Glavni > Trauma

Dodaci za poboljšanje memorije i funkcije mozga - pregled najpopularnijih lijekova

Nastavljajući temu poboljšanja memorijskih performansi, odlučio sam napisati o najpopularnijim i najučinkovitijim lijekovima, dodacima prehrani za pamćenje.

U kombinaciji s vježbanjem, jedan je od najsnažnijih načina za održavanje produktivnosti vašeg mozga..

Uostalom, stvoreni su samo da bi se naš mozak istrošio i manje stario, kako bi savršeno spriječili bilo kakve tegobe koje čekaju osobu u starosti, ako ne posveti dovoljno pažnje i brige svom mozgu.

U ovom ćete članku naučiti:

Najučinkovitiji dodaci prehrani za pamćenje i pažnju

Znanstvenici su već davno dokazali da ljudski mozak ima tako izuzetno neviđenu moć da lako može "dati šanse" apsolutno bilo kojem računalu, čak i najmodernijem.

Naš mozak nikad ne prestaje raditi, a svaki dan, svaki sat, svake sekunde sve postojeće stanice našeg mozga (a ima ih na milijarde!) U kontinuiranom su procesu svog rada.

Ovo je posao VELIKO, a naše tijelo na njega troši VELIKU količinu energije.!

ALI, unatoč činjenici da naš mozak ima zaista ogromne resurse, još uvijek ga moramo podržati našim određenim naporima..

Drugim riječima, jednostavno smo dužni pomagati svom mozgu i održavati njegov učinkovit rad, koristeći bilo koje metode koje su nam za to dostupne, pogotovo jer ih ima mnogo.

Ovdje sam napisao o tome kako poboljšati pamćenje uz pomoć posebnih vježbi, a sada ću detaljnije proći kroz dodatke prehrani.

Vrlo učinkoviti suvremeni dodaci prehrani za poboljšanje pamćenja i pažnje su:

  • glicin,
  • brahmi (bakopa monye) je siguran lijek za dobar rad mozga, koji nam je milostivo "poklonio" drevna Ayurveda, i
  • također lijek fosfatidilserin.

Dakle, o svim tim lijekovima u nastavku redom.

Ginkgo biloba za pamćenje

Ovo je, prije svega, ginko biloba - moćan biljni lijek koji se posljednjih godina toliko učinkovito dokazao da su njegovoj nevjerojatnoj učinkovitosti već dodane cijele "ode"!

Ginkgo biloba snažan je pokretač memorije!

Ovo je biljka koja je klasificirana kao reliktne sorte. Ginkgo biloba postoji na našem planetu milijunima godina.

Treba napomenuti da se ova biljka široko koristi ne samo u narodnoj medicini. Njegova kolosalna učinkovitost za poboljšanje funkcije mozga već je dugo prepoznata u službenoj medicini..

Pripravci ove biljke dostupni su u obliku ekstrakta lišća, kao i u obliku želatinskih kapsula, u obliku ulja i u obliku tinkture..

Ovaj se lijek izdaje bez recepta i bez ikakvih ograničenja u količini.

Ova biljka i svi pripravci na njenoj osnovi široko se koriste za:

  • ojačati krvne žile,
  • poboljšati sve metaboličke procese u tijelu,
  • za poboljšanje cirkulacije krvi kroz žile, jer upravo o tome ovisi kvalitetan rad mozga i, shodno tome, naše pamćenje,
  • liječi ogroman broj već postojećih bolesti mozga,
  • liječi i liječi srce,
  • doprinosi visokokvalitetnoj opskrbi mozga dovoljnom količinom kisika,
  • snažno sprječava stvaranje slobodnih radikala u tijelu,
  • ima izvrstan anti-edemski učinak na cijelo tijelo u cjelini i na mozak - uključujući, čime sprečavajući strašni simptom - cerebralni edem.

Pripravci od ginkgo bilobe propisani su za simptome redovito prisutnog osjećaja straha i tjeskobe, uz smanjenje dobre koncentracije i bilo kakva oštećenja pamćenja. Moćan je lijek za vrtoglavicu, zujanje u ušima, smetnje spavanja, kao i za sve opće bolesti tijela..

Prije upotrebe bilo kakvih pripravaka na bazi ginka bilobe, pažljivo pročitajte upute za uporabu i nemojte koristiti ova sredstva ako imate:

  1. individualna netolerancija na ovaj lijek (bilo koja alergijska reakcija),
  2. ako ste trudni ili trenutno dojite,
  3. prije uzimanja bilo kakvih pripravaka ginko bilobe, trebate se posavjetovati sa stručnjakom ako imate bilo kakvih kroničnih bolesti (pogotovo ako su trenutno u akutnoj fazi!).
  4. nije preporučljivo koristiti pripravke ginkgo bilobe za djecu mlađu od 18 godina.

Stopa konzumacije (dnevna doza) propisana je u uputama za svaki lijek i treba je strogo poštivati. Još bolje, razgovarajte o ovom pitanju dalje s liječnikom..

Za više informacija o ovoj biljci i pripravcima na njenoj osnovi pročitajte ovaj članak..

Glicin za pamćenje i pažnju

Glicin je učinkovit za poboljšanje funkcije mozga i ublažavanje stresa.

Naš je život vrlo aktivan i dinamičan, vrlo sadržajan i jednostavno pun mentalnih, fizičkih i psiholoških preopterećenja..

Kao rezultat - najjača živčana napetost, mentalni umor, apatija, razdražljivost, nesposobnost da se zaspi itd.... To je stanje vrlo teško upravljati.

Glicin, lijek koji se uspješno koristi u cijelom svijetu, kao najučinkovitije sredstvo koje pomaže u značajnom smanjenju stresa, mentalnog naprezanja i ostalih srodnih problema, pomoći će vam u ublažavanju stanja..

Za referencu: što je glicin?

Glicin je aminokiselina koja se sama može proizvesti u ljudskom tijelu..

Ako se ne proizvede dovoljno, tada se osoba puno brže umara, potpuno se ne može koncentrirati na zadatak koji treba dovršiti i kao rezultat toga postaje vrlo nervozna i razdražljiva.

Ovaj je lijek obično dostupan u obliku tableta i vrlo povoljno utječe na aktivnost cjelokupnog živčanog sustava..

Uzimanje glicina pomaže povećati pažnju, koncentraciju, poboljšava memorijsku funkciju, smanjuje razdražljivost i savršeno normalizira san.

Često se pripravci glicina dodaju vitamini B skupine..

To pojačava djelovanje lijeka, povećavajući njegovu ljekovitu učinkovitost..

Čemu služe vitamini B skupine??

Oni dodatno, pojačavajući učinak glicina, povoljno utječu na aktivnost cjelokupnog živčanog sustava i izvrsni su za ublažavanje stresa. Za naš mozak ovo je izvrsna podrška za psiho-emocionalna i mentalna preopterećenja..

Doziranje lijeka glicina je različito, stoga morate pažljivo proučiti upute za lijek koji kupujete.

Prednosti glicinskih pripravaka su u tome što uopće ne izazivaju ovisnost i ne stvaraju "ovisnosti" čak i pri prilično dugotrajnoj uporabi..

Tko se preporučuje koristiti glicin?

Posebno je relevantan unos glicina za studente i školarce tijekom razdoblja ispita, kao i za rukovoditelje i starije osobe..

Brahmi - Prirodno pojačalo super memorije i fokusa

Brahmi (bakopa monye) je biljka koja ima čudesna ljekovita svojstva..

Brahmi se odnosi na biljke koje su uvrštene na "zlatni popis" Ayurvede i koje se već tisućljećima koriste u ayurvedskoj praksi..

Brahmi savršeno pomlađuje tijelo, čudesno tonizira mozak i živčani sustav, aktivno doprinosi poboljšanju pamćenja i pažnje.

U posljednjih nekoliko desetljeća ova je biljka privukla pažnju znanstvenika koji su započeli provoditi svoja istraživanja, podvrgavajući temeljitom proučavanju ljekovitih učinaka dobivenih uzimanjem ove biljke radi poboljšanja ukupnog ljudskog zdravlja, a posebno radi učinkovitog funkcioniranja ljudskog mozga..

Što su saznali, a zatim i službeno potvrdili?

Brahmi je izvrstan lijek za poticanje i jačanje živčanih stanica i moždanih stanica..

Ova biljka poboljšava pamćenje, značajno povećava životni vijek osobe, usporava starenje stanica i daje snagu u starosti, savršeno jača imunološki sustav, čisti tijelo, jača nadbubrežne žlijezde, uklanja celulit i tako dalje..

Ako govorimo o tome kakav je terapijski učinak pronađen posebno u vezi s produktivnim radom mozga, to su trenuci poput:

  • prekrasno toniranje i stimulacija mozga,
  • značajno jačanje pamćenja,
  • poboljšanje koncentracije,
  • povećana budnost,
  • bistrina uma,
  • izvrsna prehrana mozga,
  • pomlađivanje moždanih stanica,
  • povećana moždana cirkulacija,
  • ublažavanje sindroma umora nakon napornih mentalnih aktivnosti,
  • sprečavanje stresa,
  • uklanjanje glavobolje.

