Glavni > Hematoma

Hipotenzija

Hipotenzija, ili, kako se naziva ovaj fenomen, arterijska hipotenzija stanje je ljudskog tijela u kojem je arterijski tlak spušten u usporedbi s normalnim vrijednostima. Norma je omjer sistoličkog (gornjeg) i dijastoličkog (donjeg) tlaka 120/80 mm Hg. Umjetnost. (dopuštena su mala odstupanja). Hipotenziju karakterizira smanjenje krvnog tlaka ispod 90/60 mm Hg. Umjetnost. Potrebno je liječiti hipotenziju kada nepovoljno utječe na opće stanje ljudskog tijela..

Postoji nekoliko vrsta fiziološkog snižavanja krvnog tlaka:

  • hipotenzija kao pojedinačna varijanta norme, koja nije popraćena neugodnim simptomima;
  • kompenzacijska adaptivna hipotenzija (razvija se kod ljudi koji žive u visokim planinskim područjima);
  • ortostatska hipotenzija (zbog oštrog pomicanja tijela iz vodoravnog u okomiti položaj, zbog aktivne tjelesne vježbe);
  • hipotenzija nakon obroka (ovo je smanjenje krvnog tlaka nakon jela).

Razlozi za hipotenziju

Ovisno o uzrocima ovog stanja, razlikuju se sljedeći oblici hipotenzije.

Primarni. Ovo je poseban oblik neuroze slične bolesti vazomotornih centara mozga. Glavni uzroci primarne hipotenzije: jak stres, dugotrajni emocionalni stres.

Sekundarni. Često je popratna patologija kod određenih bolesti štitnjače, hepatitisa, anemije, tumorskih bolesti, čira na želucu, tuberkuloze, reumatizma, ciroze jetre, ozljeda mozga, prilikom uzimanja niza lijekova itd..

Često je hipotenzija znak vegetativno-vaskularne distonije (VVD) - stanja tijela, koje karakterizira kršenje aktivnosti autonomnog živčanog sustava, koji regulira rad organa. To može dovesti do poremećaja regulacije kardiovaskularnog sustava živčanog i endokrinog sustava, pa prema tome i do kršenja srčanog ritma, termoregulacije, smanjenja vaskularnog tonusa itd. VSD se razvija zbog hormonalnih poremećaja, neuroza, jakog stresa i psiholoških trauma, izloženosti štetni profesionalni čimbenici, zlouporaba alkohola.

Hipotenzija se može razviti i kod zdravih ljudi, na primjer, kod sportaša s redovitim tjelesnim aktivnostima. U ovom slučaju, nizak krvni tlak djeluje kao svojevrsna zaštitna reakcija tijela. Oštra promjena klimatskih ili vremenskih uvjeta, povećanje vlažnosti, učinak elektromagnetskih polja, zračenja itd. Također mogu dovesti do smanjenja tlaka..

Simptomi hipotenzije

Glavni simptom hipotenzije je pad krvnog tlaka na 90/60 mm Hg. Umjetnost. ili ispod. Svaka osoba može sama mjeriti krvni tlak kod kuće pomoću tonometra. Uz to, sljedeći su među znakovima koji govore o arterijskoj hipotenziji:

  • osjećaj opće slabosti, letargije, pospanosti;
  • pojačano znojenje;
  • kršenja procesa prijenosa topline (hladni ekstremiteti);
  • povećan broj otkucaja srca;
  • poremećaji spavanja;
  • emocionalna nestabilnost (razdoblja razdražljivosti, apatije);
  • vrtoglavica i glavobolja (uglavnom tupa u frontalnim i vremenskim regijama);
  • bolna bol u srcu;
  • dispneja.

Ponekad se hipotenzija može manifestirati kao nesvjestica, posebno u prostorijama gdje ima malo svježeg zraka. Općenito, ljudi s niskim krvnim tlakom negativno reagiraju na promjene temperature zraka, na promjene vlažnosti zraka, kao i na razne emocionalne podražaje. Izolirani slučajevi manifestacije ovih simptoma ne mogu ukazivati ​​na prisutnost hipotenzije, međutim, ako postoji nekoliko simptoma i oni su stalni, trebate se obratiti liječniku.

Posljedice i komplikacije hipotenzije

Rijetki slučajevi hipotenzije, koji se očituju slabošću, letargijom, mučninom i drugim neugodnim simptomima, nisu popraćeni fatalnim posljedicama za tijelo. Oni samo uzrokuju nelagodu i smanjuju performanse. Međutim, stalno ili sustavno smanjenje krvnog tlaka može negativno utjecati na rad srca, stoga je potrebno liječenje hipotenzije.

Srčane manifestacije. Osobe s hipotenzijom imaju povećani rizik od ozbiljnih problema s kardiovaskularnim sustavom. Ubrzani puls znači da srce naporno radi. Ovo je vrsta kompenzacijskog mehanizma kako bi se tkiva opskrbila kisikom, što nije dovoljno zbog sporog kretanja krvi kroz žile s niskim tonom. Međutim, ubrzani puls ozbiljno je opterećenje za srce..

Hipotenzija i trudnoća. Hipotenzija tijekom trudnoće razlog je za odlazak na izvanredni sastanak s liječnikom. Ako buduća majka sustavno ima nizak krvni tlak, to može dovesti do gladovanja fetusa kisikom zbog slabe opskrbe posteljice kisikom. To pak prijeti poremećajima u razvoju nerođene bebe. Utvrđeno je da trudnice s niskim krvnim tlakom češće i teže doživljavaju toksikozu i gestozu. Promjene tlaka tijekom trudnoće često je teško otkriti: umor, slabost, mučnina i drugi znakovi hipotenzije često se brkaju s karakterističnim simptomima trudnoće izazvanim hormonskom neravnotežom.

Važno je reći da nagli i nagli pad tlaka s pogoršanjem blagostanja može ukazivati ​​na intenzivna unutarnja krvarenja, srčani udar i druge unutarnje probleme koji predstavljaju prijetnju ljudskom životu. U takvim slučajevima trebate se odmah obratiti liječniku (nazvati hitnu pomoć).

Dijagnoza hipotenzije

Da bi dijagnosticirao hipotenziju, terapeut provodi niz radnji:

  • pažljivo prikuplja pritužbe, analizira opis svakog od simptoma hipotenzije;
  • saznaje postoji li nasljedna predispozicija, negativni čimbenici itd..
  • pregledava bolesnika i osluškuje srce i pluća;
  • provodi temeljito trostruko mjerenje tlaka i, ako je potrebno, postavlja nadzor tlaka tjedan dana ili više, dnevno praćenje tlaka;
  • daje uputnicu kardiologu, neurologu ili endokrinologu;
  • analizira zaključak o sastavu krvi i mokraće, koji uključuje opću i biokemijsku analizu, krvni test na razinu glukoze, proteinski spektar, ionski sastav;
  • određuje razinu kateholamina u mokraći i krvi, endokrini profil;
  • usmjerava na ultrazvuk srca, doplerometriju, elektrokardiografiju;
  • provodi testove otpornosti na stres.

