem alfa i theta valova.

Naša je svijest uglavnom orijentirana na sliku. Svaki put kad zatvorite oči i vježbate kreativnu vizualizaciju, vaši prirodni theta moždani valovi se povećavaju.

Poput meditacije, i joga dovodi do opuštanja i wellnessa uspostavljanjem mirnijih valova - alfa i theta.

Ne znam koliko su ove informacije pouzdane, ali pročitao sam da ljudi koji uopće ne jedu imaju niže frekvencije u mozgu od običnih ljudi. A u krvi je bio veći sadržaj silicija. Poznato je da silicij jača stanične membrane.

Kada osoba istodobno proizvodi alfa, beta, theta i delta valove u pravim omjerima, ona:

- ima pojačanu intuiciju, koju pružaju delta valovi;
- živi s kreativnom inspiracijom koja je stvorena djelovanjem theta valova;
- je u stanju lagane opuštenosti koju daju alfa valovi;
- ima svjestan um i aktivan je s beta valovima.

I sve se to događa istodobno, a sve se svodi na to da mozak ispravno radi. A puno ovisi o našim mislima, razmišljanju. Optimizam i nesebičnost glavni su ključevi utjecaja na ta područja. Što je sreća? Sreća je radost!

Napokon, život je dan za radost!
Zato se radujte, Živi! I stvorite svoj svijet!
Vi ste, poput MI, Stvoritelji!
Sada nema zapreka.
I kroz vašu iskrenost
Vrata su vam otvorena Svjetlom Istine.
A put do nje je nesebičnost!

Prema mitovima, slavenski bog Veles, susrećući osobu u zagrobnom životu, pita ga: Jesi li volio na Zemlji? Jeste li poznavali Joy? Ako ste voljeli - radovali se i obradovali druge, čineći dobrotu u vašem svijetu - poznavali ste Boga. Stvorili ste veliku harmoniju svemira u vašem svijetu, približavajući čas kada će ovaj sklad u miru trijumfirati na planeti Zemlji!

.Poznato je da su vibracije niske frekvencije prisutne u najdubljim slojevima planeta, što je posebno primjetno u dubokim špiljama..
U jednom od članaka sugerirao sam da je jezgra planeta metalni helij.
Sunce, inače, proizvodi iste niskofrekventne vibracije.Znamo da su glavni sastojci naše zvijezde helij, vodik i drugi elementi. Niske vibracije se povećavaju, tjeskoba izaziva stres, čak može izazvati osjećaj paničnog straha i užasa.

RUNE, Geometrija oblika

„Potrebne su nam učinkovite tehnologije. Suvremeni jezik koji koristimo ima određena ograničenja. Runski jezik proširuje mogućnosti utjecaja na mentalne, fizičko-kemijske i druge procese.

Različite kombinacije razvijenih runa na različite načine utječu na različite oblike okolnog svijeta. To su svojevrsni piktografski rezonatori koji polariziraju vakuum, utječu na strukturu prostora, njegove karakteristike polja i uređuju postojeći kaos ".

- Prema akademiku V.P. Gotcha, neuroni kada se pobude (a mozak je sustav s tekućim kristalima) tvore neke geometrijske oblike. Tako je čovjek stvorio piktografiju, i na njenoj osnovi - runsko pisanje.

Navedeni ritmovi odnose se na sve tri skupine runske abecede -

„Abeceda sadrži 32 znaka, kombinirana u tri skupine (10, 12 i 10 runa).

Rune svake skupine odražavaju procese Duhovnog i materijalnog svijeta i buđenje Duha u čovjeku, istodobno otkrivajući sve interakcije i odnose, kao i iskustvo Puta i su-kreativnosti osobe na Putu.

Mozak - predstavlja procesno središte onoga što proizvodimo svojim suptilnim tijelima.

Uravnoteženje frekvencije oscilacija lijeve i desne hemisfere ljudskog mozga dovodi do takvih stanja, koja se u mistici nazivaju "uvidom".

Pretpostavlja se da su sva svojstva bioloških objekata, i što je najvažnije, zakoni njihovog funkcioniranja, određena geometrijskim parametrima.

Brojne studije, identificirani obrasci i stvoreni izumi pouzdan su dokaz da glavnu i primarnu ulogu u organizaciji života organizma na Zemlji i njegovoj interakciji s okolinom igra biološko polje čiji je izvor geometrija oblika.

Pretpostavljena struktura svemira: kocka koja se sastoji od četiri piramide, zatvorene u kuglu, koja je pak zatvorena u oval u obliku jajeta - jaje! Pa što je bilo prije: piletina ili jaje? ))))))) !.

Nastavak: Članak "Što su Bog i anti-bog?"