Potvrđene su činjenice da je brahmi u stanju izliječiti aterosklerozu, Alzheimerovu bolest i Parkinsonovu bolest.

Brahmi pomaže za:

  • uspostavljanje ravnoteže između lijeve hemisfere mozga i desne hemisfere,
  • značajno povećava učinkovitost i sposobnost učinkovitog učenja,
  • poboljšava kratkoročnu i dugoročnu memoriju,
  • liječi amneziju,
  • štiti krvne žile,
  • Potiče protok kisika u mozak.

Brahmijevi eksperimenti

Eksperiment u kojem je sudjelovala skupina učenika pokazao je da oni koji su uzimali brahmi brže izvršavaju zadatke i pokazuju bolje rezultate.!

Štoviše, primijetili su da su tijekom ispita imali izvrsnu koncentraciju i jasno, brzo i jasno razmišljanje..

Drugi znanstveni eksperiment koji su znanstvenici proveli bio je da su određena skupina ljudi istodobno dobivale lijekove ginko bilobe i brahmija..

Otkriveno je da brahmi u kombinaciji s ginko bilobom daje jednostavno najmoćniji rezultat u smislu poboljšanja moždane aktivnosti i povećanja razine i kvalitete pažnje i pamćenja..

Brahmi pripravci mogu se sigurno davati djeci radi poboljšanja mentalnog razvoja..

Brahmi čak liječi prirođenu mentalnu retardaciju kod djece, a također poboljšava njihovu dikciju i liječi druge govorne nedostatke.

Često se iscjelitelji upućeni u brahmi koriste kao pomoćno sredstvo u liječenju ovisnosti o alkoholu.

Brahmi čudesno ublažava anksioznost, snižava razinu stresa, ublažava stres i pomaže kod depresije, uključujući pomoć u rješavanju postporođajne depresije.

Također daje osjećaj smirenosti, opuštenosti, istovremeno aktivirajući sve mentalne procese. Savršeno normalizira san, ublažavajući nesanicu.

Brahmi je u stanju ukloniti posljedice moždanih udara, živčanih šokova i raznih ozljeda glave.

Nema kontraindikacija za uzimanje brahmija.

Nema nuspojava.

Može se koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

Pročitajte više o ovoj biljci i pripravcima na njenoj osnovi u ovom postu..

Fosfatidilserin - lijek za poboljšanje funkcije mozga

Fosfatidilserin je lijek za one koji žele značajno povećati sposobnosti svog mozga!

Lijek fosfatidilserin savršen je i za one koji su prilično zdravi i za one koji već imaju ozbiljnih problema sa zdravljem živčanog sustava..

Dodatak hrani s fosfatidilserinom pokazuje sljedeća svojstva kad se uzima:

  • poboljšanje provođenja živčanih impulsa i živčano-mišićnog prijenosa, što uvelike olakšava provedbu onih "naredbi" koje iz mozga dolaze u organe,
  • ubrzanje reakcije,
  • blagotvoran učinak na sve metaboličke procese živčanog sustava,
  • poboljšana memorija, pažnja i procesi razmišljanja, kao i sposobnost učenja,
  • ubrzavajući oporavak oštećenih živčanih vlakana,
  • poboljšan oporavak od bolesti,
  • jačanje prilagodbenih sposobnosti tijela, ublažavanje stresa i velikih opterećenja,
  • zaštita mozga od alkoholnih toksina, od otrova u slučaju trovanja,
  • inhibicija starenja mozga.

Provedeno je više od dva tuceta značajnih znanstvenih studija koje su potvrdile da redoviti unos ovog dodatka prehrani uvelike smanjuje rizik od razvoja senilne demencije i drugih moždanih problema tipičnih za starost..

Ovaj je lijek savršeno sposoban za normalizaciju sna, uklanjanje apatije, letargije i slabosti, dajući ton i vitalnost tijelu..

Provedeno je više od dva tuceta značajnih znanstvenih studija koje su potvrdile da redoviti unos ovog dodatka prehrani uvelike smanjuje rizik od razvoja senilne demencije i drugih moždanih problema tipičnih za starost..

Ovaj je lijek savršeno sposoban normalizirati san, ukloniti apatiju, letargiju i slabost, dati ton i vitalnost tijelu.

Fosfatidilserin je kontraindiciran za alergije, trudnoću i dojenje. U svim ostalim slučajevima možete to prihvatiti mirno, potpuno je sigurno.

Pripravke od fosfatidilserina možete kupiti ovdje

Naravno, ne zaboravite da će svi ovi lijekovi djelotvornije djelovati zajedno s drugim korisnim radnjama koje ćete usmjeriti na učinkovit rad vašeg mozga, o tome sam detaljnije napisao ovdje.

A koje dodatke prehrani za pamćenje znate??

Želim vam dobro i čvrsto sjećanje na dugi niz godina! =)

Alena Yasneva bila je s vama, pozdrav svima!

PRIDRUŽITE SE MOJIM GRUPAMA O SOCIJALNIM MEDIJIMA

12 najboljih dodataka za poboljšanje funkcije mozga, povećanje fokusa i memorije

Korisno je uzimati dodatke prehrani za poboljšanje mentalnih performansi. Za razliku od lijekova, biljnog su podrijetla, pozitivno djeluju na cijelo tijelo i imaju malo kontraindikacija. Posebni dodaci prehrani vratit će rad mozga, ojačati krvne žile, to će pomoći poboljšati pamćenje, pojačati pažnju. Takve su funkcije nužne u modernom svijetu za svaku osobu..

Dodatak # 1: Ginko Biloba

Glavni aktivni sastojak ovog lijeka je ekstrakt iz lišća stabla ginko bilobe. Lišće i sjeme ovog stabla koristili su iscjelitelji u receptima tradicionalne medicine, a kasnije su dobili priznanje službene znanosti..

Ginko biloba blagotvorno djeluje na krvožilni sustav, sprječava pojavu tromboze. Promovira aktivaciju metaboličkih procesa, poboljšanje srčanog mišića. Redovita uporaba lijeka poboljšava opskrbu mozga kisikom, usporava starenje tijela.

Indikacije za uporabu Ginkgo Bilobe su:

  • trajna vrtoglavica;
  • slaba sposobnost učenja;
  • smanjenje pamćenja i pažnje;
  • cerebralna ateroskleroza;
  • demencija;
  • Alzheimerova bolest;
  • osjećaji straha, poremećaj spavanja;
  • mentalno oštećenje.

Ograničenja u primjeni bit će mlađa od 18 godina, trudnoća i dojenje. Također se ne preporučuje istodobno uzimanje drugih lijekova za poboljšanje cirkulacije krvi. Ginkgo Biloba propisuje se oprezno kod niskog krvnog tlaka, bolesti želuca, u akutnom razdoblju moždanog udara, nakon operacija..

Standardni režim doziranja je 1 kapsula (80 mg) dva puta dnevno. Trajanje je do 8 tjedana. Proizvod se dobro podnosi, u rijetkim slučajevima postoje nuspojave u obliku alergije.

Ginkgo Biloba by Doctor's Best

Mnogi proizvođači proizvode dodatke prehrani Ginkgo Biloba. Posebno su popularni dodaci prehrani iz Doctor's Best-a. Ovaj proizvođač je već dugo na tržištu, ima veliki promet proizvoda i široku paletu robe. Svi Doctor's Best prehrambeni dodaci zajamčeni su za kvalitetu. Kupci se ponovo vraćaju ovom pouzdanom proizvođaču po novi proizvod.

Doctor's Best proizvodi biološke dodatke Ginkgo Biloba u obliku kapsula. Pakirani su u bijelu kvalitetnu plastičnu posudu s engleskom etiketom. Svaka kapsula sadrži 120 mg aktivnog sastojka. Male veličine, dobro progutane. Ljuska od povrća, vrlo topljiva u probavnom sustavu, odobrena za vegane.

Irwin Naturals, ekstrakt gingo memorije i fokusa, 120 tekućih mekih gelova

Ginkgo bilobu proizvodi Irwin Naturals. Vodeći je proizvođač vrhunskih vitamina. Primatelj ideja dobitnika dviju Nobelovih nagrada, utemeljitelja znanosti o vitaminima L. Paulinga, tvrtka ima pravo proizvoditi zdravstvene proizvode prema njegovim receptima.

Ginkgo biloba dostupan je u obliku softgelova. Također uključuje:

  • Omega 3 masne kiseline, koje također igraju važnu ulogu u poboljšanju funkcioniranja kardiovaskularnog sustava;
  • Acetil-L-karnitin, koji poboljšava metaboličke procese;
  • Kolin, koji pozitivno utječe na rad živčanog sustava, poboljšava prijenos impulsa;
  • Dimetilaminoetanol (DMAE), ova komponenta pomaže kisiku da u potpunosti uđe u stanice mozga;
  • Alfa lipoična kiselina;
  • BioPerine kompleks omogućuje bolju apsorpciju u tijelu svih gore navedenih sastojaka.