U nekim se slučajevima prije liječenja izvode dodatne studije: CT ili MRI glave, ultrazvuk bubrega, nadbubrežne žlijezde, štitnjače.

Liječenje hipotenzije

Ako je hipotenzija simptom drugog poremećaja, provodi se liječenje. U slučaju primarne hipotenzije koja nije povezana s drugim bolestima, poduzimaju se složene nemedicinske i medicinske mjere kako bi se spriječile sekundarne promjene u organima i sustavima povezane s kroničnim nedostatkom kisika.

Opće preporuke. Pacijentima se savjetuje poštivanje strogog dnevnog režima, uključujući dobar san, razuman omjer rada i odmora, dobru prehranu, doziranu tjelesnu aktivnost, šetnje najmanje 2 sata dnevno, redovito prozračivanje soba, vlaženje zraka, odbijanje loših navika, nagle promjene položaja tijela, otvrdnjavanje i tako dalje.

Korekcija lijekova. Za normalizaciju vaskularnog tonusa, otkucaja srca, neutraliziranje učinaka negativnih čimbenika okoliša propisane su sljedeće skupine lijekova: adaptogeni, psihomotorni stimulansi, analeptički lijekovi, adrenomimetici (za hitnu pomoć s naglim padom tlaka), antikolinergici (za vagotoniju), nootropi, vitaminski kompleksi s mineralima i dr.

Fitoterapija. Liječenje hipotenzije može biti popraćeno uzimanjem adaptogenih lijekova općeg toničnog plana, stimulansa (posebno kave i čaja), kupki s biljnim dekocijama, upotrebom biljnog čaja itd..

Fizioterapija. Terapija hipotenzijom često se nadopunjuje fizioterapeutskim metodama poput elektroforeze s novokainom, kalijevim jodidom endonazalno ili oftalmo-okcipitalnom tehnikom, elektrospavanjem i ultraljubičastim zračenjem kože, mikrovalnom terapijom nadbubrežnih žlijezda, vrućim oblogama u prsima, masažom, kisikovim kupkama, lijevanjem i trljanjem itd..

Prevencija hipotenzije

Kako bi se spriječio razvoj hipotenzije, preporučuje se poštivanje sljedećih pravila prevencije i zdravog načina života:

  • dobro jesti;
  • strogo se pridržavajte dnevnog režima, spavajte najmanje 8 sati dnevno;
  • biti fizički aktivan kako bi plovila stalno održavao u dobroj formi (trčanje, plivanje, hodanje na svježem zraku);
  • odustati od loših navika, kontrolirati tjelesnu težinu;
  • nadgledati krvni tlak i redovito posjećivati ​​liječnika.

Ako trebate dijagnozu ili liječenje hipotenzije, kontaktirajte kliniku ABC-Medicine. Možete postaviti svoja pitanja ili ugovoriti sastanak putem telefona +7 (495) 223? 38? 83.

Arterijska hipotenzija (hipotenzija): simptomi i liječenje

Arterijska hipotenzija (hipotenzija) je dugotrajno stanje koje karakteriziraju niske razine sistoličkog (gornjeg) i dijastoličkog (donjeg) tlaka. Brojevi ne prelaze 100 i 60 mm Hg. Umjetnost. odnosno.

Još uvijek nema konsenzusa oko toga treba li arterijsku hipotenziju smatrati bolešću. Neki liječnici ovo stanje smatraju bolešću, jer hipotenzija uzrokuje prilično velik kompleks kliničkih simptoma i zahtijeva liječenje..

Njihovi protivnici smatraju arterijsku hipotenziju fiziološkim svojstvom određenog organizma, jer dugoročno smanjenje krvnog tlaka ne uzrokuje patološke promjene u tijelu i ne dovodi do ozbiljnih posljedica, poput hipertenzije..

Što je?

Hipotenzija je stanje koje karakterizira nizak krvni tlak. Normalna donja granica tlaka je 100 mm Hg. za sistolički i 60 mm Hg. za dijastoličku. Sve što se nalazi ispod ovih vrijednosti odnosi se na hipotenziju..

Razlozi za razvoj

Ovisno o obliku, arterijska hipotenzija može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

  1. U treniranih sportaša (fiziološka hipotenzija)
  2. Prilagođavanje uvjetima na visokoj nadmorskoj visini (fiziološka hipotenzija), kao i vrućim radionicama, tropskim i subtropskim područjima (u tim slučajevima može biti povezano s prekomjernim znojenjem)
  3. Naglo smanjenje volumena cirkulirajuće krvi (gubitak krvi, opekline)
  4. Zastoj srca
  5. Smanjen tonus krvnih žila (anafilaktički šok, septički šok)
  6. Ozljede mozga i leđne moždine
  7. Neuroze, psihološke traume, kronični nedostatak sna, kronični umor zbog neravnoteže u omjeru sati odmora i rada, stres, depresija i druga apatična i depresivna stanja.
  8. Ortostatska hipotenzija - nagli pad krvnog tlaka koji se javlja kada osoba ustane nakon dugotrajnog čučanja ili ležanja.
  9. Sepsa.
  10. Poremećaji normalnog funkcioniranja endokrinog sustava.

Kolebanja krvnog tlaka u mirovanju do razine hipotenzije obično se smatraju zasebnom hipotoničnom vrstom somatoformne autonomne disfunkcije srca i kardiovaskularnog sustava (poremećaj u kojem je poremećena autonomna regulacija tona arterijskih žila), ali također može biti manifestacija paničnog poremećaja i drugih neuroza i mentalnih poremećaja poremećaji.

Sekundarna kronična arterijska hipotenzija javlja se u pozadini takvih bolesti kao što su: ozljeda mozga, smanjena funkcija štitnjače, nadbubrežne žlijezde, feokromocitom itd., Intrakranijalna hipertenzija (može biti posljedica ne samo ozljeda glave, već i rotacijske subluksacije ili iščašenja vratnog kralješka C1 (s (staro) rođenje, porodničke ozljede zbog nezgoda kod djece i odraslih, uključujući salto, ponekad samo neoprezan oštar zaokret glave)).

Arterijska hipotenzija može se javiti tijekom trudnoće, a karakterizira je nizak arterijski tonus.