Kombinacija svih ovih tvari uvelike poboljšava međusobnu učinkovitost. Dodatak treba uzimati dvije kapsule jednom dnevno s čašom vode.

Aditiv broj 2: gama - aminomaslačna kiselina

Ova tvar, koja se naziva i GABA, povezujuća je komponenta između mozga i živčanog sustava. Glavno djelovanje gama - aminomaslačne kiseline je smanjenje aktivnosti u živčanim stanicama. Pomaže prirodno smanjiti anksioznost, strah i hiperekscitabilnost smanjujući odgovor neurona. Dodatak prehrani na bazi gama aminaslačne kiseline naširoko se koristi za ublažavanje mnogih stanja.

Prednosti GABA-e:

  • smanjuje povećanu živčanu razdražljivost;
  • poboljšava uspavljivanje, potiče duboko produljeno spavanje;
  • smanjuje depresivne poremećaje;
  • smanjuje manifestacije predmenstrualnog sindroma;
  • smanjuje reakcije upalnog procesa;
  • povećava sintezu hormona rasta;
  • smanjuje simptome deficita pažnje općom hiperaktivnošću;
  • pomaže kod gubitka pamćenja, problema s govorom;
  • propisan je za česte vrtoglavice;
  • liječi posljedice traumatične ozljede mozga.

Uz pomoć aminomaslačne kiseline lakše je smršavjeti. Ubrzava dobitak mišića pomažući u uklanjanju viška masnoće.

Kontraindikacije za uporabu bit će trudnoća i dojenje mlađe od 18 godina.

Now Foods, GABA, 500 mg, 200 vegetarijanskih kapa

Jedan od proizvođača GABA-e je Now Foods. Od 1948. razvija i proizvodi wellness proizvode u Sjedinjenim Državama. Čitav asortiman proizveden je u Americi, podložan rigoroznim ispitivanjima.

Gama-amino-maslačna kiselina proizvodi se u kapsulama. To je košer proizvod koji su odobrili vegetarijanci. Vitamin B6 dodaje se u sastav kako bi pojačao učinkovitost i produžio pozitivan rezultat.

U plastičnoj posudi nalazi se 200 kapsula. Prema standardnoj shemi, trebate uzimati jedan komad 2 ili 3 puta dnevno natašte, po mogućnosti sa sokom ili vodom..

Dodatak # 3: Omega-3

Dodatak prehrani Omega 3 polinezasićena je masna kiselina. Blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, poboljšavajući mnoge pokazatelje:

  • pojačava opskrbu mozga krvlju;
  • normalizira krvni tlak;
  • smanjuje razinu kolesterola u krvi;
  • stabilizira metabolizam masti;
  • poboljšava cirkulaciju krvi u žilama.

Omega 3 propisana je za bolesti srca. Dobro se dokazao u čišćenju stijenki krvnih žila od kolesterolskih plakova, vraćajući im čvrstoću i elastičnost. Postoji pozitivan rezultat kada se utječe na emocionalno stanje. Dugotrajnom primjenom Omege 3, osoba postaje uravnotežena, smirena, pažljiva, bolje pamti, brže analizira.

Odraslima se propisuje Omega 3 ako je naznačeno. U svrhu profilakse, sredstvo se koristi u malim tečajevima od 2 mjeseca. Upotreba dodataka prehrani ne preporučuje se kod bubrežnih bolesti, patologija jetre.

Djeci se propisuje Omega 3, liječnik određuje režim i doziranje pojedinačno, ovisno o dobi. Lijek se koristi nakon alergijskog testa za ribu. Tijekom trudnoće liječnik odlučuje o imenovanju biološkog dodatka.

Sportska istraživanja, Omega-3, trostruka snaga, 1.250 mg, 180 softgelova

Lijek s Omega - 3 proizvode mnogi proizvođači. Sports Research odlikuju se visokim proizvodnim standardima, ima međunarodne certifikate kvalitete, što jamči odsutnost stranih, štetnih aditiva. Davne 1977. D. Pedersen osnovao je fitnes tvrtku - stručnjak i trostruki prvak.

Sports Research nudi Omega-3, trostruku snagu, 180 softgelova u tamnoj posudi. Riblje ulje za pripremu dobiva se od divljeg miloska. Ne uzgaja se na farmama i stoga se smatra ekološkim. Standardni režim doziranja je 1 ili 2 kapsule dnevno uz obroke.

Now Foods, Omega-3, 180 EPA / 120 DHA, 500 softgelova

Omega-3 je dostupan u Now Foods u želatinskim kapsulama. Pakirani su u 500 komada u staklenkama s markiranim naljepnicama u bijeloj i narančastoj boji. Sada Foods proizvodi riblje ulje za svoje proizvode po strogim standardima i pod strogom kontrolom. Kontinuiranim ispitivanjima ne otkrivaju se onečišćenja - dioksini, živa, teški metali i druge tvari.

Sastav sadrži vitamin E za povećanje učinkovitosti biološkog dodatka. Kapsule su zlatne boje, dobro se progutaju. Preporučeni režim doziranja - 2 komada dva puta dnevno uz obroke.

Dodatak br. 4: češalj kupina

Dodaci prehrani izrađeni su od rijetke gljive neobičnog izgleda. Nalikuje mnogim tankim ledenicama koje vise na panjevima, oštećenim stablima ili trupcima. U Rusiji gljiva raste u šumama Habarovska, Primorskog teritorija, Amurske regije, na Krimu, na Kavkazu. Hericum je proučavan nedavno, otkrio je u njemu tvari koje aktivno podržavaju mozak, blagotvorno djeluju na živčani sustav.

Hericium Erinaceus ima mnoga ljekovita svojstva:

  • sprečava rizik od razvoja raka;
  • poboljšava opću cirkulaciju krvi;
  • podupire metabolizam;
  • povećava sposobnost učenja;
  • pospješuje probavu;
  • pomaže kod Parkinsonove bolesti;
  • smanjuje vjerojatnost vrtoglavice;
  • poboljšava san;
  • poboljšava imunitet;
  • smanjuje nervozu, tjeskobu, uzbuđenje;
  • snižava šećer u krvi;
  • pospješuje protok kisika u mozak;
  • koristi se u liječenju multiple skleroze;
  • poboljšava pamćenje;
  • povećava pažnju, koncentraciju;
  • potiče sintezu vlastitih antioksidansa.

Ograničenja upotrebe bit će razdoblje trudnoće i dojenja. Nuspojave se rijetko primjećuju u obliku kvara probavnog sustava..

Fungi Perfecti, obrana tijela, Hericium Erinaceus, podrška za pamćenje i živce, 120 vegetarijanskih kapsula

Fungi Perfecti bave se proizvodnjom bioloških dodataka za poboljšanje funkcioniranja mozga na osnovi šipke. Obiteljska je to tvrtka koja djeluje na principima održivog uzgoja gljiva. Osnovali su ga 1980. godine znanstvenici - mikolozi. Svi proizvedeni proizvodi certificirani su od Ministarstva poljoprivrede SAD-a.

Fungi Perfecti proizvode Hericium Erinaceus u obliku kapsula pakiranih u bijelu plastičnu posudu. Nalazi se u kartonskoj kutiji. Pakiranje sadrži 120 komada. Preporučeni režim doziranja je 2 kapsule dnevno. Može se uzimati natašte ili s hranom.

Aditiv broj 5: glicin

Glicinska kiselina pomaže mozgu i živčanom sustavu da pravilno funkcioniraju. Ima niz vrijednih terapijskih mogućnosti:

  1. smanjuje živčano prekomjerno uzbuđenje;
  2. poboljšava san, uspavljivanje;
  3. smanjuje sklonost agresiji;
  4. poboljšava raspoloženje;
  5. koristi se u liječenju VSD-a;
  6. olakšava stanje kroničnim prekomjernim radom;
  7. pomaže u suočavanju sa stresom i depresijom;
  8. povećava mentalne sposobnosti i performanse;
  9. olakšava proces pamćenja i učenja;
  10. smanjuje teške poremećaje mozga;
  11. smanjuje učinak alkohola, otrovnih tvari, lijekova koji inhibiraju aktivnost središnjeg živčanog sustava.

Lijek se dobro podnosi. Ograničenje u upotrebi je samo pojedinačna netolerancija na komponente proizvoda.

Lijek se uzima sublingvalno, odnosno namijenjen je apsorpciji pod jezikom. To nije slučajno. Tako će aktivna tvar brzo ući u krvotok, nakupiti se u živčanom sustavu i početi djelovati.

Glicin se može uzimati kao profilaktičko sredstvo kako bi se smanjila vjerojatnost abnormalnosti u mozgu ili živčanom sustavu.

Solgar, glicin, 500 mg, 100 vegetarijanskih kapa

Solgar pruža glicin u obliku kapsule. Poznati je proizvođač aktivnih dodataka prehrani, djeluje od 1947. godine. Stručnjaci marke pokušavaju razviti dodatke prehrani bez šećera, soli ili sintetičkih dodataka. Solgarini proizvodi dobili su mnoga priznanja, često prepoznata kao najbolja u proizvodnji zdravih vitamina i dodataka..

Solgar glicin dostupan je u biljnim kapsulama. Vegani su i košer su. Morate uzimati prema uputama liječnika ili uzimati jednu kapsulu svaki dan. Možete ga jednostavno progutati ili otvoriti i sadržaj preliti pod jezik..

Aditiv broj 6: fosfatidilserin

To je kemijski spoj koji se nalazi na unutarnjoj strani staničnih stijenki. Obavlja funkcije zaštite, zbrinjavanja otpada, regulacije unosa hranjivih sastojaka. Većina fosfatidilserina nalazi se u stanicama mozga i živčanog sustava.

Terapeutske mogućnosti fosfatidilserina:

  1. usporava starenje mozga;
  2. štiti stanice živčanog sustava od oštećenja;
  3. sprečava smrt moždanih stanica kod autoimunih bolesti;
  4. poboljšava pamćenje;
  5. obnavlja oštećene živčane stanice;
  6. smanjuje rizik od razvoja Parkinsonove i Alzheimerove bolesti;
  7. povećava sposobnost učenja;
  8. potiče metabolizam glukoze u mozgu;
  9. smanjuje utjecaj stresa.

Fosfatidilserin dobro pomaže kod velikog mentalnog stresa, sa smanjenjem intelektualnih performansi i smanjenjem koncentracije. Da bi se održalo tijelo, lijek je propisan u preventivne svrhe za starije osobe..

Ne preporučuje se za vrijeme trudnoće i dojenja. Također, pojedinačna netolerancija na komponente dodataka prehrani služi kao ograničenje..

Standardni režim doziranja je 1 kapsula od 1 do 3 puta, ovisno o potrebi.

Prirodni faktori, fosfatidilserin, 100 mg, 60 mekih gelova

Dodatak prehrani fosfatidilserin proizvodi Natural Factors. Smješteno je u Sjevernoj Americi. Radi od 1950. Stručnjaci tvrtke Natural Factors vrše potpunu kontrolu nad odabirom najboljih sirovina, proizvodnim postupkom i pošiljkom nastalih proizvoda. Na poljima farme uzgajaju se mnoge ljekovite biljke. Plodnost tla, odabir sjemena, jedinstveni recepti čine proizvode Natural Factors jedinstvenima i traženima..

Fosfatidilserin je dostupan u obliku kapsula. Bijela plastična posuda s naljepnicom i korporativnim logotipom sadrži 60 softgela.

Dodatak # 7: L-karnitin

To je aminokiselina koja sudjeluje u metaboličkim procesima. Proizvodi se u tijelu u prisutnosti željeza i vitamina C i skupine B.

L-karnitin se propisuje u takvim slučajevima:

  • povećanje izdržljivosti u sportu;
  • povećani rast mišića;
  • aktivacija mentalne aktivnosti;
  • suspenzija starenja moždanih stanica;
  • poboljšana pažnja;
  • jačanje pamćenja;
  • s nedostatkom visine i težine u djetinjstvu.

Možete uzimati L-karnitin kao profilaktičko sredstvo kako biste izbjegli dobne promjene u mozgu, na primjer, oštećenje pamćenja, odsutnost, smanjena koordinacija pokreta. Korisno je uključiti u prehranu vegetarijance koji ovu vrijednu tvar ne dobivaju hranom.

Ograničenja upotrebe L-karnitina su trudnoća, dojenje djeteta i osobna netolerancija na sastojke proizvoda.

Preporučeni režimi ovisit će o razlogu uzimanja L-karnitina. Prijem bi trebao biti tečaj, ako je potrebno, ponoviti. Treba se posavjetovati s liječnikom o primjeni L-karnitina i razgovarati o režimu.

Prekoračenje doze može izazvati alergijsku reakciju, bolove u trbuhu, proljev ili zatvor. Svi simptomi nestaju kad prestanete uzimati dodatke prehrani ili smanjite doziranje. Proizvođač preporučuje upotrebu kapsula jednu po jednu tri puta dnevno, osim ako liječnik ne propisuje drugačiji režim doziranja..

MRM, Acetil L-karnitin, 500 mg, 60 veganskih kapsula

Acetil L-karnitin se prodaje pod američkom markom MRM. Riječ je o tvrtki za sportsku prehranu osnovanoj 1996. Glavni fokus njezinog rada je razvoj i proizvodnja prehrane za sport i zdrav život. Za njegove proizvode koriste se samo prirodne sirovine.

MRM Acetil L-karnitin proizvodi se u veganskim kapsulama. Pakirani su u tamnoplavu plastičnu bocu. Vitamin B6 dodaje se u sastav radi bolje apsorpcije glavne komponente. Formula acetil L-karnitina, za razliku od jednostavnog L-karnitina, moždane stanice bolje apsorbiraju, to se mora uzeti u obzir pri odabiru sredstva za poboljšanje moždane aktivnosti.

Dodatak # 8: Vinpocetin

Lijek Vinpocetine namijenjen je poboljšanju opskrbe mozga krvlju, poboljšanju performansi i poboljšanju kognitivnih sposobnosti.

Glavne terapijske mogućnosti Vinpocetina:

  1. povećava prehranu mozga;
  2. ima antioksidativna svojstva;
  3. poboljšava pažnju, asimilaciju novih informacija;
  4. smanjuje učestalost napada migrene i glavobolje;
  5. ublažava umor;
  6. poboljšava ukupnu dobrobit i razveseljava;
  7. ubrzava pamćenje;
  8. povećava učinkovitost;
  9. pospješuje isporuku kisika i glukoze u mozak;
  10. služi kao profilaktičko sredstvo za ishemiju;
  11. koristi se u liječenju VSD-a i napadaja panike.

Vinpocetin se propisuje za glavobolje različitog podrijetla, koje izazivaju vrtoglavicu, oštećenje pamćenja, pažnju na druge kognitivne sposobnosti. Lijek dobro pomaže kod oštećenja žila očiju, ateroskleroze arterija mozga.

Kontraindicirano je uzimati lijek djeci mlađoj od 18 godina, tijekom trudnoće i dojenja. Također, ograničenje će biti alergija na komponente dodataka prehrani, bolesti jetre, zatajenje bubrega, infarkt miokarda.

Source Naturals, Vinpocetine, 10 mg, 120 tableta

Mnogo dodataka prehrani proizvodi američka tvrtka Source Naturals. Osnovan je 1982. godine s ciljem proizvodnje svestranog kompleta vitamina za podršku wellnessu. Stručnjaci marke razvijaju pojedinačne proizvode za vegane, budući da je šef tvrtke pristaša ovog smjera prehrane. Svi su proizvodi visokokvalitetni, ne-GMO, popularni među stanovnicima SAD-a.

Source Naturals Vinpocetine mala je bijela tableta pakirana u 120 pakiranja u bijeloj plastičnoj posudi. Preporučena shema uzimanja od 1 do 3 tablete (ne više) dnevno uz obroke.

Dodatak # 9: Bacopa

Lijek je napravljen na osnovi biljke Bacopa Monier, poznate po svojim korisnim svojstvima. Već se tisućljećima u ayurvedskoj medicini koristi za održavanje živčanog sustava u dobroj formi i poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Znanstvene studije potvrdile su ljekovitu učinkovitost biljke.

Korisna svojstva pripravka Bacopa:

  1. jača kapilare;
  2. ima antitumorski učinak;
  3. promiče procese oporavka;
  4. ublažava grčeve;
  5. potiče isporuku kisika u mozak;
  6. podupire i jača živčani sustav;
  7. poboljšava pamćenje;
  8. povećava koncentraciju pozornosti;
  9. potiče razvoj mišljenja;
  10. sprečava razvoj Alzheimerove bolesti;
  11. smanjuje utjecaj stresa;
  12. smanjuje upalne procese u živčanim tkivima;
  13. sprečava starenje moždanih stanica.

Velike doze bacope mogu povećati prag boli, ali također može porasti krvni tlak.

Ograničenje uzimanja lijeka je trudnoća, dojenje, djeca mlađa od 18 godina. Da bi se postigao pozitivan rezultat, dodaci prehrani moraju se uzimati kontinuirano i u dugim obrocima..

Nature's Answer, Bacopa, 500 mg, 90 vegetarijanskih kapa

Kvalitetni dodaci prehrani, uključujući Bacopa, proizvode se pod markom Nature's Answer. Ova podružnica Bio-Botanice započela je s odvojenim radom 1972. godine. Proizvodi Nature's Answer razvijeni su na temelju najnovijih znanstvenih dostignuća moderne tehnologije. Kao sirovine koriste se ljekovito bilje, voće, sjeme, ljekoviti minerali.