Primarna arterijska hipotenzija

Ovaj oblik patologije je najčešći, iako uzroci njegove pojave nisu u potpunosti razumljivi. Poznato je da su dugotrajni stres, slaba nasljednost i mehanizam razvoja povezani s vaskularnom disfunkcijom pouzdano značajni prognostički čimbenici za stvaranje primarnog (esencijalnog) oblika hipotenzije. Takve je slučajeve važno prepoznati na vrijeme kako bi se spriječio njihov prelazak u kronični oblik..

Sekundarna hipotenzija

Ako se primarna hipotenzija smatra neovisnom bolešću, tada je sekundarni oblik posljedica drugih sistemskih bolesti:

  • patologija CVS-a (kardiovaskularni sustav);
  • TRGOVINA osteohondroze (vratna kralježnica);
  • pretrpio ozljede mozga;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalni trakt);
  • respiratorne bolesti;
  • dijabetes;
  • maligne / benigne novotvorine;
  • disfunkcija cirkulacije krvi;
  • alkoholizam;
  • rezultat dugotrajnog uzimanja lijekova.

Ortostatska hipotenzija

U pravilu se radi o kratkotrajnom smanjenju krvnog tlaka pri ustajanju (u općenitom slučaju kada se tijelo pomiče iz vodoravnog u okomiti položaj). Oboljeli od ovog oblika bolesti postoji rizik od pada i nesvjestice, pa bi trebali ići oprezno (ustati, skočiti) s oprezom.

Akutna arterijska hipotenzija

Akutni oblik hipotenzije, karakteriziran brzim smanjenjem krvnog tlaka, smatra se najopasnijim. Naglo smanjenje protoka krvi može negativno utjecati na sve organe, posebno na mozak, koji je najveći potrošač krvi. Glad od kisika može prouzročiti nesvjesticu, aritmije i druga zdravstveno opasna stanja koja zahtijevaju trenutni odgovor pacijenta ili drugih..

Razlozi naglog pada krvnog tlaka (krvnog tlaka) mogu biti različiti - banalno trovanje hranom / kemikalijama, infekcije, trovanje krvlju, dehidracija.

Kronična hipotenzija

Dugotrajni ili trajni pad tlaka glavni je simptom kronične hipotenzije. Ali ako je za neke kategorije stanovništva (trenirani sportaši, stanovnici gorja, stanovnici sjevernih teritorija) takva država prilagodba tijela, što se smatra normom, onda je za ostalo to abnormalno stanje. Karakterizira ga trajni pad snage, koji ne dopušta rad na profesionalnom polju i u svakodnevnom životu u punoj snazi..

Simptomi hipotenzije

Glavni simptomi hipotenzije prilično su nejasni, mogu govoriti o drugim bolestima. Stoga, ako se pojave, nužno je obratiti se liječniku. Sljedeći znakovi obično ukazuju na nizak krvni tlak:

  • jaka vrtoglavica, glavobolja, slabost;
  • poremećaji spavanja, stalni umor, razdražljivost;
  • koža je stalno bijela, vrhovi prstiju mogu postati plavi;
  • razni poremećaji srca, otežano disanje, potamnjenje u očima naglim pokretima.

Često pacijenti s hipotenzijom imaju znakove kao što su osjećaj težine u epigastrijumu, gorak okus u ustima, smanjen apetit, podrigivanje, žgaravica, nadimanje, zatvor.

Znakovi akutne hipotenzije

Akutni oblik arterijske hipotenzije javlja se s izraženim gladovanjem kisikova u moždanim tkivima, u vezi s kojim se razvijaju takvi simptomi kao što su:

  • vrtoglavica,
  • kratkotrajno oštećenje vida,
  • nesigurnost hoda,
  • bljedilo kože,
  • nesvjestica.

Kronični simptomi

U kroničnoj sekundarnoj arterijskoj hipotenziji simptomi osnovne bolesti dolaze do izražaja. Uz to, pacijenti imaju:

  • slabost,
  • apatija,
  • pospanost,
  • pojačani umor,
  • glavobolje,
  • emocionalna labilnost,
  • oštećenje pamćenja,
  • poremećaji termoregulacije,
  • znojenje stopala i dlanova,
  • tahikardija.

Dugotrajna arterijska hipotenzija uzrokuje menstrualne nepravilnosti kod žena, a potenciju kod muškaraca.

Ortostatska hipotenzija

Ortostatska hipotenzija vrlo je česta - nagli pad krvnog tlaka kada se promijeni položaj tijela. Ovo je prilično često stanje među adolescentima, kada rastuće tijelo zahtijeva intenzivniji vaskularni rad..

Kad dugo stojite ili stojite uspravno, možda neće biti dovoljno krvi koja teče u mozak.

Kao rezultat, pritisak pada, javlja se vrtoglavica, oči potamne i može se dogoditi nesvjestica. U osoba s hipotenzijom, s povećanjem tjelesne aktivnosti, otkucaji srca i puls postaju učestaliji, mogu se pojaviti otežano disanje i nelagoda u području srca. Najčešće se pogoršanje blagostanja kod hipotenzivnih bolesnika opaža nakon zaraznih bolesti i prehlade, kao i u proljetnoj i ljetnoj sezoni.

Kako liječiti hipotenziju?

U većini slučajeva nije potrebno liječenje hipotenzije. Najčešći uzroci niskog krvnog tlaka su loš odabir načina života i stres. Fiziološku hipotenziju ne treba liječiti, ali je valja imati na umu kako bi se spriječili skokovi tlaka. Ako vas brine bilo koji simptom hipotenzije, na primjer pospanost, prije svega trebali biste uspostaviti dnevni režim. Samo je ovo dovoljno za suočavanje s neugodnim stanjem. Tradicionalna medicina može se pozvati u borbi protiv hipotenzije.

Ako je hipotenzija uzrokovana neurološkim poremećajima ili nedostacima kardiovaskularnog sustava, liječnik bi trebao propisati liječenje. Ako osoba dugo promatra simptome niskog krvnog tlaka, svakako se trebate obratiti kardiologu i neurologu kako bi mogao obaviti pregled i propisati potrebne tablete, kao i dati preporuke o promjenama načina života.

Imajte na umu da hipotenzija obično nije neovisna bolest, već je posljedica drugih patologija. A glavno načelo liječenja sekundarne hipotenzije je korekcija osnovne bolesti:

  • Za endokrine bolesti liječnik će propisati hormonalne lijekove.
  • U slučaju anemije, savjetovat će vam se uzimanje željeza i / ili vitamina.
  • Kod srčanih mana može biti uputno operirati pacijenta. Niski tlak javlja se u aortnoj regurgitaciji i mitralnoj stenozi (sužavanje otvora koji povezuje lijevu pretkomoru i komoru).

Hipotenzija se izravno liječi prema sljedećoj općoj shemi:

  1. U početku biste se trebali pridržavati općih preporuka, a zatim povezati sport.
  2. Ako je učinak nedovoljan, tada liječnici preporučuju upotrebu aromatičnih ulja, biljnih lijekova.
  3. Ako su ove mjere liječenja neučinkovite, liječnik može propisati lijekove.

Liječenje lijekovima

Ako je liječenje osnovne bolesti nedovoljno ili je hipotenzija primarna, tada liječnici propisuju skupinu lijekova koji su predstavljeni u nastavku:

Skupina lijekovaUčinciZnačajke primjene
Pripravci kofeinaPovećati krvni tlak
Potiče mentalnu i tjelesnu aktivnost
Smanjiti pospanost
Koristi se u malim dozama
Lijekovi poput midodrinaPovećati pritisak. Ne utječu na brzinu otkucaja srcaAktivno se koristi za ortostatsku hipotenziju, za liječenje djece i adolescenata
Nootropni lijekoviDjelovanja se kombiniraju: psihostimulativno i sedativnoPoboljšava prehranu moždanih stanica
Skupina cerebrovaskularnih lijekovaPoboljšava protok krvi u mozguKoristi se za ozljede središnjeg živčanog sustava

Liječenje hipotenzije bez lijekova

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, 75% bolesnika s ovom patologijom treba liječiti bilo kojim sredstvom koje nije lijek.

  1. Hidroterapija, koja djeluje tonično na krvožilni tonus, uređaje na recept za kožu i pozitivno utječe na imunitet: Vichyjev tuš, škotski, ventilator, kružni tuš, mineralne, radonske, jod-bromne kupke, hidromasaža, upotreba kontrastnih temperatura.
  2. Masaža mišića potkoljenice, ruku, vrata i vrata, uklanjanje glavobolje i bolova u srcu, emocionalna labilnost.
  3. Autogeni trening, meditacija itd. Psihoterapijske tehnike omogućuju vam promjenu stava prema psiho-emocionalnim čimbenicima traumatičnog djelovanja i povećanje tolerancije prema njima.
  4. Terapija vježbanjem s individualnim odabirom vježbi koje ne zahtijevaju puno tjelesnih aktivnosti - Bodyflex, gimnastika, brzo hodanje, trčanje itd..
  5. Aeroionoterapija - udisanje zraka obogaćenog ozonom. Stabilizira krvni tlak, poboljšava mikrocirkulaciju.
  6. Elektrospavanje s individualnim odabirom frekvencije pulsa - povećava vaskularni tonus.
  7. Elektroforeza na cervikalno-ovratničkoj zoni otopinama kofeina, mezatona - uklanja vrtoglavicu i nesvjesticu (više o indikacijama i kontraindikacijama elektroforeze).
  8. Akupunktura, što dovodi do normalizacije neurovegetativnih interakcija i poboljšanja mikrocirkulacije krvi.
  9. Aromaterapijska masaža uljima za toniranje i stimuliranje: anis, naranča, bosiljak, klinčić.
  10. Nježno otvrdnjavanje - kontrastni tuš, hladne kupke za stopala
  11. Prestanak loših navika: pušenje i alkohol
  12. Uklanjanje stresa i traume

Normalizacija dnevne rutine i načina života

Posebno važna točka za sjedilačka zanimanja koja uključuje:

  • 9-11-satni noćni san, tijekom kojeg je moguća sinkronizacija tjelesnih bioritama;
  • glatko ustajanje iz kreveta bez naglih pokreta;
  • jutarnje vježbe;
  • hladan i vruć tuš;
  • plivanje, gimnastika;
  • šetnje na otvorenom;
  • pauze tijekom radnog dana za 5-10 minuta odmora.

Normalizacija prehrane

Uključuje česte obroke s odgovarajućim količinama proteina, soli i začina. Natrij u soli veže vodu, povećavajući tako ukupni volumen cirkulirajuće krvi. Začini potiču rad endokrinih žlijezda i stežu krvne žile. Preporučuje se ujutro piti prirodnu mljevenu kavu ili jaki čaj (vidi štetu štetnih vrećica čaja), no ne biste je trebali zloupotrijebiti, jer je moguća patološka reakcija žila u obliku širenja umjesto suženja, što znači još veći pad krvnog tlaka. Proizvodi koji povećavaju tlak:

  • začinjena i začinjena jela;
  • začini (klinčići, papar, hren, senf);
  • sir, masno meso i riba;
  • slatkiši, čokolada.

Narodni lijekovi

Liječenje narodnim lijekovima za hipotenziju vrlo je učinkovito. Poznati su mnogi biljni pripravci koji povećavaju vaskularni tonus i time poboljšavaju dobrobit hipotenzivnih bolesnika. Ove biljke uključuju:

  • Ginseng;
  • Ehinaceja;
  • Kineska limunska trava;
  • Eleutherococcus;
  • Rhodiola rosea.

Vrijedno je uzimati ove biljne pripravke u odsustvu kontraindikacija prema uobičajenim shemama navedenim na pakiranju..

Vjeruje se da svježe kuhana kava spašava od niskog tlaka. Dokazano je okrepljujuće djelovanje kofeina. Ali, prvo, mnogo je više u zelenom čaju, a drugo, kofein brzo izaziva ovisnost, stoga će terapeutski učinak nestati.

Uz općenito smanjenje tonusa i takozvani blues, blagi antidepresivni učinak, dovoljan za liječenje hipotenzije, može imati gospinu travu.

Prognoza

Ako je nizak krvni tlak uzrokovan tumorima mozga ili ozbiljnom fazom zatajenja srca, rijetkim ritmom, ozbiljnim ozljedama (automobilske nesreće), krvarenjem, tada se prognoza određuje uspjehom liječenja osnovne patologije.

Općenito, prognoza je povoljna, u svih bolesnika u nedostatku ozbiljnih popratnih bolesti potrebno je ukloniti manifestacije bolesti koje uzrokuju neugodnosti u životu. Svi ti pacijenti vode normalan i aktivan način života. Ako se simptomi hipotenzije dijagnosticiraju u djece ili adolescenata, postoji velika vjerojatnost normalizacije vrijednosti tlaka nakon 25 godina (više od 70% slučajeva).

Prevencija

Najbolji način za prevenciju hipotenzije je biti aktivan. Racionalna prehrana, redovita tjelesna aktivnost (vježbanje, odlazak u teretanu), dobar odmor pomoći će normalizaciji krvnog tlaka.

Da bi se ojačao vaskularni tonus, preporučuju se vodeni postupci: kontrastni tuš, plivanje. Pozitivne emocije, nedostatak stresa, psihoterapija za depresivna i hipohondrijska stanja također će pomoći u prevenciji pojave hipotenzije

Evgenija

Imam pritisak od 60/35 do 90/50. liječnici kažu da je to posljedica kemoterapije (stadij 3 karcinoma). ali dijagnoza je postavljena prije otprilike godinu dana, a problemi s krvnim tlakom počeli su prije otprilike 2 mjeseca. Sada pijem puno lijekova za svoju glavnu bolest. želite narodne lijekove (sada pijem cikoriju, med s cimetom).