Nature's Answer Bacopa dolazi u vegetarijanskim kapsulama pakiranim u tamnu staklenku s bijelim čepom na zavrtanje. Preporučeni režim doziranja je jedna kapsula dva puta dnevno (doručak i ručak) tijekom obroka..

Dodatak # 10: Gotu Kola ili azijska Centella

Dodatak prehrani izrađen je na bazi ekstrakta biljke Gotu Kola ili azijske centele. Nekad su ga koristili stručnjaci za ayurvedsku medicinu. Kasnije je pronašao priznanje u službenoj znanosti.

Biljka pomaže u liječenju mnogih bolesti. Od davnina je Gotu Kola cijenjen zbog poboljšanja mentalnih performansi. Aktivna tvar omogućuje vam povećanje memoriranja, poboljšanje pažnje i aktivno promicanje procesa učenja. Tome pomaže dobra opskrba mozga kisikom i hranjivim tvarima, jačajući krvožilni sustav.

Dodatne terapijske mogućnosti lijeka:

  1. poboljšava stanje i izgled kose, noktiju, kože;
  2. ubrzava zacjeljivanje rana, ožiljaka, ožiljaka, opečenih površina;
  3. koristi se u liječenju proširenih vena;
  4. smiruje, ublažava grčeve, smanjuje bol;
  5. ublažava otekline;
  6. smanjuje pojavu celulita;
  7. promiče dobar san;
  8. poboljšava raspoloženje, povećava otpornost na stres.

Ne preporučuje se za vrijeme trudnoće, dojenja i djece mlađe od 18 godina.

Nature's Answer, Centella, 950 mg, 90 vegetarijanskih kapa

Poznata američka tvrtka Nature's Answer proizvodi dodatak prehrani Gotu Kola u obliku kapsula s vegetarijanskom ljuskom. Pakirani su u tamnu bocu s bijelim čepom od 90 komada. Preporučeni režim je jedna kapsula dva puta dnevno tijekom obroka. Trajanje sastanka određuje liječnik.

Lijek je napravljen na bazi biljnih sirovina, stoga, kada se koristi, postoji rizik od alergijske reakcije. Morate biti oprezni, posebno sa tendencijom ka takvim manifestacijama. Ako se na koži pojave osip, crvenilo ili svrbež, trebate prestati uzimati dodatke prehrani i obratiti se liječniku.

Dodatak # 11: ubikinol

Ovo je reducirani oblik koenzima Q10. Ima brojne prednosti za živčani sustav i mozak. Takva se tvar nalazi u svakoj stanici ljudskog tijela, igra važnu ulogu u procesima održavanja života.

Koenzim Q10 ima pomlađujući, obnavljajući učinak, sposoban je nositi se s rakom. Ubikinol je višestruko poboljšani oblik ove tvari. Istodobno, dobro se apsorbira, aktivno djeluje.

Ubikinol djeluje na staničnoj razini s vodom, što mu omogućuje potpuno apsorpciju u crijevima. Ova bioraspoloživost omogućuje lijeku postizanje visoke učinkovitosti kada se koristi.

Korisne osobine Ubiquinola:

  1. igra važnu ulogu u metabolizmu;
  2. sprečava gladovanje kisikom;
  3. sprečava stvaranje naslaga kolesterola;
  4. značajno poboljšava imunitet;
  5. pomlađuje tijelo i kožu;
  6. poboljšava apsorpciju glukoze;
  7. povećava otpornost na stres;

Ograničenja u upotrebi Ubiquinola su trudnoća, dojenje, djeca mlađa od 6 godina, individualna netolerancija na komponente lijeka.

Zdrava podrijetla, ubikinol, 100 mg, 150 mekih gelova

Healthy Origins proizvodi Ubiquinol. Osnovana je davne 1996. godine. Razvija proizvode prema vlastitim receptima, prati kvalitetu isporučenih sirovina. Vlasničke komponente u sastavu su patentirane. Proizvodi prolaze međunarodnu certifikaciju.

Ubiquinol proizvodi Healthy Origins u obliku smeđih kapsula. Pakirani su u bijelu plastičnu posudu s tamnim poklopcem. Tvar je topljiva u mastima pa se unutar kapsula nalazi uljna tekućina. Preporučuje se konzumacija dodataka prehrani s 1 ili 2 obroka dnevno..

Dodatak # 12: lecitin

Univerzalni lijek za poboljšanje funkcije mozga i jačanje živčanog sustava. Sastavne tvari lecitina odgovorne su za koordinaciju pokreta, kreativni smjer aktivnosti, potiču stvaranje kratkoročnog pamćenja. Imaju utjecaj na raspoloženje, ponašanje, pomažu u smanjenju nervoze, tjeskobe, smanjenju stresa.

Stalna upotreba lecitina razrjeđuje krv, snižava krvni tlak, smanjuje tonus krvnih žila i poboljšava opskrbu unutarnjih organa krvlju. Kad se uzima s vitaminom B5, pojačava se moždana aktivnost, ubrzava se pamćenje, povećava pažnja i povećava učinkovitost..

Glavna korisna svojstva biološkog aditiva:

  1. normalizira krvni tlak;
  2. pomaže u vraćanju pamćenja kod Alzheimerove bolesti;
  3. povećava učinkovitost;
  4. poboljšava protok krvi u mozgu;
  5. poboljšava metaboličke procese;
  6. je prevencija ateroskleroze;
  7. uklanja nikotin;
  8. pospješuje stvaranje moždanih ovojnica i živčanog sustava djeteta u maternici;
  9. pomaže u suočavanju s nesanicom.

Lijek se dobro podnosi i lako se apsorbira. Kontraindicirano je uzimati Lecitin u slučaju individualne netolerancije za tijelo.

Now Foods, Suncokretov lecitin, 1200 mg, 200 mekih gelova

Poznata tvrtka za prehrambene dodatke Now Foods proizvodi kapsule Lecitin. Želatinozna ljuska ima tamnu nijansu. Kapsule dobro mirišu, velike su veličine (1200 mg), ali s dovoljno vode dobro se progutaju. Pakirano u 200 komada u markiranu bijelu plastičnu posudu s naljepnicom - opis na engleskom jeziku.

Preporučeni režim dodatka prehrani je 2 kapsule dnevno, osim ako liječnik ne preporuči drugačiji režim. U slučaju bolesti jetre, potrebna je konzultacija s liječnikom. Sastav sadrži visokokvalitetno maslinovo ulje, jer je aktivni sastojak topiv u mastima.

Fearn Natural Food, granule lecitina, 16 oz (454 g)

Mnoge biološke dodatke proizvodi američka tvrtka Fearn Natural Food, koja proizvodi zdravstvene proizvode više od 70 godina. Njeni proizvodi podvrgavaju se strogoj kontroli kvalitete u svim fazama proizvodnje i otpreme..

Lecitin pod markom Fearn Natural Food proizvodi se u finim zlatnim granulama ugodne arome i okusa pinjola. Moraju se uzimati na preporuku liječnika, ovisno o potrebama tijela. Primjerice, radi poboljšanja mentalnih sposobnosti, odraslima se savjetuje da uzimaju veliku žlicu lecitina, a djeci malu. Granule se mogu miješati s hranom.

zaključci

Da biste poboljšali aktivnost mozga i krvnih žila, morate uzimati dodatke prehrani. Oni će tijelu pružiti korisne tvari. Mogu se dobiti iz hrane, ali sadržaj vrijednih tvari u proizvodima je tako mali, da se tijekom obrade još više smanjuje. Samo dodaci prehrani pomažu u popunjavanju deficita. Ako se pravilno koriste, poboljšat će se pamćenje, pažnja i druge kognitivne sposobnosti..

Dodaci za poboljšanje funkcije mozga i pamćenja

Dodatak prehrani za poboljšanje funkcije mozga i pamćenja: Neurostim, Neurostim Indigo, dodatno - Midivirin.

Midivirin je namijenjen pročišćavanju krvnih žila mozga. Ako tražite dodatke prehrani za poboljšanje pamćenja i rada mozga kod odraslih (posebno za starije osobe), onda je bolje započeti s Midivirinom. Istodobno, treba shvatiti da čišćenje krvnih žila mozga može biti "osjetljivo" i uzrokovati nelagodu (glava može "zujati"). U slučaju nelagode, preporuča se smanjiti doziranje na ugodnu razinu..

Nakon tečaja Midivirina (1 paket = 1 kurs), trebali biste napraviti pauzu 7-10 dana, a zatim otići na Neurostim. Neurostim je molekularna prehrana za moždane stanice i živčane stanice. Ovo je lijek za poboljšanje pamćenja i rada mozga. Poboljšava mentalne performanse, otpornost na stres, poboljšava oštrinu vida. Neurostim je pogodan i za starije i za studente.