Maria

Uzimam terpentinske kupke, potiču otvaranje kapilara, umjereni porast krvnog tlaka i uzrokuju dublje disanje. Kupim komplet terpentina u ljekarni, nakon kupanja osjećam se puno bolje.

Arterijska hipotenzija (hipotenzija): uzroci, simptomi, prevencija, liječenje i prva pomoć

Pogrešno je vjerovati da samo starije i pretile osobe imaju problema s pritiskom. Čak i dok ste u najboljim godinama i posjedujete idealne parametre, možete se suočiti s neugodnim simptomima oštećene cirkulacije krvi. Hipotenzija je ozbiljno zdravstveno stanje. Ljudima na kojima je bolest ostavila traga potrebna je pomoć, ni manje ni više nego hipertenzivnim bolesnicima.

Koja je to bolest?

Hipotenzija je bolest praćena čestim ili povremenim padovima krvnog tlaka ispod 100 do 60 mm Hg. Umjetnost. Prema statistikama, mlade žene vjerojatnije će doživjeti hipotenziju. Slavi se i u pubertetu. U starijih ljudi hipotenzija je uzrokovana dobnim promjenama, uslijed čega žile gube tonus..

Treba napomenuti da bolest poput hipotenzije može djelovati kao normalna fiziološka reakcija tijela na ozljede, bolesti, mentalni ili fizički stres..

Postoji kategorija ljudi koji se izvrsno osjećaju pod pritiskom od 100 do 60, to je za njih norma.

Da bi se utvrdila hipotenzija, potrebno je redovito mjeriti pacijentov tlak. Ako se stalno smanjuje, postavlja se odgovarajuća dijagnoza i započinje terapija. U medicini postoje pokazatelji, čiji pad služi kao kriterij za dijagnozu hipotenzije:

  • 1-13 godina, minimalni tlak je 80 do 60 mm Hg. Art.
  • 14-20 godina - 100 do 75 mm Hg. Art.
  • 21-40 godina - 108 do 70 mm Hg. Art.
  • 41-50 godina - 110 do 70 mm Hg. Art.
  • 51-70 godina - 115 do 70 mm Hg. sv.

Pad donjeg tlaka na 50 jedinica kritičan je i može ukazivati ​​na početak moždanog udara, srčanog udara ili unutarnjeg krvarenja.

Prema međunarodnoj klasifikaciji, svim bolestima dodijeljena je šifra prema ICD 10. Kardiovaskularne bolesti kodirane su I00-I99. Dodijeljena je šifra hipotenzije I95. Sadrži nekoliko podvrsta:

  • I95.0 idiopatska hipotenzija;
  • I95.1 ortostatski;
  • I95.2 lijekovima inducirana hipotenzija;
  • I95.8 kronično;
  • I95.9 hipotenzija, nespecificirano.

Liječnici znaju što znači svaki od kodova. Takva klasifikacija izbjegava zabunu prilikom dešifriranja dijagnoze postavljene u drugim zemljama..

Vrste hipotenzije

KarakteristikePrimarniJe neovisna bolest koja se razvija uslijed stresa, emocionalnog stresa ili bolesti središnjeg živčanog sustava.SekundarniJavlja se u pozadini drugih bolesti, na primjer, osteokondroze, anemije ili alergijskih reakcija na lijekove.OštarIma akutni tok, pojavljuje se iznenada. Zabilježen je kod srčanih udara, gubitka krvi i alergijskih reakcija.KroničnoPrimjećuje se kod sportaša koji se iscrpljuju fizičkim naporima i kod ljudi koji imaju nasljednu sklonost hipotenziji.

Razlozi

Hipotenziju uzrokuju kardiovaskularni poremećaji, stres i psihološke traume. Primarna hipotenzija nastaje zbog stalnog prekomjernog rada, mentalnog rada i neadekvatnog sna. Patologija se razvija u pozadini:

  • čir na želucu;
  • anemija;
  • šećerna bolest;
  • hipotireoza;
  • bolesti kralježnice;
  • miokarditis;
  • onkološke formacije.

U trudnica se hipotenzija smatra normalnom, u pravilu se tlak normalizira porođajem..

Žene koje se iscrpljuju strogim dijetama također imaju nizak krvni tlak.

Dehidracija, trauma praćena gubitkom krvi, uzrokuju akutni oblik hipotenzije.

U djece je nizak krvni tlak posljedica nedostatka vitamina i povećane tjelesne aktivnosti. U adolescenata se bolest manifestira u pozadini hormonske neravnoteže.

Simptomi

Znakove hipotenzije teško je propustiti. S padom tlaka, pacijent osjeća:

  • vrtoglavica;
  • oštećenje vida;
  • mučnina;
  • drhtanje ruku;
  • nedostatak zraka;
  • slabost u cijelom tijelu;
  • nesigurnost hoda.

Glavna manifestacija hipotenzije je glavobolja. Može biti različite prirode i mjesta. Češće je to pritiskajuća paroksizmalna bol.

Pacijenti brkaju glavobolju s hipotenzijom s migrenom, što značajno otežava pravodobnu dijagnozu.

Zajedno s glavoboljom, hipotenzivni bolesnici primjećuju drhtanje u tijelu, hladne ekstremitete i pojačan puls. Napad glavobolje može trajati nekoliko sekundi ili satima.

Dijagnostika

Dijagnoza se postavlja nakon cjelovitog pregleda pacijenta. Liječnici bi u početku trebali isključiti bolesti koje mogu biti simptomi niskog krvnog tlaka. Liječnik ispituje pritužbe pacijenta i propisuje laboratorijske pretrage bioloških tekućina, ultrazvuk, CT, MRI i RTG. Mogu se također propisati: elektrokardiografija, doppler ultrasonografija i ehokardiografija.

Prva pomoć

Hitna pomoć zbog naglog pada pritiska svodi se na obavljanje sljedećih radnji:

  • Pacijent je fiksiran u ležećem položaju stavljanjem valjka pod noge.
  • Ako pacijent može sjediti, savjetuje mu se da spusti glavu ispod koljena..
  • Osigurajte protok zraka, otkopčajte bolesničku košulju i otvorite prozor.
  • Ako osoba izgubi svijest, njuškajte amonijakom.
  • Čim pacijent dođe k sebi, dajte mu slatku kavu.
  • Ako u roku od 20 minuta nema poboljšanja, nazovite hitnu pomoć..

Ako uz pad pritiska postoje i drugi simptomi, na primjer uklanjanje bolova u ruci ili prsima, nemojte oklijevati i na minutu nazovite liječnike. Postoji mogućnost da pacijent ima srčani udar.

Kojem liječniku se obratiti?

Način liječenja niskog krvnog tlaka u odraslih odlučuje liječnik opće prakse. U početku se pacijentu propisuje liječenje bez lijekova. Uključuje promjene u načinu života, prehranu, terapiju vježbanjem i masažu. Ako se stanje pacijenta pogorša ili rezultat izostane, liječnik će razviti režim terapije lijekovima.

Liječenje narodnim lijekovima

Med, kava i limun pomoći će ublažiti simptome hipotenzije i povećati krvni tlak. Prirodna kava - 50 g pomiješano sa sokom jednog limuna i 500 g meda. Proizvod se promiješa i troši se po 1 žlica tri puta dnevno..

Tinktura smilja ima tonik učinak. Za pripremu je vrlo jednostavno pomiješati suhu biljku s 0,5 alkohola. Tvar se inzistira tjedan dana, zatim se popije 20 kapi natašte i prije spavanja.

Poticajno djeluje recept na bazi crnog vina, soka aloe, luka i meda. 0,5 l vina pomiješa se s 1 žlicom. l. sok od aloe, 100 g meda i kaša od 1 luka. Inzistirati u boci tjedan dana, a zatim filtrirati i potrošiti 1 žličicu. tri puta dnevno.

Od koprive i gospine trave priprema se izvarak. Bilje se kuha u 0,5 litre kipuće vode i daje infuziju 1 sat. Pijte umjesto čaja dva do tri puta dnevno.

Korijen cikorije se zdrobi i ulije 1 litra kipuće vode, doda 200 g meda. Dobro promiješajte i pijte po pola čaše dva puta dnevno.

Liječenje lijekovima

Liječnik će vam reći što učiniti s hipotenzijom nakon utvrđivanja uzroka bolesti. U liječenju se koriste lijekovi sljedećih skupina:

  • adaptogeni: tinktura ginsenga i limunske trave;
  • adrenergični agonisti: efedrin, fenilfrin i kofein;
  • cerebroprotektori: Actovegin i Cinnarizin;
  • nootropni lijekovi: Piracetam, Glicin;
  • antioksidanti;
  • antidepresivi.

Lijekovi Fudrocortisone i Midodrin daju dobar učinak. Imaju najmanje kontraindikacija i dopušteni su za pacijente različitih dobnih kategorija..

Životni stil

Dobar san vrlo je važan za hipotenzivca. Trebao bi trajati najmanje 9-10 sati. Pokušajte drijemati barem sat vremena tijekom dana. To će vas držati budnima tijekom dana..

Izmjenjujte mentalne i tjelesne aktivnosti ravnomjerno, ne zaboravite na šetnje na svježem zraku.

Osobama s niskim krvnim tlakom savjetuje se da vruću kupku zamijene kontrastnim tušem. Hladan mlaz vode potiče vazospazam i cirkulacija krvi se normalizira.

Suprotno uvriježenom mišljenju da alkohol okrepljuje i širi krvne žile, ne preporučuje se piti alkohol s hipotoničnom osobom. Olakšanje će donijeti samo na kratko, tada će se pacijent osjećati lošije..

Kod arterijske hipotenzije ne smije se nositi uska odjeća - ona sužava krvne žile i ometa cirkulaciju krvi.

Terapija vježbanjem i gimnastika

Jutarnje vježbe trebaju postati navika za hipotoničnu osobu. Tjelesna aktivnost nakon buđenja zagrijava mišiće i potiče cirkulaciju krvi, uslijed čega su organi potpuno zasićeni kisikom. Osim lagane gimnastike, možete vježbati trčanje, aerobik, plivanje i biciklizam. Ove vježbe povećavaju vaskularni tonus i poboljšavaju rad srčanog mišića..

Sve vježbe pri niskom tlaku trebaju biti usmjerene na treniranje plovila, odnosno na poboljšanje njihove sposobnosti širenja i skupljanja..

Za svakog hipotonika liječnik odabire gimnastiku pojedinačno, ali postoji naplata koja je prikladna za sve:

  • Lezite na pod s rukama iza glave. Istodobno podignite glavu i noge s poda, pokušavajući nosem dosegnuti koljena.
  • Ležeći na podu raširenih ruku, pokušajte istodobno podići obje noge.
  • Ležeći na podu, raširite ruke u bokove, dlanove na pod. Podignite nogu zauzvrat, pljesnite dlanovima ispod nje.

Gotovo sve vježbe odvijaju se u ležećem položaju, to je zbog činjenice da se hipotoničaru može zavrtjeti u glavi tijekom tjelesnog odgoja. S vremenom ćete moći dodati mnoge druge vježbe koje uključuju stajanje i sjedenje..

Dijeta

Vjerojatno svi znaju izreku da je bolje sami doručkovati, podijeliti ručak i dati večeru neprijatelju. Ova je izjava relevantna za hipotonične bolesnike kao nitko drugi. Osobe s niskim krvnim tlakom ne bi trebale preskočiti doručak, ovo je jedan od najvažnijih obroka koji daje energetski poticaj za cijeli dan. Ne morate se prejesti ujutro. Kaša sa suhim voćem ili kava sa šećerom i sendviči dobar su izbor. Iako kofein povećava krvni tlak, ne biste se trebali zanositi ovim pićem. Stavlja velik stres na srčani mišić i začepljuje krvne žile. Dijeta je način brze normalizacije krvnog tlaka.

Pregledajte svoju prehranu, uravnotežena prehrana jedan je od najlakših načina za povišenje krvnog tlaka.

Začini i začinsko bilje pomoći će povisiti tonus krvnih žila. Povećajte količinu soli u jelovniku. Zelje i svježe povrće vrlo su korisni za hipotonične bolesnike, zasićuju tijelo korisnim mikroelementima i bore se protiv anemije.

Masaža

Nadležni utjecaj na biološki aktivne točke omogućuje vam poboljšanje funkcionalnosti središnjeg živčanog sustava, razvoj mišića i poticanje cirkulacije krvi. Samo-masažu najbolje je raditi ujutro koristeći sljedeće tehnike:

  • milovati;
  • intenzivno trljanje;
  • gnječenje;
  • vibracijski pokreti.

Te se manipulacije koriste za razvoj donjeg dijela leđa, vrata i donjih ekstremiteta. Vrlo je važno na kraju trljati ušne školjke. Hladan tuš odmah nakon postupka pomoći će učvrstiti učinak masaže..