Ako tražite dodatke prehrani za poboljšanje memorije i funkcije mozga učenika, trebali biste odmah započeti s Neurostimom. Izvrsno za prijam tijekom ispitnih sesija. Povećava intelektualni potencijal i performanse, pažnju, brzinu reakcije, preporučuje se i kod kroničnog umora. Dobar (i što je važno, siguran) dodatak prehrani za poboljšanje moždane aktivnosti i pamćenja.

Vrlo zanimljiv dodatak prehrani za mozak i pamćenje je Neurostim Indigo. Cijena 3500 rubalja. U pakiranju je samo 10 kapsula, stoga, s obzirom na cijenu 1 kapsule, ovo je prilično skup lijek. Neurostim Indigo aktivira procese samoobnavljanja moždanih stanica privlačeći vlastite matične stanice u tijelu. U svojoj osnovi ovo je lijek koji osobu čini pametnijom nego što je bila prije (jer se pojavljuju NOVE moždane stanice). Obično se koristi kao dodatak prehrani za poboljšanje pamćenja i rada mozga kod odraslih, posebno za starije osobe. Posebno vrijedi istaknuti takav smjer kao što je oporavak nakon moždanih nezgoda: moždani udar, cerebralna ishemija, traumatična ozljeda mozga, destruktivne stresne situacije. Kao "dodatak prehrani za poboljšanje pamćenja učenika", Neurostim Indigo koristi se rjeđe, ali nije zabranjen.

Doziranje Neurostim Indigo obično je 1 kapsula 1 puta u 3 dana (to jest, 1 paket je tečaj mjesec dana). Ali u akutnim slučajevima dopušteno je uzimati 1 kapsulu dnevno. Također je dopušteno istovremeno uzimati Neurostim i Neurostim Indigo.

Svi gore navedeni lijekovi su kapsule (što je vrlo povoljno za upotrebu). Obično su lijekovi u tabletama (ili kapsulama) mnogo manje učinkoviti od injekcija, ali u ovom slučaju djelotvornost pruža tehnologija Axis koja štiti uništavanje aktivnih tvari u gastrointestinalnom traktu i povećava bioraspoloživost lijekova više od 25 puta.

11 najboljih vitamina za mozak i pamćenje

S godinama ili kao rezultat određenih događaja u čovjekovom životu može se primijetiti smanjenje mentalnih sposobnosti. Ljudi se ne mogu koncentrirati na posao, zaboravljaju elementarne stvari, počinju "dobro razmišljati", umaraju se od najmanje intelektualne aktivnosti. To se događa iz mnogih razloga, ali ako odbacimo mentalne poremećaje, tada možemo razlikovati nekoliko uobičajenih razloga: dobne promjene, prekomjerni rad i stres, nezdrava prehrana, nedostatak vitamina.

Kao i ostatak tijela, mozak prvenstveno ovisi o radu krvnih žila. Ako je njihovo funkcioniranje poremećeno, mentalna aktivnost počinje padati, pojavljuju se glavobolje, teško je sjetiti se nedavno primljenih informacija. Na krvožilni sustav negativno utječu dob, dijabetes melitus, osteokondroza, nedostatak elemenata u tragovima odgovornih za stabilan rad krvnih žila. U potonjem slučaju, pravilno odabrani vitaminski kompleksi pružit će nezamjenjivu potporu..

Osnovni organski spojevi uključuju vitamine B skupine:

  • U 1. Njegov nedostatak izaziva oštećenje pamćenja, depresiju, anksioznost, poremećenu koordinaciju.
  • AT 2. S nedostatkom, opaža se pospanost, glavobolja, osjećaj slabosti, "magla" u glavi.
  • AT 3. Poboljšava pamćenje, poboljšava koncentraciju.
  • AT 5. Blagotvorno djeluje na dugotrajno pamćenje, normalizira san.
  • AT 6. Potiče intelektualnu aktivnost, dobro se pokazao kao sredstvo koje pozitivno djeluje na trovanje alkoholom, čestu konzumaciju nikotina.
  • U 9. "Ubrzava" razmišljanje.
  • U 12. Podržava moždane aktivnosti na odgovarajućoj razini, pomaže u prilagodbi na promjene u situacijama, promjenu aktivnosti.

Uz to, za potpuno funkcioniranje mozga potrebni su sljedeći vitamini:

  • A. Bitna komponenta za funkcioniranje krvožilnog sustava.
  • D. Odgovorna za prevenciju ateroskleroze.
  • E. Čisti krvne žile od toksina.
  • P. Čini kapilare jačima, smanjuje rizik od krvarenja.

Mnogi dodaci prehrani izrađuju se na bazi prirodnih sastojaka - bilja i voća. Uobičajene uključuju:

  • Plod ruže pasje.
  • Ginko biloba.
  • Ružmarin.
  • Kadulja.
  • Ginseng, Eleutherococcus.
  • Zeleni čaj.

Ispod su prikupljeni farmaceutski proizvodi dizajnirani za poboljšanje performansi mozga i stanja tijela u cjelini..

Predstavljamo ljestvicu vitamina za mozak i pamćenje za 2019. Top 11 proizvoda koje su naši stručnjaci odabrali na temelju korisničkih recenzija i ocjena.

Postoje kontraindikacije, svakako se posavjetujte s liječnikom!

Ocjena (2019)Cijene, ₽Zemlja
1. Solgar neuro-hranjive tvariveć od 950₽SAD
2. Orthomol Mentalveć od 5000₽Njemačka
3. Doppelgerz Active Ginkgo Liloba + B1 + B2 + B6od 400 rubaljaNjemačka
4. Now Foods Brain Elevateveć od 1400₽SAD
5. Vitrum memorijaod 900 rubaljaSAD
6. Mozak mikrobioma Vita-Raveć od 1600₽Rusija
7. Memoplantveć od 700₽Njemačka
8. Gerimax energijaod 400 rubaljaDanska, Francuska
9. Ostrum Evalarveć od 250₽Rusija
10. Memo-Vitveć od 350₽Rusija
11. Glicinod 50 rubaljaRusija

11 Glicin


Izbor se otvara učinkovitim proračunskim alatom, svima poznatim - "Glicin". Aktivni sastojak je aminooctena kiselina. Oblik izdanja - male tablete za sublingvalnu apsorpciju, slatkastog su okusa.

"Glicin" regulira metabolizam, pozitivno djeluje na metabolizam, djeluje smirujuće, potiče mentalne procese, povećava učinkovitost u kroničnom umoru, pomaže u stresnim situacijama. Prednosti amino octene kiseline su: sposobnost prodiranja u moždano tkivo i reakcija razgradnje na vodu i ugljični dioksid, što eliminira nakupljanje u tijelu.

Lijek se propisuje za povećanje mentalnih performansi, pod jakim stresom, za ublažavanje posljedica stresa i bolju prilagodbu u teškim životnim situacijama. "Glicin" se dobro dokazao kao lijek za djecu i adolescente u razdoblju takozvane prijelazne dobi, u slučaju mentalne nestabilnosti, gubitka snage, tjelesnih i emocionalnih.

Zahvaljujući jednom aktivnom sastojku (i relativno bezopasnom), "Glicin" rijetko izaziva alergije. Međutim, trebali biste biti oprezni - u slučaju netolerancije, pacijent će se suočiti s ozbiljnim problemima. Uz uobičajeni svrbež i crvenilo, mogu se razviti i edem grkljana, očiju, usana, a neki ljudi imaju i smanjeni tlak, začepljenje, otežano disanje i druge neugodne, pa čak i opasne simptome. U svim ostalim aspektima, lijek je prilično bezopasan - recimo da se uzima tijekom trudnoće i dojenja (uz dopuštenje liječnika), nema nuspojava i posljedica predoziranja.

  • Pogodno za djecu i odrasle.
  • Nizak rizik od alergija.
  • Može se propisati tijekom trudnoće i dojenja.
  • Nisu utvrđene nuspojave i posljedice predoziranja.
  • Potreba za ponavljanjem tečaja nekoliko puta godišnje.
  • Može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.

10 Memo-Vit


Deseto mjesto zauzima ruski lijek "Memo-Vit" - dodatak prehrani na bazi prirodnih sastojaka, namijenjen poboljšanju pamćenja, funkcije mozga, aktivnosti krvožilnog sustava i poboljšanju cirkulacije krvi. Tijek liječenja je mjesec dana, odrasli uzimaju 2 tablete 3 puta dnevno tijekom obroka. Djeca se mogu uzimati prema uputama liječnika.

Dodatak prehrani sadrži heljdu s crvenim stabljikama (biljku) koja je odgovorna za opskrbu tijela rutinom, citrinom, kvercitinom i drugim komponentama. Zdrobljeni šipkovi izvor su raznih vitamina, uključujući C, B2, K, P, PP, E, A.