Moguće komplikacije

Ako bolest napreduje, povećava se rizik od razvoja kardiovaskularnih patologija. Zbog konstantno smanjenog vaskularnog tonusa, unutarnji organi doživljavaju hipoksiju. Prije svega, mozak pati, što je preplavljeno bolestima središnjeg živčanog sustava i demencijom. S ozbiljnom hipotenzijom, pacijenti često gube svijest, a padovi mogu rezultirati ozljedama, modricama i prijelomima. U starijih osoba akutna hipotenzija može uzrokovati ishemijski moždani udar. Ako se prva pomoć ne pruži pravovremeno, pacijent će umrijeti.

Prevencija

Većina ljudi hipotenziju smatra sitnim problemom, pa se ne žure s njenim liječenjem. Liječnici kažu da je akutna hipotenzija u mladoj dobi uzrok hipertenzije u starijoj dobi, pa je nužno posjetiti liječnika. Stalno smanjenje pritiska može značajno poremetiti uobičajeni tijek života, pacijent može u bilo kojem trenutku pasti u nesvijest i dobiti ozbiljne ozljede. Da biste izbjegli neugodne situacije, važno je uvijek pratiti svoje zdravlje. Pokušajte se pravilno hraniti, uklonite loše navike, bavite se sportom.

Bilo koja bolest se može spriječiti, a puno je lakše nego boriti se protiv nje. Prevencija hipertenzije ojačat će vaše krvne žile, poboljšati cirkulaciju krvi i omogućiti izbjegavanje mnogih drugih jednako ozbiljnih bolesti.

Kad dolje nema nigdje. Suočavanje s uzrocima hipotenzije

Osjećaj "mučnine" nakon zagušljivog autobusa, umor nakon dugog noćnog sna, "naježi" pred očima nakon naglog ustajanja iz kreveta. Ovi i drugi simptomi mogu ukazivati ​​na smanjenje krvnog tlaka - hipotenzija. A ako postoje brojne studije posvećene hipertenziji i principi liječenja su dobro razvijeni, onda kod hipotenzije nije sve tako očito..

Što je to, kako je uzrokovano, kako se prepoznaje i liječi? O tome razgovaramo s našim stalnim savjetnikom, terapeutom, kardiologom "Klinički stručnjak Voronjež" Angelinom Anatoljevnom Kalininom.

- Angelina Anatolyevna, što je hipotenzija? Je li to dijagnoza ili sindrom?

Hipotenzija je nizak krvni tlak. To može biti i samo simptom i dijagnoza.

Što znači "nizak krvni tlak"? To je stanje u kojem su brojevi krvnog tlaka niži od očekivanih za osobu u datoj situaciji. I što je zanimljivo: čak i ako je tlak pao za 20-30 mm Hg. i istovremeno ostao u granicama normale, ali istodobno se osoba počela osjećati lošije, tada se ovo stanje može smatrati i hipotenzijom.

Hipotenzija je fiziološka i patološka. Fiziološka je varijanta norme. Može li se, na primjer, vidjeti kod treniranih sportaša, ljudi koji žive na velikoj nadmorskoj visini ili vrućoj klimi.

Patološka hipotenzija. To uključuje esencijalnu (ili primarnu) hipotenziju (hipotonična bolest), simptomatsku (ili sekundarnu) hipotenziju i idiopatsku ortostatsku hipotenziju..

Ispod norme je:

krvni tlak ispod 100/60 mm Hg. Umjetnost. u muškaraca i 95/60 mm Hg. Umjetnost. među ženama

prema drugim izvorima - tlak je ispod 100/60 mm Hg. kod osoba mlađih od 25 godina i ispod 105/65 mm Hg. - stariji od 30 godina

Najčešća patološka je esencijalna hipotenzija. Izražava se stalnim smanjenjem krvnog tlaka s karakterističnim manifestacijama.

Sekundarna hipotenzija posljedica je druge bolesti ili primjene lijeka.

- Što je niski tlak? Na kojim brojevima možemo reći da je tlak ispod normalnog?

Prema nekim izvješćima, krvni tlak je ispod 100/60 mm Hg. Umjetnost. u muškaraca i 95/60 mm Hg. Umjetnost. među ženama; na drugima - tlak je ispod 100/60 mm Hg. kod osoba mlađih od 25 godina i ispod 105/65 mm Hg. - stariji od 30 godina. Štoviše, oni govore o hipotenziji kada se smanje oba pokazatelja ("gornji" i "donji" tlak), kao i jedan od njih.

- Visok krvni tlak može dovesti do srčanog ili moždanog udara. I koja je opasnost od niskog tlaka?

Vjeruje se da s prekomjernim smanjenjem krvnog tlaka postoji i rizik od razvoja kardiovaskularnih komplikacija, iako studije s potrebnom razinom dokaza nisu provedene.

S godinama hipotenzija može nestati, prelazeći u arterijsku hipertenziju

U većini slučajeva prognoza je povoljna. Ako nema prigovora povezanih s niskim krvnim tlakom, a osoba je na to prilagođena, onda hipotonična bolest ne nanosi veliku štetu tijelu.

Strah uzrokuje napredovanje bolesti, ponovljene epizode nesvjestice (i pridruženi mogući padovi), prisutnost drugih popratnih patologija (koronarna bolest srca, dijabetes melitus itd.), Kao i stariju dob pacijenta (rizik od pada, pogoršanje opskrbe mozga krvlju).

- Na kojim je razinama krvnog tlaka potrebno hitno nazvati liječnika? Gdje je granica najniže stope?

Ovdje je sve individualno. Oni. tlak, nizak za jedno, za drugo može biti normalno (pogotovo kada je riječ o hipotoničnoj bolesti). Stoga je prilično teško izgovoriti granicu najniže stope..

Međutim, ako pacijent ima simptome koji ukazuju na razvoj prijetećeg stanja (bol u srcu ili prsima, otežano disanje, nepravilan puls, povraćanje, konvulzije, oslabljena svijest), to je razlog da se hitna zove s mogućom hospitalizacijom.

- Što osoba doživljava s niskim krvnim tlakom? Koji su simptomi hipotenzije?

Najčešće manifestacije hipotenzije su opća slabost, brzi umor, glavobolje, tendencija vrtoglavice, prije i nesvjestice. Može postojati i razdražljivost, pogoršanje radne sposobnosti (što se kod esencijalne hipotenzije često primjećuje već ujutro). Loša tolerancija na transport, zagušljivost, vrućinu, kretanje pokretnim stepenicama, zadržavanje na nadmorskoj visini. Mučnina, oslabljena termoregulacija ("hladnoća"), znojenje, kolebanje krvnog tlaka - od niskog do visokog). Poteškoće pri upijanju informacija, poremećaji spavanja, buka u glavi.

Može se izvijestiti o meteorološkoj ovisnosti itd..

Simptomi hipotenzije češći su u mladih, vitkih žena. Često imaju anksioznost, sniženo "pozadinsko" raspoloženje.

Prilikom uzimanja anamneze može se otkriti nasljedni teret, t.j. postojeći ili postojeći slučajevi niskog krvnog tlaka u obitelji.

- Što dovodi do razvoja hipotenzije? Iz kojih se razloga ovo stanje razvija??

Mehanizmi razvoja esencijalne hipotenzije nisu u potpunosti shvaćeni. Postoje prijedlozi da se temelji na kršenju takozvane neuro-humoralne regulacije cirkulacije krvi. Često postoji nasljedni teret, obično po ženskoj liniji.

Mnogo je razloga za sekundarnu hipotenziju. Može se dogoditi kada:

- neke endokrine patologije (smanjena funkcija štitnjače - hipotireoza, kora nadbubrežne žlijezde - Addisonova bolest, autonomna dijabetička neuropatija, slabljenje funkcije prednje hipofize);

- bolesti kardiovaskularnog sustava (srčane aritmije; prolaps mitralne valvule; perikarditis; srčane mane; zatajenje srca; ishemijska bolest srca);

- infekcije i opijenosti;

- šok drugačije prirode;

- neurološke patologije (traumatska ozljeda mozga i njezine posljedice; neoplazme u mozgu; siringomijelija itd.);

- produljeni odmor u krevetu;

- uzimanje različitih lijekova (psihotropni - antidepresivi, lijekovi protiv anksioznosti, za liječenje nesanice; antiaritmični; antihipertenzivi - snižavanje visokog krvnog tlaka; diuretici; za liječenje ishemije; anestetici).

- Hipotenzija se može pretvoriti u hipertenziju? Pod kojim se uvjetima to može dogoditi?

Da. S godinama hipotenzija može nestati, zamjenjujući je arterijskom hipertenzijom. Obično tlak ne raste previše, no unatoč tome, slabo se podnosi. Štoviše, čak je moguće kada su vrijednosti tlaka još uvijek unutar norme (na primjer, gornjih 130-135 mm Hg), pa čak i formalno ne mogu biti formulirane kao hipertenzija.

Međutim, u "prošlosti" hipotenzivni, oni već mogu uzrokovati manifestacije klasične arterijske hipertenzije: osjećaj "pulsiranja" u glavi, vrtoglavica, crvenilo lica, mučnina, lupanje srca. I ovo stanje može zahtijevati odgovarajući tretman (naravno, uz vrlo pažljiv individualni odabir lijekova i doza).

- Kakva je dijagnostika potrebna za podvrgavanje hipotenziji kako bi se utvrdio uzrok niskog krvnog tlaka?

Pri dijagnosticiranju arterijske hipotenzije provodi se opća analiza krvi, urina, ispituju se neki biokemijski parametri (uključujući glukozu), krvni elektroliti, kortizol, hormoni štitnjače, ultrazvuk srca i štitnjače, EKG, dnevno praćenje krvnog tlaka.

Ostali ultrazvuk, kao i rendgenski pregledi, fibrogastroduodenoskopija - prema indikacijama.

- Poznato je da liječnici hipertenzivnim pacijentima preporučuju vođenje dnevnika. Je li potrebno voditi isti dnevnik za hipotonične bolesnike?

Da, preporučljivo je.

- Hipotenzija se liječi lijekovima?

Da, postoji takav tretman, ali nema puno lijekova. Neki od njih su se dobro pokazali u ortostatskoj hipotenziji, esencijalnoj hipotenziji s "ujednačenim", monotonim tijekom.

U praksi se koriste relativno rijetko i vrlo pažljivo..

- Koje alternativne metode mogu pomoći hipotenziji da poveća krvni tlak? Pomaže li kava, ginseng ili eleutherococcus kod hipotenzije?

Brojne su studije koje pokazuju umjeren pozitivan učinak na hipotonični čaj, kavu, kao i lijekove koji sadrže kofein..

Više naših članaka u službenoj grupi tvrtke VKontakte

Ginseng ili Eleutherococcus također će biti djelotvorni u određenoj mjeri, ali njihov učinak nije u potpunosti proučen - ne postoji baza dokaza za njih, kao ni za gore navedene lijekove.

- Angelina Anatolyevna, kojih se pravila i preporuka treba pridržavati hipotonije kako bi poboljšala kvalitetu svog života i ne osjećala se premoreno i umorno?

Potrebno je pokušati prepoznati čimbenike koji uzrokuju pad tlaka i pokušati ih izbjeći / isključiti. Među njima - oštro ustajanje (da biste spriječili pad pritiska iz tog razloga, prvo morate sjesti, sagnuti se, a zatim podići tijelo i glavu i ustati); dulji boravak u uspravnom položaju; boraviti u zagušljivim sobama, visoka temperatura zraka; fizički rad, posebno u vrućim uvjetima, kao i povezani gubitak tekućine (stoga je potrebno kontrolirati gubitak tekućine).

Trebate se dovoljno odmoriti, naspavati, poštivati ​​raspored rada.

Prehrana (ili, bolje rečeno, principi prehrane) s hipotenzijom sastoji se od čestih obroka u malim obrocima, ograničavajući unos vruće hrane i pića; hrana bogata lako probavljivim ugljikohidratima. Možete povećati unos soli i tekućine (do 2-2,5 litara tekućine, 8-10 g soli dnevno).

Osobe s hipotenzijom trebaju izbjegavati alkoholna pića. Pažljivo pratite unos bilo kakvih lijekova, upozorite liječnika na tendenciju niskog krvnog tlaka.

Obavezno tražite i liječite patologije kod kojih je hipotenzija sekundarna, t.j. jedna je od manifestacija osnovne bolesti.

Postoji posebna gimnastika usmjerena na trening vaskularnog tonusa. Njegov je princip da se osoba koja je u vodoravnom položaju na kratko vrijeme premjesti u okomiti položaj. Tlak trenutno pada. Takvi se ciklusi ponavljaju, a posude se postupno "navikavaju" da održavaju tlak na odgovarajućoj razini, što je posebno važno kada postoji tendencija nesvjestice. Takva gimnastika treba se izvoditi samo pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka..

Možda će vas također zanimati:

Kalinina Angelina Anatolievna

2007. diplomirala je na Voronješkoj državnoj medicinskoj akademiji. Burdenko.

Od 2007. do 2008. godine položila je pripravnički staž iz terapije, 2010. godine - stručnu prekvalifikaciju iz specijalnosti "Opća praksa (obiteljska medicina)", a 2017. godine - specijalnost "Kardiologija".

Od 2015. radi kao liječnik opće prakse u Clinic Expert Voronezh. Prijem se vrši na adresi: ul. Puškinskaja, 11.