Lijek se koristi u slučaju poremećene cirkulacije krvi u mozgu, opadanja mentalne i fizičke snage, smanjenja intelektualnih performansi, oštećenja pamćenja, poremećaja spavanja. Također ima pomlađujući učinak na tijelo u cjelini, pomaže u borbi protiv ateroskleroze i sprječava neke vrste glavobolje. Koriste ga sportaši za povećanje izdržljivosti, aktiviranje obrane tijela.

Prema recenzijama kupaca, "Memo-Vit" pomaže u normalizaciji sna, poboljšava pamćenje, pomaže u koncentraciji kada "mozak više ne razumije", što je posebno važno za studente i ljude koji rade preko 8 sati. Također, neki korisnici koji pate od meteosenzitivnosti primijetili su da upotreba dodataka prehrani smanjuje ozbiljnost simptoma. Starije odrasle osobe smatraju da se bolje sjećaju sitnica.

  • Na bazi prirodnih sastojaka.
  • Poboljšava stanje krvnih žila u mozgu.
  • Normalizira san.
  • Smanjuje ozbiljnost meteosenzitivnosti.
  • Pozitivno djeluje na pamćenje u starijoj dobi.
  • Nije prikladno za trudnice i dojilje.
  • Recepcija tri puta dnevno.

9 Ostrum Evalar


Deveto mjesto zauzima ruska tvrtka koja proizvodi dodatke prehrani na bazi prirodnih sastojaka. "Evalar" je tražen zbog učinkovitosti lijekova, pristupačnih cijena, prirodnog sastava.

Ostrum sadrži vitamine B9, B6, B5, B12 koji štite mozak od preranog starenja, osiguravaju njegov stabilan rad, poboljšavaju pamćenje, potiču intelektualno i kreativno razmišljanje i pomažu u održavanju krvožilnog sustava u zdravom stanju. Također u sastavu postoji magnezij, koji sprečava starenje stanica. Biljni sastojci uključuju ekstrakt popularne "biljke mozga" Ginkgo bilobe. Kolin je odgovoran za poticanje razmišljanja, jer ga može koristiti za korištenje stanica koje su u stanju mirovanja.

Nema kontraindikacija i nuspojava, osim pojedinačne netolerancije i trudnoće. Kupci primjećuju dobre rezultate - razmišljanje postaje jasno, osjećaj "magle" u glavi na kraju radnog dana nestaje i postaje lakše usredotočiti se na posao. Prehrambeni dodaci vole se studentima, jer pomažu u suočavanju s velikim opterećenjima. Od nedostataka neki korisnici primjećuju slab učinak dodataka prehrani, ali većina je zadovoljna rezultatom.

  • Poboljšava pamćenje i koncentraciju.
  • Pomaže izdržati prekomjerna opterećenja.
  • Na bazi prirodnih sastojaka.
  • Sprječava prerano starenje.
  • Učinak može biti manje primjetan od izračunatog.

8 Gerimax energija


Gerimax Energy idealna je kombinacija komponenata koje doprinose potpunom funkcioniranju tijela. Dodatak sadrži 10 vitamina i 7 minerala zbog kojih se cijelo tijelo održava u zdravom stanju.

Također "Gerimax Energy" sadrži ekstrakt ginsenga, koji ima tonična svojstva. Imajući ovo na umu, trebali biste izbjegavati uzimanje popodneva, inače će navečer biti teško zaspati. Još jedna biljka koja je uključena u sastav je čaj. Ekstrakt zelenog čaja, prema istraživanju švicarskih znanstvenika, pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija. Blagotvoran učinak primjetan je u odnosu na takozvanu radnu memoriju, zbog koje osoba u svom umu zadržava male količine informacija neophodnih za razmišljanje i analizu u kratkom vremenskom razdoblju..

Korisnici izvještavaju o dobrim rezultatima nakon uzimanja kompleksa minerala i multivitamina. Najviše se "Energy" hvali zbog poboljšanja tonusa, raspoloženja, rješavanja bluesa, depresije, letargije. BAA stvarno daje energiju i aktivnost, pomaže u suočavanju s velikim količinama mentalnog i fizičkog rada. Uz to, dolazi do poboljšanja pamćenja, normalizacije sna, poboljšanja opće dobrobiti. Međutim, trebali biste biti oprezni, jer ginseng nastoji povećati krvni tlak, pa bi osobe s hipertenzijom trebale potražiti drugu mogućnost..

  • Tonira, okrepljuje.
  • Povećava aktivnost mozga.
  • Sadrži velik set vitamina i minerala.
  • Prikladna shema recepcije.
  • Nije prikladno za osobe s visokim krvnim tlakom.

7 Memoplant


Dodatak prehrani, koji zauzima sedmo mjesto na našoj ljestvici, ekstrakt je ginkgo bilobe u obliku filmom obloženih tableta. "Memoplant" poboljšava cirkulaciju krvi i opskrbu mozga kisikom, što smanjuje rizik od hipoksije, poboljšava funkciju stanica i smanjuje intenzitet razvoja traumatičnog ili toksičnog edema.

Dodatak se propisuje u slučaju oštećenja moždane aktivnosti, uključujući dobne promjene. Pomaže u uređenju sna, ublažavanju nekih vrsta glavobolje, povećanju sposobnosti koncentracije. Međutim, vrijedno je zapamtiti da ginko negativno utječe na rad želuca, stoga se "Memoplant" ne smije koristiti za čireve, gastritis, kao ni za akutne poremećaje cirkulacije, infarkt miokarda.

Nakon početka uzimanja dolazi do primjetnog poboljšanja - povećava se moždana aktivnost, lakše je pamtiti informacije, osoba postaje pažljivija i pribranija. Lijek se dobro pokazao kada se daje starijim pacijentima, vraćajući ih mentalnoj aktivnosti zbog poboljšane opskrbe krvlju.

  • Poboljšava cirkulaciju krvi i opskrbu mozga kisikom.
  • Aktivira mentalnu aktivnost.
  • Pozitivno djeluje na starije osobe.
  • Ublažava glavobolju, normalizira san.
  • Ne smije se uzimati zbog želučanih tegoba.

6 Vita-Ra mozak mikrobioma


Šesto mjesto - vitaminski kompleks "Microbiom Brain" kompanije "Vita-Ra". Izrađuje se od brašna amaranta i ječma, tansy, mrkve, kopra, češnjaka, mikroorganizama B. Subtilis i B. Licheniformis. Proizvod je dostupan u obliku praha.

Ima širok spektar učinaka, blagotvorno utječući na tijelo u cjelini. Počevši od poboljšanja pamćenja i završetka jačanjem imuniteta. Dodatak prehrani je u stanju proširiti krvne žile i ojačati njihove zidove, djeluje umirujuće, djeluje protuklerotično i kardiotonično, povećava imunitet, normalizira tlak u arterijama, poboljšava rad srca.

1 čajnu žličicu praha treba uliti u 100 ml vode sobne temperature, promiješati i piti. Postupak se mora ponoviti 4-6 puta dnevno 30 minuta prije jela i 60 minuta nakon jela. Kako bi se spriječio "Microbiome Brain" potrebno ga je piti 3 ili 4 puta godišnje, a trajanje tečaja treba biti 3-4 tjedna. Kada liječite kronične bolesti, morat ćete piti od 2 mjeseca ili više.

Prednosti lijeka uključuju prirodni sastav, opće poboljšanje dobrobiti, jačanje imunološkog sustava, sposobnost normalizacije krvnog tlaka, poboljšanja pamćenja i poticanja rada mozga. Jedini je problem što je dodatke prehrani nezgodno uzimati. Ne samo da se sadržaj mora razrijediti vodom i to prilično često, prašak je također u staklenci i ne smije se dozirati u vrećicama - žlicu ćete morati nositi sa sobom.

  • Širok spektar djelovanja.
  • Prirodni sastav.
  • Poboljšava pamćenje, potiče mentalnu aktivnost.
  • Dobro za dobrobit starijih ljudi.
  • Česta upotreba, potreba za razrjeđivanjem vodom.

5 Vitrum memorija


OTC Vitrum Memory je vitaminski kompleks napravljen od sastojaka biljnog porijekla za odrasle koji trebaju normalizirati rad mozga. Poboljšava cerebralnu cirkulaciju, opskrbljuje stanice kisikom i glukozom, potiče mentalnu aktivnost i povećava koncentraciju..

Sredstvo je izrađeno u obliku bikonveksnih okruglih tableta s jednom razdjelnom crtom, prekrivenih prozirnim filmom i smeđe boje. U prodaju ide u bocama od 30, 60 ili 100 kom. i žuljevi od 30 kom..

Aktivni sastojak je ginko biloba (ginko biloba), koji je poznat kao učinkovit "lijek za mozak". I dok znanstvenici i liječnici raspravljaju i sumnjaju u sposobnost biljke, ona je postala raširena kao prirodna komponenta mnogih dodataka prehrani, prehrambenih pločica i pića, budući da ginko stimulira intelektualnu aktivnost, poboljšava pamćenje.

Uzimajte 1 tabletu dva puta dnevno tijekom obroka tijekom 90 dana. Nedostaci dodataka prehrani uključuju negativan učinak na želučane bolesti, pa biste se trebali suzdržati od upotrebe Vitrum Memorije ako imate problema s gastrointestinalnim traktom..

  • Na bazi ginka bilobe.
  • Poboljšava memoriju.
  • Potiče rad mozga.
  • Pomaže kod oštećenja sluha, vida.
  • Ne smije se uzimati zbog želučanih tegoba.

4 Now Foods Brain Elevate


Četvrto mjesto na ljestvici je američki lijek Now Foods Brain Elevate. Riječ je o kapsuli dizajniranoj za poboljšanje funkcije mozga. Jedno pakiranje sadrži 120 kom. Njegovi sastojci uključuju aminokiseline koje pomažu stanicama da rade i normaliziraju mentalnu aktivnost, rižino brašno, celuloza, silicijev dioksid i magnezijev stearat..

Lijek je propisan za odrasle koji imaju problema s pamćenjem, koncentracijom, intelektualnom aktivnošću. Formulirano s Ginkgo Bilobom za poboljšanje kognitivnih funkcija. Drugi aktivni sastojak je ekstrakt lišća ružmarina, koji također povoljno utječe na pamćenje i mentalne performanse. Hranjive tvari fosfatidilserin, L-glutamin i kolin u Now Foods Brain Elevate su ključne za punu moždanu funkciju.

Dodatak poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava raspoloženje, normalizira razinu glukoze u krvi, uklanja glavobolju, povećava učinkovitost i poboljšava koncentraciju.

Dovoljno je koristiti 1 kapsulu 1 ili 2 puta dnevno s hranom. Ne možete koristiti dodatke prehrani prije spavanja. Od nedostataka se može razlikovati nekompatibilnost s nekim bolestima, stoga je potrebno savjetovanje s liječnikom prije uzimanja.

  • Na bazi prirodnih sastojaka.
  • Poboljšava memoriju.
  • Potiče mentalnu izvedbu.
  • Povećava koncentraciju.
  • Prikladan oblik prijema.
  • Inkompatibilnost s određenim bolestima.

3 Doppelherz aktivni ginko biloba + b1 + b2 + b6


Trojicu predvodnika otvara Doppelgerz dodatak prehrani s ekstraktom ginko bilobe + b1 + b2 + b6, koji je dio linije Active. Dizajniran je za obnavljanje kognitivne funkcije u mozgu. Pomaže u jačanju pamćenja, aktiviranju mentalne aktivnosti, ublažavanju tjeskobe i nesanice, uklanjanju slabosti i umora. Namijenjen je pacijentima u dobnoj mirovini, jer poboljšava cerebralnu cirkulaciju, metabolizam, podržava živčani sustav i inteligenciju.

Sastav uključuje: ekstrakt lišća ginka, tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoksin (B6). Optimalno uravnotežen skup komponenata neophodnih za normalnu moždanu aktivnost omogućuje poticanje intelektualne aktivnosti, ne tako brzo umaranje i brže rješavanje zadataka.

Prije upotrebe morate se posavjetovati sa stručnjakom koji će propisati optimalnu dozu. U preventivne svrhe dodatak treba jesti 60 dana, 1 tabletu dnevno uz obroke. Sastanak možete ponoviti nakon pauze od 1 mjeseca. Ekstrakti biljaka prisutni su kao sekundarne tvari - zeleni čaj, ginko biloba, sjemenke grožđa.

  • Dobri rezultati kod starijih osoba.
  • Poboljšava memoriju.
  • Normalizira san.
  • Prikladan oblik prijema.

2 Orthomol Mental


Orthomol Mental pomaže usredotočiti se tijekom intenzivnog mentalnog stresa, poboljšava pamćenje i metaboličke procese, povećava učinkovitost, bori se protiv iscrpljenosti, smanjuje rizik od razvoja bolesti povezanih s aktivnošću mozga i živčanog sustava. Dodatak prehrani sadrži biljne ekstrakte, elemente u tragovima i vitamine koji pozitivno utječu na stanje kože, noktiju i kose.

Oblik oslobađanja su kapsule i prah. Zahvaljujući ovom razdvajanju moguće je postići bolju apsorpciju hranjivih tvari. Lijek treba čuvati na suhom mjestu. Jedan paket namijenjen je tečaju koji traje 1 mjesec. Trebali biste konzumirati 1 vrećicu praha dnevno, koja se prvo mora otopiti u vodi ili voćnom soku i 3 kapsule. Nakon 30 dana trebate napraviti pauzu od 2 tjedna. Prijem moguć.

Sastav uključuje najcjelovitiji set vitamina, uključujući A, C, D. Od minerala tu su cink, magnezij, selen. Uz to sadrži omega-3 masne kiseline, koenzim Q10, L-karnitin. Zahvaljujući ovom setu, Orthomol Mental ima širok spektar učinaka na cijelo tijelo u cjelini.

Mane uključuju izuzetno visoku cijenu..

  • Poboljšava memoriju.
  • Pozitivan učinak na središnji živčani sustav.
  • Vitamini, minerali, biljni ekstrakti u sastavu.
  • Omega-3, koenzim u sastavu.

1 Solgar neuro-hranjive tvari


Prvo mjesto - američki dodatak prehrani "Solgar Neronutrients". To je dodatak prehrani koji aktivira cirkulaciju krvi u žilama vrata i glave, pridonoseći normalizaciji funkcioniranja mozga i središnjeg živčanog sustava. "Solgar" poboljšava pamćenje, ublažava tjeskobu i razdražljivost, povećava otpornost na stres i performanse, energizira, smanjuje umor, blagotvorno djeluje na imunološki sustav i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Mogu ga prihvatiti studenti, poslovni ljudi i radnici u znanju.

Lijek, proizveden u obliku kapsula, nadoknađuje nedostatak niacina, glutamina, vitamina B i vitamina C. Prilikom stvaranja dodatka prehrani koriste se ekstrakti ljekovitih biljaka. Bez šećera, okusa, boja i škroba. Proizvod treba konzumirati 30 dana, 1 kapsulu jednom dnevno uz obroke.

"Solgar" se dokazao u stresnim situacijama, s povećanim mentalnim stresom, neredovitim radnim vremenom, nesanicom ili povećanom pospanošću. Kupci primjećuju normalizaciju sna, opće poboljšanje dobrobiti, jačanje imunološkog sustava, otpornost na stres i povećanu koncentraciju. Mnogi ljudi primjećuju da s početkom uzimanja vitamina blues i depresija nestaju, pojavljuje se aktivnost, želja za aktivnošću.

  • Povećava mentalnu budnost.
  • Poboljšava memoriju.
  • Nadoknađuje nedostatak najvažnijih vitamina.
  • Prirodni sastojci u sastavu.

Koje vitamine za mozak i pamćenje odabrati

Kada kupujete dodatak prehrani, treba se voditi ne samo općim indikacijama, već i karakteristikama svakog lijeka, koje se mogu razlikovati proučavanjem podataka.
"Vita-Ra Microbiom Brain", "Memo-Vit", "Memoplant", "Doppelherz Active Ginkgo biloba + b1 + b2 + b6" dobro su se dokazali u borbi protiv dobnih promjena, stoga su najbolja opcija za starije osobe.

Orthomol Mental pozitivno djeluje na središnji živčani sustav.

Vitaminski kompleks "Vita-Ra Microbiome Brain" pozitivno djeluje na kardiovaskularni sustav, smanjuje visoki krvni tlak. No, "Gerimax Energy", naprotiv, povećava se, pa bi ga trebali uzimati ljudi s normalnim i niskim krvnim tlakom.

"Memoplant" i Now Foods Brain Elevate pomažu u rješavanju nekih vrsta glavobolje. A na "Memo-Vitu" vrijedi obratiti pažnju na ljude koji pate od meteosenzibilnosti, jer dodaci prehrani ublažavaju njegove simptome.

"Vita-Ra Microbiom Brain", "Memo-Vit", "Solgar Neronutrients" imaju širok spektar djelovanja, mogu se poduzeti za poboljšanje tijela u cjelini.
"Gerimaks Energy", "Solgar Neronutrients" djeluju tonično, povećavaju aktivnost, podižu raspoloženje.

Djeci i adolescentima mogu se propisati "Glicin" i "Memo-Vit".

Studenti i mladi stručnjaci cijenili su "Gerimaks Energy" i "Ostrum Evalar", jer vitamini "ubrzavaju" razmišljanje, imaju tonizirajuće djelovanje.

Najvažnije je zapamtiti mogućnost alergijske reakcije. Stoga biste trebali pažljivo proučiti upute prije kupnje i obavezno se posavjetovati sa stručnjakom. Dobro zdravlje!